1樓：匿名使用者
要具體的症狀。便祕在中醫來說分實證虛證，虛實又各有不同病機。你說得太籠統了，便祕這麼久應該還有其他症狀，中醫比較能綜合調理。願意吃中藥調理的話留下具體症狀，我給你開張方
2樓：喻逸
服用『麻仁潤腸丸』，可以解決你的問題。
每天早晚各推肚子200下，方法：躺在床上，雙手從心口窩往下推到小腹，用一點力度，每天早晨醒來一次，晚上睡覺前一次。
兩個方法同時用，相信會2、3天就會有效果的。好後要鞏固一段時間，推肚子可以天天做，不但健身，還可以減掉肚子上的脂肪！
3樓：
便祕（大便燥結、排便困難）：用煮熟的南瓜一碗，加入豬油5錢和適量的鹽吃下，一日一次，一次見效，3日可愈。
4樓：匿名使用者
香蕉蘸蜂蜜
你是習慣性便祕，這種情況通常是一吃藥就好，一停藥就便祕。所以養成良好的排便習慣很重要。建議每天早晚定時去廁所蹲幾分鐘，一定要堅持，這樣可以使你產生便意，漸漸擺脫藥物
5樓：
我的樓上說得對,中藥----麻仁潤腸丸治長期便祕或老弱人可以,但非對症治,不解決根本 .
6樓：匿名使用者
便祕補中氣，藕粥很相宜。喝大米璉藕粥。
7樓：
中藥----麻仁潤腸丸
我經常便祕，而且大便總排不淨。
8樓：馬應龍肛腸醫院
這位病友您好！您便祕導致您患上了痔瘡，估計可能還有點肛管直腸炎，用痔瘡藥，並禁吃辛辣刺激和醇酒及雞狗牛羊海鮮魚蝦等發物十餘天，一般就會好轉甚或**的。謝謝您的諮詢！
9樓：武漢博仕肛腸
您好：很高興為您解答
**便祕首先採用嚴格的非手術**
（1）改善生活方式，使其符合胃腸道通過和排便運動生理。增加膳食纖維攝取及飲水量，養成良好的排便習慣。增加運動；
（2）調整心理狀態，有助於建立正常排便反射；
（3）**原發病和伴隨病，有利於**便祕；
（4）儘可能避免藥物因素，減少諸類藥物可能引起的便祕；
（5）針對導致便祕的病理生理選用藥物**，結腸慢傳輸型便祕應選用腸動力藥，合理選用容積性瀉劑、潤滑性瀉劑和刺激性瀉劑。應避免濫用瀉劑；
（6）生物反饋**，糾正不當、無效的排便動作；
（7）中醫藥**。
經過一段時間嚴格的非手術**後收效不大，各種特殊檢查顯示有明確的病理解剖和確鑿的功能性異常部位，可考慮手術**。應慎重掌握手術適應證，針對病變選擇相應的術式，有多種病變同時存在時應手術解決引起便祕的主要病變，但也同時解決次要的或續發的病變。
希望我的回答對您有所幫助，有什麼問題可以再次諮詢我，祝您身體健康。
10樓：康源肛腸醫院
您好：便祕的話您可以試試以下的方法：
1、養成定時排便的習慣
要確定一個適合自己的排便時間（最好是早晨），到時候不管有無便意，或能不能排出，都要按時蹲廁所，只要長期堅持，就會形成定時排便的條件反射。
2、調整飲食
平時應多吃些含纖維素多的食物，如粗製麵粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纖維，刺激和促進腸道蠕動。芝麻和核桃仁有潤腸作用，可以適當多吃一點。
3、適當多飲水
每天早晨空腹時最好能飲一杯溫開水或蜂蜜水，以增加腸道蠕動，促進排便。平時也應多飲水，不要等到口渴時才喝水。
4、適當參加體育運動
應適當地參加體育運動，特別是要進行腹肌鍛鍊，以便增強腹部肌肉的力量和促進腸蠕動，提高排便能力。對於因病長期臥床的老年人，家人可給其做腹部按摩，由右上腹向左下腹輕輕推按，以促進其腸道蠕動。
5、保持樂觀的情緒
精神緊張、焦慮等不良情緒可導致或加重便祕。因此，要經常保持心情愉快，不要動輒生氣上火，以避免便祕的發生。
希望上述可以幫到您
祝您早日恢復健康
11樓：肛腸病諮詢醫生
很高興回答你的問題：根據你的症狀描述，你該是長期便祕的現象體現。跟你的生活習慣有很大的關係。
建議你在生活細節上多食瓜果蔬菜和高纖維的食物，少食辛辣刺激的食物。多喝水，適當做些運動。及時排便。
便祕的**除了自身的保健預防外，採取手術**是必要的。術後還是要注重細節上的防治：
所以想要徹底**便祕的話建議你可以採用大腸水療**，**便祕的功效，祝早日**！
12樓：匿名使用者
經常便祕，而且大便總排不淨。---屬於脾腎虛寒，有時候大便帶血---可能有內痔。有的時候大便又莫名其妙比較細，稀。 ---也是虛寒造成的。
13樓：匿名使用者
那要查是不是腫瘤 息肉還是痔瘡.
