1樓：匿名使用者
吵架生氣當然會影響心情啊。心情不好，身體也會有這樣或者那樣的不適。
所以能夠不要發火就儘量不要發火，對於有些事情，或許有足夠的理由生氣，可是如果選擇不生氣，笑一笑也就過去了。
2樓：匿名使用者
有啊，俗語說氣傷肝，怒傷肺嘛
經常生氣對身體有什麼壞處？
3樓：阿芬
1、傷胃腸。紐約西奈山醫學院醫學教授馬克巴比亞斯基完成的研究發現，生氣會引起交感神經興奮，導致胃腸血流量降低，蠕動減速，食慾不振。
2、折壽。研究發現，經常生氣的確會縮短壽命。美國杜克大學醫學中心專家約翰·巴爾福特對118名參試大學生進行的25年跟蹤調查發現，對他人敵視程度高的參試者，50歲前死亡的比率高達近20%。
相比之下，「敵視度」最低的參試者50歲前死亡機率僅為5%。
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生氣的時候不要做以下這些事情：
1、通過吃來緩解怒氣有時候會適得其反。「生氣時，我們總會選擇一些不健康食品，比如含糖量高，高脂肪以及類碳水化合物食品，而不會選擇綠色蔬菜。」
2、爭吵過後選擇借酒消愁，平復心情，效果不會很好，因為酒精會讓大腦不受控制，將憤怒表現出來。
4樓：小玉觀世界
生氣的壞處有哪些呢？
5樓：小白庚子
怒傷肝，生氣時，肝臟會出現腫脹，導致肝氣鬱結。情緒惡劣時，人體會分泌「兒茶酚胺」，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液中的有毒物質增加，肝臟是解毒器官，因而增加了肝臟的負擔。
生氣時心跳加快，容易心律不齊，心肌缺氧。生氣會使胃腸蠕動減弱，影響消化功能。更重要的是，生氣時血液中氧含量降低，有害物質增加，刺激臉部毛囊，引起臉部炎症，增加長色斑的危險。
生氣時，大腦血液中增加的毒素，會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。
生氣會搞亂內分泌系統的控制中樞，使甲狀腺分泌激素過多，久之會引發甲亢。
生氣時腦血管壓力增加，血液中含有毒素最多，進一步加速腦部衰老。
生氣會引起交感神經興奮，直接作用於心臟和血管，減少胃腸血流量，蠕動減慢，嚴重時會引起胃潰瘍。
大量的血液衝向大腦，會使**心臟的血液減少而造成心肌缺血。
生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的皮質醇。如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞運轉 。
6樓：龐慶生樑臨
俗話說「氣大傷身」，但很少有人能在怒火衝頭的時候做到心平氣和。生氣給身體帶來的傷害可是全方位的。
大腦反應慢。經常生氣，大腦興奮與抑制的節律就會被破壞，加快腦細胞衰老。
心律不齊。生氣會讓心跳加快，心臟收縮力增強，大量血液衝向大腦和麵部，使**心臟的血液減少而造成心肌缺氧。
增加肝臟脂肪。生氣時機體會分泌一種叫兒茶酚胺的物質，使血糖升高，脂肪分解加強，血液和肝細胞內的遊離脂肪酸增加。遊離脂肪酸有很強的細胞毒性，它對肝細胞就像美食對身材，缺了不行，多了有害。
**長斑。一項對5000名臉上長斑的女性研究顯示，當她們情緒差時，任何藥物對色斑的**都不明顯，但減少生氣次數，色斑就會消退。
傷害腸胃。憤怒的情緒會使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食慾變差，嚴重時會導致胃潰瘍。
當你生氣時，不妨先做以下三件事，或許能澆滅你的怒火：
馬上喝一杯水。研究發現，水不但能平復你的情緒，還能幫助機體排出遊離脂肪酸。
趕快坐下。站立時，激素分泌相對較快，如果想發火，趕緊坐下，就能大大減少衝動。
深呼吸。這個動作能刺激體內負責鎮靜的副交感神經，對抗交感神經的興奮，還能緩解胃部不適。
7樓：蘇嘉琪寶貝
俗話說「笑一笑，十年少」，大凡長壽之人都是心態平和、愛笑的人。成天苦瓜臉，沒事兒就生氣的人很摹享天年。其實，這是很正常的，因為生氣對身體有九大危害。
1、傷腦。生氣之時，大腦思維往往會突破常規，做出一些魯莽或過激的舉動，吳三桂不就怒髮衝冠為紅顏結果遺臭萬年嗎？這是閒話，關鍵的是生氣會對大腦中樞形成惡劣刺激，氣血上衝，容易引發腦溢血等危險。
2、傷神。人在生氣的狀態下，心情激動，難以平復，這樣就會嚴重影響睡眠，致使神志恍惚，無精打采。
3、傷膚。經常生氣的人往往顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生，林黛玉就是一個典型的例子。
4、傷內分泌。生氣還會引起甲狀腺功能亢進，容易導致內分泌失調。
5、傷心。所謂急火攻心嘛。生氣時心跳加快，伴隨著會出現心慌、胸悶等異常狀況，甚至誘發心絞痛或心肌梗塞。
6、傷肺。人在生氣時，呼吸急促，容易導致氣逆、肺脹、氣喘、咳嗽等，從而危害肺的健康。
7、傷肝。「肝火」一詞很能說明肝臟與不良情緒的緊密關係。人處於生氣狀態時，可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。
8、傷腎。經常生氣，還會危害腎臟。可導致腎氣不暢，閉尿或尿失禁等狀況。
9、傷胃。人們在生氣的時候經常會說「唉，氣得我飯都吃不下了」，經常這個樣子，必然會導致胃腸消化功能紊亂。
生氣時,大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇,這種物質如果在體內積累過多,就會阻礙免疫細胞的動作,讓身體抵抗力下降。
所以，還是開開心心的好，幹嘛跟自己的身體過不去呢？
8樓：裘娥戶宵
經常生氣是百病之源。從中醫角度來看，生氣至少有以下9大害處：
1、傷腦氣憤之極，可使大腦思維突破常規活動，往往做出魯莽或過激舉動，反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激，氣血上衝，還會導致腦溢血。
2、傷神生氣時由於心情不能平靜，難以入睡，致使神志恍惚，無精打采。
3、傷膚經常生悶氣會讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。
4、傷內分泌生悶氣可致甲狀腺功能亢進。
