1樓：心安是福
這個不能說就是疾病，比如這個事情對你很重要，或者其中涉及到的人，對你有很大的影響，那麼都是會導致的，要調整好心態的了。心態，即心理狀態。心理過程是不斷變化著的、暫時性的，個性心理特徵是穩固的，而心理狀態則是介於二者之間的，既有暫時性，又有穩固性，是心理過程與個性心理特徵統一的表現。
反覆想一件事情，甚至自己知道沒有必要，可是也沒有辦法控制住。自己不去思考時就會特別難受、煩躁、焦慮、不安、緊張、心情壓抑。如果反覆去想一件事情之後就會得到緩解，甚至心情愉悅，則這種現象叫做強迫思維，主要見於強迫症。
強迫症作為一種相對常見的精神心理疾病比較嚴重，很容易引起強迫思維、強迫行為等，比如反覆檢查門窗是否關好，反覆洗手，反覆確認自己的身體是不是乾淨，甚至有儀式動作，比如走幾步就必須要做一個動作等等。這個情況最好積極**，比如服用藥物進行**干預，因為強迫症很容易引起殘疾等嚴重後果，千萬不能大意。
首先，還不能通過你簡單的描述就定義你是強迫症，實際上強迫症是一種反覆出現的，能引起明顯焦慮、痛苦或恐懼的想法、影象、衝動等。主體討厭它們卻無法不讓其出現。強迫症的臨床表現主要是在思維、情緒意向和行為等方面表現出強迫症狀：
現代人由於工作學習壓力大，生活節奏快，有越來越多的人懷疑自己是否患上了強迫症，多餘的擔心是不必要的。
強迫症的症狀：我常反覆洗手而且洗手的時間很長，超過正常所必需；我有時不得不毫無理由地重複相同的內容、句子或數字好幾次。我覺得自己穿衣、**、清洗、走路時要遵循特殊的順序； 我常常沒有必要地檢查門窗、煤氣、錢物、檔案、信件等；我不得不反覆好幾次做某些事情直到我認為自己已經做好了為止 ；我對自己做的大多數事情都要產生懷疑。
2樓：厙擾龍槐
你是不是心情不太好啊，我有一段時間總是覺得東西沒放好，哪怕差一點也管不住自己又去弄一下，現在不會了。你放鬆點心情試試。愛好是一種美德，但過頭了就是一種病態了。
3樓：鳳凰灬王爺
精神病不需要治。你閒的蛋疼。讓自己充實一點。
反覆的做同一件事情，反覆想可能出現的可怕的事情，是得了什麼病？
4樓：匿名使用者
強迫症 ``其實每個人都有些``有的可能那個會嚴重些其實我也有點``我也是你這樣最件事情老來回做 自己還勸說是最後一次``可是老是不聽使喚``唉``其實我的方法就是多轉移注意力什麼的
但是效果不是很好``尤其是像關門什麼的``但是也還是能抑制點``如果嚴重了``可以去看看醫生``可能有些心理的** 還有藥物**``
祝你好運``
5樓：連線心理陳霖均
比較典型的強迫症症狀，請找心理諮詢師
6樓：匿名使用者
是強迫症,很多人都有. 有的人一直這樣,有的人是斷斷續續的在不同階段. 如果經常沒有減退的話應該去找心理醫生輔導.
