1樓：擱淺忘憂
首先，要做好心理上的調整。對新環境的不適應，集中表現為心理上的不適應。畢業生走上工作崗位後會時常想起和老師、同學們在一起的日子——隨心所欲、談笑風生，而現在卻是一張張陌生的面孔，心裡常會有說不出的不自在。
過去經濟上靠父母資助、生活上有學校管理、學業上有老師指教，而今一切要靠自理、自立，怎麼樣也覺得不習慣，尤其是下班以後，一個人不知如何消磨時間。這種心理上的孤獨感、失落感，是由於自我封閉的心理障礙所造成的。要學會心理上的自我調節。
只有學會自我解脫、自我寬慰，靠自己的努力轉移不良情緒，才能使你在心理上儘快適應新環境。醫治孤獨的良藥是交往。只有置身於人際交往之中，把自己逐漸融於新的群體之中，開啟心靈的閘門，以真誠換取他人的信任，才能在相互溝通中建立起新的友誼；
其次，要主動調節生活節奏。結束了宿舍——教室——圖書館三點一線的學校生活，來到了一個生活節奏全然不同的新環境，同樣會產生生活上的不適應要主動調整自己的生活節奏，才能儘快適應新環境。作息時間、生活習慣、飲食結構等要適度調整、重新安排，才能順利度過異地生活關。
再次，要增強角色意識。社會好比是一個大舞臺，每個人都有自己的角色位置。如果在新的工作崗位上角色意識淡漠、一意孤行、我行我素，該請示的擅作主張，該自己處理的事務不敢作主或推給上司、同事，勢必會與新環境格格不入，自然要產生工作上的不適應再有要增強角色意識。
畢業生進入新單位後，應該認清自己在工作環境中所承擔的工作角色以及這個角色性質、職責範圍，弄清楚工作關係中上級賦予自己的職權和自己承擔的義務。只有這樣，才能盡心盡力地去扮演好自己的角色；
最後，還要注意完善自己的知識結構。社會需要的是「通才」、「複合型人才」，要使自己勝任工作、適應新環境，必須不斷根據工作需要學習新知識，完善自己的知識結構。
2樓：柒和歧
我們只是大千世界中的一個小分子。環境不可能適應我們，只能是我們努力改變自己的態度，調整好自己的心態，去適應環境。
到了一個新的環境，如果不適應怎麼辦？
3樓：匿名使用者
如果你想繼續在這個環境中生存，那你就必須、一定要適應它！
有句話專說得好：不是讓你適應環境屬，而是讓環境適應你。其實，這都是相通的，要讓環境適應你，你就必須有足夠強的能力。
如果能力不足，而你又不能/不想離開這個環境，那麼，你必須努力改變自己。要讓自己適應新環境，首先必須去了解這個環境，要學會放開自己，去觸碰它，接觸身邊的新人新事新物，這是必須的！你的長時間不能適應，是因為你這麼長時間 沒有努力地為環境改變自己、放開自己。
為了得到些什麼，總必須放棄另一些東西。試著放開自己以後，你才能隨大流，才有機會跟環境融為一體，時間久了，肯定會適應環境的。
4樓：匿名使用者
如果你去了另一個環境照樣是這樣，所以要從根源上解決問題，你去了一個新環境，根本就不需要去適應，不被接受的東西總是不被接受，你應該放鬆大膽，和往常一樣生活，如果你想要改變，那就多去旅遊放鬆一下心情
蜥蜴如何適應沙漠環境,蜥蜴對於環境的適應性？
這裡生存的最大難題是水，如何解決維持生命所需要的基本之水呢？每當夜幕降臨，小蜥蜴就會爬在沙漠上，一動不動，等待夜晚溼潤的空氣在它的背部凝結成一點一點的小水滴。小蜥蜴的背部有一條凹陷的溝槽，背部的小水滴就會聚集到溝槽，然後小水滴順著溝槽流到小蜥蜴的頭部，直至流進它的嘴裡。那些雨林中的蜥蜴一樣具有適應沙...
動物適應環境的例子，關於動植物適應生存環境的例子（專家解答）
一些動物如何適應寒冷天氣。有些候鳥，例如 燕子 鸕鶿 海鷗 鵜鶘等，在冬天時會由北飛到南方避寒。有些動物倚靠皮毛和體內的脂肪保暖，例如 企鵝。變溫動物，例如 青蛙和蛇，在冬天時體溫下降，活動能力隨之而減低。加上冬天食物短缺，所以這些動物在冬天就要藏在地洞裡冬眠 你看一下自己在冷天 熱天是怎麼生存下來...
改變不了環境就要改變自己去適應這個環境，如果這個是你非常厭惡
你好！關於環境與個人的生存問題其實有很多詞語，比如 適者生存 物競天擇 等等。改變不了環境，就要改變自己，就是 適者生存 的意思。這個話題應該是雙向性的，不是簡單的 人定勝天 或者 勝者為王 而是環境 包括自然環境和社會環境 阿氏藝術設計中心新農村環境改造人工造景備註 本身很複雜，而這個複雜的環境又...