1樓：山下老病
女性更年期最常見的反應中，除潮熱、月經減少
2樓：匿名使用者
瑪咖素有「天然複方」之稱，其主要功能是：能夠有效地全面調節、自然改善人的內分泌系統，包括啟用細胞、恢復體能、激發腦力、抗擊氧化、預防癌症、抑制尿糖、平抑血壓、延緩機體衰老、提高荷爾蒙水平、增強人體免疫、溫和促進性功能、緩解更年期綜合徵等。
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3樓：本鄉哪疾
在飲食上要有營養，清淡些，更年期偏於腎陰不足，或陰陽失調
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4樓：銅谷貓劑
絕經是進入更年期的重要指標之一。
5樓：匿名使用者
瑪咖素有「天然複方」之稱，其主要功能是：能夠有效地全面調節、自然改善人的內分泌系統，包括啟用細胞、恢復體能、激發腦力、抗擊氧化、預防癌症、抑制尿糖、平抑血壓、延緩機體衰老、提高荷爾蒙水平、增強人體免疫、溫和促進性功能、緩解更年期綜合徵等。
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6樓：匿名使用者
(1)提前認識本病,做好心理準備.正確認識本病的發病原因及其轉歸,瞭解其臨床表現,在心理上早就做好準備,對預防本病的發生打下良好基礎,既使以後出現早期臨床症狀,也不會因此而緊張不安.反之則不然.
(2)處理好家庭,社會關係.更年期婦女情緒易於激動,容易與家人發生矛盾.這就要求大家相互體諒,遇事要鎮靜,不要為一點小事,一句不順耳的話而大動肝火.
家庭和睦是全家人的幸福,也是預防本病的重要因素
(3)創造豐富多彩的生活.更年期婦女大多臨近退休,有的已經退休或下崗在家,思想壓力較大,心裡總存在一種失落感.這時要把生活安排得有節奏,適當增加業餘愛好.
如養魚,養花,繪畫,下棋,聽**等等,不僅可以增加生活的情趣,還能保持良好的大腦功能,增進身心健康,對預防本症大有裨益.
(4)合理安排體育鍛煉.宜選擇運動量小,運動節奏慢的運動,如打太極拳,練劍,慢跑,散步等,讓患者在運動中獲得歡樂,忘掉煩惱和不幸,對預防本病大有益處.
(5)正視性生活事件。
滿意請採納喔
7樓：匿名使用者
你好。更年期所出現的種種症狀均屬於生理現像，不必驚慌失措，大多數女性1～2年內症狀會逐漸減輕、消失。
如果症狀明顯的話可以口服逍遙丸，更年康，或中醫調理，建議檢測激素。對應**。
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8樓：匿名使用者
這位朋友你好,像你這樣的情況,推薦中醫**.辯證論治.有很好的療效.希望對你有幫助.
9樓：匿名使用者
你好，女性一般到了五十歲左右才會出現更年期症狀，主要是由於卵巢衰弱引起的體內雌激素分泌不足，引起自主神經功能紊亂，一般會出現潮熱潮紅，煩躁，乏力，月經不調等不適
推遲更年期就是保護好卵巢，建議你平時要保持心情舒暢和充足的睡眠，多吃些富含植物雌激素的食物，比如黃豆，黑豆，小米等，可以吃些逍遙丸和谷維素緩解失眠不適，補充維生素e
10樓：匿名使用者
你好，更年期主要是由於女性到了50歲左右，卵巢衰弱引起雌激素水平分泌不足，導致自主神經功能紊亂
引起煩躁，乏力，失眠，月經不調等不適，推遲更年期就是要保護好卵巢，平時多吃些富含植物雌激素的食物，比如黃豆，小米等，不要熬夜
請幫忙,延緩更年期吃什麼藥 是自身有問題嗎？!