7樓：匿名使用者
我也有這樣的情況，唉。。。。
最近不知道怎麼了,同一件事情老是不由得想太多遍,想得自己都難受,控制不住
8樓：
強迫症了。。。多做做別的事情轉移注意力，不要一個人發呆，培養一些興趣愛好～
9樓：花前月下中秋節
強迫症！！！！
早治早好。
建議上精神專科醫院看看！！！！
10樓：深圳葛吉夫心理
強迫思維，建議看心理醫生，現在還輕的時候，很快就會好的。
11樓：匿名使用者
恩，手頭缺事情做，當你忙的焦頭爛額時如果還能這樣，說明你心理承受能力超強或者強迫症嚴重，屆時需要去看心理醫生。
12樓：匿名使用者
您好，一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生諮詢一下為宜。
13樓：匿名使用者
大概是強迫觀念。主要是腦部
神經出問題，一切的神經症包括抑鬱症，焦慮症等等都是腦部興奮遞質減少，使得患者容易陷入，抑鬱，悲傷，焦慮等負面情緒。最好去精神科看看。 我想說的是（ 運用潛意識，差不多就是心理作用） 情緒暗示，排斥改造不好情緒和思想。
接受良好的思想和情緒。取其精華，取其糟粕。我自信，堅強，勇敢，樂觀，善良，謙虛，相信明天就能
好。我的力量會變的強大，我要改造世界，創造美好的世界。
正面情緒暗示；如果突然發現自己處於悲傷
，痛苦，抑鬱，焦慮等負面消極情緒時候。想著（我為什麼要出現在這樣的情緒，出現這樣的情緒對自
己或者旁邊的人有什麼積極意義。（反饋思想； 不要 困擾自己。無論是什麼 困擾的事情 或者是情
緒 都要想 我這樣做有沒什麼意義 既然沒意義 我為什麼要去想。舉例 擔憂不是完全不好的，
只要你擔憂能夠想到什麼方法 或者解決了 問題 也是好的 如果想了沒用，就不需要想。）（如
果控制不了自己的負面情緒，那就不要控制，順其自然，你控制反而控制不住的話，反而形成惡性迴圈
）然後要樂觀，自信，開心，對周圍的人好，對自己也好。
正面思想暗示；舉例 一個陌生人和
你說 我是來和你講道理的，這時候可以有好幾種思想；1他覺得我是個講道理的人，所以找我講道理
2他覺得我有什麼地方做錯了，來指責我教訓我，和我講道理3他覺得我是個不講理的人，所以想耐心和
我講道理，來讓我變得會講道理。等 有多方面的思想，
第一時間你如果想到的是2那麼說明你
潛意識裡在這方面存在負面思想，有時候把事情往壞處去想。你如果往1想，說明你在這方面存在蠻積
極的思想，有自信覺得自己的還是個不錯的，講道理的人。往3想的話，是傾向於自責，覺得自己有什
麼過錯，或者是謙虛的想法，如果覺得對方講對就接受。 所以往1,3 想都是不錯的，對那也不能過
，不能太謙虛，太自信。中庸之道罷了。2 偏向於消極，潛意識不是很受控制，積極的，消極的全部接
受。所以偶爾產生負面情緒和負面思想。 在舉例
，有陌生人說；你（如果長相一般）長得蠻帥 1是啊，我本來就蠻帥 （或者有點自戀，但也自信）
2 我哪帥了，這人諷刺我嗎 3這人應該說客套話，不必在意，也這樣迴應他好了。
回答1說明你還是自信的或者自戀 2說明你是有點消極的，對陌生人有敵意，
3就是叫中立， 自己不會被別人的話而輕易的改變情緒。 還是要堅持中庸之道（過猶不及）
如果你都能往正面的自信，積極的方面去想，你的世界也將
積極，美好 （雖然別人有時候的確是諷刺，但是你往這方面想的話，對你自己就造成不了什麼傷害）
相反，如果你經常想著負面的，消極的，自卑的。就中了想諷刺你的人的計了。對你自己就造成傷害了
。上述所說的也是心理作用，心理作用是潛意識作用的一部分，
人為基本可以調節。笑是最好的藥，有些晚期癌症患者突然好了，其實就是潛意識的力量幫助她擺脫疾
病。所以要往積極，正面的去想。一旦想到負面，消極的，就立刻調（我為什麼要往壞處想，對自己或
者身邊的人有好處嗎）想想是不是可以往好的方面去想，這樣你的生活會變得美好。
也知道是自己想多了，但還是控制不住在不停的想反覆想一件事，這是不是強迫症的表現？應該如何**？ 20
14樓：匿名使用者
心理方面，日常多保持靜默，以內養精神，在大腦裡不受控制的想一些事情的時候，心理上放鬆，不要用力控制自己去不想，也不要刻意去追著想，慢慢的就發現自己就不想了，就輕鬆了！記住，關鍵是放鬆，不要有嗔恨和惱怒的心理，如果實在不能讓自己放鬆下來，可以試著懺悔自己的嗔恨心和貪心等這些負面心理，會有好處！
15樓：捧著風的少女
