1樓：我綠色生死戀
是不是對什麼都不感興趣？
是不是不知道活著為了什麼？
壓抑是暫時的， 該相信還是要相信。死的時候也是一個人
2樓：張森
這個。。。就要知道你為什麼想嘆氣。氣壓低也會想嘆氣。
呵呵。。。至於鬱悶的日子。你是女的就去逛街吧。
找倆閨蜜！男的話。。。。更簡單了。
data。**。破電腦啊~~~~
3樓：小暖的多多
那麼就嘆氣吧，就算你不想嘆。其實你認真一下，會發現，原來你已經嘆了。找出嘆的原因才是根本，如果你刻意妖迴避這個問題，那麼就讓自己得到滿足吧，吃最喜歡的東西，看最想看的書，當然最好的方法，我還是建議你去運動，釋放自己。
4樓：匿名使用者
解決這些問題，人肯定會變得快樂起來。可是有些問題無法解決，怎麼辦呢？忘記它們！你可以去找些朋友玩，可以自己找樂子。如果無法忘記它們，就找人去傾訴吧，會好一些的。
5樓：二胡獨奏居泰隆
哎 ！！！！嘆息吧！！！！是不是有同感呀！！！把不愉快說出來，明天會更好，為了明天更好，繼續奮鬥吧！！！
6樓：裝很快樂
自己出去轉轉，可以去田野，可以去爬山，可以去鬧市，可以去聽歌。。。生活，總會難免有低落，低落的時候，也是你成長得時候。。
7樓：
做一些真正能夠體現價值的事情，做好。
不要太過在意結果，享受過程比什麼都重要。
慢慢的一切都會好，開始的時候嘗試著做一些簡單的，容易滿足自己的事情，慢慢把事情做的大些，每次都要成，除了心理暗示之外，就是做好，一切都會好起來，自信也會有，有了自信就會大大增加自信心。
8樓：慧言慧語
我也是鬱悶好久了 不過我自我調節的辦法就是散步 什麼也不想的散步
9樓：匿名使用者
我們遺忘是為了讓自己更好地趕路，使我們走得更加輕鬆。
10樓：似癮
和一樣，每天在家上網就是睡覺，一點意思都沒有
11樓：匿名使用者
現在的我也同樣壓抑，可我覺得這會是大腦最清楚的，可以通過看對自己有用的書來度過這段壓抑的時間，也可以充實自己何樂而不為呢
12樓：匿名使用者
人都是有低谷的.過了這個低谷就會見到人生的又一高峰.比之前的高峰都要高
13樓：匆匆l逝去
你可以把注意力轉移到別的事情上，你可以去做一些運動，去看書，看電影，把每天過得充實一些。你還可以培養一些別的興趣，比如釣魚什麼的。
14樓：討厭白卻愛上雪
留個**……解決你的問題……可以試試
15樓：血域迷心
有時候時間會告訴你答案
16樓：心情有一點
那你想怎麼不壓抑，釋放一下自己的壓抑不就好了麼？
17樓：李通通李
為什麼俺們窮人竟是擔憂您們的錢怎麼花的完呢
最近總是心情不好。很壓抑，老嘆氣。是怎麼啦
很正常，畢竟這社會物價太高，畢竟生活在城市裡麵人，面對的所有東西全是飛漲，壓力太大的結果呀。這很正常吧，有的時候就會無緣無故的心情不好，而且還找不到原因。但就是做什麼也提不上勁，找點開心的事情做，例如看看笑話，看看喜劇電影什麼的。呵呵，空氣汙染嚴重哦，大概是埋在心裡最深處的東西給揭破在陽光下，壓抑了...
人比較壓抑怎麼辦，很壓抑怎麼辦
心情總是不好，壓抑，可以通過運動或者傾訴的方式解決。心情不好是每個人都會有的事情，一段時間心情不好是不用太擔心的，可以出去旅行或者和朋友談心都是能夠讓心情得到緩解的辦法。心情不好可能是因為某一種原因或者是一件事影響心情，遇到不開心的事情會讓心情變差，但是如果有方法分散注意力去想開心的事情，那麼不好的...
總覺得好委屈，很壓抑，而且好想哭，怎麼辦
如果喜歡一個人就能和他在一起，那麼這個世界就不會有悲劇存在。最近心情總是很壓抑，感覺自己很委屈，老想哭怎麼辦？人活著沒有一個人的人生是一帆風順的。只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待。保持一顆平常心。人生難免跌倒和等候。要勇敢的抬頭。陽光總在風雨後！我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世...