1樓：生活機靈小咕咚
如何正確的使用護膚品？
2樓：那都不算事兒
00後如何正確護膚？康過來！
3樓：猴量郊
護膚僅需清潔補水防晒三步曲如果你還把“沒有醜女人，只有懶女人”這句話奉為經典，為自己擁有夢想中的緊緻、滋潤又光白無瑕的**而不懈地花費巨資購買各類保養品，並不厭其煩地每天在自己的臉龐上塗塗抹抹時。
如果你還把“沒有醜女人，只有懶女人”這句話奉為經典，為自己擁有夢想中的緊緻、滋潤又光白無瑕的**而不懈地花費巨資購買各類保養品，並不厭其煩地每天在自己的臉龐上塗塗抹抹時，或許你該停一下**專家的建議：健康的**只需要清潔、補水、防晒的護理三部曲，此外，保證充足睡眠，多攝入水果蔬菜，多喝水，保持良好心情是擁有靚麗**的基礎。
各類護膚品和美容院廣告中宣稱其產品能美白、祛皺、祛斑等功能多是忽悠消費者的，因為無論多麼名貴的保養品，均不能突破**屏障而起到上述的美容功效，相反，不少所謂的保養品大部分成分為化學物質，有的還含有激素成分，消費者長期使用或會患上激素依賴性皮炎，**對這些護膚產品“上癮”，從而出現種種健康問題。
愛美的敏敏堪稱護膚“勞模”，每年花費在保養品上的消費高達2~3萬，她一直是某大品牌護膚品的忠實“粉絲”，一週2~3次**，每天早、中、晚3次**護理雷打不動。已到熟齡的她，臉上**似乎挑不出什麼瑕疵，光潔、滋潤，吹彈可破，也沒有細紋和黃褐斑。然而，敏敏的**特別“見不得光”，儘管在一次海島遊中，她把自己的臉龐遮蓋得嚴嚴實實，但**還是感到灼痛，回來後她想讓**休息一下，停用了經年累月使用的保養品，結果**卻出現乾燥、脫屑和瘙癢，甚至還長出了幾片小紅疹。
敏敏不得不到醫院**科就診，被醫生診斷為激素依賴性皮炎，醫生告訴她，她的“美容院版”的**都是激素“養”出來的，必須立刻停用她慣用的品牌保養品，讓肌膚戒癮。一直“明豔動人”的敏敏的素顏模樣讓身邊不少同事大吃一驚，敏敏也為此而大惑不解：都說大牌產品值得信賴，為何我的面子會讓保養品給毀了？
在臨床上，像敏敏這種情況在愛美女性中非常普遍，不少經濟條件優越的女性認為大品牌產品令人放心，事實上，貴的不一定就是好的，迷信大牌產品也同樣出現問題。娛樂圈是激素依賴性皮炎的“重災區”，不少明星被**的素顏照令人不忍卒讀，與平時光彩奪目的模樣判若兩人。“很多保養品稱其產品中的全天然植物萃取物能滋養**，具有使**光滑嫩白、淡化色斑、祛除細紋等多種功能，其實，外用的護膚品是不能突破人體的**屏障起到上述的功效的。
既然護膚品沒有滋養功效，為何熱衷於美容護膚的美眉**看上去比“不事修飾”的女性的**要好看？鍾衛紅副主任醫師解釋說，只要仔細看看護膚品的說明書，就知道你每天往臉上塗抹的護膚品中含有多少化學物質。就拿最常用的抗衰老防皺產品說吧，多半含有不同劑量的果酸，果酸對短期的**去角質，促進新細胞再生，消除細紋等效果不錯，但長期使用可使**變薄，減弱**對紫外線的抵抗力，導致**老化，出現**發紅、起泡及灼傷，可能給**造成永久性的傷害。
