1樓：匿名使用者
糖尿病人能否吃木糖醇、果糖和其他甜味劑
木糖醇、果糖和葡萄糖一樣都碳水化合物，在體內的作用也一樣，都可以產生熱量，而且每克木糖醇、果糖都可以產生4千卡的熱量。但是，食後對糖尿病人的血糖影響要比葡萄糖小。木糖醇、果糖和葡萄糖都屬於單糖，所以，都可直接吸收；但木糖醇、果糖的吸收比葡萄糖慢。
如果把葡萄糖的吸收率定為100%，果糖的吸收率為43%，木糖醇的吸收僅為15%。吃得過多容易引起腹瀉。所以，血糖控制好的糖尿病人可以吃一定量的木糖醇、果糖，但不能多吃。
為了滿足糖尿病人喜吃甜食的習慣，常常在食物中加一些甜味劑。常用的甜味劑有兩種，即糖精和甜葉菊。甜味劑的特點是，對人體沒有營養價值，但甜度非常大，甜度是蔗糖的300～500倍。
所以，在食物中加很少的一點點甜味劑就可以達到很甜的效果。所以糖尿病人可以食用。糖精緻癌作用缺乏證據，所以可用，但不能多用，妊娠婦女禁用。
糖尿病人可用元貞糖也一樣。超市裡有售。
2樓：v菌食療
果糖對糖尿病的血糖影響比較小，所以糖尿病患者可適當食用含果糖的食物。果糖也是會影響血糖值的，只是較小而已。果糖的升糖指數( gi )僅為23，是較為適合糖尿病人食用的一種糖類，但是不能吃太多，避免病情加重。
糖尿病作為一種嚴重的慢性病，長期的血糖高就會造成腎體積增大，腎小球濾過率增加，使得腎功能不全。加上長期服用降糖藥對腎臟的傷害也是雪上加霜，所以在注意監控血糖的同時也要注意對腎臟的保護。在滋補腎臟方面，可以飲用由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，天然食藥用真菌，以菌固腎，以菌益腎，以菌養腎。
自然補腎，不給腎臟增加負擔，還要養成良好的生活習慣，不熬夜，保證充足睡眠，不吃辛辣刺激性食物。
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高血糖可以運動！穩定血糖 運動對高血糖的降低也很有效 平時多做一些有氧運動，像跑步 打球 遊 泳 騎自行車等。還有就是在飲食上多多注意，不要吃含糖量高的食物。在飲食上可以吃一些洋蔥 黑枸杞 木耳 山藥等有助於降血糖的食物。還可以在飯後喝喝絞股藍，絞股藍因為是一種藥草，對血糖的降低很有效果。高血糖喝什...
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