1樓：匿名使用者
調整心態！一生之中不可能天天開心,曾經滿足,但也有失落,曾經快樂,但也有憂傷,任何時候都保持一個平常心,生氣時退一步海闊天空. ~
明天太陽照常升起~！~
好心情度過一天 壞心情也是度過一天 為什麼不能開開心心度過每一天呢很多煩惱只是暫時的 說不定明天你就忘記了
生活是美好的 沒有必要老是停留在痛苦的回憶中~在心情不好的時候 聽聽歌放鬆一下 或者找朋友聊天傾訴一下 要不然去找一個清淨的地方慢慢的體會大自然那種靜態美
人生要是那麼順利就不叫人生了
人生是豐富多彩的 今天悲傷 明天開心 今天壞事情 明天好事情人生就好像天氣== 陰天下雨 雨過天晴 出彩虹不要再煩惱了 開開心心的面對沒一天
祝你天天開心 事事順利！！！
2樓：匿名使用者
發洩方式很多，比如說到一個沒人的湖邊大聲的吶喊，或者去健身房拼命健身用力打沙袋等等等等，我人是不建議喝酒消愁的，因為喝多了自己又難受還很傷身體，發洩方式一定要選對，不要太極端
3樓：德珠星
一般的話我就去吃吃東西逛逛街，唱唱歌啊，就好了
聊聊大家心情不好的時候都是怎麼發洩的吧
跑步，可以使我們心情愉悅，通過跑步，我們自己把不滿的情緒發洩出來。當我們奔跑時，伸開雙手，就如同在天空中翱翔的鳥兒，自由飛翔。跑步，可以使我們消除緊張感，釋放我們的力量，轉移我們的注意力，把不滿的負面情緒，拋在腦後。通過跑步，儲存能量，促進我們有氧呼吸，轉變思維，向我們積極的一方靠近。日記，把我們的...
心情無緣無故不好的時候，你們都是怎麼發洩的
做高強度運動比如 t25 insanity 或者hit tabata 感覺心臟要從嗓子裡蹦出來一樣，心情就會逐漸變好。我可能比較奇葩，我喜歡買一杯奶茶之類的，找個沒人的地方，對著管子拼命吹，聲音越大越好。喝咖啡，越苦越好，冰淬取冰美式換著來，反正不加糖也不加奶，喝下去後感受到口腔裡留下的苦的感覺，會...
心情不好的說說好累心情不爽想發洩的句子沒有記憶，沒
一 我迷戀那種用文字發洩情緒的感覺.二 並不是說抱著一腔熱忱就可以抵抗漫漫時光的侵蝕。三 我不喜歡我不喜歡的人喜歡我喜歡的人，我更不喜歡我喜歡的人喜歡我不喜歡的人.四 絕望這種東西真的用不著生離死別之類的盛大排場。五 不在乎 成長的路起起伏伏，只要有你，感覺那就是幸福。六 即使你有千萬的情緒 也不要...