這樣大約是西醫說的腸道功能紊亂,或是什麼激惹症. 中醫大約是肝氣犯胃.
14樓：464肛腸醫生
便祕是引起肛腸疾病的常見原因 便意不盡一般考慮有直腸或是結腸炎症存在 建議您到醫院進行檢查確診後及時**
15樓：匿名使用者
夏季胃腸功能弱,容易有腹瀉等不適.請不要擔心. 胎兒漸大也會壓迫其他器官感覺不適.
請不要憂心. 請注意: 8 吃容易消化的食物.
8 多喝水. 請注意防便祕和肛裂,懷孕後期肛周血液迴圈不好. 祝孕婦和寶寶健康!
16樓：匿名使用者
很明顯是便祕了，每天早上喝一大杯溫開水效果很好，白天也堅持多喝水最近這幾天每天給吃兩根香蕉，偶爾喝點蜂蜜水，效果也很好，堅持2天，便祕一定好。以後也要堅持這樣
17樓：妙手神壹
腸胃不好！可能還有輕微痔瘡。
18樓：呆北呆
少吃藥，多吃水果蔬菜，堅持半個月
經常大便乾燥怎麼辦
19樓：健十**官方客服
大便乾燥的話會影響到一個人的氣色和生活，每天早晨起床飲用一杯溫白開水，或加入少量食鹽有淡鹹味的白開水，這樣可以增加消化道水分，對排便有一定的幫助。堅持運動鍛鍊能改善胃腸的蠕動，同時提高腹部和會**肌肉的肌力，有利於保持大便通暢。便祕嚴重者，可以適量服用緩瀉劑，如蜂蜜、檸檬綠茶片。
2､吃什麼食物好
現在很多的疾病都是可以通過飲食來改善的。多吃水果蔬菜，少吃辛辣油膩食物。要多吃含纖維素的蔬菜(比如韭菜，芹菜，菠菜等)以及新鮮水果，適量喝水或者飲用蜂蜜水，多吃大棗，芝麻和胡桃等，這有潤肺通便的作用。
還有要多吃粗糧雜糧，少吃精細米糧，避免暴飲暴食。
大便乾燥會影響到一個人的消化和吸收，長久下去還會引發其他的病症。可以從生活中得到改善的，平時大家養成好的生活習慣和飲食習慣，加強身體的鍛鍊，多吃有益於身體的食物，多喝水，這樣對大便乾燥起到了很好的改善效果。
20樓：香丹清
你好，大便乾結，排便次數少，排便困難，排便不盡等是便祕的常見症狀。長期便祕大多都與長期不良的飲食、生活習慣有關。對於長期便祕，可以從以下五點進行調理：
1、飲食清淡，多吃膳食纖維，多吃蔬菜水果，適當吃粗糧，忌辛辣刺激的食物，禁菸酒。
2、經常鍛鍊身體，利用休息時間參加戶外運動，如打球、跑步、跳操等，運動可促進腸胃蠕動；進行腹部按摩，有利於排便。
3、多喝水，多喝水可以促進腸胃的蠕動，身體內的水分增多，不會造成大便的乾燥。
4、養成規律的作息時間，每天定時排便，有助於排便。
5、保持愉快的心情，過度緊張、精神壓抑、心情不舒暢都是導致便祕發生的主要原因之一，良好的心情有助於排便。
21樓：潔兒
1.總是便祕的人，你會發現他們的臉上會有很多的痘痘，而且還有口氣。首先你每天要
22樓：巴巴掌
經常大便乾燥在排除臟器疾病以外,剩下的只有一個便祕的原因,便祕後大便時間間隔變長從而使結腸有充分的時間吸收掉大便中所含的水份,水份少則大便更硬,形成惡性迴圈,時間一長痔瘡找上門來,而這種惡性迴圈也幾乎只有一種形成原因,原因就是你太注意養生了,吃的油太少了,油吃太少形成結腸直腸不潤滑,直腸不潤滑則大便不暢通形成宿便,乾硬後又形成瓶塞效應,生活中這樣無限迴圈,長期以往以為是自己腸子不好或體質如此,心理負擔大.
解決辦法很間單,連續5天炒菜多放油,多吃些油5天左右大便自然通暢,通暢後大便自然不會再幹硬,形成每曰一便,正常後自己調整用油量,以保持直腸便便順暢為基礎形成自己的生活習慣,從而永久解決以上問題.如若不信你將進入尋醫求保健品的迴圈,最後費了錢財卻效果不長久,可能***和直腸痔瘡來伴你,所以我勸你先以本方法解決試驗5天.你也可以買一個電子秤精確秤量你的食用油量達到最佳狀態.