11樓：匿名使用者
你好，女性一般到了五十歲左右才會出現更年期症狀，由於卵巢衰弱引起的體內雌激素分泌不足，引起自主神經功能紊亂，導致煩躁，月經不調等不適，這個屬於正常的生理現象，要調理更年期就是保護好卵巢，調理好性激素水平
建議你平時保持心情舒暢和充足的睡眠，多吃些富含植物雌激素的食物比如黃豆，黑豆，小米等，同時補充維生素e，多吃些當季節的新鮮水果蔬菜，別熬夜，祝你健康
12樓：匿名使用者
你好，女性延遲更年期吃方面要限制食鹽、增加鈣鐵，要多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、菠菜等。女性延遲更年期吃方面要補充b族維生素，應多吃富含維生素b的食物，如粗糧、瘦肉等，以改善情緒波動、記憶力減退、心慌失眠等精神神經症狀。 滿意請採納噢~~朋友！
!延緩更年期吃什麼藥;打聽一個簡單的 ，好點的，謝謝!!
13樓：山田矮鋒
更年期女性要儘量改掉自己的一些不良習慣，也不要讓自己太過勞累，做到不要偏食，粗細搭配，避免過飽，按時用餐，忌暴飲暴食.保持心理平衡調整好自己的心態。更年期要保持樂觀情緒，樹立與疾病作鬥爭的信心，消除不應有的恐懼和焦慮。
延緩更年期吃什麼藥 大家用什麼!!
14樓：匿名使用者
老媽更年期潮熱汗出、失眠多夢，吃的金巢安調理，非常的不錯，現在睡眠很好，潮熱出汗的情況也減輕了不少。
15樓：放不開的手傳奇
我之前月經不是很正常，像是要絕經了一樣，而且手心出汗，**也不好，吃了金巢安後，感覺好多了，月經也正常了。
16樓：匿名使用者
你好，多食大豆食品，由於大豆食品含有豐富的植物雌激素，對於女性延遲更年期的到來具有很大幫助。因此，女性要在緩解心理壓力、保證飲食多樣化的同時，多吃大豆食品，以延遲更年期，減輕更年期症狀。
17樓：匿名使用者
多數女人45歲左右就進入更年期，想延緩衰老從飲食上可以預防一些，大多數女性都希望青春常駐，而延緩女人更年期則是其中比較好的方法之一。專家表示，有很多方法可以有效延緩女人更年期，包括藥物、飲食、鍛鍊等。那麼，延緩女人更年期吃什麼好，在飲食方面需要注意什麼呢？
下面，我們給廣大女性朋友推薦三種延緩女人更年期的飲食，希望對大家有所幫助。
18樓：
心情焦躁和潮熱失眠是更年期的明顯表現。
19樓：牛霞吧
可以多吃點水果蔬菜，放鬆心情就會好些
20樓：連鎖經營
不要吃藥，保持心情愉快。萬事想開一點。
21樓：匿名使用者
延緩更年期主要的就是服用思妍金巢安，每天2包，堅持服用一段時間，能夠很好補充體內的雌激素,均衡體內的內分泌水平，維持卵巢的正常功能，保養卵巢延緩衰老。
女性更年期吃什麼好，女人更年期吃什麼好
1 可補充荷爾蒙的食物 植物性荷爾蒙主要存在於豆類 穀類等植物中。此外，水果 如棗子 蘋果 梨子 木瓜 蔬菜 如芹菜 毛豆 甜豆 當歸 枸杞等食物也含有相當豐富的，尤其大豆的含量特別多，因此又稱為，有助於紓解更年期的症狀。2 可減緩熱潮紅的食物 日常飲食中，富含維生素b 維生素c及維生素e的食物可以...
更年期吃什麼食物好，女性更年期吃什麼食物好？
通常情況下從從45歲開始女性就開始逐漸邁向更年期了，這段時間會持續10 15年。並且這個時候女性會由於卵巢功能減退，從而引起各種不適，比如脾氣暴躁 失眠焦慮 神經衰弱等，這些就是更年期綜合症。那女性吃什麼能減輕各種不適的症狀呢？1 新鮮蔬果 對於進入更年期的女性來說，新鮮的蔬菜水果是非常有必要的，特...
更年期吃什么好，更年期吃什麼好？
因為媽媽年齡大有了更年期，脾氣越來越不好，我也給買了好多滋補品給媽媽吃，可是都不起作用。有一次同學聚餐聽朋友介紹買了一罐鹿胎超微凍乾粉，媽媽吃了一個月之後感覺氣色好多了，內分泌也好了，而且臉上的黃褐斑也淡了，脾氣漸漸也有緩和。1.宜清淡飲食。每日食鹽量在6克以下。因為更年期常好發高血壓和動脈硬化，限...