1樓：匿名使用者
如何**腰間盤突出：
腰間盤突出症的**大體分為三大類
一、腰間盤突出非手術**之中包括：
1、臥床休息 2、藥物** 3、牽引** 4、物理** 5、推拿** 6、鍼灸** 7、封閉** 8、小針刀**
二、腰間盤突出手術**中包括
1、常規開放性手術（包括：半椎板切除、全椎板切除、經腹椎間盤手術） 2、椎間盤鏡微創手術 3、經皮穿刺切吸術 4、人工腰椎間盤置換
三、腰間盤突出介入**中包括：
1、膠原酶化學溶解** 2、臭氧注射** 3、超低溫消融** 4、射頻熱凝靶點穿刺技術
如何**腰間盤突出：
非甾體類鎮痛藥如消炎痛、布洛芬等，鎮痛效果強，消炎及抗風溼作用也較強。但一般消炎鎮痛類藥物不能較長時間服用，尤其是對於同時患有肝/腎病、高血壓、糖尿病患者更要注意禁忌，以免引發新的不適症。 中樞性肌肉鬆弛劑，對緩解肌肉疼痛有一定作用。
一般消炎鎮痛類藥物需飯後服用、患者更要注意藥物禁忌。對處於急性期的腰間盤突出症患者，靜點類固醇類藥物，輔以脫水劑，以消除神經根水腫。內服藥物通過腸胃吸收、消化、分解，最後通過血液迴圈，才可將藥物輸入送給區域性，整個過程需要通過層層屏障才能到達病灶部位，然藥效已所剩無幾，因此效果極為緩慢且低效，且臨床應用這些方法只能緩解疼痛症狀，功能**是無法逆轉的，骨質修復更是無從談起。
而且口服藥對肝、腎、胃腸損傷極大，因此選擇瓁卡恩，效果會更好，從外皮滲透，藥物滲入骨質，也沒有***，能徹底解決腰間盤突出症的痛苦。
注意事項
一：睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。
二：注意腰間保暖，儘量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物， 不要長時間在空調下,這樣對腰部不太好! 加強腰背部的保護 。
三：白天腰部戴一個腰圍（如腰痛**帶），有利了腰椎的恢復。
四：不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）注意勞動姿勢，避免長久彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病變 。
五：急性發作期儘量臥床休息，疼痛期緩解後也要注意適當休息、不要過於勞累，以免加重疼痛 。
六：平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，注意營養結構。
七、保持良好的生活習慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。
八、站或坐姿勢要正確。脊柱不正，會造成椎間盤受力不均勻，是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢應該「站如鬆，坐如鐘」，胸部挺起，腰部平直。
同一姿勢不應保持太久，適當進行原地活動或腰背部活動，可以解除腰背肌肉疲勞。
九、鍛鍊時壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達不到預期目的，還會造成椎間盤突出。
十、提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，儘量做到不彎腰。
2樓：空藍來裡
本症在社會上因**不力延誤者眾多、建議加大**力度、以自我保養、適當運動為基礎。如果用推拿、抜罐、中藥離子匯入三法組合**二週左右即可痊癒。牽引可以自己做、自已吊單槓為懸力牽引。
比牽引床的功效好
見 中國中醫藥出版社 疼痛中藥外治奇術大全一書： 319頁 腰椎間盤突出：……目前、絕大多數醫師己從不同水平致力於保守**、……其中按摩、推拿手法是**本病的主要措施、內、外用藥一般多為臨床的輔助性**方法。……
腰椎間盤突出怎麼治療，腰椎間盤突出如何治療
腰椎間盤突出鍛鍊方法有很多但不要盲目鍛鍊 腰椎間盤突出，2個拉筋動作，增強腰背肌，腰背越來越健壯！腰椎間盤突出應該怎麼 用消炎藥？中醫理療？鍼灸 推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？可以負重 彎腰嗎？需要睡硬板床 坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？腰椎間盤突出能不能過性生活？腰椎盤突出 分...
這個腰椎間盤突出如何治療最佳！急急
我看了你的病症,跟我爸爸的挺像的,不過現在好了.用的是 要間康 儀,效果很不錯的,建議你去諮詢下他們.我爸爸用了三個月不到就恢復的差不多了.可以免費體驗的,無效退款的.可以不買,但不可以不試呀 給你點日常上的注意事項 1 最好呢是睡硬板床 2 不要讓腰長期處於某種狀態，每一個小時就要活動下 3 注意...
腰椎間盤突出怎麼治療 請問腰椎間盤突出怎麼鍛鍊？
腰椎間盤突出鍛鍊方法有很多但不要盲目鍛鍊。腰突可以做小燕飛訓練，牽拉豎脊肌，保證臀推肌肉群活力。保障腰椎良好曲度。腰椎間盤突出如何鍛鍊呢？醫生送你幾個小妙招，或能促進腰椎恢復。倒走可以加強背部肌肉的力量，有一定作用。腰椎盤突出沒有什麼特效藥物，主要是通過一些鍛鍊改善和防止加重。避免勞累。平臥，腰部上...