1樓：植物獵掱
1.排球運動介紹
排球運動由兩隊各六名選手組成，但是現在增設了自由人，該運動的目的在於使擊出的球稍高於網前伸出的雙手，從而使球落入對方的半場而得分。
每隊的球員都有自己固定的位置，三名網前選手和三名靠近底線的選手。每一方擊球過網不得超過三次，原則上一名攻擊手將和一名隊友在網前攔截，阻止球落入本方半場並可以通過攔截直接得分。
簡單來說，運動員不得持球，不得連續擊球兩次。他們可以用身體的任何一個部位擊球，但是如果球從球員身上的某一部位彈到另一部位時，將被認作是兩次擊球，按違例計算。如果球員在界外擊球或擊球時身體的某一部位觸網將被判失分。
2.發球
每方的六名球員按順時針方向輪流發球。每次本隊獲得發球權後由發球球員在本方半場的右後角將球發入對方半場重新開始比賽。發球球員可以用上手或下手發球，用拳，伸開的五指或是手臂來都可以。
發球可以在底線後的任一處開球，但是規則又允許進行跳發球的隊員在落下時進入場內。排球可以落入對方半場的任何一處，該發球隊員將繼續發球直至本隊失去發球權。
3.得分
在新的得分規則下，一方在獲得發球權時同時得分,即所謂的每球得分制。比賽由五局構成。在前四局的比賽中，獲勝的一方必須達到25分，或在此基礎上比對方高出兩分。
在第五局的比賽中獲勝一方只需達到15分，或在此基礎上比對方高出兩分。
4.自由人
新設定的自由人將是一名防守專家，可以在後排進行任意的替換，幫助本隊抵禦對手的進攻。自由人不得發球，攔網或是繞到前排，所以一般由一名身材矮小但是動作靈活的，能夠迅速倒地救球使得比賽得以繼續的球員擔綱。自由人可以自由替換，為了易於區別，自由人將穿上與其他球員不同顏色的衣服。
5.換人
根據另一項被修改的規則，教練員可以在比賽期間站著向球隊發號施令，但是必須呆在一個特定的區域。包括替換自由人在內，教練在每局的比賽中共有6次的機會替換隊員。替補隊員可以換下某一名先發隊員或再被相同的隊員替下。
6.其它規則
1.只有前排的球員方可攔網。
2.球員可在球越過網之前進行攔截，但是不得觸網或是干擾對手。
3.攔網不算作一次擊球。
4.球不得觸網，也不得碰到同隊的隊友。
5.每個隊在每局的比賽中都有兩次的暫停機會。
2樓：燕發酈靈楓
真的沒想給你長篇大論，可是簡單了又說不清楚……真對不起！
排球是一項集體比賽專案，每隊由12名隊員組成，兩隊各派6名隊員在由球網分開的場地上進行比賽。
比賽的目的是各隊遵照規則，將球擊過球網，使其落在對方場區的地面上，而防止球落在本方場區的地面上。每隊可擊球3次（攔網觸球除外），將球擊回對方場區。
比賽由發球開始，發球隊員擊球使其從網上飛至對方場區，比賽由此連續進行，直至球落地、出界或某一隊不能合法地將球擊回對方場區。
排球比賽採用五局三勝制，勝三局的隊勝一場。比賽中，某隊勝1球，即得1分（每球得分制）。接發球隊勝1球時得1分，同時獲得發球權，隊員按順時針方向輪轉一個位置。
每局比賽（決勝局第五局除外）先得25分並同時領先對手2分的隊勝一局。當比分為24∶24時，比賽繼續進行至某隊領先2分（26∶24、27∶25）為止。決勝局先得15分並同時領先對手2分的隊獲勝。
當比分為14∶14時，比賽繼續進行至某隊領先2分（16∶14、17∶15）為止。
發球犯規
發球犯規包括髮球擊球時的犯規和發球擊球后的犯規。
發球擊球時的犯規：
（1）發球次序錯誤；
（2）發球隊員在擊球時或擊球起跳時，踏及場區（包括端線）或發球區以外地面；
（3）發球隊員在第一裁判員鳴哨允許發球後8秒鐘內未將球擊出；
（4）球未被拋起或持球手未清楚撤離就擊球；
（5）雙手擊球或單手將球丟擲、推出；
（6）將球拋起準備發球卻未擊球。
發球擊球后的犯規：
（1）球觸及發球隊其他隊員或球的整體沒有從過網區內通過球網的垂直平面；
（2）界外球；
（3）球越過發球掩護的個人或集體（在發球時，某一隊員或兩名以上隊員密集站位或揮臂跳躍、移動遮擋接發球隊員，且發出去的球從他或他們上空飛過，則構成個人或集體發球掩護犯規）。
位置錯誤
排球規則規定，當發球隊員擊球時，如果場上隊員不在其正確位置上，則構成位置錯誤犯規。下列情況之一者均為位置錯誤犯規：
（1）發球隊員擊球時，場上其他隊員未完全站在本場區內；
（2）發球隊員擊球時，場上隊員未按「每一名前排隊員至少有一隻腳的一部分比同列後排隊員的雙腳距中線更近」的規定站位；
（3）發球隊員擊球時，場上隊員未按「每一名左邊（右邊）隊員至少有一隻腳的一部分比同排中間隊員的雙腳距左（右）邊線更近」的規定站位。