而在祛斑產品加入地塞米松控制炎症反應，減少色素沉著，幾乎是美白產品的不變法則。護膚品看上去“很美”，初期使用後**嫩白透紅，對消費者來說是很誘人，但仔細觀察，這種“美容院的臉”有著明顯的人工痕跡，最糟糕的是消費者長期使用後，**變得不堪一擊，老化速度加快，併產生嚴重的依賴性，即使停用後，短時間內仍難以緩解，往往需要半年至一年的**，才有望逐漸恢復。
那麼，**專家是如何護膚的？**科的女醫生都不會去美容院美容，她們使用的護膚品也極其簡單，通常都是晚上才使用比較溫和的洗臉奶清潔**，再搽一些簡單的潤膚霜之類的保溼產品，成分越簡單越好，在秋冬季節或空調環境裡**容易乾燥時，注意多喝水或在臉上噴一些礦泉水保溼，戶外活動時塗一點防晒霜就可以了。“很多老年時**仍保持得不錯的**科教授甚至早上起床活動後僅用清水輕輕洗一下臉，以保護臉上**的脂質，以免**受損。
”合理膳食改善膚色飲食美容法是在中醫藥基礎理論的引導下，運用以食物或天然動植物為主的藥膳，美化儀表、延緩衰老，保持身體健美的方法。眾所周知，食物是人類賴以生存，維持人體生命健康的重要物質。許多日常食品不僅能夠滿足人體的日常需要，還具有很髙的美容價值。
飲食美容法是在中醫藥基礎理論的引導下，運用以食物或天然動植物為主的藥膳，美化儀表、延緩衰老，保持身體健美的方法。
眾所周知，食物是人類賴以生存，維持人體生命健康的重要物質。許多日常食品不僅能夠滿足人體的日常需要，還具有很髙的美容價值。在飲食美容方面，我國有著悠久的歷史，在《神農本草經》中，一共有32種藥物有美容的作用。
唐代的中醫養生學家孫思邈在《備急千金藥方》中，論述了46種藥物的美容美體功效，佔到所記載藥物的29．4%。可見，在古代中醫養生學家就認識到飲食美容的作用，並且為我們現代的飲食、藥膳美容奠定了基礎。
中醫所講的美容不僅僅是表面的健康靚麗，而是注重將容顏與臟腑、經絡、血氣的緊密結合，所以古代中醫飲食美容法是美容的鼻祖。飲食美容法主要從人體內部調理臟腑的陰陽平衡，調節經絡和血氣。因為，食物與藥膳相同，也有著寒、熱、溫、涼的性質。
它根據人們不同的年齡、性別、體質，根據自己的需要，食用不同的食物而達到美容的目的。
在我們進行飲食美容之前，大家應該懂得“自診”，就是通過了解自己的**特徵來科學系統地補充營養。下面向讀者介紹幾種**特徵以及改善這種狀況的做法。
1．油性**。這種**狀況就是肌體表面總是覆蓋著大量的油脂，如不及時清理，可能會導致毛孔堵塞，引起粉刺等症狀。造成這種狀況是由於人體自身的肥胖，或動物脂肪攝入過多。
改變這種狀態的辦法就要多食用一些含有維生素的水果或蔬菜，減少脂肪的攝入量，讓人體內部達到酸鹼平衡。例如：黃瓜、冬瓜、西瓜、雪梨、白菜、涼瓜、絲瓜等性寒涼的蔬菜水果，都富含維生素，食用後能夠清熱解毒、減少脂肪，從而改善**的狀態。
2．乾性**。這種**在春秋兩季的反應格外明顯，**起皮，甚至乾裂。這是由於身體缺水或缺少動物脂肪而引起的。
因為水的作用就是令**細膩嫩滑，動物脂肪還能起到滋潤**的作用。所以乾性**的人群應該食用一些牛羊肉、雞蛋、牛奶等富含脂肪的食物。
3．黯淡**。這類**是由於黑色素沉積或缺少維生素c而造成的。夏季一定要做好防晒的準備。
同時食用一些富含維生素c的食物，如：胡蘿蔔、紅棗、青菜、橙子等。經常食用才能夠明顯改善**黯淡的狀況，使其變得紅潤而有光澤。
