1樓：卑露
不適合適合吃山竹。
山竹具有降燥、清涼解熱的作用，健康人群都可食用山竹，但每天吃3個就足夠了。山竹富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用會引起便祕。
山竹含糖較高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病人不宜食用。山竹含鉀較高，故腎病及心臟病患者要少吃。
擴充套件資料；
山竹的功效
1、具有抗氧化功能
在山竹裡面含有大量的抗氧化成分，只要經常性的吃就能夠提高免疫系統，放鬆壓力，但是山竹屬於涼性的食物，一定要控制量，不然會傷害到胃部，吃山竹的時候儘量不能喝涼性的食物一起吃，不然會引起腹瀉。
2、能夠防止**感染
山竹具有一定的降火功效，能夠緩解**感染的問題。除此之外也能夠輔助**脾虛所引起的全身無力，沒有食慾等。在春季早晚溫差比較大而且風大，容易出現口腔炎以及口渴，不妨適當的吃山竹來緩解。
2樓：香豬豬啦啦啦
便祕的人適合吃山竹，山竹屬於粗纖維，適合便祕的人吃。
山竹中所含有的營養價值非常豐富，其中山竹中所含有的蛋白質與脂類非常豐富，對於人體具有很好的補充營養的作用，尤其對於營養不良，體質虛弱及病後的人群都能起到很好的保健作用。
山竹中含有一種物質具有清熱解涼的作用，因此經常吃山竹還可以有降火的功效，還能解除人體的燥熱，讓身體變得更加涼爽。
但在吃山竹時要注意，山竹中所含有的纖維素，在腸胃中會因為吸水而膨脹，過量的食用會引起便祕，所以吃山竹要適量的吃不要一次吃的過多。山竹中含有的糖分也是比較多的，對於肥胖的人和正在**的人最好是不要食用。山竹中含有的鉀比較多，對於腎病及心臟病患者有不良影響，所以腎病和心臟病患者也不能食用山竹。
3樓：匿名使用者
life space的益生菌進入人體腸道之後，通過生長和代謝作用來促進腸道中細菌群的正常化，抑制腸道內腐敗物質產生，保持腸道機能正常。能夠有效預防細菌性進行腸炎，痢疾，便祕等症狀。還有一部分益生菌有抗胃酸的功效，益生菌依附在胃壁上皮細胞表面，通過代謝活動來抑制幽門螺桿菌生長，預防胃潰瘍發生。
4樓：匿名使用者
可以啦……
山竹是涼性水果……
便祕如果是上火引起的效果就會很好啦
不過你便祕試試吃火龍果啦，很見效！！
5樓：卜尋
不合適~
便祕就多喝水~
其他的水果除了木瓜都少吃~
6樓：匿名使用者
山竹的含糖量其實比較高如果是背叛或者是糖尿病患者，避免食用，而且刪除在腸胃中會吸水膨脹，要是多吃的話是會引起便祕的，所以說便祕患者還是不要吃山竹。多喝水，可以使用life-space益生菌，來幫助緩解便祕。
7樓：_子奇奇奇
可以吃，但不適合，山竹富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用會引起便祕。
在飲食上緩解便祕，推薦使古方四味促愈茶，以冬瓜、荷葉為君藥，潤腸通便，八珍促愈粉則由魔芋粉、茯苓、芡實、木瓜、葛根、荷葉、白扁豆、冰糖配伍而成，不僅補充了纖維，而且促進胃氣，中醫認為胃氣充足是機體健康的體現，老人應特別關注胃氣充足，而魔芋、芡實、茯苓都是改善胃氣的良藥，便祕嚴重的老人建議長期服用。
此外，也可以讓使用磁療促愈凳，蹲姿使得恥骨直腸肌放鬆，不再牽拉直腸，促進排便通暢，磁療促愈凳放在馬桶前方，排便時雙腳抬高，足底磁石刺激胃腸反射區，從而促進排便，避免便祕引起的心腦血管風險。
8樓：滴答滴滴答
便祕用腸排綠茶粉兌溫水灌腸可以軟化宿便，改善便祕
吃山竹的好處和壞處？
9樓：邱素琴盍婉
吃山竹說不上有什麼壞處，但有注意事項，如下：
適用人群：一般人都可食用。體弱、病後的人更適合，雖然一般人都可食用山竹，但每天吃3個足矣。
因含糖分較高，肥胖者宜少吃，糖尿病者更應忌食。它亦含較高鉀質，故腎病及心臟病人應少吃。
食用宜忌：山竹富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會引起便祕。另外，山竹屬寒性水果，所以體質虛寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃，若不慎吃過量，可用紅糖煮薑茶解之。
因山竹為果中皇后，是最寒的水果。
魚頭的營養好高，對身體挺好的。但是首先不是水源被汙染的水源裡面的魚。。那樣的魚頭吃了對身體有害。
另外，吃什麼都要適量，魚籽膽固醇和蛋白質教高，過量食用無益於吸收。
10樓：善愛景陀嬋
山竹含有一種特殊物質，具有降燥、清涼解熱的作用，這使山竹能克榴蓮之燥熱。如果吃了過多榴蓮上了火，吃上幾個山竹就能緩解。山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用，山竹富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會引起便祕。
含糖分較高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病者更應忌食。它亦含較高鉀質，故腎病及心臟病人應少吃。
11樓：食療薈萃
吃山竹好處多，而且連皮可以吃，但要注意清洗不當易中毒
便祕適合吃什麼有幫助？
12樓：翡翠文庫
便祕是一個很難解決的問題。因體質而異，幾點建義；
