1樓：烈火小飛飛
本人也是，因為週末心理沒有壓力，想睡到幾點睡到幾點，反而按生物鐘醒了，人越緊張越累，越起不來
2樓：匿名使用者
心理壓力過大，工作壓力很大哦，
3樓：
因為你平時就沒有早起的習慣。
為什麼週一到週五早上起不來，週末卻睡不著？
4樓：張俏俏張
我是如何度過剛畢業的這段時間的？大學裡的生物鐘依舊每天敲響，除了週六週日一睡一整天的狀態外，平時的課程不知是被導員刻意安排還是怎樣，每天標準的七點半起床八點爬到教室。
回到家後的生活似乎比以前更幸福，每天熬不完的夜，睡不醒的清晨。後來，我還是沒有離開校園，報道的日子如約而至。每天六點半起床，七點半就已經在等待著上課，除了緊張，忙碌，比以前更困一點，沒什麼不同的。
我嘗試過早點去睡，可是依舊叫不醒自己。今天星期一，明天還要上班，我要早睡…明天週六了，我可以睡懶覺了…我確實是這樣想的，可是真正做到卻是奢望。
我雖然早點睡了，可是明天還要上班啊，一想起來就有種自然的惰性;
好不容易週末了，我還要去逛街，去看看這一週裡錯過的新品，還要去提升自己;
當然，可能還會有不可避免的加班。
我從沒想過會有這麼多事情：週一我要開大會，週二我要搞教研，週三四五還會有那麼多意想不到的事。七八點下班已是常態。
除了正常的工作加班，下班後與同事一起吃飯應酬大也都在工作日，我心愛的約會也只能每每泡湯～好不容易熬來的週末，還不趕緊躁起來？
週一至週五我加班了，週末當然是要獻給約會啊！
5樓：永遠不變心
題主的這個問題，我也發現了。我本人也是深有體會。每天上班的時候，起床非常的費勁。
而到週末，就異常的精神。其實我也問過自己類似的問題。我的答案是，週末因為知道今天不工作，所以身心比較放鬆。
而工作日，必須面對讓人心煩的工作。所以心情就比較差。其實也不是因為困，起不來床。
而是因為不想開始新的一天，而不願意起床。而週末呢，積攢了一週的想做的事情，自然就會迫不及待的起來做自己想做的事情了。
我原來的領導和我聊天的時候說過，每天起床都不知道今天能不能堅持下來。每天下班，都很慶幸有堅持了一天。可見由於工作的壓力如此之大。
肯定是會對工作產生厭煩的心理。如果是工作非常的輕鬆，每天上班就是看報紙何喝茶水，打打遊戲。而週末則要帶孩子，做家務。
可能就不會是題主所說的這種情況了。而是正好相反的情況。工作日精力慢慢，一到休息就頭大。
心態對人的身心是有很大的影響的。這也是很多得了絕症的患者，醫生會要求家屬向患者保密的原因。甚至還會有的女性以為自己懷孕了，身體就會出現肚子變大，不來例假的這些身體反應。
所以，可以看出，愉悅的心情和糟糕的心情對於起床這件事，肯定是有很大影響的。要儘量保持一顆積極進取的心，這樣每天才能精力慢慢的迎接工作。其實很多時候，我們對於工作的焦慮，在過一段時間回想一下。
當時真的是太多慮了。所以，很多工作只要努力就好。不要太過於苛責自己，導致壓力很大。
6樓：
我也有這種情況，我覺得是心理原因導致的，人的這個心理的力量真的是很神奇。
先說一下我的情況吧，我高中時的經歷。
我上的高中是寄宿制的，半軍事化的那種。半個月才能回家一次，所以我很珍惜能回家玩的時光。我高中時很喜歡玩網路遊戲，而且在家的時間不長，所以就半夜起來玩。
最關鍵的是，我週六上午放學回家，周天早上不用鬧鐘我能凌晨四五點鐘自然醒，厲害吧。絕對是心理作用，我睡覺前我心裡想的就是明天要早點起啊，要玩電腦。然後周天早上很容易早起，而且一點也不困，起來就開電腦開始戰鬥。
你的情況跟我應該是一樣的，一個人做喜歡的事情時肯定是很積極地，而做自己不喜歡的事卻提不起興致。
週一到週五，一般人來說肯定是工作日，要去上學、上班。想到要開始疲憊的一天，早上誰能起得來，根本開心不起來呀。當然心態極好的人除外，他們總能想到開心的事讓自己早上歡蹦亂跳的。
然後就是週末了，一般人的話，辛苦了一週了，肯定要在週末時多娛樂娛樂、放鬆放鬆，購物、上網之類的。這就很舒服了，週末早上想到幸福的一天要開始了，要是我的話也睡不著，肯定早早的爬起來開始瘋狂的一天。
