1樓：匿名使用者
人體中需要的元素有很多，基本上化學中的所有種類都有，最需要的有o（氧） h（氫） c（炭） 這三種！
人體需要哪些元素？
2樓：無名小卒
(1)人體必需微量元素，共8種，包括碘、鋅、硒、銅、62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333365643536鉬、鉻、鈷及鐵。
(2)人體可能必需的元素，共5種，包括錳、矽、硼、釩及鎳。
(3)具有潛在的毒性，但在低劑量時，可能具有人體必需功能的元素，包括氟、鉛、鎘、汞、砷、鋁及錫，共7種。
人每天從食物中獲取的營養,包括蛋白質、糖類、脂肪、維生素、無機鹽、纖維素和水。叫做七大營養素。這些營養成分是人體生長髮育、維持生命活動所必不可少的物質基礎。
1、水占人體比重的70%，每天保證8杯水，是最便宜的排毒養顏劑。
2.蛋白質
約佔人體比重的20%，用來製造肌肉、血液、**和許多其它的身體器官。
在食物中的**是魚、肉、豆、蛋、奶。女性每天需要65克的蛋白質，男性需 要75克，兒童在40克左右。
3、碳水化合物
4、脂肪
是人體必需的重要營養素之一，與蛋白質、碳水化合物一起稱為產能的三大營養素。一般來說，人體的能量的70%**於碳水化合物，20%左右**於脂肪，但在空腹時，50%以上的能量通過脂肪氧化獲得。 **是純油脂，如牛、羊油、豬油等和各種肉類，蛋類及硬果類。
5、礦物質
是以最簡單的無機形式存在的元素。人體已發現有20餘種必需的無機鹽。
約佔人體比重的4-5%，像鈣、鎂、磷、鈉、鉀、氯、硫等7種，每日需要量100毫克以上的，成為常量元素，而鐵、鋅、硒、銅、鉻的等都是微量元素。
6、維生素
是在食物中發現的一組有機複合物，對於細胞的新陳代謝，身體成長和維持健康是必不可少的，有助於其他營養素的吸收和利用，幫助形成血液、細胞、激素、遺傳物質及神經系統的化學物質。分脂溶性維生素a、d、e、k和水溶性維生素b、c。
7、膳食纖維
是一種人體不能消化的碳水化合物，不能提供能量，是負責調節腸胃的消化吸收功能的，有助於預防大腸癌、降低膽固醇、防止便祕，且有助於控制體重。存在於水果，蔬菜和全麥類，種子類食物中。每天一公斤的水果，蔬菜才能提供人體所需的維生素和纖維素。
3樓：科普中國
包括bai我們人類在內，地球上所du
有生命，都是zhi以碳為基礎的。碳幾乎就dao是有機物的代內名詞。我們每天容
吃進去的食物中，有一大類的名字肯定人人都熟悉，那就是「碳水化合物」。當然，現在科學家給了它一個更廣為人知的名字——「糖類」。它們之所以叫「碳水化合物」，是因為人們發現，它們經隔絕空氣加熱，會變成水和一堆黑炭；在空氣中燃燒會產生一定量的水和二氧化碳；水又是由氫和氧兩種元素組成的。
糖類物質是我們運動的能量**，它們在人體內進行類似於「燃燒」的過程：我們通過呼吸吸入氧氣，用來「燃燒」糖類，產生能量，同時生成水和二氧化碳，進而被排出體外。這個過程緩緩產生的能量被人體用來進行各種生理活動。
可見，碳、氫、氧這三種元素，是人類必不可少的「能量元素」。碳、氫、氧三種元素是構**體的基本成分。但如同光用黏土無法直接蓋成房子一樣，它們還需要其他元素作為「輔料」才能一起構**體這座大廈，其中最重要的元素是氮和硫。
人體需要哪些元素
4樓：依琳
人體是由什麼組成的？這個問題千百年來不知有多少人提出。古人也用自己樸素的經驗來試圖回答這個問題。
