1樓：猶平曉
蘋果和梨各有各的好處，都應該吃 蘋果具有豐富營養成分,有食療、輔助**功能,吃蘋果能**,蘋果中的營養成分及其他植物化學成分有助於抗擊癌症,天天吃1個蘋果(最好連皮吃)還能防止中風,蘋果內含多種有效預防心臟病元素,多吃蘋果能預防骨質疏鬆,蘋果能中和人體酸性物質.
梨主治熱嗽,止渴.治咳熱,中風不語,傷寒發熱,解丹石熱氣,驚邪.利大小便,除賊風,止心煩氣喘熱狂.潤肺涼心,消痰降炎,解瘡毒、酒毒.
2樓：時間兜圈子
吃蘋果好！
古代囫圇吞棗的故事告訴我們梨吃多了不好，涼性的！蘋果比較溫和，什麼體質都能吃，裡面營養成份很高
3樓：打滷饢女孩
蘋果和梨是最普通最受太眾歡迎的水果，不分男、女，誰吃都對身體有很好的補益作用。蘋果和梨的區分在於對身體不同臟器的作用。比如蘋果和梨都有去火的作用。
蘋果特別是紅蘋果強心臟去心火的作用比較強，而梨則側重於去肺火。蘋果性溫，適合大多數人食用，而梨偏寒涼，對脾胃虛弱怕寒涼的建議少吃，或煮熟食用更好。
4樓：匿名使用者
吃蘋果好，蘋果對身體的好處比梨大一些，而且蘋果還好吃。蘋果是一種長在樹上的果實，在外國可是因為夏娃經不起蘋果的**而成為傳說的呢。
5樓：懶貓彭
蘋果中富含大量維生素，礦物質，尤其是vc含量也不錯，一般的男性體質都是比較乾燥的，兩個都可以，最好是一起輪換吃，這樣最好，還有要多搭配一些別的水果，這樣的話，營養更全面，可以對健康更好，一般你要多吃各種水果，有條件的話不要糾結買水果花錢，吃到肚裡比什麼都強，如果沒有，也要買點不算貴的當季水果，這樣來說水果要常吃，不要糾結蘋果梨。
6樓：
男人常吃蘋果好，一，蘋果具有降低膽固醇含量的作用，二，蘋果具有通便和止瀉的雙重功效，三，蘋果有降低血壓的作用
7樓：烈火金剛
蘋果，是男人的健康果，幸福果，蘋果中含有大量的維生素，果膠，等有益物質，有利於男性健康
8樓：
蘋果中的維生素c是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。
吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒機率要低。所以，有科學家和醫師把蘋果稱為「全方位的健康水果」或稱為「全科醫生」。現在空氣汙染比較嚴重，多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。
9樓：官招保
肯定是蘋果啦，蘋果酸甜可口，營養豐富，是老幼皆宜的水果之一。蘋果中合有神奇的蘋果酚，極易在水中溶解，易被人體吸收。還含有果膠，這遇一種水溶性食物纖維。
還有豐富的維他命c，維生素c是心血管的保卜護神。
10樓：有你真好
各有千秋，吃蘋果的處含維生素a，維生素b1，維生素b2，維生素b6，維生素c，維生素e。像這樣看起來似乎蘋果的營養價值並不高，其實，它的營養價值的體現不是簡單在維生素上面的，蘋果是能較好的改善腸道微環境的，蘋果的營養很豐富，
吃梨鮮甜可口、香脆多汁，是一種令人生機勃勃的水果。梨富含維生素a、b、c、d和e。同蘋果一樣，它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑。
11樓：花開富貴吉祥鳥
男人嗎只要身體健康！上火的時候吃點梨，心情不錯的時候吃個紅蘋果?。這就叫蘋蘋安安不分梨。
12樓：
對於這兩種極富營養的常見水果(與橙同謂世界水果貨品架上的三巨頭).蘋果性溫,適合每天都吃,而且這種水果對於血脂高,腦心血管不順暢的人來說特別推薦.梨和西瓜一樣都屬涼性水果,水分充裕,營養好,還具有解毒利尿的作用,但從中醫角度來說,涼性水果不宜多吃,適可適當就好.
