腳撞傷了怎麼辦，腳撞到了，有淤血怎麼辦

1樓：匿名使用者

在日常生活中，因走路不慎腳被扭傷是經常發生的，該怎樣**它呢？

一、分清傷勢的輕重。如果腳扭傷後能持重站立，勉強走路，說明扭傷為輕度，可自己處置；如果腳扭傷後足踝活動時有劇痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方在骨頭上，並逐漸腫起來，說明可能扭傷到骨頭，應立即去醫院攝片診治。

二、正確使用熱敷和冷敷。扭傷初期，破裂的小血管在流血，此時可用冷敷，使血管收縮凝血，控制傷勢發展。24小時後，破裂血管流血停止，這時可用熱敷，促使扭傷處周圍的淤血消散。

三、正確按揉扭傷區域性。扭傷初期，以在血腫處做持續的按法為好；24小時後做揉法，以腫處為中心，向周圍各個方向擦揉。

四、適當進行活動。在扭傷初期，腫脹和疼痛逐漸加重，應停止活動，抬高患肢。待病情趨於穩定後，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活動。

五、合理用藥。扭傷初期，不需內服藥，不宜外敷活血的藥物，以免血流更多，腫脹更大，必要時用點「好得快」噴灑傷處，會感到舒服點。24小時後，內服些雲南白藥、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消腫後就不必內服和外敷藥物了。

六、如扭傷傷到骨頭，醫生給打上石膏後，一定要注意：

1、剛上石膏約10、20分鐘內，不能隨便移動患足。因為此時石膏還未發硬，易變形。

2、上好石膏的最初24小時內，應注意石膏的鬆緊。

3、足部上石膏後，一般不宜著地行走。

4、夏天上石膏，足應放在涼爽處，防止足汗過多而積聚在石膏內。

5、冬天上石膏，就注意患肢保暖，在石膏外的足端不能凍傷。

6、如上石膏後疼痛加劇應及時請醫生檢查。

2樓：滿亞男

很痛的話，當然不要很大活動了。需要養傷。**總有個過程的，試一下熱敷，用點專治跌打損傷的藥，或膏貼

3樓：颱風太陽

用雲南白藥噴劑

受傷後24小時冷敷，24小時後才能熱敷

4樓：果圈可愛

抹一點藥，經常活動一下，一定要慢慢的！

腳撞到了，有淤血怎麼辦

5樓：蠶她爸

可在傷後即來用冷水或冷毛巾外源敷並抬高患bai肢。此時冷敷能

du使血管收縮，減輕zhi區域性充血，降dao低組織溫度，起到止血、消腫、鎮痛的作用。因此在急性扭傷後，應施行區域性冷敷，並且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液迴流，不至於使血液瘀積於血管損傷處。

冷敷方法：將冷水浸泡過的毛巾放於傷部，每3分鐘左右更換一次，也可以用冰塊裝入塑料袋內進行外敷，每次20～30分鐘。夏季則可用自來水沖洗，沖洗時間一般在4～5分鐘左右，不宜太長。

如果踝部扭傷已超過24小時，則應改用熱敷**。此時熱敷能改善血液和淋巴液迴圈，有利於傷處淤血和滲出液的吸收。

熱敷方法：將熱水或熱醋浸泡過的毛巾放於傷處，5～10分鐘後毛巾已無熱感時進行更換。每天進行1～2次，每次熱敷約30分鐘即可。

6樓：匿名使用者

腳撞bai到了，有淤血：建議開始先用冷敷du，一天以後，zhi再用熱dao敷。經過一段時間，就可以自愈的回。若比較答

嚴重，可以去醫院請醫生看一看。

冷敷可使區域性毛細血管收縮，減輕區域性血管棄血，有消炎、止血、止痛、**散熱、降低體溫的作用。冷敷的方法有兩種，一種是用冰袋冷敷。另一種冷敷法是，把毛巾或敷布在冷水或冰水內浸溼，擰乾敷在患處，最好用兩塊布交替使用。

敷後用毛巾擦乾。

一般可利用熱毛巾、暖水袋、暖袋（先以毛巾包裹，可協助吸收汗水及減低灼傷的機會），直接敷治患處，每天二至三次，每次十五至二十分鐘。熱敷**在軟組織損傷疾病的**中佔有重要的位置。熱敷**具有擴張血管、改善區域性血液迴圈、促進區域性代謝的作用，有益於疾病的恢復。

熱敷本身也可緩解肌肉痙攣，促進炎症及瘀血的吸收，藥物熱敷還可使藥物通過區域性吸收，達到直達病所的目的，使**更直接、更有效。