1樓：郝思敏
會變成瓜子臉 會好看一些
2樓：死神vs海賊
肯定的啊！你的容貌會發生變化
男生身高176cm，從160斤減到120斤體型會有什麼變化？
3樓：小市白片糕
160斤的話就有些肥胖，如果減到120斤，那根據他的身高，這個體重是比較理想的，整個人會看上去瘦很多。
4樓：綠鯉魚以驢
身體會更有型唄，如果是運動**，就會有胸肌和八塊腹肌。這樣的身材就是穿衣顯瘦，**有肉。而且還沒有了大肚腩，讓自己看起來更年青。
5樓：農家牛
體型那是很瘦 ，而且如果是健身型的**會有肌肉線條的。很是**
6樓：壞壞
變瘦了啊，而且身材就出來，如果是鍛鍊減得還會有迷人的肌肉呦
160斤要減到100斤需要多久，
7樓：匿名使用者
看個人意志力，能堅持的話一個月十斤不是沒有可能性！
8樓：夢婧媛
這個不一定，只要有好的飲食習慣加上運動，會減下去的，因為每個人的體質不一樣，所以具體需要多久，要依據你得體質了，只要堅持會減下去的，加油哈！
9樓：信鴿鍋鍋
看你想怎麼**了，藥物或鍛鍊，藥物會快些，可吃的可外抹的
10樓：匿名使用者
這要看你怎麼減了，我是用肥胖基因檢測減得，效果還不錯
11樓：蛻變的蝴蝶
那要看個人體質了，和平時的飲食
請問男生從150斤減到120斤容貌會有很大變化嗎 20
12樓：匿名使用者
足足減了有30斤，容貌上多少會有一些變化的，比如原來150斤臉都要圓一些，120斤的時候臉部的輪廓線條會更突出一些，身材也會更加的勻稱。
13樓：南越七號
這要取決於你的身高，如果在1.7米左右容貌變化不大，150斤會讓人感覺飽滿，120斤不肥不瘦。
14樓：愛笑的心
不一定會有很大變化，有胖在肚子上的，**減掉肚腩，容貌不會有很大變化
15樓：
一定會有很大的變化，但是因人而異，有時候長的醜跟胖瘦無關，可能瘦下來長的還是一樣的醜，但體重減輕了，身材肯定會變好，這也影響到容貌的打分。
16樓：醉夢
這要看身高多少，如果身高標準的話，比如170公分，那120斤體重看上去會更陽光帥氣一點
17樓：趙小妞子
胖子都是潛力股，瘦下來都會改變的，不過要科學**，健康最重要
18樓：來自留雲亭力爭上游的紫玉蘭
男生體重從150斤減到120斤，肯定容貌會有很大的變化，要不然的怎麼會有**就是最好的整容的說法，從150斤減到了120斤，減去了20%的體重，這個重量不僅對男生來說，對女生來說都是很大的改變，穿衣服也更好看了，整個人的氣質都會有質得飛躍，所以呢容貌肯定會有非常大的變化
19樓：
會的 **不** 我感覺150斤不重牙 牛肉就要膀大腰圓
20樓：只有我在的世界
會有變化的，瘦十斤的話，面部就會變瘦，瘦30斤會更加明顯，但在**的同時也不能忘記自己的健康問題，不能因為**而導致身體因此垮掉，選擇合理的健康**方法。
21樓：啦啦啦啦拉
你好，這是會變化的，我弟弟減了30斤，和身份證上簡直就像是換了個人!辦銀行卡工作人員說他不是本人!
22樓：來自崀山神采奕奕的皮諾曹
那點看您是什麼年齡，如果在18歲之前基本會變一變，20歲後基本就不會怎麼變化了
23樓：天蒼蒼天饒過誰
稍微會有變化，因為皮下油脂流失之後面部形態會發生細微變化，當然五官不會有大的偏移，人臉識別是可以識別的，瘦下來就是潛力股！但是男生還是不要太瘦哦
24樓：匿名使用者
男生從150斤減到120斤會有很大的變化，首先身材會比**前更挺拔，更苗條，穿衣服會更好看一些，而容貌也會有變化，臉型會變，五官會更立體，應該會更自信一些。
25樓：
150斤減30斤減到120斤，應該讓人變化很大的，雖然人的骨形變化不大，但是身材（胖瘦）、臉型（“扁曰臉”變“瓜子臉”）會有較大變化，真的會認不出你來滴...首先是眼睛看起來大了，再就是身影挺拔了，三就是氣質的改變讓人眼前一亮。
他一旦認出是你，( ⊙ o ⊙ )啊
26樓：晁青旋
看你的肉都長在**了 如果是肚子 腿之類的遮擋部位 變化不大 如果瘦臉那就變化挺大的
27樓：貓霸酷玩
我從120斤增胖到160斤，臉沒變化有啤酒肚腰圍變大。?
28樓：8飛燕
不會有太大變化的.還看看身高多高?
除非你臉型150斤過於圓,瘦了以後會清秀些.
