1樓：木兮寫作分享
睡前如果不刷牙的話，會對身體形成非常大的影響，最直接的影響就是我們的牙齒，因為我們口中殘餘的食物會在睡覺的過程當中，持續不斷的傷害我們的牙齒，如果長期睡前不刷牙的話，我們的牙齒損壞的速度將會最大限度的增加，隨之而來的就是一系列的口腔疾病，嚴重的時候甚至我們的牙齒都保不住了。另外還有一些間接的影響，那就是睡前如果不刷牙影響到我們牙齒的話，就會間接的影響到我們的消化吸收，而如果一個人消化吸收不太好的話就會導致營養不良，長期營養不良的情況下，人體就會非常容易得病，所以睡前不刷牙對我們身體健康的影響是非常巨大的，因此我建議大家一定要睡前刷牙。當然，除此之外想要保持健康的話，還應該注意以下幾點：
1、每天至少刷兩次牙
首先第1點我們需要注意的是，每天至少要刷兩次牙，才可能很好的保護我們的牙齒，據科學研究表明，每隔12個小時刷一次牙，可以非常好的幫助牙齒清潔掉有害物質，是保護牙齒最重要的方法之一。
2、養成漱口的好習慣
除了每天至少保證兩次刷牙以外，我們還應該養成愛漱口的好習慣，尤其是對於一些特別喜歡吃甜品的朋友來說，這種習慣就更加重要了，因為我們如果不漱口的話，甜品當中的糖分就會持續傷害到我們的牙齒，這一點僅僅靠刷牙是保護不了的。
3、每年至少看兩次牙醫
很多朋友覺得牙齒出現問題之後再看牙醫才是正確的，其實這種想法往往是錯誤的，因為嚴格的來講，牙齒出現問題之後再看牙醫的話已經晚了，所以正確的做法是我們每隔三個月到半年就看一次牙醫，並且通過牙醫的建議來保護我們的牙齒。
2樓：doctor牙牙
你每天都刷幾次牙？睡前刷牙嗎？睡前不刷牙會帶來哪些後果呢？
3樓：小超互娛樂
睡前不刷牙會導致食物的殘渣殘餘牙齒之上，經過一夜的發酵會腐蝕人體的牙齒，對牙齒的傷害很大，而且容易滋生細菌，從而影響人體口腔健康。
4樓：龍貓小淘
睡前不刷牙對身體健康是有影響的，而且影響還很大，口腔得不到清潔會引發牙周病，出現口臭異味的現象，而且還會滋生一些細菌流入到肺部，導致肺炎。
5樓：dj林林
睡覺前不刷牙，那麼對身體的影響很大呀，細菌都會滯留在牙齒裡面，然後也會順著口腔慢慢的進入食道，最後到五臟六腑，這樣就會形成很多不良的現象。
6樓：土豆地瓜豆角
睡覺之前不刷牙，那麼所有的細菌都會腐蝕你的牙齒，長期這樣下去，你的牙齒慢慢的就會形成蛀牙，然後形成很多的黑東西，非常的可怕。
7樓：難掩的喜
不會有什麼很大的影響，影響並不大，只不過是會口臭而已。
如果每天睡前不刷牙,會後什麼後果?
8樓：點點在心
每天睡前不刷牙會導致牙周病和心臟出現問題。
專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致心臟出現問題。
擴充套件資料專家建議：
另外，牙膏起到的主要是摩擦劑的作用，刷牙前牙刷不要沾水，水會使牙刷、牙膏與牙齒的摩擦減小。同時，刷牙方法應為豎刷而不是橫刷。有牙齦問題的人可以選擇刷毛較軟的牙刷和漱口水，而沒有口腔問題的人不推薦使用漱口水。
使用牙刷時，刷頭應該朝上，使用完牙刷後，應該用力把刷頭的水甩幹，避免細菌滋生，建議3個月就更換一次牙刷。
人民健康網-睡覺前不刷牙？ 6個習慣不戒掉會折壽人民健康網-如何正確刷牙？每天刷2次 豎刷3分鐘以上
9樓：夜_惠美
正確刷牙的方法
我們提倡早晚刷牙，飯後漱口。臨睡前刷牙最為重要，因為人在睡著後，唾液分泌會減少，而唾液可以沖走細菌並抑制細菌繁殖。如果睡前不刷牙或沒刷乾淨，食物殘屑在細菌作用下很快就會發酵產酸，再加上口腔因睡眠而缺少唾液，不能稀釋中和細菌產的酸，牙齒就很容易受到腐蝕，日久就可能引發齲齒。
所以在睡前刷牙，把留在牙縫和牙面上的食物殘屑刷乾淨，刷完後不再吃任何東西，就可以維護一夜的口腔衛生。
有效刷牙：選用軟毛保健牙刷；將牙刷毛放在牙齒與牙齦交界處，刷毛指向牙根方向與牙齒表面呈45o角，原位水平顫動，然後順著牙縫豎刷。也可以採取在牙面劃圓圈的方法；按照一定順序，牙齒的各個部位都刷到；早晚刷牙；每次刷牙3分鐘。
有些人刷牙象拉鋸，也就是橫著刷。這種刷牙方法有害無益，日久天長會在牙根處"鋸"出一道深溝，醫學術語叫"楔狀缺損"。有這種楔狀缺損的人，輕者吃冷、熱、酸、甜食物時會引起牙齒痠痛，重者會造成牙髓炎，使你牙疼得坐立不安。
堅持正確的刷牙方法，能刷除牙菌斑，同時還可對牙齦進行按摩。健康人一般每天刷牙 1～2次，但對牙齦或牙周疾病的人應強調早晚刷牙，午飯後也要增加一次，每次刷3分鐘。正確的刷牙方法是短橫刷法和豎轉動法。
短橫刷法（又稱水平顫動法）：人們習慣的橫刷法是長的拉鋸動作，這種橫刷法如果加上硬毛牙刷就會給牙周帶來損害（刷毛損傷牙齦邊緣，牙齦退縮，根頸部楔狀缺損等）。短橫刷法用短顫的橫刷動作最能潔淨菌斑，故又稱為溝內刷牙法。
置刷毛毛尖與牙齒
10樓：天天開心密碼
天天健康：警惕！睡前不刷牙對人身體危害很大，多數人忽略了
11樓：
睡前刷牙最重要,一天的食物殘留在口腔裡,齒縫中,久而久之,會腐蝕牙齒,有蟲牙出現,還會有牙周炎,牙周炎後期會引起心臟病,牙齒脫落.
