1樓：匿名使用者
好處1抗氧化的效果：
咖啡中含有豐富的咖啡因、咖啡酸、綠原酸等成份，可以有效對抗威脅我們身體健康的自由基，而自由基是造成許多疾病（如心肌病變、動脈硬化、中風、肺氣腫、巴金森氏症）的主因。自由基過多會使身體代謝受到影響，破壞細胞進而使得器官組織受影響。
2保護心臟血管的功能：
咖啡含有高成份的多酚化合物，這一類化合物是強力的抗氧化齊，能延緩低密度脂蛋白的氧化時間高達三倍，可以溶解血液凝塊及阻止血栓的形成；咖啡還可以增強血管收縮，避免血管擴強而頭痛。此外，少量的咖啡也可以增強心肌收縮能力，促進血液迴圈，達到預防心血管疾病的作用。
3提神醒腦：
咖啡所含的咖啡因會刺激腦部的中樞神經系統，延長腦部清醒的時間，使思路清晰、敏銳，且注意力較為集中，可提高工作及學習的效率。
4抗憂鬱：
少量的咖啡可使人精神振奮，心情愉快，紓解憂鬱的現象。
5控制體重：
咖啡因能提高人體消耗熱量的速率，一項研究現100毫克的咖啡因（約1杯咖啡），可加速脂肪分解，能使人體的新陳代謝率增加百分之三至四，增加熱能的消耗，適量飲用，有減重效果。
6促進消化：
咖啡因會刺激交感神經，提高胃液分泌，如果在飯後適量飲用，有助消化。
7利尿：
咖啡具利尿作用，可提高排尿量，因而使上廁所次數增加。改善便祕：咖啡可刺激腸胃激素或蠕動激素，產生通便作用，可當快速通便劑。
8降低患腸癌或直腸癌的機率：
咖啡含有天然抗氧化物。止痛：咖啡因做為一個藥品時，可以加強某些止痛劑的效果。
增強身體敏捷度：咖啡因也有助於在運動時，使運動閥值隆低，增加身體的敏捷度，使運動員締造較好的成績。
9降低得膽結石的機會：
最新來自哈佛大學公共衛生學院的一項研究指出，每天喝2－3杯咖啡者比起從不喝的人，平均得到膽結石的機會小了40﹪。
10咖啡所含的單寧酸，具有收斂性及止血、防臭的作用。
咖啡對身體的危害
目前並沒有直接證據顯示咖啡因會導致骨質疏鬆症，且某些研究發現，咖啡因雖會增加鈣質排洩，但並非造成骨質疏鬆的高危險因素，鈣質的攝取不足才是主要原因，因此仍建議應該注意鈣質的充分攝取。咖啡對血脂肪、血壓、心臟病與癌症的發生率，目前研究人員還沒有足夠證據顯示咖啡因有相關性。喝咖啡過量雖然可能會妨礙胎兒的發育，但未能證實是否會導致早產或嬰兒出生體重不足。
不過仍然奉勸孕婦少喝咖啡為妙，因已有夠多的研究指出咖啡因會降低婦女受孕的機會，增加流產的風險，阻緩胎兒的發育。
2樓：匿名使用者
很正常啊。你想多了吧
女人經常喝咖啡有什麼好處和壞處，經常喝咖啡有什麼好處和壞處？
喝咖啡的好處 咖啡豆含有大約100種不同的物質，包括咖啡因 單寧酸 油和氮化合物等，每100克速溶咖啡中，含咖啡因44 100毫克 每100克調製咖啡中，含咖啡因64 124毫克。咖啡是一種興奮劑，對人體會產生很多影響，它可利尿 刺激中樞神經和呼吸系統 擴大血管 使心跳加速 增強橫紋肌的力量以及緩解...
用勺子喝咖啡有什麼特殊的含義麼,喝咖啡時候給帶的咖啡勺是幹什麼用的？
用勺子喝咖啡的特殊涵義就是告訴人家你不瞭解喝咖啡的基本禮儀。和咖啡杯一起送上的勺子是用來攪拌咖啡的，喝的時候將勺子放在一邊，端起杯子喝。一般情況下是這樣的 引用 用勺 勺子用來攪拌的。用勺子喝說明你不懂得禮節。這是個自由的社會，你拿筷子喝都沒人管你，不過正常來說喝咖啡應該先用勺子攪拌，然後以口就杯，...
喝咖啡前先溫杯的作用,喝咖啡為什麼要溫杯
不讓咖啡涼。瓷杯涼的快，杯子不熱會把咖啡降大約10度。好比你做道熱菜，盤子是涼的一樣。很多人不在乎，但是你去高階地方，這些很重要的。細節做好不容易。尤其是意式特濃，190多度的水精確的壓出咖啡，結果杯子是涼的，至少降了30華氏，味道會變的 如果杯子是冷的 咖啡會迅速變酸 一句話，保持咖啡的味道。喝咖...