1樓：
一個月你想學的都可以學會，但是學會了你不會用那學了又怎樣呢？這個本來就是為了要強身健體的，要堅持，不是一個月就能達到黑帶的水平的。
一開始就是要把你的筋拉開吧，看你年齡，如果年齡大一點 一個月開啟能把筋拉開吧。然後會學套路的第一章，再練習一下基本的腿法。主要是力量和耐力練習。完畢。
2樓：血妖蝠
這要看你的教練是什麼水平```
三個月基本功``三個月實戰``一年內出成績（這是國家隊水平）
一般來說``業餘的一個月只能夠你學學格鬥式，禮節，基本韓語，前踢，橫踢這些了
3樓：匿名使用者
前彈踢 下劈 橫踢 雙飛 反擊橫踢 旋風踢 側踢 前推踢 後踢 機率百分之0.00000000000000000000000000000000001
4樓：匿名使用者
有可能一個月就練基本的前踢、橫踢、下劈，也可能雙飛都教了但踢的稀里胡塗。
5樓：鬼魂vs幽靈
能學到一些基本功，就是基本腿法、馬步衝拳之類，但不太熟練
6樓：井璞蔡巧香
一個月可以考黃帶。可以學會太極一章，腿法前踢，橫踢。教練好的話橫踢基本能出來。看你學哪方面？品勢可以，腿法步法特技都比較費勁。
跆拳道一個月能學到什麼？
7樓：匿名使用者
不集訓學不到什麼，集訓的話基本的動作都可以學會，比如韌帶，滑步，前踢，橫踢，正蹬，後蹬，後旋踢，360度旋風踢，下劈，轉身下劈等等，還有速度也會有定的提升，反映要多參加實訓才提得快，最主要的是要靠自己琢磨每一個細節動作，並不是說不停的訓練就是最好的，當你在思考的時候你已經有了自己的一套打法，然後在應用，在實戰中應用，它會使你與有更高的提升。說白了最主要的還是心理反映，要有一種打不倒的心理。
8樓：匿名使用者
基礎動作 不過基本上沒有什麼用
9樓：匿名使用者
前提 橫踢 教練想的話還會教側踢 學1個月等於沒學 單單柔韌性就要3個月-6個月
跆拳道一個月能練到什麼？
10樓：禮品器材
如果你年齡小，1個月之內你的韌帶應該能拉伸出來了，基本的側踢、下劈、正蹬你應該都會了，如果在快一點，你的品勢應該也學習了一小部分。。。如果慢的話，就停留在壓腿和基本側踢的訓練上。
11樓：和樹建一
基本動作，跆拳道這個不能急，欲速則不達
12樓：仁者行狠
你還是個白帶，學了些基本功。
新手學跆拳道一個月，一般能達到什麼水平?
13樓：超級發發發
進度快的話可以學會太極一章，以及相配套的腿法和拳法。。。但尚未能參加黃帶晉級考核。。。
14樓：郝連冰
我已經學到藍帶，其實我覺得跆拳道不如散打，跆拳道就是表演的。自學的話如果堅持下去，而且認真學的話，厲害的打不過，起碼有一定的自保能力。
15樓：傲骨無痕
無基礎的情況下基本一個月就是皮毛。掌握一些基本的招式。
另外要看學員的年齡，如果是七八歲的幼童和十幾歲的孩子或者二十歲的**，練習達到的程度和能力也是和年齡成正比的。
還要看跆拳道的種類，是否有兩人對練實戰專案，有的話會增加一些實戰能力和心理素質，但是程度並不會太高。
一般情況下練習者達到較高的水平都需要長時間幾年的練習，急功近利貪多求快最後對自己的提升沒有任何幫助。
16樓：匿名使用者
看你是大人還是小孩，大人的話一般一個月如果每天都練得話，厲害的是可以達到綠帶的水平，不過一般考帶是有時間規定的，一個月頂多可以考一次帶。但是小孩子的話就比較慢，一般小孩一個月，堅持每天練得話最多可以考一次帶，水平差不多有黃帶的水平。黃帶（會4種腿法，拳法，以及一些基本的步法，還有太極一章），綠帶（會7種腿法，以及大部分手法，還會太極一章，二章，三章，和實戰對打比賽的一些能力）
17樓：匿名使用者
我的孩子六歲，才學一個月，基本每次上課內容是敬禮、跑步熱身，壓腿，踢腿，馬步衝拳，太極一章這些。
18樓：囧龍兒
連普通的人都打不過，跆拳道多數是學習表演用的，很少有教實戰。。。。
19樓：匿名使用者
黃帶，要學會太極二章，還會豎踢，我就是。
20樓：匿名使用者
跟普通人沒什麼兩樣. 跆拳道只是花架子而已.
我見過學了兩年的跆拳道高手,在ktv喝酒被一混混摁在地上暴打,渾身是血
如果非要說有什麼用的話. 你可以在mm跟前一腳踢碎一塊1釐米厚的纖維板
21樓：匿名使用者
一個月你說能達到什麼水平？加油啊
22樓：
練一個月想要什麼水平？
最多擺擺樣子嚇嚇人
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