1樓：
專家表示，女性腰痛者，要避免過多地食用性寒生冷之品，即使在夏天，也應如此，比如冰鎮啤酒、飲料、西瓜、冰淇淋等，同時，根據「藥食同源」的理論，平時生活中可選用一些食療方。
如果月經量過多、經常腰部冷痛、性慾冷淡，應該及時調養腎臟，女性應該多補腎陰，增強抵抗能力。可多食用一些補腎的食物，如枸杞、山藥、桂圓、核桃。還可常吃一些中成藥，如六味地黃丸。
陰虛火旺者，可吃知柏地黃丸，腎陽虛腰痛者可吃金匱腎氣丸。
1、食療食譜
杜斷腰花湯：取杜仲、川斷各20克，豬腰1對，先將杜仲、川斷煎取濃汁後，倒入洗淨切好的腰花中，武火熱鍋，倒入腰花，加入黃姜等炒熟即可食用，每週一次。
茴香燉豬腎：取小茴香20克，豬腰1對，先取豬腰洗淨後，在凹處剖一口，將茴香、鹽裝入剖口內，用白線縫剖口後，放入鍋內，加姜、酒、清水適量，用文火燉熟後食用，每週一次。
杜地山藥粥：取熟地20克，山藥、枸杞各50克，大米100克，先取前三者加適量的水煎煮半小時，再取大米倒入煮成粥，代早餐。
2、民間偏方
枸杞葉燉豬腰豬腰2只，枸杞葉150克。將豬腰洗淨切塊，與枸杞葉加水燉湯，加少許鹽。
豬腰湯豬腰2只（去筋膜切碎），加核桃仁60克，黑豆90克和適量水煮熟，加點鹽及蔥姜。
鱔魚湯黃鱔250克，洗淨切成段煮熟成湯，加蔥姜鹽調味。腎虛腰痛。
黑豆90克、核桃仁60克，豬腰2只。將豬腰去筋膜與前兩味共煮熟。
枸杞根120克，豬前腳蹄1只。共燉湯。
黃鱔250克，精豬肉60克，將黃鱔去內臟洗淨切碎，同時切碎精豬肉，共放入碗內上籠蒸熟食用。
核桃仁250克，板栗仁120克，共搗爛如泥為丸，每次9克，每日3次，嚼服。
2樓：匿名使用者
出現腰痛症狀希望你到醫院看醫生檢查清楚.做腰椎拍片或mri.還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致坐骨神經痛可能.
另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿 按摩**.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.
還要注意腰肌勞損的可能啊.
我是女性，總是感覺腰痠背痛，吃什麼藥好
3樓：虞化螞蟻好
傳統醫學bai講，痛則不通，通du則不痛。
腰痠zhi背痛便是氣血不dao
通造成，它或回是自身受過答涼，或是經常久坐久蹲，導致腰背氣血執行緩慢，肌肉和關節缺少氣血滋養，久之僵硬，退化，氣血不通暢。
恢復它，需要強健體質，加快周身氣血迴圈，暢通淤堵之處，排出寒氣，使得周身及腰背氣血通暢，便會恢復了。
4樓：匿名使用者
這樣的情況建議你是可以做個腰椎ct檢查排除下腰椎器質性病變的情況
5樓：匿名使用者
有沒有人和【催】我一樣，從少【情】年的正直到中【昏】年的冷漠?有【謎】
專沒有人和我屬
一【性】看多了背叛和【用】虛偽也漸漸的【品】淡了?還沒有【微】有人和我一樣【信】害怕承受失去【㎜】的痛，害怕遭【㎞】遇背因而拒絕【㏕】開始?看多了分分合
女人腰痠背痛吃什麼藥
6樓：北京五洲婦兒醫院問答
盆腔炎也是一種常見的女性疾病，但是女性要是長期腰痠背痛的話，就要小心盆腔炎發作了!
白領女性長期保持一個姿勢，容易出現腰痠背痛的情況，如果你的腰痠背痛持續且時間長，那麼，不僅僅是腰椎的問題，而是盆腔炎引起的!
女性長期腰痠背痛小心盆腔炎
症狀1：如果你腰痠背痛，還伴有白帶量多、全身乏力、頭痛等症狀，那麼，很有可能不僅僅是腰椎的問題，而是盆腔炎引起的!
症狀2：如果下腹部按壓疼痛、**墜脹、尿痛等不適症時，更應該考慮是盆腔炎引起的!
當出現以上兩種症狀時，建議先去做醫院做檢查，不是隻查查骨科，而是全面的**檢查，切忌不予理睬，以免錯過最好的**時機。
盆腔炎可能引發多種併發症
1、影響夫妻生活
盆腔炎常常反**作、經久不愈，給患者造成焦慮、煩躁、憂鬱等不良情緒，繼發性冷淡、性厭惡，影響夫妻生活。
2、導致宮外孕
慢性盆腔炎多為雙側輸卵管炎，如果長期未**，會使輸卵管粘連堵塞，管腔變窄或閉鎖，從而導致受精卵無法著床於宮腔而形成宮外孕。
3、導致不孕
盆腔炎會造成雙側輸卵管管腔粘連、甚至完全阻塞，使卵子、精子或受精卵的通行發生障礙，導致不孕。
做好這3點預防盆腔炎
1.保持**衛生，避免受到感染
女人的**清潔要做好，每晚用清水清洗**，切記**內是清洗禁區，無須清洗。有些女人喜歡每日用**洗液或肥皂清洗**，其實是多此一舉，用了反而會破壞**菌群平衡。穿棉質透氣的**，在白帶量多時做好清潔工作。
2.**時儘可能使用***
**時很多男人都不愛帶***，以獲取更銷魂的感覺。作為女人，要多勸男人使用***，小小的套子可顯著降低盆腔炎的發生機率，還能避免意外懷孕，對於多伴侶的女人最為適合。從長久來看，如能固定伴侶是預防盆腔炎的最好方式。
3.月經期做好保健工作
月經期間正是女人抵抗力最低的時候，做好保健幫助女人順利度過月經期。月經量多的日子，多換**和衛生巾，保持**的乾爽。經期禁食生冷食物、性生活、游泳盆浴和乾重體力活，多休息，避免過度勞累，以免盆腔充血引發盆腔炎。
日常做好盆腔炎的預防工作，通過觀察自己白帶的變化就能瞭解病情的轉歸。如果白帶量很多，顏色黃且稠，味臭者，說明盆腔炎的病情較重。如果白帶變成白色或淺黃色，量漸漸少，味道趨於正常，則盆腔炎的病情好轉，不需過慮。
如何治腰痠背痛，吃什麼好呢？
女人腰痠背痛吃什麼藥
盆腔炎也是一種常見的女性疾病，但是女性要是長期腰痠背痛的話，就要小心盆腔炎發作了 白領女性長期保持一個姿勢，容易出現腰痠背痛的情況，如果你的腰痠背痛持續且時間長，那麼，不僅僅是腰椎的問題，而是盆腔炎引起的 女性長期腰痠背痛小心盆腔炎 症狀1 如果你腰痠背痛，還伴有白帶量多 全身乏力 頭痛等症狀，那麼...
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