1樓：神小朵
體內尿酸高的人群要注意改掉不良習慣，儘量做到早睡早起儘量少吃嘌呤含量高的食物，否則會影響健康，容易導致體內尿酸越來越高，尿酸過高的人群不宜吃香菇，香菇中含有的尿酸比較高，不宜吃海鮮，海鮮中含有的嘌呤比較高，容易導致體內尿酸含量過高，會加重腎臟負擔，容易導致痛風疾病的產生，尿酸高不能吃哪些食物？
1、香菇
香菇被美譽為「山珍之王」，含有高蛋白、低脂肪和多種氨基酸，經常食用，還可以抗癌、提高人體免疫力，但尿酸高的朋友要少量或儘量不要食用香菇，因為其屬於高嘌呤食物，很多朋友在大量食用香菇後立即導致痛風病發作。
2、紫菜
紫菜也是廚房常見乾菜，熬湯或做壽司的時候經常食用，但不幸的是，其被列為高嘌呤食物，尿酸高的朋友要慎吃。
3、海鮮
魚蝦和各種海鮮，如果大量食用的話，會加重身體尿酸的代謝負擔，會使體內尿酸含量增加5倍之多。
4、啤酒
「海鮮配啤酒，痛風時常有」，因為酒精的特殊性，其會抑制體內尿酸的排出，所以會加劇痛風病的病情。
5、豆漿
美味可口的豆漿，在身體代謝的過程中，會產生大量的尿酸、核酸，導致每單位血液中尿酸含量增加。除了豆漿以外，其他豆類食品也是如此，建議尿酸高的朋友少量食用。
6、火鍋
經常食用火鍋的人比很少食用火鍋的人更容易患上痛風，尤其是寒冷的冬季，火鍋是最受歡迎飲食方式，滿足了人的口欲，卻因火鍋食物導致嘌呤食物攝入過多，對身體造成傷害。
尿酸高的人日常多做3件事，有利於尿酸恢復正常：
1、堅持推拿
推拿對於降低尿酸的效果很神奇，因為其屬於人體的一種代謝疾病，可以通過按摩腎俞、胃俞和肺俞、足三裡、三陰交等穴位調理，每個穴位推拿3-5分鐘，每日兩次，堅持下來，效果很神奇。
2、多吃鹼性食物
鹼性食物可以促進尿酸分解和排出，常見的鹼性食物包括新鮮蔬菜、水果、五穀雜糧，蛋類和牛奶。
3、早睡早起，避免過度疲勞
熬夜，作息不規律，會導致身體過於疲勞，影響體內尿酸代謝，進而增加患上痛風病的風險。
尿酸高的人不宜吃海鮮，尿酸高的人群不宜吃油炸類的食物，最好不要喝啤酒，不宜吃紫菜和香菇，否則會導致痛風發病，尿酸高的人要堅持推拿，多吃一些五穀雜糧，促進體內尿酸的排洩，能有效改善尿酸高所引起的不適。
2樓：賢木拋登
尿酸這個詞，對我們已經在熟悉不過，那麼由於尿酸持續的偏高，有可能會讓我們換上痛風病，那麼尿
酸高怎麼辦呢？建議使用得甫的資風草茶，同時要注意以下幾點：
1、低蛋白飲食，應給予痛風患者每公體重0.4-0.5克蛋白質，每日蛋白質總量應控制在40克左右，適當
限制魚類、豆類食物的攝入量。每日1杯牛奶加2個雞蛋或瘦豬2兩即可滿足其肌體對蛋白質的需要，不
可過多。
2、禁酒，少飲咖啡、茶、酒精可誘發痛風發作並加重病情。
3、限制脂肪攝入量，痛風患者每日脂肪攝入總量在50克左右為宜，注意要以植物油為主，少吃動物脂
肪。4、禁食含嘌呤高的食物，含嘌呤高的食物有動物內臟、魚蝦、蛤蠣、牛羊肉類及碗豆等，尿酸高患者
要儘量少吃或不吃。痛風患者應多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、雞蛋、麵包、黃瓜、番茄等，以減少外
源性嘌呤進入體內，降低血尿酸水平控制總熱量。
5、以含高碳水化合物的食物為主，米、面、穀類的主要成分均是碳水化合物，所以尿酸高患者平日飲
食應以這些食物為主，以保證熱量**。
6、尿酸高患者要保持或達到理想體重，最好能使自己的體重低於理想體重10%-15%。要做到後者重點是
控制每日進食的總熱量，飲食總量要比正常飲食低10%左右，不可過多吃零食，也不可每餐吃得過多、
過飽。7、保持充足的維生素b和c，維生素b和c富含於水果和蔬菜中，每日於飯後吃些柑桔、蘋果，以及在膳
食中多吃些綠葉蔬菜，可使體內有足夠的維生素b和c。以上幾點就是尿酸高怎麼辦的內容了，尿酸高是
長期不合理的飲食導致的，所以，患者朋友到堅持以上正確的飲食習慣，保護身體，從嘴巴做起，最後
，希望患者朋友早日**！
3樓：就放棄這一塊
尿酸高主要是飲食所致，飲食是常見引起尿酸高的原因，進食高嘌呤食物喝酒，吃火鍋等都與引起高尿酸的風險。每天飲用降尿酸的 渝濃絳嗏，飲食應避免進食含高嘌呤飲食。
1、戒吃高嘌呤的食物 海產(鮑魚、蟹、龍蝦、叄文魚、沙甸魚、吞拿魚、鯉魚、鱸魚、鱒魚、鱈魚)、貝殼食物、肉類(牛、羊、鴨、鵝、鴿)、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮
2、 戒吃高膽固醇的食物 動物內臟(肝、腸、腎、腦)、肥肉、魷魚、 魚、墨魚
3、 戒吃酸性食物如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸鹼不平衡，會影響身體機能，加重肝腎負擔。
4樓：
我就是因為尿酸高也是各種忌口，不過今年喝超微本道中藥茶倒是降了很多，打算繼續再喝一陣
5樓：知海致遠
一,多吃鹼性食物,如海帶,白菜,芹菜,黃瓜,蘋果,蕃茄,包心菜,蘿蔔,胡蘿蔔,等蔬果.尿酸在鹼性的環境裡溶解度較大,較不容易沉澱,也較容易排出體外.