12樓：你的傻瓜愛你
容易有口臭，養成睡前刷牙的一個好習慣，你的牙齒會越來越黃的，那麼長時間，口腔裡的殘留物，所以我每天都刷牙的
13樓：頂你個肥呀
你的牙齒會越來越黃的，那麼長時間，口腔裡的殘留物，一直浸泡你的牙齒，第二天就會有一層汙垢，很臭的，時間久了就會有蛀蟲啦，什麼的口腔問題了。
14樓：亦雪亦冰
你的牙齒會越來越黃的，口腔裡的殘留物會在細菌的作用下腐蝕，早上就會有一層汙垢，細菌分解後的食物會有腐蝕的酸味，對身體不益。
另外，會蛀牙的
15樓：
如果你一直睡前不刷牙，那麼不僅牙齒的色澤會很黃，而且很容易有蛀牙。
我以前也不喜歡睡前刷牙，覺得很煩。但是自從有過牙齒傷到神經，牙痛的經歷之後，我就再也不敢不認真對待刷牙這件事了。
情況因人而異，但是最好還是要刷的，。牙科醫生說一天最好刷兩次牙，早晚各一次。
最後祝你有一口好牙
16樓：zi富
只要睡前2個小時，不吃東西就沒事！
睡前刷牙只是一個習慣而已！
17樓：
您好，如果不刷牙，口腔會給細菌提供合適的繁殖溫度、水分、還有食物殘渣也成為細菌繁殖的營養。如果刷牙，細菌被消滅掉，殘渣被清除掉，區別可能是一晚上不刷牙的細菌是刷牙的細菌量的幾十倍。長此以往就產生蛀牙。
建議用小頭牙刷好好刷牙，早晚各一次。
經常睡前不刷牙，長久下去危害究竟有多大？
18樓：
睡前不刷牙看似沒有多大關係，但是你一次不刷，n次不刷，長期以往下去，很容易長蛀牙，牙周病，甚至會因為口腔問題引發肺炎，心臟病等等。
事實上，睡覺前不刷牙對你的身體有很大傷害。它不僅會引起牙周病、齲齒和其他口腔疾病，還會引起其他系統性疾病。傷害不止於此。
睡覺前不刷牙造成的口腔不乾淨也是感冒、肺炎和心臟病等疾病的原因。睡覺時，唾液殺死細菌的支柱的分泌會大大減少。偶爾不刷牙可能會讓口腔細菌進入，大大增加齲齒和牙周病的風險。
然而，如果你晚上長時間不刷牙，會導致口腔中微生物過多，容易導致牙痛、口臭等症狀。
一些研究發現，與每天刷牙兩次相比，從不刷牙或很少刷牙的人有70%的機會患心臟病。牙菌斑積聚會導致牙齦炎，牙齦炎導致機體免疫機制對白細胞增多做出反應，白細胞增多是誘發心臟病的主要因素之一。
看了不刷牙睡覺的危害後，你還敢犯「懶癌」嗎？晚上刷牙很重要，但是學習正確的刷牙方法更重要。刷牙時，最好根據頂部、底部、左側、右側、外側和內側將整個口腔牙齒分成幾個區域，以便可以刷掉脣、舌和咬合面而不遺漏，所有方面都被覆蓋了。
重複幾次，每次刷牙時間不少於3分鐘。睡覺前刷牙比早上刷牙更重要，它不僅能清除口腔沉積物，還能保護牙齒，幫助睡眠，預防各種疾病。
19樓：
經常不刷牙，藏在牙周的牙垢會嚴重的腐蝕牙齒，導致患牙病的機率加大。
20樓：一個酸的檸檬
那麼，口腔內部將會出現非常多的細菌，久而久之，牙齒也會壞掉。
21樓：嘰嘰咕顧
當然會對你的牙齒產生不好的影響，還是要經常刷牙的。
22樓：拱靜曼
如果經常睡前不刷牙的話，長久下去口腔裡會存在很多細菌，牙齒會變色。
23樓：瓶蓋缺塞兒
這樣子長時間下去就會引發許多的口腔疾病以及其他的疾病。
24樓：幽逗豆
會導致口腔裡面有不好的氣味，那些導致牙齒可能蛀牙。
25樓：wybzd哈哈哈
經常睡覺前不刷牙的話，會造成口腔中細菌過多，影響牙齒健康，還會造成口腔潰瘍。
26樓：萌萌不知道