例如，中國古代認為，自然界和人體都是由「金、木、水、火、土」五種元素組成的。有意思的是，西方古代也有類似的「四元素說」，即「土、水、氣、火」是一切事物的本原。當然，這些古代推測現在已經讓位給了科學的分析。
近代科學誕生以來，人們認識到，人體和世界萬物一樣，都是由近百種元素組成的。那麼，人體都是由哪些元素組成的呢？這些元素，又在構**體的過程中，起到了什麼作用呢？
包括我們人類在內，地球上所有生命，都是以碳為基礎的。碳幾乎就是有機物的代名詞。我們每天吃進去的食物中，有一大類的名字肯定人人都熟悉，那就是「碳水化合物」。
當然，現在科學家給了它一個更廣為人知的名字——「糖類」。它們之所以叫「碳水化合物」，是因為人們發現，它們經隔絕空氣加熱，會變成水和一堆黑炭；在空氣中燃燒會產生一定量的水和二氧化碳；水又是由氫和氧兩種元素組成的。
糖類物質是我們運動的能量**，它們在人體內進行類似於「燃燒」的過程：我們通過呼吸吸入氧氣，用來「燃燒」糖類，產生能量，同時生成水和二氧化碳，進而被排出體外。這個過程緩緩產生的能量被人體用來進行各種生理活動。
可見，碳、氫、氧這三種元素，是人類必不可少的「能量元素」。碳、氫、氧三種元素是構**體的基本成分。但如同光用黏土無法直接蓋成房子一樣，它們還需要其他元素作為「輔料」才能一起構**體這座大廈，其中最重要的元素是氮和硫。
5樓：
常量元素：鈣，鎂，磷，鉀，鈉，氯必須微量元素包括；鐵碘鋅硒銅鉬鈷，另外氟屬於可能必需的微量元素
什麼是人體必需元素？ 30
6樓：長沙新東方烹飪學院
維持正常生命活動不可缺少的元素。
包括 大量元素與微量元素。
大量元素包括c、h、o、n、cl、p、s、k、ca、na、mg微量元素包括fe、mn、b、zn、cu、mo、ni等
7樓：山
碳、氫、氧、氮、鈣、硫、磷等都是人體必需的，鋅、鋁、銅、鈷、專
錳、鉻、碘等等需要量雖屬然不多，但也是必需的；至於營養素除了糖、脂肪、蛋白質三大營養物質外，不能忽視各種維生素如a、d、e、k、c、b族維生素；從營養學角度，只要人體飲食均衡、不偏食，各種必需元素就不會缺乏。http://zhidao.
an=0&si=1如果缺少某一種元素身體就會出現某些症狀。
8樓：【冬晨
必需的元素挺多，因為缺了哪一種機體都會出現問題。不過我感覺相對來說各種氨基酸相對重要一點。
世界上最需要反應能力的運動是什么
我認為應該是思考運動，一個人的任何行為，都是需要通過大腦發配指令，然後去完成的，所以思考能力是最需要反應能力的運動，這樣才能快速的分配指令完成行為。個人認為是乒乓球和羽毛球，屬於技巧性的運動，要求運動者眼疾手快，應變能力好，通過練習乒乓，可以鍛鍊自身的協調力和眼神。我認為最需要反應能力的運動是跑酷，...
哪些是人體必需元素，人體需要哪些元素？
人體是由80多種元素組成，可分為常量元素和微量元素兩大類，常量元素，如氧 碳 鈣 氫 磷 鎂計11種，必需的微量元素有14種，鐵 銅 鋅 鈷 錳 鉻 鉬 鎳 釩 錫 矽 硒 碘 氟。人體是由80多種元素組成，凡占人體總重萬分之一以上的元素稱為巨集 常 量元素，如氧 碳 鈣 氫 磷 鎂計11種，公認的...
人體有什么功能，人體有什麼功能
氣的功能是推動 溫煦為主，氣的生成源於三個方面 1 先天精氣 於父母，臟腑定位在腎，說明身體好不好跟父母遺傳有重要關係。黑色食物入腎，可以補充後天的精氣。2 後天水谷之氣，是食物消化吸收後形成的氣，臟腑定位在脾胃。3 自然界的清氣，由呼吸而入，臟腑定位在肺。氣的運動中醫稱為是 氣機 有升 降 出 入...