1樓：
可以，麵包種類裡有主食麵包，可以當做主食來吃。主食麵包的配方特徵是油和糖的比例較其他的產品低一些。根據國際上主食麵包的慣例，以麵粉量作基數計算，糖用量一般不超過10%，油脂低於6%。
其主要根據是主食麵包通常是與其他副食品一起食用，所以本身不必要新增過多的輔料。主食麵包主要包括平項或弧頂枕形麵包、大圓形麵包、法式麵包。
擴充套件資料
麵包主食地區：雖然世界各國民眾普遍食用麵包，但是，從歷史發展程序和飲食習慣來看，以麵包為日常主要碳水化合物食物**的國家還是集中在歐洲、北美、南美、澳洲、中東以及曾經經歷歐洲殖民主義統治的亞洲、非洲的一些國家。
戰後國民黨遷臺，又傳入多種中國各省食物，如饅頭、花捲·燒餅、油條、包子、小籠包、餡餅等均屬廣義的麵包。臺灣自2023年代開始特有的早餐店文化逐漸風行，已經提供各式麵包與吐司，類別十分獨特，與一般西式三明治並不相同。
2樓：wyz仰望星空
麵包可以當飯吃，但是麵包對於我們中國人來說還是一種早餐，並沒有沒有都當主食的習慣，我們中國人的主食大部分是麵條或者米飯。對於北方地區吃的大部分是麵食 ，而南方則是米飯。不過麵包也是由麵粉加工而成，所以也可以長期食用，但是不要吃過多新增劑的。
並且要營養均衡。三餐吃麵包不是個辦法，早餐可以吃2片麥麵包；午餐吃1片中等的雞胸肉(不可以有雞皮)；晚餐吃2片清蒸魚肉。不準吃飯，若真的不行的話，只准吃1湯匙。
3樓：悠悠帶月寒
不能，長期吃會造成營養不良。
麵包，也寫作麵包，是一種用五穀（一般是麥類）磨粉製作並加熱而製成的食品。以小麥粉為主要原料，以酵母、雞蛋、油脂、果仁等為輔料，加水調製成麵糰，經過發酵、整形、成形、焙烤、冷卻等過程加工而成的焙烤食品。麵包中熱量最高的是鬆質麵包，也叫做「丹麥麵包」。
它的特點是要加入20%~30%的黃油或起酥油，能形成特殊的層狀結構，可以做成牛角麵包、葡萄乾麵包、巧克力酥包等。
4樓：
不可以，麵包裡有防腐劑，多吃不好！不利於身體健康。要是自己家考的可以！
5樓：匿名使用者
看你的身體如何。吃一段時間看就知道了 如不拉肚子。不出紅斑等。還要多吃涼藥
6樓：身在東瀛心中華
可以,歐美人的習慣不就是吃麵包來作為主食的嗎?
發胖不發胖和吃麵包沒有直接的關係,這和你所有的膳食結構以及你的生活習慣有很大的聯絡,所謂的麵包發胖論當然也不是完全沒有道理,因為麵包是由小麥製作而成的,相比於大米,小麥更容易給身體帶來較多的能量,這也就是我國傳統上所說的喜歡吃麵食的人容易發胖,一樣道理
不過我搞不懂的是,中國人何必去吃麵包呢,喜歡吃飯的有米飯,不喜歡吃飯有饅頭,還有煎餅,麵條等等等等,用麵包來作為主食,是想學洋人?
我們國家是農業立國,所以飲食文化超過世界上任何一個國家,這是不用懷疑的
7樓：匿名使用者
能，老外不就是嗎？？
麵包能當早飯天天吃嗎
8樓：匿名使用者
當然可以呀，麵包主要是有各種麵粉烘焙而成的，是各位作為早飯主食吃旳。
9樓：苦頭更深入
可以的，麵包 主要成分是澱粉蛋白質，本質上何包子油條豆漿沒大區別
麵包能當飯吃嗎？
10樓：陳mc樂園
當然不好 ，營養太單一了
只吃麵包的話，是不利於身體健康的！因為人體中有很多的必須的氨基酸，是通過肉類，蔬菜等途徑獲得的！
建議你以後吃飯的時候營養要搭配！最好是葷素搭配！這樣才能夠供給身體所需要的營養！
麵包，也寫作麵包，是一種用五穀（一般是麥類）磨粉製作並加熱而製成的食品。
以小麥粉為主要原料，以酵母、雞蛋、油脂、果仁等為輔料，加水調製成麵糰，經過發酵、整形、成形、焙烤、冷卻等過程加工而成的焙烤食品。
麵包中熱量最高的是鬆質麵包，也叫做「丹麥麵包」。它的特點是要加入20%~30%的黃油或起酥油，能形成特殊的層狀結構，可以做成牛角麵包、葡萄乾麵包、巧克力酥包等。
天天吃麵包當早餐好嗎？
11樓：a我淡定
不太好，因為那樣不能補充人體所需的營養，早餐是很重要的， 如果一定吃麵包的話可以吃全麥的麵包，最好把牛奶換稱酸奶，因為酸奶更容易吸收而且不容易胖， 還有促進腸胃蠕動的功效。
12樓：絕↗殤
應該 不大好把， 營養太單一了 建議早晨加上牛奶 雞蛋 搭配 ，也可以適量的加上水果 比如說蘋果 也很經濟 不會太貴 不過 早晨可不能空腹喝牛奶 ，書上說 空腹喝牛奶 只起澱粉的作用 早餐補充的能量大約在百分之二十五左右 ，所以 早餐一定要重視 給你補充一個小常識 晚上喝牛奶 既有利於營養吸收 也有益於睡眠
13樓：手機使用者
不太好啊，天天是太單調了，還容易發胖，你可以變著法的吃，不要總吃麵包啊。
14樓：楓默小威
不好 天天吃麵包還容易發胖呢
15樓：姓媛子車蓮
不好，早餐要多樣性，因為早餐攝入的營養對人體的相當重要，所以不要湊合，建議你晚上拌點青菜，放在冰箱裡，早上帶上，既方便又營養，而且省事，菜的量要小，但種類要多
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