1樓：匿名使用者
沒有，空調不要正對自己，還有溫度別跟外面差太多。。就可以了
2樓：匿名使用者
有害，一般溫度設的過低，睡著後受涼感冒，長期如此危害大。
3樓：匿名使用者
空調環境是一個密閉的不通風的環境，所以長時間在這樣環境中空氣質量就比較差。空氣中的有害物質聚集，導致頭昏。防止頭昏的最好方法是定時將室內通風，改善房間的環境。
使空氣流通。 所以，不宜長時間空調房間待在空調環境，容易得「空調病」 空調怎麼用才有利於健康？從人體舒適角度來說，在冬季室內環境中，如果將室內溫度控制在15攝氏度至18攝氏度之間，人就感覺舒適了。
因為在冬季，人們穿的衣服本來就多，如果室內溫度高於18攝氏度，便會感覺有點熱，反而不舒服。所以空調溫度不宜打得太高。 從保健的角度看，冬季使用空調時，至少要注意兩個問題：
首先，室內外溫差不宜過大，最好保持室內比室外高8攝氏度。如果室內外溫差過大，人在驟冷驟熱的環境下，容易傷風感冒。對於老人和患高血壓的人而言，室內外溫差更不能過大。
因為室內溫度過高，人體血管舒張，而這時要是突然到了室外，血管猛然收縮，會使老人和高血壓病人的腦血液迴圈發生障礙，極易誘發中風。其次，開空調時緊閉門窗，時間長了會導致室內缺氧，細菌、病毒也會趁機大量積聚，因此，空調每次開2個多小時就應該停下來，並開窗通氣。 冬季當心「空調殺手」 根據檢測，室內空氣中的細菌、病毒除了來自室外空氣和人員自身的活動外，還有一個不容忽視的**就是通風空調系統本身。
時下天氣突然變冷，使用暖空調的單位、家庭很多，而空調系統中的藏汙納垢及適宜的溫溼度是細菌、病毒滋生和繁衍的理想場所。過濾功能較差的空調系統還會加劇汙染物的傳播和擴散。 據介紹，室內空氣汙染物可分為可吸入顆粒物、生物活性粒子汙染物和氣態化學汙染物3類。
可吸入顆粒物也稱「飄塵」，能長時間懸浮且易被人體呼吸系統吸入，除了攜帶細菌、病毒等生物活性汙染物外，還是多種致癌化學汙染物和放射性物質的主要載體；生物活性粒子有細菌、病毒、花粉等，空氣中的細菌、病毒是大多數呼吸道傳染病和過敏性疾病的元凶；空氣中的氣態化學汙染物包括多種揮發性有機物和無機物，揮發性有機物有常見的甲苯、甲醛、苯和多種烴類、酯類、酮類等物質。 專家告誡，殺菌消毒並不能保證室內空氣環境持續潔淨。改善室內空氣質量，科學使用空調是關鍵。
夏天使用過的空調，應該清洗過濾系統後再在冬季使用，就是使用**空調也應該增加過濾裝置，在空氣進入空調系統和室內或在迴圈流動過程中把其中的各種汙染物濾除掉，這樣室內空氣才會得到明顯改善。 人體最適宜的空調溫度為24℃－27℃ 那麼空調應該開多大，人體最適宜的空調溫度是多少呢？人體最適宜的空調溫度應該在24℃至27℃，最低不宜低於22℃，室內外溫差不宜大於5℃，夜間空調不應低於24℃。
如果空調開得過大，室內溫度過低，易患」空調病」，出現感冒、咳嗽、發燒、精神不振等等。韓小茜分析，引起」空調病」的原因主要有幾點： 室內外溫差過大，人若進出頻繁，忽冷忽熱，易造成體內平衡調節系統功能紊亂。