應該是強迫症的表現吧。我就有很嚴重的強迫症，也有些類似於你這種情況，就是控制不住自己去想一件事情，一旦你腦海裡閃過那個念頭，你就控制不住自己去想。該如何**我就不清楚了，或者可以去看一下心理醫生，去諮詢一下方法
16樓：匿名使用者
這是你對一件事請的糾結 可能這件事情讓你覺得不舒服 在心裡是一個芥蒂 作為旁人 不能完全肯定的能讓你徹底放下 這是你的心結 只能轉移注意力 有些事情發生過了 對人造成的影響是不可磨滅的 希望你過得開心 做有意義的事情 轉移自己的注意力
17樓：匿名使用者
是不是強迫症這個要分開來看的，強迫症屬於焦慮障礙的一種型別，是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的神經精神疾病，其特點為有意識的強迫和反強迫並存，一些毫無意義、甚至違背自己意願的想法或衝動反反覆覆侵入患者的日常生活。
如果題主只是對某件事而不是大多的事有這個現象的話，那麼就不一定是強迫症了，也許是對這件事看得太重而已，所以會不停地關注，在意，想著這件事。到底是不是強迫症，建議題主結合一下強迫症的表現自己評價一下，有必要的話找專科醫生評估下。既使是患上了強迫症也不必焦慮和擔心，這個是可以控制和**的。
結論是據我的看法應該還不屬於強迫症，希望題主能夠正確，合理的處理心裡反覆想的那件事，放下心裡的糾結和包袱，應該就沒問題了。最後祝題主生活愉快，一切順心。
18樓：匿名使用者
有沒有強迫症得嚴格按照精神障礙分析與統計手冊的標準來判斷，外行人不要自己判斷，去精神科讓醫生判斷。**方法主要還是靠吃藥，沒有處方你也買不到，還是要去精神科。
強迫症如何**？老是重複的去想一件事情，我不想這樣。我該怎麼辦？
19樓：匿名使用者
強迫症都是由心理問題引起的，想要緩解強迫症最好先放鬆自己的心理，深呼吸，轉移注意力，不要將視角放在會令自己強迫的事情上，培養多種興趣.如果很嚴重的話建議你到醫院去**下！
20樓：力所能及之王
對我來說，在所有的心理病裡面，強迫症是最好的治的，幾句話而已，但要知道具體是強迫什麼。
強迫症，有一個共同點，就是把好處和害處，都非理性地無限放大了。
好的，就強迫自己去要，總是幻想：「要得到多好呀」；壞的，就強迫自己想法躲避，同時大腦又總是非常擔心傷害會出現而無法不去擔心，根本無法再去想別的事情。而這一切，都是自己大腦裡錯誤的指令贊成的。
要**強迫症的原則是：去掉那些錯誤的指令，告訴自己，這些指令是錯誤的。如果是因為好事造成的，就告訴自己，認為好的是錯誤觀點的，實際上沒有那麼好；如果是壞事造成的，就告訴自己，認為壞的指令也是錯誤的，你原來認為的傷害沒有那麼大，沒有什麼大不了的。
我這是舉一個大概例子，只有瞭解到你的具體情況後，我才能給你具體的糾正話術。
21樓：夢迴大唐愛
先分散精力- -找自己喜歡做的事
反覆做同一件事情，這算不算是強迫症啊？
22樓：蓋德
你好，反
copy復懷疑和檢查是在強迫bai
症中典型的症狀之一。因du為你的描述zhi不是很詳細，dao
23樓：練雅韶香蝶
據你所說的反覆回去看，也許可能是得焦慮症..之前做了什麼一時半會突然忘記了..生理和心理沒有得到放鬆，調整心態最重要，先克服自己...
描寫一件事情的句子，描寫一件事情的句子有什麼
生活的瑣事猶如一個個貝殼，有的光彩奪目，有的平淡無奇，它們散落在我心靈的沙灘上，給我留下了一個個美好的回憶。其中有這麼一顆，讓我記憶猶新 還記得是我10歲的時候，那年暑假，我跟隨爸爸遊覽福建著名的大金湖。我和他玩得好不暢快，快樂得度過了三天的時光。當天晚上，爸爸對我說 明天就是旅遊的最後一天了，老爸...
形容做一件事很難的成語是,形容一件事情很難做到或者完全不可能做到的四字成語有哪些？
海底撈針 水中撈月 千辛萬苦 絞盡腦汁 如履薄冰 舉步維艱 緣木求魚 百年難遇 本性難移 沉痾難起 寸步難行 單則易折 海底撈針 水中撈月 千辛萬苦 絞盡腦汁 如履薄冰 舉步維艱 嘔心瀝血難過登天 緣木求魚暗箭難防 百般刁難 百年難遇 本性難移冰山難靠材大難用 插翅難飛插翅難逃長夜難明 沉痾難起 寸...
一件事情的對錯是不是人自己理解定義的
本來分析一件事情對錯需要從客觀角度綜合分析，不過事實是很多事情處於一個邊界地帶，對錯很難定。比如人情與法理。還有就是很多事情如果一旦涉及個人利益，很多人都會主觀意識的去做判斷！出現公說公有理婆說婆有理的情況。事情的對錯與不同人看待問題的角度有關，一般，我們所說的錯，其實是大多數人站在他們的角度上認為...