總的來說，這都是心理作用導致的，由心理影響到了自身的生理。工作日和週末對於你的心理狀態是不同的，因此你的生理也受到了心理上的不斷地滲透，最終向心理傾倒。
7樓：水瓶吐槽大神
太有同感了，我就是這樣的人，週一到週五都要上班，每天都是閉著眼睛起床的，可是一到週末放假的時候，想著終於放假可以睡個好覺了，可是到那個時間還是會準時醒來，而且好像比周一到週五的時候還要精神。
我覺得這是人體中的生物鐘在作怪，可能有人會問什麼是生物鐘，其實就是人的一種習慣，生物鐘形成在日常生活中，一般人的生物鐘的形成會需要1-3個月，比如一個人經常六點起，可是突然有一天不需要六點起了，可是人體中的生物鐘還會使你那個時間醒來。
人體中的生物鐘就相當於是一個鬧鐘，每天到那個時間都會叫你起來，人身體中的生物鐘也是這樣，每天到起床的時間都會準時叫起你，即使這一天你休息，生物鐘卻不會休息，仍然習慣性的叫醒你，就好像你休息的這一天忘記把鬧鐘關掉一樣，仍然準時響起了。只不過生物鐘沒有聲響，它是日常生活中養成的一種習慣。
我其實是一個很懶的人，平時上班都是起床困難戶，每天起床都像是上戰場一樣非常的艱難，每天早上起床的時候都在想什麼時候放假啊！我可以睡個好覺，可是一到放假的時候卻睡不著了，到時間就會醒，而且可能是放假比較放鬆的原因，自己醒了之後竟然比平常時候還要精神，我也很是無耐啊！
以前上大學時和室友住在一起，每到放假我早上醒來的早，都會把責任賴到室友的身上，因為他們太勤勤了，打擾了我的睡眠，可是畢業後我發現好像不是那麼回事，家裡就我自己睡覺，依然還是會那麼早醒來，我也是冤枉了室友們啊！
8樓：墨懌
我就是常常有這樣的感覺，我個人認為這個完全就是個人心態的問題。
週一至週五的晚上都需要早點休息。其實，下班回家，吃完飯、洗澡。等所有的事情都忙完了，終於鬆懈下來，想要看會娛樂節目都不能盡興。
因為，需要保證自己充足的睡眠，所以不得已的告誡自己要早點睡覺。第二天大早也需要早點起床，洗漱一番還得去上班。當心裡面又要「趕時間上班」的心理壓力，往往就會出現逆反心理。
這時候會覺得如果能在床上再多睡一會就好了。尤其是當天氣不好的時候，就覺得即將要做的事情非常「沉重」。所以，週一到週五的時候自己反而會因為「懼怕」的心理而不想起床。
可是，雙休放假在家，明明比平時睡的晚，可是還是會和往常一樣醒來。因為自己的身體機能已經習慣了「定時定點」的作息，所以即使是週末也會迷迷糊糊的在「平時起床的時間」醒來。雖然沒有上班的心理壓力，可是身體的固定「鬧鐘」並沒有因為我們的心理變化而改變。
所以，週末在家還是會固定時間醒來。一般醒來就會睡不著，索性起來吃早飯。或者，躺在床上拼命的想睡著，當然我自己的絕大多數情況也是會迷迷糊糊的再一次進入夢鄉。
我個人會覺得上班時一件非常糟心的事情，所以我有畏懼心理，但是由不得不去上班。因此往往會因為必須要早點睡覺或者早點起床而痛苦萬分。當休息在家的時候，心裡面雖然輕鬆萬分，但是身體已經有「固定鬧鐘」的作息，所以也是被上班「拖累的」。
為什麼週一至週五都睡不醒，週末又睡不著！！？？、
9樓：草吃牛
潛意識作怪，上班時間你覺得起來就要上班，不想過那樣的生活，所以你會覺得睡不醒，但是在週末的時候本來你就知道放假了，很好的心情讓你早起也睡的好
10樓：匿名使用者
這跟人的心理和生理都有關係。週一至週五每天早晨鬧鈴響時，你的思想肯定在想「再睡一會兒」，然後從睡夢中很不情願地強迫自己起床，否則就要遲到了，所以總感覺沒睡夠，甚至起床時總盼著週末快快到來。真到了週末，心理放鬆了，可人的生物鐘已經形成習慣，到上班的時間就會自然醒來，所以就會感到週末又睡不著。
這樣就索性起床去鍛鍊，等到中午再睡個午覺會睡得很香。
11樓：儲興文
正常 很多人都這樣
快節奏的生活造成的
請教醫生一個問題,週一到週五上班的時候起床很難,週末就起的很早,是什麼原因?