乍一進出空調房，汗毛孔驟張驟閉，排汗功能失調，出汗減少，體內廢物不易排出。而出汗是夏天人體保持正常健康狀態最重要的一個功能，人在夏天不能不出汗。 空調房間密封性強，室內外空氣無法交換，室內空氣中細菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空氣質量較低，長此以往，容易降低人體自身免疫功能，還易受病菌感染而生病。
韓小苛說，由於空調房空氣不流通，缺少新鮮空氣刺激，人也比較少打噴嚏，而打噴嚏是呼吸道正常的防禦功能，它可以把隱藏在鼻腔裡的病菌、分泌物排除出去，不讓這些細菌向下蔓延，使人患咽炎、慢性氣管炎等。在空調環境呆久了，有些人還會出現過敏反應，鼻流清涕。 **空調一般只能降溫不能去溼。
隨著7、8月暑伏天氣的到來，作祟的已不光是高溫，更重要的是較高的溼度和較低的氣壓。比如有兩天同樣是39℃高溫天氣，一天溼度在40％，一天溼度為32％，那麼溼度大的那一天人們將感覺更加悶熱難耐。此時把空調開得再大，反而會使更多的人產生不適，腰痠背痛，食慾不振，疲倦無力。
4樓：匿名使用者
有，因為在吹空調的情況下，需要補充需要的水份，不然很容易得空調病的。
晚上開著空調睡覺的壞處？
5樓：白色de羽翼
1、空調一直在抽取空氣中的水分，容易乾燥
2、本事晚上
的氣溫就比白天低，如果晚上仍然開著空調，可能會感覺冷，再加上白天的高溫，冷熱交替容易感冒。
3、空調持續性吹冷風，一些人會感覺頭痛。
擴充套件資料：
在晚上自動每二小時升高一攝氏度，可以起到省電的效果，而且也更加舒適。
睡眠模式減少環境溫度與設定溫度的差值，讓壓縮機容易停機，達到省電目的。
睡眠模式還會同時將風速自動調到最小，防止大風量吹人感冒，同時內機的噪音也最小。
這種模式比較好的地方在於，它的空調的溫度是會根據當晚你房間裡面的溫度來自動升高降低的。
如果不開睡眠模式的話晚上溫度降低了會著涼，而且長期把空調溫度調的太低，對空調的長久使用期是有一定影響的。
這種模式既省電又能保證空調的質量，又能夠保證在晚上睡覺的時候身體不會因為空調的溫度而受到任何影響，所以在此建議夏天晚上睡覺如果要開空調，最好選擇睡眠模式。
空調睡眠模式，就是指在晚上睡覺的時候，空調也啟動執行的一種執行模式。
當空調處於製冷執行模式時，選用「睡眠」功能後，在室內溫度到達設定溫度或已經運轉1小時，設定溫度將自動升高1℃，再運轉1小時後，再升高1℃。
當運轉總時間達8小時後將停止運轉，在8小時內共升高2℃；如果空調處於制熱執行模式，則在睡眠方式下運轉1小時後，設定溫度降低2℃，再運轉1小時後再降低3℃。
當運轉總時間達8小時後，空調將停止運轉。在8小時內共降低5℃。
6樓：匿名使用者
一、呼吸道最「脆弱」
招數--注意溫度過渡
7樓：明天會更
長期開空調空氣質量不好。特別是晚上空氣流通不暢。比如人的呼吸系統。又不好。個人的身體健康肯定有不好的。
8樓：匿名使用者
如果溫度適當，對人體的害處就是會使**乾燥，但這是所有空調都有的，可以不計。相反，溫度適當，更有利於睡眠。低溫環境下睡眠更有效
9樓：匿名使用者
因為空調這種東西，如果吹的時間長的話，對身體還是有很大的不好的，所以說如果睡覺的時候可以關掉就行了
10樓：匿名使用者
時間長了會中風！還會患上頸椎病！
晚上一直開空調對人體有害嗎？
