1樓：慢下來慢慢來
老人一般很容易缺鈣，
建議可以多吃些蛋類和奶類，
不要亂吃一些保健品，是藥三分毒。
母親晚上睡覺總是腿抽筋，不知是不是缺鈣？老年人又該如何補鈣？吃什麼補鈣藥效果好
2樓：匿名使用者
就是缺鈣。吃一個階段的黃瓜仔粉非常管用。
3樓：匿名使用者
從中醫講肝主筋，肝藏血，肝血不足，筋脈沒有得到肝血儒養所以會抽筋，可服用歸芍地黃丸
4樓：匿名使用者
是缺鈣所致，你去網上查查老年補鈣方法，老年補鈣可不是簡簡單單就可以的···
5樓：九色鹿
中老年人吃骨膠原高鈣片好一點，我婆婆有時容易閃腰，腿腳晚上老抽筋，吃了幾瓶骨膠原高鈣片好了很多。
腰痠背痛腿抽筋的吃什麼好啊？
6樓：匿名使用者
最好吃鈣片，因為是缺鈣造成的
7樓：匿名使用者
請問你多大了？如果年紀大的話，我建議你買複方碳酸鈣，很便宜，但是療效卻和**搭檔的療效一樣。。年齡大的人吃這個而且還會很容易吸收。
很不錯喔…如果年紀很小，我覺得你是缺鈣，而且加休息不好，多吃點好的，美美地睡上幾覺，很快就好的。
8樓：匿名使用者
八成是有了！什麼時候喝喜酒啊親家？
老年人為何經常腿抽筋？是不是缺鈣的現象？
9樓：東方尚
你好，朋友老年體抽筋，也是有缺鈣的表現，但也更有其他的疾病引起血液迴圈，筋脈也是有相當的關係。
10樓：匿名使用者
有不著涼的情況下,是缺鈣,買些電視吹的,如鈣中鈣之類的給她吃,直接吃補鈣的,比較快有效果.
11樓：瀟
有可能是缺鈣 可以喝牛奶、吃蝦皮、骨頭湯等 也有可能是受涼
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