1樓：火狐試者
精子活力低要從各方面進行調理，注意避免抽菸喝酒熬夜久坐，多鍛鍊身體，提高身體素質，改善生精功能，吃生蠔，瘦肉，萵筍和動物肝臟補充，這些食物對精子有益，飲食保健結合找些養精三寶輔助調理改善精子，養成良好的習慣，作息規律，飲食科學，精子活力是很容易調理好的。
2樓：匿名使用者
您好，精子活力偏低的話可以多吃些瘦肉及動物內臟、豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等。光吃不行，最好的保持體育鍛煉，例如每天堅持跑步，飯後散步等。然後按正常飲食，多吃點優質蛋白和水果以及搭配一些含鋅量高的食物（牛奶丶生蠔丶稀牌瑪卡養精片及其它海鮮類食物）等。
3樓：藍天
和他離婚吧，再加一個老外？嫁給一個老外好一點老外很猛的就怕你受不了
4樓：名醫**網
成都曙光醫院-何瑛-副主任醫師-外科-吃什麼可以增強男性精子活力
5樓：蘭州天倫
精子活力低生活中一些不恰當的生活方式會造成比如長時間的喝酒，對精子的殺傷力很大，會導致精子畸形，長期吸菸喝酒會導致弱精，精子活力低。可以吃堅果核桃南瓜籽花生，海產品魚蝦之類的，還有補充微量元素鋅，適當的鍛鍊身體，提高自身免疫力，能夠增強體質，提升精子的質量。
6樓：蘭州天倫不孕不育醫院
男性的精子活力偏低，證明精子的前進動力不足，這種情況一般屬於弱精症的問題。造成這種情況出現的原因主要包括精索靜脈曲張，生殖系統感染，自身免疫問題，隱睪等。患者需要查清**，對症**。
平時在飲食上要多吃一些富含鋅硒的食物，節制房事，不要過度縱慾。
精子成活率低怎麼調養
7樓：紅河陽光諮詢
精子成活率低調養的方法有：1.可以通過放鬆壓力的方法進行調養，因為精子成活率低很有可能是因為壓力過大的原因而導致的。
2.還可以通過改善生活作息的方法進行調養，精子成活率低也有可能是因為長時間的熬夜或者精神壓力過大所引起的。
8樓：蘭州天倫不孕不育醫院
男性精子成活率低女性受孕的機率就減小，而且精子成活率低容易造成不育的發生，因此精子成活率低要及時**調理。建議及時到專業的醫院進行**，平時要注意飲食和休息！
9樓：匿名使用者
可以多吃一些補精的食物，例如牡蠣，然後在搭配吃凱貝爾鋅片和生精膠囊，每天適當運動，避免高溫，不要吸菸喝酒，會有幫助
10樓：龍捲風媒飾
現在主要從生活上注意，不要吃味道辛辣刺激性食物，不宜菸酒，房室節制。
11樓：滑小稽
精子存活率低是由於先天性畸形，輸精管堵塞，慢性炎症，感染過某種病毒。過於肥胖而引起的。建議應保持一個良好的生活習慣，少吃一些刺激性的食物，建議應及時去醫院進行檢查，禁慾7天檢查輸精管檢查精子質量存活率。
查明原因後再對症**。
12樓：小白也有黑
這個最好是諮詢醫生 因為醫生會給出合理的方法的
13樓：匿名使用者
精子成活率低會影響到正常生育，平時需要做好各方面調理，多吃生蠔，海蔘，蝦米，瘦肉，萵筍和動物肝臟，注意避免抽菸喝酒久坐熬夜，多補充精氨酸，鋅硒微量元素和番茄紅素，可通過些養精三寶進行補充，不能吃辛辣油膩食物，調理一兩個月基本就可以提高成活率了。
14樓：易燃品奄鴕
建議最好是遵醫囑 必要的時候也是需要用藥的
15樓：琦琦的小黑牙
引起精子成活率低的原因有許多、比如抽菸喝酒、熬夜、久坐等。建議先到正規醫院做相關身體檢查，同時多吃富含蛋白質和鋅的食物，有蛤蜊、豆製品等，必要時還可以配合一些強精保健品進行補充，提高精子活力，改善精子質量，從而改善生殖系統功能，如此可以說是中西結合，調理起來效果更好。此外注意平時戒菸戒酒，避免熬夜和久坐，同時保持適當的體育鍛煉。
16樓：歐珍汪飛燕
男子精子成活率低會是女性懷孕機率下降。你們是打算要孩子了嗎？
17樓：空空如也也無悔
我老公之前也有過這個病，別人怎麼調理的我不知道，但是我老公他之前吃過很多的藥都不怎麼管用，中成藥和中藥也都吃過，但是沒什麼效果，後來他聽朋友說凱貝爾鋅硒片**這方面效果很好，就試著買了兩個療程的，去醫院檢查醫生說恢復的很好，老公就一直吃，再去檢查的時候就已經恢復了。
精子活力低吃什麼好，精子偏低吃什麼食物好
老公精子活力不是很高，之前一直吃的朵博士雨生紅球藻蝦青素，這個效果很好，可以提高生育能力與質量，今年一月份，我們有寶寶了呢。精子活力低原因主要有以下幾點 1 長期的禁慾。2 生殖系統感染。3 精索靜脈曲張。一 進食優質蛋白質和精氨酸食品。含高蛋白質的食品有豬脊髓 牛羊肉 瘦肉 狗肉 雞鴨 魚蝦 蛋類...
精子活力差吃什麼可以改善好呢，精子活力低吃什麼？哪些食物提高精子活力？
吃的，一般都還蠻高的，男人幫就蠻好的，多吃一些食物中含鋅較多的.有牡蠣 瘦肉 蛋 粗糧 核桃 花生 西瓜子等，一般蔬菜 水果 糧食均含有鋅，平時只要飲食合理安排好，一般不會造成缺鋅。另外可以生吃一些西紅柿有好處 外用塗抹弟弟的 帝王油 吃是一個方面，吃含有維生素e和各種微量元素的新鮮水果 蔬菜戒掉菸...
男士精子活力低，怎麼辦，男性的精子活力低怎麼辦呢
男士精子活力低怎麼辦，個人建議先去檢查具體原因，雖然可以調理好，但也不能不重視，對備孕有很大的影響的。當初我們備孕，我們都沒有檢查，半年了沒有懷上。我抽菸喝酒但都不是很厲害就戒了，沒有想過會是精子質量差。我物件吃葉酸那些調理的然而也沒用，因為很長時間我們都沒懷上，很著急，我物件去醫院檢查，檢查結果一...