4．有粉剌的**。這類人群就成該少吃一些辛辣的食物，如辣椒等，及各種油炸食品。多飲水、多攝取維生素，才能夠得以改善。
4樓：酈致美膚團
正確的護膚步驟是清潔臉部後，根據護膚品的分子大小，先用小分子再用大分子，這樣就能把水分鎖住在**上，達到較好的護膚效果。
5樓：以思佳
手把手教你護膚的正確姿勢～
6樓：八斗魚平臺
有很多人會覺得，我買各種大牌，越貴越好的回來用，我的**就一定會變好，這可不一定，我身邊有朋友用所謂的貴婦面霜還過敏了呢，這就說明，要選擇合適自己的，而不是盲目選擇貴的東西。還有就是，護膚除了外用，內調也是不可或缺的一個重要方面，因為身體內部沒有調好的話，會體現在臉上的。在內調上，我在早晚護膚結束後都會搭配一袋八斗魚謹元，腸胃好了，**也變得亮白細嫩。
而我在外用上就是簡單地清潔和保溼，一點都不復雜。再就是搭配運動，結合清淡飲食，才能讓護膚提高效率哦！
7樓：傾慕世間繁華
正確護膚流程方式可以看下圖哦！按照順序來總沒錯的。
不過有一些還是要注意下的，特別是不同膚質的，護膚也自然不一樣啦！
幹皮其實按照上述的護膚來就就不會踩坑
油皮的話，一週可以1~2次的深層清潔，而且早晨護膚面霜也可以不用的。
敏感肌就要特別注意，儘量精簡步驟，而且護膚品儘量選擇保溼舒緩的，功能性的產品（精華、凍乾粉）其實不是很建議用的！**一週1~2次就可以了。
怎樣正確護膚？
8樓：生活機靈小咕咚
如何正確的使用護膚品？
9樓：酈致美膚團
正確的護膚步驟是清潔臉部後，根據護膚品的分子大小，先用小分子再用大分子，這樣就能把水分鎖住在**上，達到較好的護膚效果。
10樓：那都不算事兒
00後如何正確護膚？康過來！
11樓：以思佳
護膚真的是女生一生的事業，寶寶們一定要做好護膚
12樓：候承福
在使用護膚品之前，首先要保證睡眠充足，作息規律，飲食健康
怎麼護膚才是正確的，怎麼護膚才是正確的 護膚步驟的先後順序
提取碼 c1r3 很多人護膚有兩個極端 一種是什麼都不用另一種則是換著花樣的濫用認為大牌的護膚品就是好的深信不疑明星或美妝博主的推薦聽多了 女人要精緻 女人要對自己好一點 的營銷套話卻因為 盲目跟風 知識匱乏 在護膚的誤區裡做無用功 no每個人的膚質是不一樣的每個人的需求也是不一樣的或許,有些冤枉錢...
正確的護膚步驟，正確的護膚步驟是什麼
我也用露得清的深層淨化洗面乳,效果真的好好洗完臉用爽膚水,然後用乳液,你才17歲,用著兩個就可以了防晒霜之前一定要擦乳液效果才好,否則真皮層直接吸收防晒霜,對 不好,防晒效果也會打折扣哦 去黑頭用家美樂黑頭匯出液,但完了一定要用毛孔緊緻精華露德清的幻彩美白 效果很好哦,還有卡尼爾的美白乳液反正一定要...
護膚時，應該怎樣正確使用精華液呢？
1.使用前要先拍水 很多小姐姐覺得剛洗完臉時臉是最乾淨的，這時候就可以直接塗上精華液，但在使用精華液之前記得要先拍水哦 因為精華液主要是作用於肌膚的底層，這樣有利於開啟毛孔的吸收通道，讓肌膚更好吸收精華液裡面的有效成分。2.掌握正確的手法 精華液作為一種高分子的護膚品，在使用之前最好是先在手上捂熱一...