1樓：米蘭王子
給你點個人意見吧 運動後頭痛其實很常見，特別是缺少體育鍛煉，或運動不合理者，主要是劇烈運動時耗氧增加，相對缺氧致腦血管擴張所致。運動時特別是跑步時要調整好呼吸，不要加速過快。此外，如果有高血壓，運動時可能血壓增高，也可引起頭痛。
我覺得你應該是貧血 你試試蹲下3分鐘不動 然後起來 如果頭腦發暈 眼前發黑 那可能是真貧血了 貧血是不良導致的 冬天來了 讓你家人一個星期熬上一次雞湯給你補補吧 喝上幾次會好些 還有 你可能缺少鍛鍊 我是當兵的 當兵之前跟你症狀差不多 跑步頭疼 胃疼 那是長時間沒運動導致的 年青人缺乏毅力都知道 你堅持一個星期跑三次步 一次跑個2000米就ok了 堅持跑一個月 如果你照我的方法做過之後 你還偷疼你來罵我得了 祝健康！
2樓：告欣江晴麗
如果沒有外傷那麼很可能是缺氧引起的頭痛，還需要排除有沒有腦部疾病的情況，建議你不要過度
的運動，適當即可，如果經常這樣那麼建議你需要到醫院拍片檢查清楚具體的**，
3樓：哎呀沃去
可能是平時運動少，跑步後腦缺氧造成的暫時性頭痛吧。
4樓：匿名使用者
做完劇烈運動不應馬上停下來，要走走，不然會出現暈倒嘔吐等症狀。
跑步的時候頭痛是怎麼回事？
5樓：匿名使用者
多喝水吧，不要過分的運動，你可能是因為長時間不運動才導致這樣的，注意身體哦。
6樓：匿名使用者
我跑步的時候也有這樣的感覺，尤其是好久沒鍛鍊，突然間有較強的運動，或是鍛鍊方式不對；採取循序漸進的辦法，頭痛就減輕了。還有可能是心理作用，如果本身對跑步有牴觸心理，或是認為自己跑不下來，帶著這種心態跑步也會產生頭疼的症狀。
7樓：小驁
跑完步頭痛有幾點可能：
1、跑步過於激烈或平時過於缺乏運動導致跑步時嚴重缺氧2、心理的原因，相當與對跑步堅持不下去的擔憂3、生病，例如：最常見的感冒，感冒會引起頭痛，但有時沒有多劇烈，讓人感覺不到，當劇烈運動時，頭痛就加劇了。
解決方案：
1、多鍛鍊，減輕鍛鍊強度，循序漸進地增強體質2、給自己信心，嘗試挑戰自己
3、吃藥、多喝水，讓病早好
為什麼我總是老是頭痛，為什麼我老是頭痛
很多原因的,首先你要找出頭痛的原因才能對症下藥,頭痛的性質是如何,有沒有伴隨的症狀呢?一般,頭痛常見的願意,比如疲勞,鬧間隙性缺血,感冒發燒,偏頭痛,外傷,或者顱內疾病,很好判斷的,自己分析一下,然後找點藥物 就行了 不知道是不是因為血管收縮而引起的頭痛，每次我偏頭痛的時候，都要找溼熱的地方，比如澡...
跑步的時候腰痠怎麼辦，為什麼跑步會腰疼？
建議你不要跑了，停下來揉一下，或者休息下，看情況有沒有好轉，沒有的話就休息一兩天再看看，還有這個情況的話要去醫院看的，跑步之前和跑步之後都是需要做熱身運動的，拉伸運動的，為了讓身體快速進入運動狀態，這樣可以減少一些損傷 1.造成腰部肌肉肌膜之疼痛多因驟然之運動 運動過度 急性腰扭傷 慢 性腰肌勞損或...
為什麼跑完跑步機下來會頭暈，在跑步機上跑下來後為什麼會感覺頭暈呢？
平常在室外跑三五公里都沒事，可是一上跑步機跑步下來後就頭暈，導致這種現象有多種原因，有可能是因為自身方面的原因，也有可能是不科學鍛鍊引起的結果，總的來說跑步機下來頭會暈有以下幾種原因 1.在跑步機上，因為精神高度集中，在加上運動所消耗的氧，導致腦供氧不足，出現短時間懸暈，這是正常人的反映。2.由於在...