11樓：匿名使用者
長期在空調房間中會導致汗腺關閉，影響正常的代謝和分泌。冷氣一旦攻破了呼吸道的脆弱「防線」，輕則出現咳嗽、打噴嚏、流涕等感冒的症狀即上呼吸道疾病。這種感冒就是常說的熱傷風，一方面因為經常進出空調房間，身體適應不了冷熱不均的溫度；二是由於空調房間都是密閉的，屋裡人又多，空氣流通差，如果有一個人出現感冒症狀，很快就會傳染他人。
空調引起較嚴重的下呼吸道疾病，是肺炎。尤其是在**空調下工作、學習，**空調很適合軍團菌傳播，潛伏期大約是2~12天，雖然沒有上呼吸道的反應，但卻發熱、怕冷、肌肉痠痛、乾咳、無痰或少痰，如果不及時**就會持續發燒、乾咳、打寒戰。
另外，但長吹空調卻會有這樣那樣的毛病:溼度太低對人們眼、鼻的黏膜都不利，人們覺得鼻子、嗓子發乾的時候就要特別小心病毒侵入了；太「冷」容易導致胃腸運動減弱，經常吃冷飲又拉又吐就不足為怪了：低溫會刺激血管急劇收縮，血液流通不暢，導致關節受損、受冷、疼痛。
儘量避免長時間呆在空調房間裡，如果有條件最好把室溫恆定在24℃左右，室內外溫差別超過7℃，開機1－3小時最好關一段時間空調，開啟窗戶呼吸新鮮空氣。如果條件不允許，自己最好每隔一小時到室外的走廊等有窗戶的地方換換氣，尤其是午休時間要到戶外，最重要的是千萬別因為熱就到空調下直吹。經常出入冷氣房間，一定要有個溫度過渡，比如先把溫度調高或先關掉空調，進門的時候一定先把汗落幹。
長時間呆在空調房間裡，儘量多喝水，經常用吸滿水的墩布拖地保溼。如果出現感冒症狀，要及時到醫院就診，避免惡化和交叉傳染。
12樓：匿名使用者
有害；1.夏季，在有空調的房間裡工作、學習、聊天，是一件十分愜意的事情，但在使用空調的背後，隱藏著殺機，稍不注意，就能惹病上身。空調房間與室外的溫差較大，如果人們經常進出空調房間，就會引起咳嗽、頭痛、流涕等感冒的症狀。
在盛夏季節經常使用空調器的人常有上述經歷。如果在空調房間溫度調得較低的地方呆得時間過長，又遇衣著單薄，就會引起或關節痠痛，或頸僵背硬，或腰沉臀重，或肢痛足麻，或關節僵痛，或頭暈腦脹，或肩頸麻木。如果在空調房間呆得太久，由於空氣不好，容易使人頭暈目眩。
這些症狀就是空調綜合徵，俗稱空調病。
2．空調對人體的影響：
低溫環境會使血管急劇收縮，血流不暢，使關節受損受冷導致關節痛；由於室內與室外溫差大，人經常進出會感受到忽冷忽熱，這會造**體內平衡調節系統功能紊亂，平衡失調就會引起頭痛，易患感冒。"冷"感覺還可使交感神經興奮，導致腹腔內血管收縮、胃腸運動減弱，從而出現諸多相應症狀。在女性，寒冷刺激可影響卵巢功能，排卵發生障礙，表現為月經失調。
空氣中的陰離子可抑制人體中樞神經系統並起著調節大腦皮質功能狀態的作用，然而，空調的過濾器可過多吸附空氣中的陰離子，使室內的陽離子增多，陰陽離子正常比例失調造**體生理的紊亂，導致出現臨床症狀。空調房間一般都較密封，這使室內空氣混濁，細菌含量增加，二氧化碳等有害氣體濃度增高，而對人們有益的負離子密度將會降低，如果在室內還有人抽菸，將更加劇室內空氣的惡化。在這樣的環境中呆得稍久必然會使人頭暈目眩。
3．空調對環境有影響：