如果你150斤臉型瘦的,減重後不會有太多改變的.
只能讓你變的更帥,不用擔心的!
29樓：
身高多少啊，個子高的話150斤還是挺標準的。容貌不會有太大變化，臉能小些，肚子能小些，哈哈！
30樓：
當然有很大的變化了。男生瘦起來會帥很多，瘦起來的男生
看起來精明幹練，很受女生喜歡
31樓：瀟語醫
大部分人都會的，只要你減了下來，整個人看上去都和以前不一樣的，**的方法有好多種，但是我還是建議你是要健康的減下來哦，雖然有點難，單但比起人生當中要經歷的苦難，這些都不算什麼，加油哦(´▽`ʃƪ)
32樓：
男士減二三十斤不會有啥子變化
我的臉本來就小 要是從120減到90斤臉會有變化嗎
33樓：全國卷的你
**對臉部的變化很多人可能都感覺不知道會有多大變化。
身體的脂肪主要在腹部、臀部和大腿儲存，但如果脂肪越來越多，臉上的脂肪就多了。**開始後，順序也是這樣，一開始容貌上看不出變化，隨著體重的逐步下降，容貌開始變化了。一般來說減掉4公斤左右的時候，自己或者旁人就能看出容貌上的不同了。
人的容貌是會隨著年齡而變化的，尤其是**鬆弛導致的下垂，胖了以後脂肪會在下頜處堆積，臉變得很圓，尤其是下頜顯得很豐滿。**之後，這裡的脂肪消失了，臉型會從圓形變成心形，但如果年紀較大，下頜處會出現**下垂。
34樓：擺渡水東流
臉比身體瘦的程度要小，身體瘦了，臉會顯得大些，有很大可能會是這樣
35樓：淡定
肯定會有變化的，如果臉上的脂肪多，**之後，臉都會小一圈，堪比整容。
36樓：耳朵姑娘
不會。瘦的步驟是先瘦腰，再瘦胸，屁股。和大腿，堅持不懈才是王道。
運動**多長時間可以從160斤減到120斤？？
37樓：匿名使用者
康合理的飲食最重要。。。
和你分享一下我一日三餐的主要內容：
早餐：一個雞蛋+一袋豆漿+兩片全麥麵包
中餐：工作餐(杜絕油膩菜系)
晚餐：牛奶+蘋果
另外每天喝滿8杯水，早上起床後就喝滿3杯，足以促進大腸蠕動，產生便意，幫助排出宿便。
38樓：匿名使用者
第一天 每頓飯前飲一杯水
配合的動作練習：〔原地扭身功〕左右扭動腰部，可以刺激腹外肌和腹內肌，從而使腹部和腰部變得更加纖細。
第二天 聰明地吃，但並不是少吃
除了多吃蔬果外，還應吃大量的富含纖維的食物，直到吃飽為止。這樣有利於腸道的蠕動。“纖維是低熱量食物，又能填飽肚子。
配合的動作練習：〔直立向前俯身功〕能幫助減去腰部和腿部的贅肉。
第三天 採用少吃多餐的飲食方案
試著每天吃4至6頓飯。但每次吃得都很少。採用“少吃多餐”的飲食法，可以使你的血糖保持穩定，還能使你的食慾不致過於旺盛。可避免由於飢餓而進食過量。
配合的動作練習：〔變形的蛇伸展功〕可以使下垂的臀部上挺，背部的線條也會更加完美，同時脊椎的左右兩側變得均勻。
第四天 開始準備一個飲食與運動的日記本
記下你每天都吃了什麼食物，吃了多少，以及健身運動的一些情況。不要忘記把你喝下的飲料也記下。這樣就可以從你的日記本中找出你飲食習慣上的壞毛病，以便今後改正。
配合動作：〔活動腸道〕
兩膝彎曲，並將脊椎平穩地貼於地面，然後將雙手手掌置於身體兩側的地面上。一邊的保持直立，並讓另一邊的膝蓋擦著直立的膝蓋落到地面上
第五天 在超市購物時，要認真檢視食品上的標籤
當你仔細看標籤，你也許會發現，這些食品的標明是脫脂的食品可能含有很高的糖分。這點應特別注意。此外，也應注意食品中標出的脂肪含量，專家們建議：
在你每天攝入的總熱量中，脂肪的數量應少於30%。
第六天 開始實行喝湯**法
在你的中餐或晚餐，試著喝一些比較清淡的魚湯或番茄等清湯。研究證明：在每頓飯前喝一碗清湯，更有助於**。
因為湯會使你產生飽感又不會發胖，且營養豐富。試一試在每頓飯前喝一碗清湯的**法，你會收到意想不到的效果。
第七天 在你的冰箱裡備足蔬菜類的健康食品
在你還不餓時事先預備好一些新鮮的蔬菜和水果，把他們洗乾淨，削皮、切片。在蘋果上噴點檸檬汁可以防止蘋果因時間放得過長而變色。把這些蔬菜盛在透明的玻璃容器中放回冰箱，以備隨時取用。
第八天 採用慢食法進餐