擊球時的犯規
連擊犯規
排球比賽時，運動員身體任何部分均可觸球，但一名隊員（攔網隊員除外）連續擊球兩次或球連續觸及其身體的不同部位即為連擊犯規。但在第一次擊球時，允許隊員在同一擊球動作中，球連續觸及其身體的不同部位。
持球犯規
排球運動員在比賽中，身體任何部分均可觸球，但球必須被擊出，不得接住或丟擲，否則即為持球犯規。
四次擊球犯規
一個隊連續觸球四次（攔網除外）為四次擊球犯規。隊員不論是主動擊球還是被動觸及，均算該隊員擊球一次。
藉助擊球犯規
隊員在比賽場地內藉助同伴或任何物體的支援進行擊球，皆為藉助擊球犯規。
隊員在球網附近的犯規
隊員在球網附近的犯規包括過網擊球犯規、過中線犯規、觸網犯規和網下穿越進入對方空間妨礙對方比賽犯規等。
對方進攻性擊球前或擊球時，在對方空間觸及球為過網擊球犯規。
比賽進行中，隊員整隻腳、手或身體其他任何部分越過中線並接觸對方場區，為過中線犯規。
比賽過程中，隊員觸網或觸標誌杆不是犯規。但隊員在擊球時或干擾比賽情況下的觸網或觸標誌杆為犯規。隊員擊球后可以觸及網柱、全網長以外的網繩或其他任何物體，但不得影響比賽。
比賽過程中，在不妨礙比賽的情況下，允許隊員在網下穿越進入對方空間。若網下穿越進入對方空間的隊員妨礙了對方比賽則為犯規。
同時擊球
雙方隊員或同隊隊員可以同時觸球。同隊的兩名或兩名以上隊員同時觸到球，被計為兩次或兩次以上擊球（攔網除外）。雙方隊員在網上同時擊球后，如果球落入場內，應繼續比賽，獲得球的一方仍可擊球三次。
攔網犯規
攔網犯規包括過網攔網犯規、後排隊員攔網犯規、攔發球犯規和從標誌杆外伸入對方空間攔網犯規幾種情況。
在對方進攻性擊球前或擊球時，在對方空間攔網觸球為過網攔網犯規。判斷過網攔網的依據是進攻隊員與攔網隊員觸球時間的先後。
後排隊員或後排自由防守隊員完成攔網或參加了完成攔網的集體，為後排隊員攔網犯規。
攔對方發過來的球為攔發球犯規。
從標誌杆外伸入對方空間攔網並觸球為攔網犯規。
後排隊員進攻性擊球犯規
後排隊員在前場區內或踏及進攻線（或其延長線），將整體高於球網上沿的球，擊過球網垂直面或觸及對方攔網隊員，則為後排隊員進攻性擊球犯規。
暫停和換人
在比賽中，每隊最多可以請求2次暫停和6人次換人。暫停時間限制為30秒鐘。第1～4局，每局另外有2次時間各為60秒鐘的技術暫停，每當領先隊達到8分和16分時自動執行。
決勝局（第5局），沒有技術暫停，每隊在該局中可請求2次30秒鐘的普通暫停。
自由防守隊員的有關規定
排球比賽的各隊可以在最後確認的12名隊員中選擇1名作為自由防守隊員（libero）。自由防守隊員身著區別於其他隊員顏色的服裝。
比賽前，自由防守隊員必須登記在記分表上，並在旁邊註明「l」字樣，其號碼必須登記在第一局上場陣容位置表上。
自由防守隊員僅作為特殊的後排隊員參加比賽，在任何位置上（包括比賽場區和無障礙區）都不得將高於球網的球直接擊入對方場區完成進攻性擊球。自由防守隊員不得發球、攔網或試圖攔網。
自由防守隊員在前場區進行上手傳球且所傳球的整體高於球網上沿時，其同伴不得在高於球網處完成對該球的進攻性擊球。
關於排球站位的疑問，排球基本規則疑問（發球，站位）。
依你意思來看隊裡就只有你一個二傳了是把。一 你隊發球時，場上隊員必須按輪換位置站好，但是球一出就可以按自己安排的戰術站。二 是的。跟你解釋下，只要你在前排那就是兩人，你輪換到後排，前排就有四個人 包括你，但是你不得參與攔網 具體不懂你加我365007638 排球比賽中的站位限制 同排隊員不能左右錯位...
排球中換人要達到什麼條件啊，排球換人規則
每一局每隊最多可替換六人次。可以同時替換一人或多人。每局開始止場陣容的隊員在同一局中可以退出比賽和再次上場各一次，而且只能回到原陣容的位置上。替補隊員每局只能上場比賽一次，替補開始上場陣容的隊員。而且他只能由被他替換下場的隊員來替換。合法替換需要主教練向裁判做出換人手勢，經同意後執行 自由人替換下後...
籃球規則，求詳細，籃球規則，求詳細
給你一個完整 詳細的籃球比賽規則，可是需要很長的時間和耐心才行。1.比賽方法 一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數。比賽分前 後半場，每半場各 20 分鐘，中場休息 10分鐘。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鐘，若 5 分鐘後比數仍相同，則再次進行 5 分...