1樓：一腳澳門
紅辣椒。紅辣椒中關鍵成分辣椒素有助於分解體內（特別是血液）垃圾。因此，紅辣椒是讓腎臟健康的完美食物。
雞蛋白。保護腎臟需要低蛋白低磷飲食，但是也要補充足夠的蛋白質。雞蛋白中含有多種健康蛋白質，而且比其他**蛋白質含磷量更低。
西蘭花。除富含維生素、礦物質、葉綠素、β—胡蘿蔔素等多種基本營養素外，西蘭花中還富含吲哚和硫氰酸鹽等有益成分，這些都有助於清除體內毒素，從而減小腎臟負擔。西蘭花最簡單的吃法是水煮後加上胡椒和食鹽。
捲心菜。捲心菜中含有豐富的維生素c、維生素e、胡蘿蔔素等，總的維生素含量比番茄多出3倍。捲心菜中的多種植物化學物質有助於清除體內自由基。接受透析的腎病患者最好多吃點涼拌捲心菜。
魚肉。魚肉（特別是深海魚）富含可抗擊炎症的歐米伽3脂肪酸，有助於保護腎臟。魚肉還是優質蛋白質的重要**。
果汁。果汁或蔬菜汁都具有分解和清除體內垃圾的功效。果蔬汁中含有多種植物化學物質，有助於防止透析患者發生腎衰危險。尤其是藍莓等漿果果汁富含抗氧化劑，有助於改善腎臟健康。
希望採納一下
2樓：
吃補肝腎，補氣血的中藥生髮散，可以調理身體！不要熬夜！
3樓：施悅伊
六味地黃丸，補腎的。
為什麼70歲的老人頭髮白了，但下面的毛髮還很黑
人的毛髮變白是有順序的,頭髮一般最先變白.你觀察的真夠仔細啊 連老爺爺老奶奶都不放過 我奶奶70多歲，為什麼白頭髮會突然變成黑頭髮 5 1.以前看過類似的報道，不屬於病症。2.老年人，特別是89歲高齡的老人，身體裡掌管編碼各種細胞的dna會發生變異，或者體內糾正錯誤編碼的能力減弱，有時白髮中會長出黑...
13歲的人頭上出現了一根半黑半白多頭髮
白髮分為先天和後天兩種。那先天的屬於常染色體顯性遺傳性疾病。俗稱少年白，那後天的表現為兩鬢 頂部 全部白髮，大概出現在25歲到50歲之間，那起原因都有什麼？1.營養 長期缺乏銅，鈷，鐵這些無機鹽還有長期缺乏蛋白質植物油，維生素b1，維生素b2，維生素b6也會導致白髮 2.精神壓力過大。大家都聽說過一...
55歲的人頭髮百分之八十白了正常嗎
不正常。來你觀察周圍的同齡源人，這個年齡段頭髮百分之八十白了的是個別人。1 白髮患者要精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結合 2 調整飲食結構，不要偏食，多食豆類和蔬菜，菠菜 馬鈴薯 黑芝麻，動物內臟等含銅豐富的食品 3 中藥首烏片有一定作用 4 頭皮按摩有助於 少白頭。口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸...