1樓：墨魚菲飛
別在屋裡呆著了，不然你就廢了，出去走走看看外面的世界，就不會因為一點小事懊惱了。。。。。。都有心情不好的時候。。。。。。。收拾東西，背上行囊到自己喜歡的地方走走。。。。。。
2樓：
應該是了，想過為什麼會這樣嗎？你自己不想快樂嗎？你有朋友嗎？
有什麼話多跟朋友聊聊，多跟朋友交流交流啊！不知道幹什麼就給自己定一計劃，督促自己按計劃完成，哪怕8點到9點看電視，9點到十點上網等休閒事情也要用時間來督促，多出去散散步，聽聽**放鬆一下。
我也經常有頭痛的毛病，我一般用聽一些輕柔的歌曲和看電視來轉移注意力，不知不覺的就不太疼了，而且有些頭痛的原因是過於勞累而導致的，放鬆自己好好休息，說了這麼多，不知我能不能幫到你
3樓：喜歡阿珍
快樂很簡單，就看你怎麼做
4樓：孤獨行者記
建議看一下心理醫生。那個比較專業。而且可以真正面對面地開導你。別人再說什麼也沒用，而且專業人對心理上也有安慰作用。或者找個知心的朋友傾訴一下
5樓：飄雪的1天
心理醫生是你的一個選擇，出去旅行吧，多接觸些事情，讓自己有事情做，為自己而活
6樓：囧囧小痴痴
我覺得大部分都像。。。神經性頭痛去醫院看
7樓：匿名使用者
朋友，能說下為什麼一直不出門嗎？
煩……不想說話不想理人，什麼都提不起興趣，一點小事就發脾氣，那都不想去。班也不想上。
8樓：心安
我有時候就有這種感覺 很正常過了就好
9樓：匿名使用者
一切取決於你的心態，心態決定一切
最近好幾年了,不想跟別人說話,怕說錯話丟臉,對任何事物都不感興趣,只想一個人，一點小事就發脾氣！
10樓：愛到骨髓喜歡你
最近好幾抄
年不想跟別人說話，怕說錯話丟bai臉，du這個可能是最近你受到的打擊不小zhi
，所以導致對dao自己的能力表示懷疑，不自信才會這樣，而且脾氣變得不好，這個你可以和朋友和父母主動溝通，並且改變一下自己的脾氣，嘗試著慢慢做自己力所能及的事，很快就可以改變的
11樓：水螢瑩
其實有的時候人抄的胸懷應該放的襲寬廣一點，要寬大一點，要學會寬容，要學會包容他人，有的時候知道自己的性格，要發作的話，一定要學會剋制住自己的火爆脾氣，這樣的話才能夠避免更多的中斷，所以有的時候也需要剋制住自己的脾氣，這樣做對於自己對於他人都非常有利的。
12樓：莫哭莫怪莫忍耐
這位朋友你好！你這種情況很可能是大腦受到各種打擊才出現的，
希望你放平心態回，不要老呆在家裡答，要多到人多的地方，象超市，商場或是朋友家親戚家去走走，談談心，這家裡的時候多看電視，多看看新聞，**3-4-5-7-9臺放鬆自己的心情。
希望你不要總互思亂想，如果你還能控制自己就去找個（心理醫生）說說自己的各種症狀我想你一定會很短時間就會好起來的。祝你早日**！
13樓：新營新大陸
估計是有什麼事影響到你了，讓你開始慢慢抑鬱起來。或許你的性格就是回比較內向
，喜答歡安靜，所以也不必太強迫自己去主動找人聊天。但是對任何事情都不感興趣就不行了，生活中有很多有趣的事情，要心向太陽，去享受生活。
為什麼脾氣變得越來越暴躁？一點點小事就很容易發怒？
14樓：最愛彩虹糖
1、心胸比較狹窄
凡事喜歡斤斤計較，對別人過於苛求，沒有達到自己的目的，就要發火。
2、虛榮心過強
在生活中處處要設法維護自己的尊嚴和權威，一旦有誰冒犯了他，就會大動肝火。
3、性格變異
經常性地發脾氣，是心理衰老、性格變異的反映。社交能力逐漸減弱，自我封閉性增強，遇事固執過敏，急躁易怒，情緒波動大。
擴充套件資料
1、加強心靈脩養
情緒不好的時候，通常會感覺到生活中有些東西是扭曲的。這個時候你就該檢視你的心靈脩養進行得怎樣了。你可以冥思，做念及運動，祈禱，幻想或者是與大自然進行對話。
可以採取其它的方法，擴大眼界，不要侷限於「自我」當中。如果你的情緒不好，就意味著你忽略了生活中重要的那一部分，這可以深深地滋潤我們生活的一部分。
2、讓自己放鬆一下
情緒暴躁是怨憤的徵兆。怨憤是一個警告的訊號，警告我們過於謹慎，超出我們常規的能力範圍。如果發現很難對別人的請求說「不」，就會因工作量過大和瑣碎的事務而筋疲力盡，沒有時間休息。
可以考慮看看，每週為自己留出一個小時。
在這一個小時裡，可以做你喜歡的做的事情。但是，建議做一些積極的娛樂，而不是消極的娛樂。消極的娛樂，例如漫無目的地看電視這一類。積極的娛樂就是做一些讓自己感覺良好的事情。
15樓：匿名使用者
這是有問題的。但是能好。
我本人就是。年輕的時候脾氣比一般女孩子大，一點就著。所以現在回想起來非常對不住我大學時的男朋友。
應該給他造成了很多心理上的傷害。平時好的時候很好，一旦暴怒起來，控制不了情緒。經常摔東西會說傷他的話。
要說有改善是隨著年紀增長，和有孩子以後。
剛有寶寶依然容易暴怒，孩子小時候也打孩子，但畢竟孩子是軟肋，打完非常自責和心疼，哪怕只打一下都疼在我心裡。我後來告訴娃，媽媽要是發火了，你就跑過來抱著媽媽。她後來就這麼做，我每次她一過來就火消了，現在娃十歲了，已經好幾年沒有對她發火了。
這種情緒控制問題，真的是火起來誰都敢懟，我十幾年的職場，懟過老闆懟過客戶，和平級的那就不用說了，年輕一點的以前大小夥子都會被我虐哭。但隨著年齡增長意識到自己是有問題的。即使是親人誰都不會一再容忍你肆無忌憚的發洩怒氣。
更何況外人。
所以慢慢學著控制，壓制，轉移。看各種心理學的書。
當然，對症下藥是解決所有問題的關鍵，如果婚姻出了問題，首先得解決婚姻的問題，然後才考慮解決心理的問題，我建議你看一下美國明尼蘇達大學的《奧克婚姻質量評估》，他從十一個方面來解析婚姻，分別是「婚姻期望、性生活、性格相容性、分享與溝通、休閒活動、親友關係、解決衝突的方式、財務管理、角色平等性、宗教信仰、子女教育」，他認為這十一個因素環環相扣，互相影響，解決婚姻問題需要綜合判斷婚姻，從最薄弱的地方下手，進而挽救婚姻！
16樓：匿名使用者
會不會壓力太大？或者性格如此？其實有的時候脾氣暴躁不是別的，很大的原因在於自身或者過重的心理壓力。
多讓自己安靜下來，有一個思考的空間，感受自己的內心世界也是個很重要的事情。有的人覺得自己性格就是如此，無法改變，其實不是這樣的。靜下心，看書，喝茶，靜躺，而或就那樣坐著。
平靜的去考慮一些問題。人要學會控制情緒，而不是給情緒控制。
17樓：匿名使用者
因為我們太希望自己變得優秀，太希望自己親人變得優秀，可是當能力達不到的時候就會出現極大的心理落差。這個時候焦躁的情緒就會佔上風。
18樓：雞蛋羹聚變
一般來說，情緒變得越來越暴躁，有可能是根據最近的壓力越來越大有關係，或者內心有一些事情讓自己壓抑造成的
19樓：匿名使用者
火氣大，如果是實火吃蘿蔔，如果是虛火用大蒜泥敷腳心，就能去內火，你脾氣也不會暴躁了。
20樓：匿名使用者
證明你最近的煩心事很多，應該調整好心態。
21樓：清北挽素
遇到的事情可能會傷人 但是不好的情緒會更傷害自己 所以每個人都要管理好自己的情緒 慢慢控制自己 良言一句三冬暖 惡語傷人六月寒 別人說的不要太往心裡去 好的則改 不好的我們就當風吹而過 人總要為自己活 不要活在別人的嘴下 祝你好運每天開心
22樓：匿名使用者
仔細分析一下，最近遇到的一些事情，是否是這些導致自己情緒波動，或者最近壓力是不是有些大
23樓：匿名使用者
是不是你的跟年期啊，要耐心，每次發火時，要提醒自己，要耐心
24樓：睿小白說愛你
和心情有關係，可能是壓力太大
我最近脾氣很暴躁見誰都想發脾氣,工作也不積極,出門也不想跟人多說話,見誰都煩，，看事總是很消極，
25樓：xyb阿峒
休息一下，冷靜，保持頭腦清醒，不可衝動。多吃些甜食，或許會起到緩解的作用。時間長了有可能會自愈的。如果控制不了自己，最好到醫院看一下，然後，按醫生說的去做就可以了。
26樓：夢失羅裳
天氣燥熱,人的心情回隨之浮動,不能怪你,怪天氣就好!
27樓：匿名使用者
天熱若得禍，再加上更年期更順理成章的愛發飆了，哈哈！
28樓：匿名使用者
問問心裡的自己是怎麼，快點解決，生氣傷身體和朋友哦
脾氣暴躁怒因為一點小事就會發脾氣，明明一點都不生氣卻總是控制不住，一個人的會經常莫名的想哭？
29樓：匿名使用者
先去體檢一次，如果沒有問題，多找一些性情開朗的的人聊天、吹牛。
如果自己實在不能自己化解，建議找個靠譜的心理醫生看看。
找陌生人傾訴自己的苦惱也是一個辦法。
把自己的苦惱多說幾次，說到自己都感覺煩了，這個時候，你會發現會有明顯改善。
30樓：匿名使用者
這可能是你的心理壓力過大的緣故。你需要的是發洩的途徑，而不是壓抑的承受！
我覺得你需要做一個心理疏導，所以建議你尋找心理醫生。
31樓：匿名使用者
脾氣暴躁愛發脾氣，這是一個人的性格所向，急性子，暴脾氣，愛發脾氣說實不好，既傷別人也傷自已，這得慢慢來，有時是控制不住就發了，慢慢來，平時修生養性，儘量不發火，俗話說氣大傷身，傷肝，這對我們的身體健康是極為不利的，
32樓：匿名使用者
你這種狀況很可能不是性格的問題，而是心理健康的問題，建議你去看下醫生，看看是不是壓力太大了，或者其其它原因造成的神經衰弱等，不要拖下去。
33樓：匿名使用者
你是壓力太大，壓抑的太久了。情緒還是要找個適當的發洩口。
34樓：匿名使用者
一、你是抑鬱症，吃一些抗抑鬱的藥
二、崩潰一次，發作一次，發洩出來。
三、看一下是家庭環境還是社會環境或者藥物導致的你的抑鬱症，找出原因。
四、看一看醫生，判斷一下是不是心理方面的問題。
五、玩玩遊戲，吃一些溫胃的、甜食。
六、避開導致抑鬱症的原因，根據原因對症處理。
我總是發火，脾氣暴躁，一點點小事我就大發脾氣，還要動手。我真的意識到了自己問題的嚴重。我不想這樣。
35樓：go布魯斯凱恩
1、短期方法：在什麼事情想發火的時候，閉嘴一分鐘，深呼吸幾次，再說。
2、思版維方式轉變：俗話說愛之權深，責之切，值得你發火的無外乎家人、同事、朋友，除此以外的人也很少能惹你發這麼大脾氣，可越是這些人，越是值得我們去好好維護的啊，雖然你沒辦法百分百知道對方怎麼想，但請儘量設身處地的為對方想想，如果你是他，你會怎麼說，怎麼做，如果一件事你能想透，那根本沒必要發火。
3、培養點能靜心的愛好，下棋、看書，運動，都好，心裡壓力大的時候就找點事情做，該釋放的時候找家人摯友傾訴下，別自己隨便找個爆破孔就噴發，會很傷人的。
就說這麼多吧，多自己琢磨琢磨，和朋友聊聊，一起監督下你會跟更好
36樓：棉襖晴天
肝火太旺了吧，或者內分泌紊亂
37樓：寶兒簡單的幸福
靠藥物沒用的，關鍵還是靠自己
38樓：14永不止步
是自己的內心太壓抑了，學會放鬆，放棄自己的執著
每天都不想出門，不想和別人說話，感覺心情好壓抑，生活沒有意思，真不如死了算了，怎麼辦
人生本來就很短暫，請不要有這輕生的想法。人死是不能復生的，好死不如賴活著，怎麼死都不會快樂的。人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是...
越來越不想說話了，怎么辦，越來越不想說話了，怎麼辦？
剛才看到你說 你離海很近，下班後可以去海邊玩啊，那裡肯定好玩，我非常喜歡海。不想說話我想你只是暫時的吧，就像我有時候我很愛說話，心情不好時就沉默不語。所以呢，你要調整好自己的心態。即使遇到不開心的事情，也要讓它快點過去。不要老掛在心上。人生就是這樣，你笑，全世界都給你笑，你哭，全世界只有你在哭。我們...
今天很累，什麼都不想做，也不想說話了
那就好好休息，晚安?每天騙自己一下 今天什麼都不想做，只想安靜地帥上一天。最近很煩，不想說話，什麼事也不想做，只想靜靜的發呆 你好朋友，1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實...