13樓：美衣美裙教穿搭
蘋果含有豐富的維生素a，維生素b1，維生素b2，維生素b6，維生素c，維生素e，每天一個蘋果對身體有好處，吃梨可以止咳化痰對肺部有好處，所以說吃蘋果和梨對身體都有宜，個人口味喜歡哪個水果就多吃點。
14樓：來自靈水村可愛的灰鯊
常吃的話應該蘋果比較好，不管男女老少，梨的話可能比較溼熱點，不適合多吃，而且有句老話說一天一個蘋果，醫生不找我，說明多吃蘋果對身體有好處，可以補充維生素和礦物質，生津止渴，養心健脾，養血安神，營養價值高，可以防癌抗癌，降低膽固醇等等一般人群均可使用。
15樓：
都好，著各人喜好，男人吃梨好，對肺部好，因為男人吃煙酒的多，
16樓：
這兩種水果效能各有不同，蘋果含有豐富的維生素e，具有美容功效，防止衰老，蘋果裡含鉀豐富，與人體里納結合，可排除。梨了吃了可以解渴潤肺，所以吃水果還是要看自己喜愛地。
17樓：
吃蘋果比較多哦，當然也有喜歡吃梨的，蘿蔔青菜各有所愛，所以還是要就事論事看人的，不可同人耳語，往你能夠採納哦。
18樓：甄綠蘭
這是常吃的兩種水果，不分男女的，蘋果性平，每天都可以吃，對身體很好，還有**效果。梨屬於涼性水果兒，水分多，具有解毒利尿止咳平喘作用，但不能空腹吃，對於腸胃不好的人來說以吃熟的更適宜。
19樓：愛努放的生命
如果是養生的話那每天應多吃幾種水果，這樣在營養上才能互補，不應該侷限於那一種水果。
20樓：鑹寵弴鍑夈伄鋼
梨性涼，還是蘋果比較好，不過天氣冷的時候，還是不要生吃了，可以煮一下
**吃蘋果好還是吃梨好。
21樓：加薇
吃蘋果，因為蘋果有抄豐富的果膠，可以幫助腸子與毒素做結合，加速排毒功效並降低熱量吸收，此外蘋果的鉀質也多，可以防止腿部水腫。慢慢的咀嚼有點硬度的蘋果，將成分釋放出來，不僅有飽足感，而且他的卡路里熱量也不高。別問我為什麼知道，因為我是洛川人！
如果我的回答對您有所幫助，望您採納，謝謝！
22樓：**顧問蓮吟
根據個人口味，看你喜歡吃什麼，我就喜歡吃蘋果?
23樓：葡萄陽高大結杏
蘋果和梨有同樣的**效果，蘋果比梨效果好點
24樓：匿名使用者
吃蘋果對**的效應大些 建議你吃蘋果
空腹吃蘋果好還是飯後吃好，飯前吃蘋果好還是飯後吃好？
建議 飯前吃水果比飯後吃水果更好，醫學家指出，食物由胃進入小腸需要1到2小時，飯後吃水果，食物會被阻滯在胃中，長期可導致消化功能紊亂。相反飯前吃水果，維他命c可在腸中幫助消化肉類的鐵質，又可使胃口略減，相對地正餐也可吃少一些。傳統習慣認為，飯後吃水果是良好的飲食習慣。但是近來研究發現，這一觀點並不科...
吃橙子好還是蘋果好,吃蘋果好還是橙子好
你留意樓上說的那個soso使用者所說的，注意事項。就行。吃哪個好，一般吃個蘋果就好。第二是，吃時季的最好。原因，從營養等方面來說，蘋果的確是比橙的好多了，但也有種類所區別的。總的來說，蘋果所含有益的東西的確是比橙多。可以說是比橙子全面，全方位一點。但只要有水果，你大可以多吃一點。只要不過份就好。畢竟...
鍛鍊後可以吃蘋果嗎，減肥運動後吃蘋果可以嗎
鍛鍊後可以吃蘋果。根據權威資料 蘋果可為人體補充糖分和熱量，而且也是色氨酸和維生素b6以及元素鎂的重要 這對消除神經系統疲勞 調節激素系統的功能都有著重要意義。此外，蘋果中還含有一種叫做生物鹼的物質，可以振奮人的精神。由此可見，鍛鍊之後吃個蘋果是有好處的。此外還可以吃點香蕉，橙子，他們含有大量的維生...