二,節制高嘌呤食物：各種動物內臟,魚子,蟹黃,貝類,沙丁魚,比目魚,鮪魚,鮑魚,肉類,蝦子,豌豆,黃豆類,扁豆及其他豆類,香菇,洋菇,啤酒和發酵食品,菠菜,蘆筍等.
6樓：匿名使用者
上6789健康生活網，裡面有食譜
痛風不能吃什麼食物表
7樓：匿名使用者
許多人以為痛風是受了風寒所致的關節疼痛，其實不然，尿酸才是引起痛風的禍根。痛風的發病與生活方式密切相關，因此滋豐草茶可以試試，每天喝兩袋可以較好的改善痛風症狀。通過生活方式的干預，可以減少痛風發作的頻率和程度，防止併發症。
第一、要限制含嘌呤高的食物，痛風患者應根據病情限制膳食中嘌呤的含量，在發作期要嚴格限制嘌呤的攝入。
第二、是積極降低體重。痛風患者多伴有超重或者肥胖，要控制能量的攝入，選擇適當的體重目標，儘量達到或稍低於理想體重。
第三、要限制酒精飲料，飲酒、酗酒是誘發痛風發生髮展的重要因素之一。
第四、是每天要攝入充足的水分。
8樓：知道生活家
有痛風的人，一定要記住不能***這幾種食物。 1、嘌呤含量高的食物不能吃 2、果糖含量高的食物不能吃 3、咖啡和濃茶等飲料不能喝
9樓：匿名使用者
痛風患者的飲食應該嚴格控制。食物根據嘌呤的含量分成高嘌呤含量飲食、中嘌呤含量飲食和低嘌呤含量飲食，其中低嘌呤含量飲食是痛風患者可以隨便吃的，中嘌呤含量飲食要控制攝入量。中嘌呤含量的食物包括肉類、螃蟹、蝦等，痛風患者可以適當食用，防止營養不良，但是不能食用過量，一般無論任何肉類，每天的攝入量最好控制在三兩以內。
高嘌呤含量的食物主要包括動物內臟、海鮮、酒，其中每一種海鮮的嘌呤含量可能都不一樣，如海蜇和海蔘實際上嘌呤含量較低，屬於低嘌呤含量的飲食，痛風患者可以隨便吃；無鱗魚和貝類多數都是嘌呤含量比較高的，痛風患者應該避免食用這類食物，螃蟹、蝦等嘌呤含量中等，痛風患者應適當控制。酒類裡白酒和啤酒都是嘌呤含量較高的，而紅酒相對好一些，所以如果必須要喝酒，適量的飲紅酒是可以的，白酒和啤酒不要喝。所有痛風患者要切記痛風不是一種可以**的疾病，像高血壓、糖尿病一樣，是一種慢性病，所以飲食的控制和藥物的**都需要長期堅持，不能隨便停藥。
10樓：快點花都謝
痛風不能吃什麼食物列表，這個確實有很多不能吃的食物。痛風是一種內分泌疾病，痛風痛的時候，真的是生不如死。為此，**痛風是一個漫長卻又艱辛的過程。
但是我們不能放棄**。要積極的配合醫院**。注意禁食。
中醫寶典曰：氣行則血行、血行風自滅。因此，**痛風，應以得甫的茲風草茶養氣、行血及固腎為主，氣血通暢，則尿酸不會積聚。
痛風不能吃什麼食物列表具體如下：
第一類：【高嘌呤食物】。蝦、蟹等海鮮類、啤酒、動物內臟、還有牛肉羊肉等肉類，這類食物含嘌呤量，按照低中高分層，屬於高這一層，高嘌呤飲食最容易誘發痛風發作，痛風患者要儘量避免的一類食物。
第二類：【高脂肪食物】。長期吃高脂肪食物會讓人體血脂升高，減少尿酸的排洩，從而加重高尿酸血癥，促使痛風發作！
第三類：【富含草酸食物】。這類食物在體內代謝產生草酸，與體內鈣電解質結合沉澱，加重痛風症狀！
第四類：【高糖分食物】。攝入過量糖分，也會使人體內尿酸產生增加，出現痛風症狀。
比較具體的如下：
一、喝酒。由於酒精（乙醇）的作用，能夠抑制住人體尿酸的排洩，尿酸排洩不徹底，導致人體的水分大量流失，水分一流失尿酸的值升高，尿酸的沉澱物過多啊，從而引發痛風的症狀，酒成為了痛風人群心理上的一大障礙。
