1樓：巨集逸白茶
橄欖，又名青果，因果實尚呈青綠色時即可供鮮食而得名。橄欖果富含鈣質和維生素c，於人有大益。它是一種常綠喬木，原產中國
橄欖營養豐富，含有17種人體所需要的氨基酸，果肉富含鈣質與維 橄欖油生素c，果實常常加工成：拷扁欖、大福果、十香橄欖、去皮酥、鹹橄欖、玫瑰橄欖等等。
青橄欖藥用檀香營養豐富，果肉內含蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素c以及鈣、磷、鐵等礦物質，其中維生素c的含量是蘋果的10倍，梨、桃的5倍。其含鈣量也很高，且易被人體吸收。中醫認為，橄欖性味甘、酸、平，入脾、胃、肺經，有清熱解毒，利咽化痰，生津止渴，治咽炎喉嚨嗓子不適問題，除煩醒酒，化刺除鯁之功，冬春季節，每日嚼食2～3枚鮮橄欖，可防止上呼吸道感染。
兒童經常食用，對骨骼的發育大有益處。
2樓：匿名使用者
早上空腹吃蘋果好，但是早上空腹多吃蘋果好嗎？ 蘋果有營養價值高，有保健功效，但是早上空腹吃蘋果不能過量。因為蘋果含有大量蘋果酸，維他命c跟寧檬酸，空腹吃太多蘋果會跟胃酸起化學反應，結成不易融化的塊狀物，導致胃部急發炎。
吃檳榔(青果).有什麼好處和壞處?
3樓：血色
好處我不知道，但是壞處是比常人患口腔癌的風險高n倍，就常人患咽喉類疾病高n倍，肺癌高n倍。你自己琢磨要不要戒吧
青果水加蜂蜜喝有什麼好處
4樓：春素小皙化妝品
青果內含蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素c以及鈣、磷、鐵等礦物質，其中維生素c的含量是蘋果的10倍，梨、桃的5倍，含鈣量也很高，且易被人體吸收，尤適於女性、兒童食用。
蜂蜜的主要成分為糖類，其中60%～80%是人體容易吸收的葡萄糖和果糖，主要作為營養滋補品、藥用和加工蜜餞食品及釀造蜜酒之用，也可以替代食糖作調味品。
擴充套件資料
青果即橄欖，國內外研究資料表明橄欖果實中還含有濱蒿內酯，東莨菪內酯，（e）-3，3-二羥基-4，4-二甲氧基芪，沒食子酸、逆沒食子酸、短葉蘇木酚、金絲桃苷和一些三萜類化合物，揮發油、黃酮類化合物。
天然的含有活性酶的蜂蜜不能加熱至60攝氏度以上，否則活性酶會在高溫下變性失活，破壞其中的營養成分。蜂蜜在溫開水或涼水沖泡時口感甜，用較高溫度沖泡口感會變酸。
5樓：匿名使用者
你好，青果具有性平，味甘、酸，清熱，利咽，生津，解毒的作用，用於咽喉腫痛、咳嗽、煩渴等。蜂蜜具有潤肺止咳的作用，所以與青果一起泡水喝是可以的，可以起到協同的作用。.你好，青果具有性平，味甘、酸，清熱，利咽，生津，解毒的作用，用於咽喉腫痛、咳嗽、煩渴等。
蜂蜜具有潤肺止咳的作用，所以與青果一起泡水喝是可以的，可以起到協同的作用。.
6樓：
直接喝蜂蜜就可以了 蜂蜜本事營養價值就高
青果對人體有什麼好處
7樓：卡門北鼻
橄欖，又名青果，因果實尚呈青綠色時即可供鮮食而得名。橄欖果富含鈣質和維生素c，於人有大益。它是一種常綠喬木，原產中國
橄欖營養豐富，含有17種人體所需要的氨基酸，果肉富含鈣質與維 橄欖油生素c，果實常常加工成：拷扁欖、大福果、十香橄欖、去皮酥、鹹橄欖、玫瑰橄欖等等。
青橄欖藥用檀香營養豐富，果肉內含蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素c以及鈣、磷、鐵等礦物質，其中維生素c的含量是蘋果的10倍，梨、桃的5倍。其含鈣量也很高，且易被人體吸收。中醫認為，橄欖性味甘、酸、平，入脾、胃、肺經，有清熱解毒，利咽化痰，生津止渴，治咽炎喉嚨嗓子不適問題，除煩醒酒，化刺除鯁之功，冬春季節，每日嚼食2～3枚鮮橄欖，可防止上呼吸道感染。
兒童經常食用，對骨骼的發育大有益處。
8樓：匿名使用者
清熱，利咽，生津，解毒。用於咽喉腫痛、咳嗽、煩渴、魚蟹中毒。
9樓：田仕
能減少體內脂肪過氧化物質的產生，具有啟用脂類分解酶的作用，可降脂**。吃青果的話還具有降脂、調脂雙重功效。而且青果具有生津止渴的功效，還具有解毒的作用，可以有有解酒安神的作用。
吃檳榔 青果 有什麼好處和壞處
好處我不知道，但是壞處是比常人患口腔癌的風險高n倍，就常人患咽喉類疾病高n倍，肺癌高n倍。你自己琢磨要不要戒吧 吃檳榔的好處和壞處 檳榔看起來個頭小小的，但是其威力卻是非常大。大家千萬不要小瞧了這種檳榔的作用，可能在嚼著檳榔的時候就是一顆定時炸彈。我國患有口腔癌的人數非常的多，每年因口腔癌死亡的人數...
吃檳榔的好處和壞處，吃檳榔有什麼好處和壞處
檳榔看起來個頭小小的，但是其威力卻是非常大。大家千萬不要小瞧了這種檳榔的作用，可能在嚼著檳榔的時候就是一顆定時炸彈。我國患有口腔癌的人數非常的多，每年因口腔癌死亡的人數也會非常的高。並且，有研究表明，90 以上的口腔癌都與檳榔相關，所以檳榔的危害非常大。那麼，檳榔吃得多會產生什麼樣的問題呢？檳榔吃得...
吃檳榔對身體有什么害處，吃檳榔對身體有什麼害處
1.白斑症。2.黏膜內層纖維化。3.口腔癌。嚼食檳榔造成牙齒過度磨耗，改變牙齒相鄰間的關係，可能易塞進食物，造成牙周炎。另外，一些鹼性物質及石灰造成沈積，產生結石，也會造成牙周炎。同時，檳榔中所含的鞣酸有收斂劑的作用，更不利於已發炎的牙周組織。如果此時再加上慢 染，便易發展成齒槽膿腫的情況。嚼檳榔有...