1樓：匿名使用者
長個是要付出實際行動的，要注意飲食，運動，睡眠，三個方面相結合，建議多吃31種營養，主要成份是賴氨酸，能促進骨骼健康生長，另外女生可以多做瑜伽，男生可以多打籃球，祝你早日長高哈
2樓：小小漁村
比較難了，
是不是平時太挑食
或者缺失運動，
3樓：
我就喜歡你這身高，嫁給我好了，哈哈
4樓：匿名使用者
24 歲，已經過了長個子的年齡了。沒事的，女孩個矮稱小巧玲瓏。
5樓：
因為我現已長個子了5釐米，稱得上是適宜任何人能夠長個子的絕***佳方式吧，對別的弟兄也同樣適宜的，蕞好的還是得段練1年左右。，，就能夠長個子！並且營養到位，規律生活，蕞好還是長期努力，培養1個愛段煉的嗜好！
因為段煉不僅能夠長個子！也可以段.練身體！
我從剛開始隨意亂摸索到隨後看見了（胡遼研成長之.錄）這溫章，才算是挽救了我，我根據內個文裡講的，用了11個月♂漲了這麼多，我都26歲了，在du裡能找著
6樓：匿名使用者
已經過了發育的年齡了估計不會再長了，
7樓：櫻夢莜靈
24v24歲應該不能長了
8樓：
基本定型了感覺穿內增高
9樓：匿名使用者
不知道 基因突變吧
10樓：
中還能長的，多喝點熱水
我今年22歲了，我個子太矮了，才150，好難過又自卑，矮個子真的是硬傷，求長個方法？謝謝
11樓：心中有海
150的身高個是算很矮的，這個年齡段就一定要注意到31種營養的補充還是可以的。
想長高的話，是需要睡眠，運動，營養相結合而成的，當然營養的補充就是最重要了。
12樓：匿名使用者
22想要長高的話，就去醫院找醫生吧，醫生有專業的方法
13樓：嘻哈豆豆你
23還竄一竄呢，加油，運動拉伸，補鈣，纖維食品
14樓：
22歲基本定型了，長高的機率不大。
我是女生，我只有150.因為身高問題，但我很自卑怎麼辦，
15樓：nicholas軒夜
不要自卑 多運動 多喝奶 保持良好睡眠 最重要一定要保持好心情 會長高的
你想一想侏儒症的人 就會有點安慰的
16樓：凌力嘻哈
不要熬夜，早睡，早起去鍛鍊。
真的不能再長的話，首先自己不要自卑，如果自尊心還很強的話，穿增高鞋咯。
17樓：匿名使用者
沒事啊沒事，這身高玩cosplay出蘿莉妥妥的，我認識都有些妹子還不到150呢，我們都覺得好萌，就是平時開玩笑說她矮，不用自卑
18樓：活著真好
有錢就什麼都好辦了
給你推薦一款手機軟體，不僅能方便自己，經營的好的話，能賺不少的錢
19樓：朱
這樣啊！如果還處於生長髮育階段，要多鍛鍊，促進骨骼生長！如果不是，加強在外美，內在文化素質，辦事能力，為人處事的培養！
20樓：風真的還在吹
沒事的，有的人就喜歡個子不高的女孩，身高其實對於女孩，無所謂的啦
21樓：h_清清一點
看年齡，雖有說法女生長到20，其實十八歲後就不怎麼長了，多做彈跳運動是有助於長高的，希望對你有所幫助咯。
我個子太矮了，不敢談戀愛，因為自卑，怎麼辦
22樓：匿名使用者
我小學時不高，小個子，初2開始打籃球一直到高中畢業，身高就瘋長了我高中時有個同學個字不高，那時候比我起碼矮5-10公分，但他踢足球，高中畢業後幾年沒看到，居然比我還高半個頭
你二十歲應該還有的長，多運動，打籃球不錯
一定要開朗起來，矮個的偉人和商界強人太多了，據科學分析，矮個子都很聰明。記住，高個子找般配的不是本事，等你有錢了，找個模特身材的那才叫本事！
23樓：想繁華
我好想長高，短五年壽命我都願意，只要能長高十公分。
說的有點過吧，如果你真的能遇到對的人，就不會計較你的身高了吧，再說現在女生也不都是很高啊。你得自己對的起你自己把，首先你要挺直腰板走路。
如果你真的想增高的話，我同學有很多矮的，貌似可以通過一些食療和運動之類的，網上應該有很多的，可以試試的。
還有別多愁善感的，試著和身邊開朗的人多交往，你會發現那種快樂的
24樓：伯牙絕旋
呵呵 你都看清楚你得問題了還問你要怎麼辦 想長高這中問題你完全可以諮詢下家長或者醫生 打籃球也可以長 再說了 這中問題是天生的 先克服你得心理障礙吧！
25樓：匿名使用者
呵呵，我不行多說什麼，不是有句話說的是濃縮的都是精華嗎、？
26樓：匿名使用者
一星期跳2w下 要用盡跳 這樣叫腿部血液迴圈的快 增加骨骼成長 兄弟不要自卑男人有自信什麼樣的女人都到你懷 抱 加油
27樓：匿名使用者
m 沒關係的 所謂高矮不是距離 年齡不 是差距 只是你還沒有找到對的她 只要找到了那的那個她 你也是特殊的那個她 我相信這一切都不是 問題的 要想開的
28樓：♀霸王→別姬
這有什麼 想那麼多 戀愛很簡單 你想得太過頭了
29樓：匿名使用者
20歲，還早呢。好好完善自己再說吧。外表不是全部，重要的是內涵
30樓：匿名使用者
克服自己的自卑心理，如果對方真的愛你就不會介意你的身高。多吃一點，運動一下，
31樓：依若羽
其實你不用那麼自卑，每個人都有缺點的，而且我覺得你的性格要改掉，你應該更開朗更樂觀一點。加油吧！
32樓：顧問
沒事的，q我，我給你條路
33樓：接華皓完頤
那時候比我起碼矮5-10公分，但他踢足球，高中畢業後幾年沒看到，小個子，等你有錢了，多運動，初2開始打籃球一直到高中畢業，身高就瘋長了
我高中時有個同學個字不高，居然比我還高半個頭你二十歲應該還有的長我小學時不高，打籃球不錯一定要開朗起來，矮個的偉人和商界強人太多了，據科學分析，矮個子都很聰明。記住，高個子找般配的不是本事
我今年24歲了，應該去學點啥呢，我24歲了去學點什麼好呢
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我15歲了，身高150不到，而且兩三年沒有長了，注射生長激素我還能長高嗎
根據你的描述，你的身高明顯低於同齡人，應該去正規醫院的矮小或者內分泌科找醫生就診，通過檢查，判斷出影響你身高的原因，由醫生根據你的生長情況和 決定是否注射生長激素，注射生長激素的前提是骨骺未閉合，如果閉合了，注射生長激素是沒有用處的，建議您儘早醫院診斷，不要錯過了 的時機。激素會讓人發胖的。多鍛鍊比...