1樓：提筆寫下憂傷
一、木瓜奇異果茶
材料：木瓜半個、奇異果1個、玫瑰花10g、冰糖10g。
做法：1、將奇異果、木瓜洗淨，去皮去籽，切成丁，厚度可以略厚一點。
2、在鍋中放入礦泉水，將水煮沸點。
3、將奇異果、木瓜和冰糖放入沸水中，煮5分鐘左右點。
4、最後放入玫瑰花，然後關火即可。
健康小貼士：獼猴桃中含有多種氨基酸，能夠延緩人體衰老，搭配美容養顏的玫瑰花絕對是夏日必備的養生水果茶。
二、柳橙果茶
材料：鮮橙1個，紅茶或錫蘭茶1包。
做法：1、鮮橙切片，取一片沿著杯邊擠壓出果汁後，再另取一片新鮮鮮橙片放入杯內。
2、加入適量的冰糖調味。
3、熱茶泡好後倒入杯內泡3分鐘左右即可飲用。
健康小貼士：如果想口感更好，可加入數滴白蘭地或者朗姆酒3
三、陳皮水果茶
材料：冰糖少許，九制陳皮半袋，蘋果1個，雪梨1個，小番茄等水果適量。
做法：1、先將陳皮切成細絲，將蘋果雪梨切成塊或者是片。
2、將陳皮放入到沸水中煮2-3分鐘左右再加入適量的冰糖。
3、熬好陳皮湯之後再在其中加入準備好的水果一起略煮一會就可以裝進容器中了。
健康小貼士：夏天吃一些陳皮能夠起到祛溼的功效，同時陳皮味略苦，搭配新鮮的水果味道更佳。
2樓：破曉愛生活
花果茶是現在很多人喝茶的選擇，尤其是女性朋友，更是喜歡，不僅味道好，而且看著也賞心悅目，那麼喝花果茶應該注意那幾點呢，一起跟著曉曉瞭解一下吧
夏季養生喝什麼水果茶
3樓：
前言蘋果和山楂用養生壺煮了一壺水果茶。加入了冰糖有蘋果的香氣，酸酸甜甜的很適口，由於是熱飲，喝完後感覺胃裡暖暖的，整個身體也都舒暢起來，很適合冬天飲用。蘋果加熱後,其所含的多酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加.
多酚不僅能夠降血糖,血脂,抑制自由基而抗氧化,抗炎殺菌,還能抑制血漿膽固醇升高.由此可見,熟吃蘋果大有益處。生山楂.
熟山楂都有健胃消食的作用.行氣活血散瘀. 生山楂.
長消食散瘀, 熟山楂藥性和緩,主要健胃消食。
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