1、飲食要清淡，少吃高脂肪食物。
2、多吃蘋果。
3、多吃野生茵。
只要注意以上三點問題就解決了。
13樓：鞠南佶
聽說香蕉加牛奶，通腸道哦
14樓：cy川越包裝機
香焦是個很不錯的選擇
吃山竹有那些好處？對胃好嗎？
15樓：山東省飛飛
山竹對機體有很好的補養作用，對體弱、病後、營養不良都有很好的調養作用，對胃沒具體作用。
營養成分
每百克可食部分含蛋白質0.66g、脂肪0.2g、糖類17g，產熱67千卡。
維生素含量全面，除了b族維生素外，尚含維生素a、維生素e和維生素c。無機鹽方面鉀的含量最高，超過100mg。
營養功效
山竹含有一種特殊物質，具有降燥、清涼解熱的作用，這使山竹能克榴蓮之燥熱。山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。
16樓：岑軒左彭
功效1、山竹不但具備抗氧化能力，也有助增進免疫系統健康，令人身心舒暢，整個山竹都有用途，不過因為山竹性寒必免與西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃，若不慎吃過量，得用紅糖煮薑茶解除。
2、山竹具有降火功效。
3、山竹主治脾虛腹瀉，口渴口乾，燒傷，燙傷，溼疹，口腔炎。
4、山竹湯專治青春痘：夏天容易長暗瘡，也就是青春痘，山竹湯能對營養過剩及燥火較重引起的暗瘡、消化不良、**沒有光澤及肥胖等症有很好的食療作用。
禁忌山竹富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會引起便祕。
含糖分較高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病者更應忌食。
它亦含較高鉀質，故腎病及心臟病人應少吃。
17樓：匿名使用者
李子 原料介紹 plum(prunus,spp.)李子是薔薇科植物李的果實。我國大部分地區均產。
7～8月間採收成熟果實，洗淨，去核鮮用，或晒乾用。飽滿圓潤，玲瓏剔透，形態美豔，口味甘甜，是人們喜食的傳統果品之一。它既可鮮食，又可以製成罐頭、果脯，是夏季的主要水果之一。
營養分析 1. 促進消化：李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食慾，為胃酸缺乏、食後飽脹、大便祕結者的食療良品； 2.
清肝利水：新鮮李肉中含有多種氨基酸，如谷醯胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對於**肝硬化腹水大有種益； 3. 降壓、導瀉、鎮咳：
李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實，它有顯著的利水降壓作用，並可加快腸道蠕動，促進乾燥的大便排出，同時也具有止咳祛痰的作用； 4. 美容養顏《本草綱目》記載，李花和於面脂中，有很好的美容作用，可以『「去粉滓黑黯」，「令人面澤」，對汗斑、臉生黑斑等有良效。 相關人群 一般人群均能食用 1.
發熱、口渴、虛癆骨蒸、肝病腹水者，教師、演員音啞或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。 2. 李子含高量的果酸，多食傷脾胃，過量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。
3. 多食易生痰溼、傷脾胃，又損齒。故脾虛痰溼及小兒不宜多吃。
食物相剋 李子同蜜及雀肉、雞肉、雞蛋、鴨肉、鴨蛋食，損五臟；勿同麋鹿肉食。（引自《飲食須知》）【吃山竹有什麼好處】山竹的營養功效；
18樓：好手藝整形醫院
多吃山竹也會大大有助您消火壓熱，清涼可口
山竹富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會引起便祕。含糖分較高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病者更應忌食。它亦含較高鉀質，故腎病及心臟病人應少吃。
其實山竹性寒，體質虛寒者少吃尚可，多吃不宜。更切勿和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃
腸胃不好容易便祕每天適合吃什麼好
菠菜 又名菠稜菜 赤根菜，甘涼而滑，有下氣調中 潤腸通便之作用，對慢性便祕者有一定的調治作用 2甘薯葉 甘潤滑洩，有通便之功。以其鮮品100克，水煎服或加油鹽炒熟當菜吃，均能通便 3莜麥 性質寒涼且不易消化，多食易傷胃，凡脾胃虛寒而有消化不良者忌多食 4燕麥 有滑腸和下行之力，可引起緩瀉 5花生 性...
什麼樣的人適合吃瑪卡，什麼人適合吃瑪卡？
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什麼樣的人適合吃瑪咖，什麼人適合吃瑪卡？
瑪咖適應人群有 陽痿人群 瑪咖適合陽痿人群使用，因此，對於患有陽痿症狀的人可以在醫生的指導之下食用瑪咖。更年期女性 瑪咖具有調節女性內分泌的作用，對於正處於更年期的女性可以吃些瑪咖。經常生病 對於經常生病的人也可以吃些瑪咖，能夠提高人體的免疫功能。疲勞患者 對於經常感覺到疲勞 渾身無力的人，也可以食...