1樓：跌跌浮浮
會想起以前難過的事情，那你就換一種態度來對待工作！假如讓你難過的事情是以前上班導致的，那你就這樣想：努力的工作，升職、加薪！
讓以前讓你難過的事情不再發生！假如是私人原因的話，那你就多看看笑話或者聽聽**！你可以把上班當做是一種自我挑戰！
2樓：匿名使用者
試著深呼吸幾口氣，然後積極的心態面對別人，多給別人笑臉，你會收穫的也多。
反正你要工作，為什麼不換種心態呢
3樓：花蔚眠
我對上班這件事 一直就沒有過心情
不過也許還是上班不忙吧 我工作的時候 真的都沒空想別的 剛要難過 又來**了
4樓：匿名使用者
找比較信任的心裡諮詢師聊聊，也許能夠得到答案。
5樓：
不想工作唄，要不就是你的工作太閒！
6樓：
上班很蛋疼的，但是要生活就要上，看開點吧！
心情不好的時候，聽幾首歡快的歌或者看點喜劇，轉移注意力是最好的方法
7樓：beautiful克
找個地方好好靜一靜，好好想一想自己的未來
8樓：
可能工作太累了，給自己放個假，心情會好許多。
9樓：匿名使用者
坦然面對，放不下怎麼過以後的生活，人生總有許多不完美的事情，總有些遺憾，但正是這種我們無法彌補的缺憾，激勵我們去做好下一件事，過好以後。
10樓：幸運的猴子哥哥
找朋友一起出去玩一下啊 ~你需要放鬆一下
11樓：老男孩
把心事全部放到工作中不要想別的事，一心只想著工作這樣就不會分心想別的了！
12樓：匿名使用者
心情不好可以有空的時候出去散散心啊，放鬆放鬆
13樓：匿名使用者
你可以做一些喜歡的事轉移一下注意力。
14樓：匿名使用者
那你想點開心的事啊，工作就有勁多了！
15樓：匿名使用者
估計於天氣，和氣候有關吧
不知道為什麼，有時總是會莫名其妙的傷心，沒有一個人能理解我的心情，
16樓：石頭獨自涼
年輕的時代總是感覺頭頂是寂寞的天空，容易感到，滋生難過的情緒，旁人何必非要理解你的心情哪？找一個朋友吧，讓自己融入集體，但人生來是要學會享受孤獨的，其實你在成長過後回頭發現很多事情都沒什麼要緊的。
17樓：匿名使用者
這有很多種原因的或許是因為你的內心中渴望著被別人重視和愛護，結果又沒有得到那種對待。你就會是不是的失落和傷心
18樓：匿名使用者
對生活的不滿意，未來的擔憂，可能你也不善於說出自己的想法，每個人都有著沒法說的事情，
19樓：匿名使用者
你是女孩吧，和我小姨子一個性格，心裡不安定！
20樓：狂少小宇
不是沒人不理解你，而是你沒有敞開心扉讓別人理解你
21樓：煙波淼淼
不是莫名其妙，，而是不經意間想起了很多問題
22樓：匿名使用者
我理解你。但是我心情也不好啊。
23樓：手機使用者
沒一人理解你，那是因庫你從沒有去理解別人
24樓：手機使用者
我也是，交個朋友好不
總是想起過去的傷心事，心情不好
25樓：匿名使用者
1.換個事情做做。比如說現在沒事的話可以玩會遊戲，別讓自己胡思亂想；
2.培養自己版的一個興趣。比如說有的人喜權歡唱歌，有的人喜歡畫畫等；
3.一般出現這種情況可能是壓力比較大，要學會調節自己。如果認定了現在走的路，又遇到了瓶頸或者阻力，自我鼓勵，自我認可，心靈雞湯，勵志影片這些東西是有用的。
26樓：匿名使用者
加油奧利給煩惱改變不了事實，只會浪費時間
27樓：匿名使用者
那是因為你太過敏感了，把事情放在心上，其實沒有必要的，注意一下多放鬆就是了。回
還有就答是，過去的就讓他過去吧，想著也沒用，現在好，將來好就是了 還有就是，你可以服食谷維素，以及維生素b1緩解。記得有本書說過一句話，大概是煩惱改變不了事實，只會浪費時間。你可以多找些事情做，多些事情想，不就沒時間想難過的事情了麼。
找些目標，用你本來用於浪費的時間去提高自己。
28樓：手機使用者
這個要看發生了什麼事情了，你不要太糾結於過去的事情，過去的已經過去，發生的事也已經發生無法改變，最好的辦法就是活在當下，人活著總要往前看的，希望你可以解開心結，好好生活，發現更多美好的事
29樓：陳橙
不要沉醉於過往，放下昨天，放下曾經，你才會開心
30樓：李金東嬌
朋友，這樣不利於你的身心健康發展，人總有痛苦的經歷，可我們應版該學會自己去消化，自己去權調整心態。人應該向前看，過於沉溺於過去是比較消極的，過去的已經過去，就讓往事隨風而去吧，多和朋友聊天，談心，多計劃自己的未來，累了自己給自己放鬆，多些正能量，熱愛生活，積極向上，給自己一個精彩的人生，好嗎？希望能幫到你。
31樓：匿名使用者
舉杯消愁愁更愁，抽刀斷水水更流；往事依依如煙逝，今時茫茫望珍惜。總是想過去不好回的事情，說明你還