早晚一定是要刷牙的，不然對牙齒的危害是很大的。
27樓：風蜂蜜柚子茶
長期以往你不僅僅會牙齒病，而且還會出現很多口腔疾病。
晚上不刷牙就睡覺，有什麼危害？
28樓：小炎認真回覆問題中
人類屬於地球上的最高階動物，我們平時有著很多需要做的事情，比如說刷牙洗臉洗澡等，這些都是我們日常的每天工作，而刷牙對於每一個人都有很大的好處，尤其是保護口腔的健康環境，人們會感到疑惑晚上不刷牙就睡覺，有什麼危害？其實對於我們的口腔有一定的影響，畢竟晚上睡覺的時候我們的身體系統也是再進行的。
29樓：橋天慧
如果晚上睡前不刷牙，對人體的危害是很大的。如果晚上沒有把食物殘渣或者是細菌及時的清洗，有害細菌數量就會增加，比較容易感染感冒和肺炎，也容易造成牙齒的一些疾病。比如牙齦出血，牙周炎等等。
30樓：鎖玥
嘴巴會發臭，會有很強烈的口臭，而且一些收的殘渣會留在牙齒上，會讓產生上火，或者是牙疼的現象
31樓：育兒寶藏啦
危害很大,首先晚上不刷牙很容易導致細菌滋生引起口臭還會引起蛀牙，乃至牙齒脫落，特別容易感冒
晚上不刷牙有什麼具體危害？越詳細越好
32樓：我的人生不打折
晚上睡覺的時候，迷走神經興奮，入睡後唾液分泌量減少。唾液中和口腔中的酸性物質，並有沖洗口腔的作用。唾液減少正好給口腔中的細菌繁殖創造了條件。。
如果睡覺前不把食物碎屑刷乾淨，細菌就會利用食物產酸，由於唾液的沖洗作用減低，口腔的酸性就會相對較高，酸就會侵襲牙齒，引起牙齒表面的硬組織分解，產生蛀牙。睡前不刷牙。睡前不刷牙，對人身體危害很大。
晚上睡覺前不刷牙，特別容易患感冒和肺炎，也特別容易造成牙齒腐壞、牙齦出血、牙周病，乃至牙齒脫落。 晚上睡覺的時候，迷走神經興奮，唾液分泌減少。如果睡覺前不把食物碎屑刷乾淨，細菌就會利用食物產酸，由於唾液的沖洗作用減低，口腔的酸性就會相對較高，酸就會侵襲牙齒，引起牙齒表面的硬組織分解，產生蛀牙。
33樓：都市魔羅
睡前不刷牙，對人身體危害很大。晚上睡覺前不刷牙，特別容易患感冒和肺炎，也特別容易造成牙齒腐壞、牙齦出血、牙周病，乃至牙齒脫落
這個玉鐲佩戴會不會不利於身體健康啊
這個玉是對的，不會對你有害，有可能是和田玉，也有可能是戈壁玉。所有珠寶，玉器翡翠手鐲金銀首飾，就如圖中所說佩戴是去除細菌溼氣嗎？有利於健康是嗎？求解，應該是沒什麼道理 玉器是一種成分非常穩定的物質 主要是透閃石 祁陽石 二氧化矽等等 不會對身體產生什麼影響 說這些的也就是商家的一個概念罷了 都是精神...
請問正常人被拿掉腎會不會影響身體健康
如果人少了一個腎，也是可以正常生活的，但是前提是另外的一個腎是要保證健康的。這就是尿毒症患者由於腎功能衰竭，換一個腎後就能正常生存的原因，另外供腎者也是可以繼續健康生存的。肯定有一定影響，就像沒了一隻眼睛 原來兩個人工作現在一個人了能一樣嗎 正常人會去拿掉一個腎嗎？不會，沒有問題，放心。人體切除一個...
經常吃微波爐熱的飯菜會對身體健康有什麼影響
微波爐熱的飯菜對身體的主要影響是 微波爐加熱過的食物，就不再有任何活性維生素了，只剩下熱量。因此，不能圖方便就經常使用微波爐。應該多食用一些含維生素類飲食 生菜 粗糧等 來維持人體所需的能量。還有就是使用微波爐時要和它保持距離，最好1米以上，微波對人體不好的。樓上的可能不太瞭解微波爐，不會發生他說的...