12樓：201156微笑
很簡單，週末你心理放 開，怕上班遲到，所以會比正常上班更緊張。
是真的，像這的樣情況很多人有。
13樓：朱溪子
你可能有失眠症。賴床除了重病之外一般都是體內溼氣引起的，吃些祛溼的藥會有效。少吃甜品，多運動出些汗，多晒晒太陽，也有效。
一天要晒超過15分鐘，最好半個小時以上，以不晒暈為準，晒時注意保護頭臉部。從西醫角度來說可能血壓偏低。一般成年男人收縮壓達不到105，人會變懶。
14樓：陳浩和陳寧
懶病，你多大？生物鐘反應，吃中藥調理。
15樓：奧那個特曼
汗，那你把周內看咋是週末，把週末看作是周內，就ok了
16樓：匿名使用者
生物鐘沒調節好，可以用中藥來調節。
我晚上10點睡，為什麼我週一到週五睡不醒，週末8點起來能睡醒？
17樓：青草媽媽
工作日白天工作比較累，所以會睡不醒。週末心情愉快了，覺的終於可以休息了，乾點自己喜歡的事情，心中有掛念，所以醒的早。
我是學生，為什麼我週一到週五早上睡不醒，週六週日，6點就醒了？
18樓：匿名使用者
因為週一-週六每天要去上學學習任務重，所以身體會很累。這需要很充分的睡眠。但週六週日沒有課程壓力比較小，再加上有點興奮，所以醒得比較早。
19樓：珂葉葉
很多學生都有這種情況。然後平常的時候。因為上課的時間睡眠比較。
少尿乙說老師覺得誰不行？但是。到了週六週日不上課了，身體放鬆了。
反而興奮得睡不著覺。這是很正常的，現象，主要就是。神經，放鬆。
比較興奮。就是沒有壓力了，不用擔心，早起了，越這樣其實越能夠想起來的。
20樓：兩面派兩面三刀
心理壓力不要太大。
21樓：橫衝直撞
因為上學的時候精神是繃著的，休息的時候精神是放鬆的。每當大家放假的時候，心情精神更好。
我一個禮拜每天都是一個時間睡覺的,為什麼週一到週五我都能很早起來,而週末卻很晚
22樓：午業馬
週末放假，自己的潛意識裡暗示自己週末可以睡懶覺，而週一到週五屬於正常工作日，潛意識裡暗示自己明天還要上班哦，於是就能很早的起床了
23樓：夏雷聲聲
一般人生活都是有生物鐘的，你上個星期是什麼時候醒的，這個星期也一樣
24樓：匿名使用者
心態週末時自己休息時的心態放鬆，導致週末起的晚
25樓：口岸**諮詢
生物鐘，週末習慣晚點起來。
另外，應該是心態的問題，沒有上班上學的壓力，自然就放開睡覺了。
為什麼週一到週五早上總起不來？週六和週日早上卻睡不著？
26樓：匿名使用者
就是因為平時工作累 休息不好 緩解不了疲勞的大腦
等休息的時候 大腦也得到了休息的訊號 所以會處於興奮狀態 所以睡不著嘍
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