1樓：是柒先生呀
腰椎間盤突出症****包括休息、牽引、物理**、運動鍛鍊等。
1．臥床休息：輕中度患者應臥床休息、可使疼痛症狀明顯緩解或逐步消失。
2．腰椎牽引：牽引可減輕突出椎間盤對神經結構的壓迫，從而減輕症狀。
3．物理**：可減輕疼痛與痙攣、改善患部微迴圈，消除神經根水腫，促進功能恢復。
4．運動鍛鍊：應積極配合腰背部肌肉功能鍛鍊，促進**，活動椎間關節，維持脊柱正常形態。
2樓：愛仕達各色
可以通過按摩的方式就可以恢復，或者也可以通過手術的方式，平時也應該多去用熱毛巾敷一下。
3樓：安妮的心動錄目
可以選擇一些膏藥，也可以選擇一些護腰的。也可以買一些相關的按摩器，就可以獲得一個很好的灰色，生活中不應該拿特別重的東西。
腰椎間盤突出，怎麼才能恢復？
4樓：精攬影視
雖然患者的纖維環不能逆轉和修復，但一些病情較輕的患者只要積極進行保守**和合理運動，可達到上述**程度。部分病情嚴重的患者仍建議及時手術**。請做詳細的體格檢查，檢查腰部和臀部是否有軟組織損傷，因為背部和腿部80%以上的疼痛是由腰部和臀部的肌筋膜觸發點引起的，雖然你有腰椎間盤突出症，但也許她的疼痛不是由突出引起的。
多進行體育鍛煉，增加肌肉力量，如腰部、背部和背部肌肉的調節等，經常進行與腰椎有關的活動，使腰椎處於穩定狀態。腰大肌和腹肌增加了腰椎的穩定性。神經對肌肉有營養作用。
當神經損傷持續時間較長時，肌肉可能因這種情況而退化，或部分患者因疼痛而活動減少，導致退行性變、廢用、體積縮小和萎縮，肌肉力量也會下降、衰弱。
許多病人不需要特殊**。只要臥床休息，症狀明顯減輕，cama軟硬適中。躺在cama可以減少對脊柱間盤的壓力，減少突出，儘量將手臂和手放在前面的位置，這樣有利於肩關節的柔韌性和手掌對敏感度和知識的努力，特別是，兩臂的支撐功能和平衡力發揮到極致，身體骨架慢慢恢復，各種脊柱疾病和併發症都能得到緩解和**。
遇到手足癱瘓時，應及時到醫院進行體檢，通過影像醫學和體檢診斷是否有腰椎間盤突出症，平日要注意培養生活習慣和體育鍛煉。急性期有科學的緩解方法。對於嚴重的腰椎間盤突出症患者，我們可以考慮進行微創介入手術**。
一般情況下，通過微創介入手術，患者不會受到腰椎突起的壓迫，往往能達到腰椎間盤突出的**效果。
5樓：go我的世界誰懂
在平時不要乾重活，而且也應該注意休息，不要熬夜，養成一個良好的生活習慣和飲食習慣，多吃一些有營養的食物，多吃一些鈣含量比較高的食物，而且也需要配合一些藥物的**，還可以選擇貼膏藥，或者是可以選擇針灸或者是按摩的方式來緩解。
6樓：巨集盛
應該經常按摩，還有就是經常的貼一些藥膏，應該選擇熱敷法就會得到一個非常好的恢復，應該經常的鍛鍊。做好保暖工作。
7樓：創作者
平時不可以乾重活，而且要注意多按摩，同時也應該注意搭配藥物進行緩解，而且要注意針灸效果。
腰椎間盤突出這樣是不是已經很嚴重了？要怎樣才能恢復，疼到走不動路了！
8樓：充昂然
不一定，有可能是腰椎錯位幅度比較大而已。
老爸有腰椎間盤突出，如何才能恢復呢？
9樓：嘎哈呀菜菜
先去正規醫院接受醫生的**，等症狀消除之後，就要多注意保養，平時不要久站久坐，少下力彎腰等，而且還要多做一些**動作，增加個人的抵抗力。
01、腰椎間盤突出沒有藥物可以**，只能消除症狀。先說，很多人都不明白腰椎間盤突出為啥沒有藥物可以**，自己吃那麼多藥怎麼就沒有效果？其實說真的，腰椎間盤突出真沒有任何藥物可以**，只能是把你症狀消了，只要症狀消了，你好好養身體，不再**，那就算是痊癒了。
再說，腰椎間盤突出主要原因是活動過度過力，所以不能活動，更不能鍛鍊。因為活動與鍛鍊都要產生髮熱，都要摩擦骨肉，所以要損害骨肉，引起發熱發熱過度就要發炎，發炎過久就要僵硬，僵硬過久就要萎縮，所以不能活動鍛鍊，就要及時休息。
比如要用穴位反射按摩也就是用上病下治，下病上取的**方法，來調節兩者的平衡，所以要按摩胸椎，和肩部到手，主要以按摩疼痛為標準，來調節兩者的平衡，才能**這樣的疾病。
02、日常生活注意休息，保持心情平和。還有得了腰間盤突出症，只能消除你的症狀，只要以後各方面注意，少下力彎腰，少久站久坐，多保暖防潮袪溼，多注意身體鍛鍊，只要不**，那就算**了。如果你平時不注意身體，不愛惜自己，**的幾率非常高，恐怕還要再次受罪。
簡單說，要徹底解決症狀，得結合**去評估分析。才能更好更科學有效的解決症狀，腰間盤突出一般都是要麼左突出或者右突出，不要不可聽信它人說做手術，一旦手術往後不可想象。世界上是沒有一種藥物是可以**腰間盤突出的。
先把症狀解決了，不怎麼疼了再配合訓練，慢慢症狀消失，就會好起來的。
也不要過分擔憂，讓自己的心情保持良好，心態好心情好病情好得更加快。
10樓：愛上我企鵝9啊
可以及時的去醫院進行**，平時要多吃一些新鮮的水果蔬菜，而且一定要多注意休息，不要幹太重的活。
11樓：自己滴定
這個時候肯定是需要做中醫的一個推拿，其次就是也需要多吃一些藥物，必要的時候也可以休息一下，這樣的話才能儘快的恢復。
12樓：是七七不是柒柒
需要多休息，不能做特別累的工作，可以去醫院看一下，按照醫生的要求去做，平時不要用腰部用力，這樣就可以對病情有幫助。
腰椎間盤突出症腰椎間盤突出，什麼是腰椎間盤突出症
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