5、傷心氣憤時心跳加快，出現心慌、胸悶的異常表現，甚至誘發心絞痛或心肌梗塞。
6、傷肺生氣時的人呼吸急促，可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽，危害肺的健康。
7、傷肝人處於氣憤愁悶狀態時，可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。
8、傷腎經常生氣的人，可使腎氣不暢，易致閉尿或尿失禁。
9、傷胃氣懣之時，不思飲食，久之必致胃腸消化功能紊亂。
9樓：sunny啦啦啦啦
一、長色斑。生氣時，血液大量湧向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。
建議：遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。
二、腦細胞衰老加速。大量血液湧向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑「毒藥」。
建議：同上一條建議。
三、胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食慾變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。
建議：每天多按摩胃部，緩解不適。
四、心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和麵部，會使**心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。
建議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。
五、傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫「兒茶酚胺」的物質，作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。
建議：生氣時喝杯水。水能促進體內的遊離脂肪酸排出，減小毒性。
六、引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲亢。
建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。
七、傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。
建議：專注、深而緩慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。
八、損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。這種物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。
建議：回憶自己做過的好事，儘量平和心態。
10樓：匿名使用者
有，怒傷肝啊！也可以查查肝功或是甲狀腺
11樓：行海盍芷藍
當然有害拉
氣傷肝奴傷脾嗎
12樓：高虎厲谷槐
應該有,聽說過有人氣死的``
13樓：柳琦武可昕
經常生氣那麼你會一直消極下去,消極情緒會演變成心理疾病，還可能得一些癌症
可是想要不生氣那是不可能得！很難做到！
14樓：蓬密公西夢安
會的,,,最好不要隨便生氣,,,
經常生氣對人體有什麼危害？
15樓：匿名使用者
1、傷心臟。哈佛大學醫學院一項為期20年的跟蹤研究發現，生氣會導致心梗或急性冠脈綜合徵危險增加4.74倍。
另一項研究發現，與善於控制情緒的人相比，健康的愛發脾氣者罹患心臟病而死亡的機率高出19%，愛生氣的心臟病患者死亡率更是增加24%。
2、傷肝臟。生氣會導致慢性丙肝病人病情加重。愛生氣、充滿敵意和輕中度抑鬱人群體內c反應蛋白水平更高。crp水平升高與肝炎和肝損傷關聯密切。
3、傷肺臟。年齡越大，越容易生氣，肺功能也越差。生氣時情緒激動過度，呼吸急促，甚至出現過度換氣。
結果造成肺泡持續擴張，得不到正常放鬆和休息，導致肺臟功能失常。適當深呼吸，讓肺泡得到適當的放鬆，有益肺臟健康。
4、傷胃腸。生氣會引起交感神經興奮，導致胃腸血流量降低，蠕動減速，食慾不振，嚴重時還可引起胃潰瘍。
5、**癒合慢。脾氣暴躁的人，身體自我修復能力更差，傷口癒合也更慢。生氣會導致人體應激激素皮質醇的增加，皮質醇則會導致與人體組織修復密切相關的兩種免疫細胞減少，進而導致**癒合速度大減。
16樓：匿名使用者
生氣對人體有多少傷害
經常生氣是百病之源。從中醫角度來看，生氣至少有以下9大害處：
1、傷腦氣憤之極，可使大腦思維突破常規活動，往往做出魯莽或過激舉動，反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激，氣血上衝，還會導致腦溢血。
2、傷神生氣時由於心情不能平靜，難以入睡，致使神志恍惚，無精打采。
3、傷膚經常生悶氣會讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。
4、傷內分泌生悶氣可致甲狀腺功能亢進。
5、傷心氣憤時心跳加快，出現心慌、胸悶的異常表現，甚至誘發心絞痛或心肌梗塞。
6、傷肺生氣時的人呼吸急促，可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽，危害肺的健康。
7、傷肝人處於氣憤愁悶狀態時，可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。
8、傷腎經常生氣的人，可使腎氣不暢，易致閉尿或尿失禁。
9、傷胃氣懣之時，不思飲食，久之必致胃腸消化功能紊亂。
17樓：天羽詩韻
生氣有害身心健康，主要危害有：
1、有些疾病情緒激動會引起意外，如心臟病，高血壓。
2、生氣，不能控制情緒，會引發社會問題，心身疾病發生。
建議去醫院檢查，排除甲亢。學會管理自己情緒，戶外活動，放鬆，勞逸結合。爬山，郊遊，有效途徑宣洩，多吃新鮮蔬菜水果。
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