23樓：我只愛吃肉肉
1.每天早晨起床後飲用一杯溫白開水，或加入少量食鹽的有淡鹹味的白開水，可以增加消化道水分，有利於排便。
2.多吃水果蔬菜，少吃辛辣油膩食物。要多吃含纖維素的蔬菜（韭菜，芹菜，菠菜等）和新鮮水果，適量喝水或飲用蜂蜜水，食用大棗，芝麻和胡桃等，這也有潤肺通便的作用。
3.不要久站久坐，一個小時就要活動一下。堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動，提高腹部和會**肌肉的肌力，從而有利於保持大便通暢。
4.便祕嚴重者，可適量服用緩瀉劑如蜂蜜，大黃或使用開塞露，甘油灌腸等。
5.養成按時吃飯的習慣，避免暴飲暴食，多吃粗糧雜糧，少吃精細的米糧。
24樓：匿名使用者
你好。便祕大多與不良的生活飲食習慣有關，與缺乏體育鍛煉和腸蠕動過慢也有關係。建議建立良好生活規律，適當參加體育鍛煉，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，多喝水，儘量少吃油膩辛辣刺激性食物，不要吸菸與喝酒。
25樓：阿里伯樂
通過飲食調節來防治大便祕結是簡單易行的方法。足量飲水，使腸道得到充足的水分可利於腸內容物的通過。另外可有意多食含脂肪多的食品，它們都有良好的通便作用。
還要多吃一些粗雜糧等食物，對身體比較好，要適當的運動。
我經常便祕，有什麼方法可以改善
26樓：李龍
我經常便祕，有什麼方法可以改善？
堅持經常吃香蕉，潤腸、通便，效果明顯。
但是，需要有一個調理的過程。不可能是「神丹妙藥」、「立竿見影」。
因為「便祕」的出現，猶如「冰凍三尺，非一日之寒」。
朋友，能理解嗎？記住：需要耐心，需要持之以恆。
27樓：宿舍小妖
你的生活可能是不夠規律。飲食方面有選擇性的吃東西。建議要保證你的身體得到良好的休息，多吃些粗糧，多喝水。「熱」性的食物少吃。
28樓：尋攻養屍
多吃粗纖維的蔬菜和水果，蜂蜜水和香蕉都可以緩解便祕。平時，多按摩手臂上的大腸經。
29樓：董瓷瓷
新鮮蔬菜四季不斷，還有多喝水多吃水果，養成規律的生活習慣就改善了。
大便乾燥和便密是一馬事嗎?我經常大便乾燥,2天一次.感覺大便很難排除,有時還有點血.
30樓：匿名使用者
不是一會事情．
①不良的飲食習慣，例如挑食、偏食，特別是不吃含纖維素多的食物(新鮮的青菜)；
②有的食量特別少，也容易引起大便乾燥。
③不規律的排便習便。有的家長不注意培養每日定時排便的習慣，因此可能2-3天才排1次大便，大便在腸道內停留時間長，就易乾燥而排出困難.
④運動量少也是造成大便乾燥的原因之一。
大便乾燥怎麼辦呢?
①家長應明確，對待的大便乾燥應立足於預防大便乾燥的發生。因此要提倡合理地餵養，養成良好的生活習慣(不挑食、不偏食、每日定時大便)，加強體育鍛煉。
②有大便乾燥的，平時應多吃青菜、水果、多飲水，多吃些脂肪類食品，多運動，大便乾燥會好轉的。
③如果經常性便祕，可在醫生的指導下服用一些中藥進行調理，如導赤丹等。
④如果因大便乾燥而3-4天都排不出，家長在家裡可以採取一些臨時性措施，如可用開塞露塞入**或擠入少量甘油。要注意開塞露開口處不要剪得凹凸不平或非常鋒利，以免在塞入時劃傷**；在擠入甘油後一定要停留幾分鐘，待有便意時再排便。如果沒有開塞露，在家庭中可用軟皁頭上滴點水，這樣就很容易塞入**而減少的驚恐與不適。
這只是在不得已的情況下所採用的方
你這是便祕
便祕是由於人體內缺少纖維素和大量水分，致使胃腸蠕動失常，腸道中代謝物、細菌等有害物質不能及時排出，常可引起冠心病、高血壓、哮喘、乏力、口苦、易怒等症狀。列舉便祕飲食**若干，供參考：
（1）香蕉（1－2根），塗上蜂蜜，每日早晨空腹食用，然後喝溫開水（200－300毫升）。
（2）奶粉（60克）、咖啡（5克）與溫開水（200毫升）一起攪拌後放在冰箱中儲存，每日飲用1次。
（3）決明子、肉蓯蓉（各10克），炒熟研末，用沸水沖泡，如蜂蜜適量，代茶頻飲。
（4）雞蛋（1只），打入牛奶（250克）中，煮熟後加入蜂蜜適量，每日早晨服用1次。
（5）核桃仁、黑芝麻（各30克），共搗如泥，開水沖服，每日1次，空腹服用。
（6）土豆（250克），搗爛後擠汁，加入蜂蜜適量，每日早晨空腹服用。
（7）豆腐渣（50克）、溫開水（200毫升），倒入玻璃瓶中，加入蜂蜜與檸檬汁，用湯匙不斷地調勻，每日飲用1杯。
（8）南瓜（120克），切成方塊，煮熟後加入牛奶（400毫升），裝在瓶中，放在冰箱中儲存，每天飲用1次。
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