每次進餐時，不要狼吞虎嚥地吃得太快，要慢慢享用你盤中的每一份菜餚，用極慢的速度進食，最好每一口都咀嚼30次左右。研究表明，細嚼慢嚥有助於**。
第九天 不要因為自己的**速度過慢而失望
你不要一天到晚地稱體重，你要把注意力集中在你採取的積極生活方式帶給你的美好變化上來：看看，你比以前健康多了，氣色好了，精力更充沛了。
第十天 記住，健康而正確有**方法才是最你最重要的，不要因為****讓自己自己患上難以**的疾病，如不育，厭食症，胃病等。
祝你早日擁有一個苗條而健美的身材！
誰能幫幫我從160斤減到120斤？
39樓：宣恩蜂蜜
1 不喝任何湯類
2 不喝任何飲料 （包括糖水什麼的）
3 不吃任何零食
3 多吃蔬菜和適當雞肉魚肉和牛肉 豬肉少吃
4 飯可以吃飽 但是一定不要吃到脹 飽就ok了
5 每天1個半小時的運動 可以跑步 可以快速走路 可以跳繩 等
運動可以分2段時間 中午和晚上 （我就是中午和晚上）
6 中午的運動可以是有氧運動 也就是跑步什麼的 晚上可以做半小時的肌肉鍛鍊 仰臥起坐或者俯臥撐等
7 最關鍵的一點 堅持 我堅持兩月整 瘦了13斤 而且不有任何不適應 沒有餓肚子 沒有身體上的不健康 腹肌越來越明顯了 越來越man
千萬不要太節食 因為你越餓 越堅持不下去 而且餓的話 會沒有能量去做運動 你要知道 不是吃的少就能量攝入小 而是看食物來定的 一袋薯片起碼頂4碗飯 但是你一晚上吃一帶薯片可以餓到你頭昏 你吃兩碗飯卻可以支援你半個小時的鍛鍊！
40樓：手機使用者
**不是別人能幫忙的，得自己多運動，多流汗，少食高脂肪食物。
男士怎麼**可以從160斤減到120斤
41樓：經典**
1.早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。
2.以粗糙食物代替主食類，如糙米、全麥製品。
3.口味要儘量清淡，少加鹽、醬油或蕃茄醬等調味料。
4.先喝一碗湯或一杯開水，然後從喜歡吃的食物開始夾起。
5.選擇較費事的食物，如吃帶骨的雞肉比雞丁好。
6.食物至少咀嚼10—20次才吞嚥。
7.吃到八分飽後絕不勉強再吃。
8.吃過東西后，馬上刷牙或漱口，多吃蘋果，多喝水。
9.儘量避免吃零食，尤其是邊看電視邊吃零食。
10.感到肚子餓時，先吃點小東西會比強忍肌餓來得好。
42樓：手機使用者
我以前一百六十多，減到一百十多，失戀吃不下飯
43樓：文春厹
進行有氧運動
如果你想最大程度地燃燒身體脂肪，那就做有氧運動吧。
研究表明，有氧運動是消耗深層脂肪最有效的方法，進行有氧運動鍛鍊能比簡單的阻力訓練或者兩者的結合訓練多燃燒67%的卡路里。
多攝入纖維
每天攝入10克的纖維，腹部就少吸收4%的脂肪，無形中幫你控制了體重。要攝入更多的纖維並不代表你要吞下一整盒的麥麩片，你可以選擇更好的方法。比如吃兩個蘋果，或者吃一些西蘭花，這些都能給你提供足夠的纖維。
請問男生從150斤減到120斤容貌會有很大變化嗎
足足減了有30斤，容貌上多少會有一些變化的，比如原來150斤臉都要圓一些，120斤的時候臉部的輪廓線條會更突出一些，身材也會更加的勻稱。這要取決於你的身高，如果在1.7米左右容貌變化不大，150斤會讓人感覺飽滿，120斤不肥不瘦。不一定會有很大變化，有胖在肚子上的，減掉肚腩，容貌不會有很大變化 一定...
怎麼才能快速從120斤減到90斤
三天至少 4斤！蘋果 法 方法 吃2天蘋果，然後正常節制飲食3天，每週迴圈，效果明顯。原理 肥胖是因過食而使胃部擴張，無法控制食慾。蘋果 法能使胃部收縮，食慾容易控制，味覺變正常。蘋果 可以促進血液內白血球的生成，提高人體的抵抗力和免疫力，同時促進神經和內分泌功能，有助美容養顏。吃蘋果 的好處是不必...
怎麼才能把《120斤的體重減到100斤》
年齡在25歲以下的，稍微節食個3天，體重都可以有明顯的下降，當然，要健康的 是需要時間的，少吃多運動，讓消耗大於攝入自然可以瘦下。飲食要清淡，少油少鹽少糖，晚上少量進食，在睡前4個小時內完成晚餐任務是最好的。我推薦我和朋友用過的三種方法。1 蘋果法。連續三天只吃蘋果，之後三天正常飲食但不過量，然後又...