二、吃過多的海鮮，包括蝦、螃蟹等等，海鮮同樣是誘發痛風的一種原因，因為海鮮含有比較多的嘌呤，而且海鮮又是酸性食物，如果人體攝入過多的酸性食物，會造**體代謝紊亂，可能引發痛風。生活中的人們經常吃海鮮，尤其是生長在海邊的人們，看似美味的海鮮餐桌，如果我們不注意量，很容易患上痛風。
三、吃過多動物內臟，吃了過多的動物內臟，包括（豬、牛、羊），它們的各個器官都含有嘌呤，吃多了同樣對人體沒有好處。
四、吃過多幹果類。這一類食物適量吃對身體有一定好處，但如果是痛風患者，就最好別碰了，以免加重病情。想預防痛風，也要控制好乾果的攝入量。
五、豆類食物。豆角、四季豆雖然是常見的蔬菜，但它也是高嘌呤食物，所以吃時也要適量。
11樓：rs小點
痛風是高尿酸血癥所致的疾病，而體內的血尿酸**於嘌呤的代謝，所以痛風在藥物**的同時，要注意少吃海鮮，動物內臟，肉湯，豆製品等富含嘌呤的食品。這種疾病需要戒酒，啤酒中含有比較多的嘌呤，而且酒精可以影響到腎臟排出尿酸，所以一定要戒酒
12樓：北京前海頸腰椎病醫院
目前狀況考慮痛風一般是由於嘌呤代謝障礙導致的，多飲水，忌食高嘌呤的食物，可以服用碳酸氫鈉片降尿酸，秋水仙鹼止痛**，注意保暖彆著涼。
13樓：騎瞧
啤酒會讓你痛不欲生，
豆製品會讓你緩慢加重，
內臟下水溫柔的割你一刀，
海鮮已經不是你的小酥肉，
還要小心有些蔬菜中的嘌呤，
細細判別才能保證貴體無憂。
14樓：匿名使用者
痛風是由於嘌呤代謝紊亂而致的一組疾病，包括高尿酸血癥，急性慢性關節炎，痛風性腎病和痛風石形成的，痛風的病人要注意嚴格控制飲食，避免進食高蛋白和高嘌呤的食物，要戒酒，每天飲水至少兩千毫升以上，還要注意戒菸，適當的飲用飲料。
要儘量少吃含蔗糖和甜菜糖，要切忌不要劇烈運動，遠離過度勞累，儘量不要進食含嘌呤高的食物，如動物的內臟，下水，各種貝類海鮮，以及豆類，豆製品，堅果類食物等，要增加鹼性食品的攝取，如新鮮的水果蔬菜等。
尿酸高不能吃什麼食物，尿酸高具體不能吃什麼食物
尿酸高的病人，儘量不要吃含嘌呤高的食物，首先是動物內臟，然後是貝殼類的海鮮，然後是肉湯，再就是醃製的乾菜。研究表明，酒類不管是啤酒還是白酒，都儘量少攝入，因為酒精能夠減少尿酸的排洩，造成血尿酸增高。但是有觀察表明，適當的飲用紅酒並不會造成尿酸的升高，所以中等量以下的紅酒還是可以適當的喝。以前曾說，豆...
糖尿病患者日常飲食，吃什麼好？在順便介紹幾樣家常健康菜譜
糖尿病人一定要注意的是澱粉類的食品不要多吃，飲食要低脂 低糖 低鹽，不要吃太甜的水果，更不要飯後立即就吃，要吃得在兩餐之間吃一些，並且減相應的飯量。平日裡飯只可吃6 7分飽。還有，一定要加強運動，每週不少於5小時的運動時間。糖尿病人吃什麼 推薦糖尿病人一週三餐食譜大全 糖尿病人首先不能吃帶糖的東西，...
尿酸高可以吃什麼肉，尿酸高具體不能吃什麼食物
高尿酸血癥一般的肉類都可以吃，但一定要注意控制量，每天不能吃太多，一般不能超過2兩。高尿酸血癥可以服排尿酸藥丙磺舒和抑制尿酸生成藥物別嘌呤醇。主要還是平時控制豆製品 海產品攝入和禁酒特別是啤酒。尿酸高的飲食方法及注意事項 1 應供給足量的碳水化合物和脂肪。如對心腎無不利影響，應多飲水，以及一些利尿的...