1樓：檀端懿曠鳴
人體是由80多種元素組成，可分為常量元素和微量元素兩大類，常量元素，如氧、碳、鈣、氫、磷、鎂計11種，必需的微量元素有14種，鐵、銅、鋅、鈷、錳、鉻、鉬、鎳、釩、錫、矽、硒、碘、氟。
2樓：樂正安安施爽
人體是由80多種元素組成，凡占人體總重萬分之一以上的元素稱為巨集（常）量元素，如氧、碳、鈣、氫、磷、鎂計11種，公認的必需的微量元素有14種，它們分別是鐵、銅、鋅、鈷、錳、鉻、鉬、鎳、釩、錫、矽、硒、碘、氟。
3樓：朋雨彤許發
鐵、鈣、碘、硒、
鋅是人體必需的微量元素，鎘、汞、鉛是對人體有害的微量元素。
人體需要哪些元素？
4樓：無名小卒
(1)人體必需微量元素，共8種，包括碘、鋅、硒、銅、62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333365643536鉬、鉻、鈷及鐵。
(2)人體可能必需的元素，共5種，包括錳、矽、硼、釩及鎳。
(3)具有潛在的毒性，但在低劑量時，可能具有人體必需功能的元素，包括氟、鉛、鎘、汞、砷、鋁及錫，共7種。
人每天從食物中獲取的營養,包括蛋白質、糖類、脂肪、維生素、無機鹽、纖維素和水。叫做七大營養素。這些營養成分是人體生長髮育、維持生命活動所必不可少的物質基礎。
1、水占人體比重的70%，每天保證8杯水，是最便宜的排毒養顏劑。
2.蛋白質
約佔人體比重的20%，用來製造肌肉、血液、**和許多其它的身體器官。
在食物中的**是魚、肉、豆、蛋、奶。女性每天需要65克的蛋白質，男性需 要75克，兒童在40克左右。
3、碳水化合物
4、脂肪
是人體必需的重要營養素之一，與蛋白質、碳水化合物一起稱為產能的三大營養素。一般來說，人體的能量的70%**於碳水化合物，20%左右**於脂肪，但在空腹時，50%以上的能量通過脂肪氧化獲得。 **是純油脂，如牛、羊油、豬油等和各種肉類，蛋類及硬果類。
5、礦物質
是以最簡單的無機形式存在的元素。人體已發現有20餘種必需的無機鹽。
約佔人體比重的4-5%，像鈣、鎂、磷、鈉、鉀、氯、硫等7種，每日需要量100毫克以上的，成為常量元素，而鐵、鋅、硒、銅、鉻的等都是微量元素。
6、維生素
是在食物中發現的一組有機複合物，對於細胞的新陳代謝，身體成長和維持健康是必不可少的，有助於其他營養素的吸收和利用，幫助形成血液、細胞、激素、遺傳物質及神經系統的化學物質。分脂溶性維生素a、d、e、k和水溶性維生素b、c。
7、膳食纖維
是一種人體不能消化的碳水化合物，不能提供能量，是負責調節腸胃的消化吸收功能的，有助於預防大腸癌、降低膽固醇、防止便祕，且有助於控制體重。存在於水果，蔬菜和全麥類，種子類食物中。每天一公斤的水果，蔬菜才能提供人體所需的維生素和纖維素。
5樓：科普中國
包括bai我們人類在內，地球上所du
有生命，都是zhi以碳為基礎的。碳幾乎就dao是有機物的代內名詞。我們每天容
吃進去的食物中，有一大類的名字肯定人人都熟悉，那就是「碳水化合物」。當然，現在科學家給了它一個更廣為人知的名字——「糖類」。它們之所以叫「碳水化合物」，是因為人們發現，它們經隔絕空氣加熱，會變成水和一堆黑炭；在空氣中燃燒會產生一定量的水和二氧化碳；水又是由氫和氧兩種元素組成的。
糖類物質是我們運動的能量**，它們在人體內進行類似於「燃燒」的過程：我們通過呼吸吸入氧氣，用來「燃燒」糖類，產生能量，同時生成水和二氧化碳，進而被排出體外。這個過程緩緩產生的能量被人體用來進行各種生理活動。
可見，碳、氫、氧這三種元素，是人類必不可少的「能量元素」。碳、氫、氧三種元素是構**體的基本成分。但如同光用黏土無法直接蓋成房子一樣，它們還需要其他元素作為「輔料」才能一起構**體這座大廈，其中最重要的元素是氮和硫。
什麼是人體必需元素？ 30
6樓：長沙新東方烹飪學院
維持正常生命活動不可缺少的元素。
包括 大量元素與微量元素。
大量元素包括c、h、o、n、cl、p、s、k、ca、na、mg微量元素包括fe、mn、b、zn、cu、mo、ni等
7樓：山
碳、氫、氧、氮、鈣、硫、磷等都是人體必需的，鋅、鋁、銅、鈷、專
錳、鉻、碘等等需要量雖屬然不多，但也是必需的；至於營養素除了糖、脂肪、蛋白質三大營養物質外，不能忽視各種維生素如a、d、e、k、c、b族維生素；從營養學角度，只要人體飲食均衡、不偏食，各種必需元素就不會缺乏。http://zhidao.
an=0&si=1如果缺少某一種元素身體就會出現某些症狀。
8樓：【冬晨
必需的元素挺多，因為缺了哪一種機體都會出現問題。不過我感覺相對來說各種氨基酸相對重要一點。
人體有哪些必需元素？
9樓：小熙猶如花美嗎
根據科學研究，到目前為止，已被確認與人體健康和生命有關的必需微量元素有16種，即鐵、銅、鋅、鈷、錳、鉻、硒、碘、鎳、氟、鑰、釩、錫、矽、鍶、硼，每種微量元素都有其特殊的生理功能。儘管它們在人體內含量極小，但它們對維持人體中的一些決定性的新陳代謝卻是十分必要的。一旦缺少了這些必需的微量元素，人體就會出現疾病，甚至危及生命。
國外曾有報告：機體內含鐵、銅、鋅總量減少，均可減弱免疫機制，降低抗病能力，有助於細菌感染，而且感染後的死亡率亦較高。
人體最需要什么元素，人體最需要什麼元素？
人體中需要的元素有很多，基本上化學中的所有種類都有，最需要的有o 氧 h 氫 c 炭 這三種！人體需要哪些元素？1 人體必需微量元素，共8種，包括碘 鋅 硒 銅 62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333365643536鉬 鉻 鈷及鐵。2 人體可能必需的元素，共...
哪些是人體的必需氨基酸？非必需氨基酸
必需氨基酸是指動物自身不能合成，或合成的量不能滿足動物的需要，必須由日糧提供的氨基酸。非必需氨基酸是指可不由日糧提供，動物體內能合成且可滿足需要的氨基酸。非必需氨基酸並不是說動物在生長和維持生命的過程中不需要這些氨基酸。實際情況下，動物日糧 純合的氨基酸新增劑除外 在提供必需氨基酸的同時，也提供了大...
人體的微量元素都有哪些，人體所需微量元素有哪些？
氟 f 人體骨骼成長所必需的元素 不良骨骼和牙齒 碘 i 甲狀腺素的成分 甲狀腺腫，甲狀腺機能減退，影響智力和生長髮育 硒 se 與肝功能肌肉代謝有關的元素 肝臟壞死，白血球失效，不育，大骨節病 矽 si 骨骼及軟骨形成的初期階段必需的元素 影響骨骼和軟骨生長 鋅 zn 胰島素的成分，許多酶的活性中...