1樓:亂線
儘快提高自己的技術水平是一個網球初學者多麼渴望的一件事情,其實,學習網球也有很多小竅門兒,想很短的時間內上手網球並不難,只要你堅持做到如下內容,網球技藝必將突飛猛進:
1、 眼睛看球,盡一切可能的看著球,無論球在網那邊還是在自己要擊球時;
2、 動作引領技術,不要貪圖一時的成功率而去實踐不規範的動作;
3、 動作的美感很重要,力求把動作做得華美、流暢,不要僵硬,更不要勾頭縮頸;
4、 模仿但不要鑽牛角尖;
5、 至少在一年內手腕的動作只會壞了你的網球前途,所以牢牢固定你的手腕;
6、 無論你是否有空,都不要一星期不碰你的球拍,就是在家裡握在手上也好;
7、 男人們不要急著發力,穩定總是在力量之前(其實女人也一樣);
8、 敲牆總是有好處的;
9、 不要心急,技術的提高很可能你自己感覺不到,但會在某一刻突然顯現;
10、 最後,請教一些周圍的前輩,買把適合你的好拍子,它會給你回報的。
掌握了這些小的技巧,相信你的努力將會得到回報!
由於網球是一項專項技術非常深厚的運動,建議報名網球班,由專業教練悉心指導為上。
2樓:匿名使用者
從個人經驗來說,關於網球的學習班,啟蒙的時候一般不可少。最好是學校裡面就有課,或者是學校老師辦的班,至少比較便宜。
如果是外面的班,一定要先確認教練的資格,並不是會打網球的,就可以自己號稱教練的。上這樣的班,不如跟老鳥一起玩,亦師亦友的進步。這裡有不少朋友在找這樣的班,聯絡下互通訊息會有幫助。
還有一點,你若只是對牆練習了一段時間,要知道你這時候的練習重點在於鞏固動作和積累球感,這是一個枯燥但不可少的過程,堅持堅持!
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