在有空調的房間裡，氣流方向經常變換，氣流速度增加，空氣熱量不斷變動這些因素干擾了人體的嗅覺，削弱了人體對空氣中病菌、過敏原和異味的反應。由於空調的存在，房間內溼度太低，這就會對人體眼、鼻等處的粘膜產生不利作用。導致粘膜病。
有時更因為空調房間裡乾燥而又溫度適宜，病菌和病毒易於在空氣中生存空調機的風管、吹風機也適合病菌和病毒生存繁殖，病菌和病毒被空調吹送出來，易於引發較大規模的感染。空調機的噪音也會干擾神經系統。如果設計室內裝修的時候，對空調機的安排不科學，這些問題會更突出。
使用空調，會使新鮮的空氣中臭氧減少。通常低濃度臭氧可抑制細菌繁殖，高濃度臭氧具有消毒作用，而空調居室中臭氧濃度極低或幾乎沒有，這就增加了空調病的症狀。
4．空調病多見於女性：
因低溫最易引起婦女的自律神經紊亂，故婦女特別容易患空調病。其原因：第一是工作性質所決定，一般來說，女職工跑外勤少，坐定辦公多。
第二是夏季**不但短衣短裙，而且衣單質薄，全部衣著重量最多不過為**的2／3。體表，特別是手足，易於散熱，易於血管舒縮失調。 第三是女性的體質不如男子，對冷刺激較敏感而多畏寒。
5．空調病的罪魁禍首：
經過長時間的研究，科學家發現導致空調病的元凶是室內廢氣甲醛。一項研究表明，許多常用的傢俱產品散發出大量的甲醛氣體，這種氣體被認為可能是一種致癌物質。據日本23個衛生研究機構聯手調查，並由日本國立醫藥食品衛生研究所彙總得出的分析結果表明：
由甲醛引起的家庭室內汙染程度是室外的7.8倍之多。甲醛是一種揮發性有機物（voc），**於建材、傢俱、塗料和石化燃料，通過肺部進入血液迴圈系統潛入人體，可導致人體視覺神經和記憶功能下降，出現頭暈等病態症狀。
傳統觀點一直認為，室內空氣汙染源只有灰塵、細菌、異味等，空調製造商多在過濾吸附灰法或負離子發生器加多層過濾方面下功夫。雖然大量的負離子能有效殺菌、除塵，但對有害於人體的揮發性有機化合物甲醛仍然無效。
6．夏日駕車也要防空調病：
汽車空調的使用，給炎炎夏日裡的駕車族們帶來清涼的世界。但是，身處清涼的您有時會莫名的感到疲倦、**乾燥、不同程度的手腳麻木、頭痛、咽喉痛以及腸胃不適等症狀，這就是典型的空調病。在使用汽車空調時，不要把溫度打得太低，一般車廂內外溫度差在10℃以內為宜；車內開著空調時，最好不要在車內抽菸，若吸菸，就要把空調的通風控制開關調到"排出"位置；不要躺在開著空調的停駛車裡睡覺，因為車內通風性差，開著空調睡覺，可能會因為發動機排出的一氧化碳滲漏到車廂內而使人中毒；停在烈日中車內溫度很高的車不要馬上使用空調，應先把所有車窗都開啟，讓熱氣排出去，等車廂內溫度下降後，再關閉車窗，按需要開啟空調。
7．如何防治空調病：
→夏季，出汗比較多，有汗時進空調房，切記先換掉溼衣，擦乾汗水。切勿立於空調風口圖一時痛快。
→經常開窗換氣，以確保室內外空氣的對流交換，開機1～3小時後關機，然後開啟窗戶將室內空氣排出，使室外新鮮氣體進入。要多利用自然風降低室內溫度
→室溫宜恆定在24℃左右，室內外溫差不可超過7℃，否則出汗後入室，將加重體溫調節中樞負擔
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