答沒從過去走出來，現在也許多少有點不順，忘記過去，不是為了忘記而忘記，偶爾想起也無妨，畢竟是一種經歷，給自己找點事做，讓自己忙起來，多想點開心的事，有空出去走走，和朋友聚聚，慢慢就好了。
祝你開心快樂，事事順心如意！！！
32樓：手機使用者
忘記過去，想想未來吧
經常莫名其妙的心情不好是為什麼？
33樓：匿名使用者
關於這個問題，我從張愛玲的一句話當中獲得了靈感：人總是在接近幸福時倍感幸福，在幸福進行時卻患得患失。
這句話說明了一個人生道理，人至少應該有點追求，有一副美好的畫卷在前面等著我去實現，當我正走在這條路上的時候就會覺得幸福與快樂。
假如相反，人生沒有目標，當一天和尚撞一天鐘，每天過著渾渾噩噩的生活，縱使生活上順風順水，然而也會有虛度光陰的悲哀吧，所以這種心情不好並非是沒有理由的，很有可能是因為你荒廢了青春，而在浪費時間的同時又會產生一種緊迫感和罪惡感，所以才會讓你感到不快樂。
解決這樣的問題並不難，只要給自己定一個目標，有一個藍圖放在不遠的地方等著你去追求，然後做一個行動派，知行合一，篤定信念，朝他走去，你會發現從此你的生活變充實了，你的一切就變得有意義，當你把周圍的一切賦予意義的時候，怎麼會不快樂？
我始終堅信，當一個人腳下有藍圖心中有夢想的時候，他就是積極向上的，開啟心去體驗這個社會，把心靈的窗子開啟，讓陽光進來，照亮你心裡那些黑暗和潮溼的地方。
當然這種不快樂很有可能是來自於靈魂的空虛，這種無意義感來自於宗教思維，認為人總是要死的，活著又有什麼意義？那麼此時我向你推薦三個選項，宗教，哲學，藝術，任選其一吧。
34樓：喬喬以楚
一可能是你的生活沒有什麼愛好，比較的枯燥，讓你感覺挺無趣的，所以你就會開心不起來。其實你可以培養你自己的一些愛好，讓自己有點事做，有可忙碌的事情，這樣你就會覺得生活還挺充實的。如果真的心情不好了，你可以看看書，聽聽**，讓自己緩解一下。
35樓：抉擇誰吧
如果真的是經常的莫名其妙的心情不好的話，我覺得你就應該要懂得開導下自己的內心。
另外一方面的話，應該要讓自己做一個情緒的主人，不要總是因為遇到一些困難的事情就讓自己不開心，要想辦法去解決困難，而不是把它浪費在這個不開心的事情上，那樣的話我覺得才好啊
36樓：微湖情
做自己喜歡做的事情,聆聽溫馨的**,外出散心愉情,看看生活的風景,也是一種愜意快活的方式。
多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。
人一旦閒下來就會天馬行空的想很多東西，使自己想的東西變得複雜了，因此自己要忙碌起來,簡單一些過得好。.
37樓：匿名使用者
因為自己的內心不夠強大，因為內心沒有得到滿
足。如果有很多的快樂，心情不好的情況就不會發生。簡單點就是生活不如意，沒有莫名其妙的不開心。
如果想緩解這種情緒，就多做自己喜歡做的事情,聽聽**,外出散心,看看生活的風景。或者多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。
38樓：晴兲學使
大概是你之前壓抑的情緒在這一刻爆發了吧。因此不需太在意的。日子不可能總是陽光明媚的，有酸甜苦辣，有憂有愁，鬱悶寂寞，人生才多姿多彩。
如果你想緩解這種情緒，就多做自己喜歡做的事情,聽聽**,外出散心,看看生活的風景。或者多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。
39樓：匿名使用者
能左右你情緒的，永遠是你真正在乎的人，能影響你的心情的，一定是你真正看重的東西，甚至會不自覺地在心裡放大很多倍。因為太在乎，患得患失喜歡胡思亂想，這種心裡十分不安，這樣的心情不好，會讓你完全迷失自我。多做自己喜歡的事，你會感到高興(幸福)。
40樓：一個大喊包
這一般都是人與人的相處少，自己獨處空想的時間太多，自然發生一些莫名其妙的想法，時好時壞，甚至還會質疑某一些事，建議還是做些行動性的事情做，化解那種經常莫名其妙的心情。
41樓：匿名使用者
人活在這個世界上，無非是為了使自己更加高興幸福而已。 我一向都是這麼想的。認真地過好自己的每一天，就必須用心去感觸日子的點點滴滴，從每一件小事情去尋求小高興，日子一定會更加充實。
高興便是一種滿意的感覺！幹嘛不讓自己更快樂呢。
42樓：匿名使用者
心情不好總是有內因和外因兩方面是影響了你的情緒，找一找內在原因是身體方面出了問題，還是最近的精神生活，學習，工作壓力大啊，那麼外在的呢？天氣熱，煩躁也是你的心情高興不起來沒關係，無所謂的，過段時間心態自然就好了
43樓：last那些舊時光
現在的社會真的每個人的競爭壓力真的很大，每個人肩上的責任也很重，不知不覺的會給自己造成了很多的困擾，有的時候覺得莫名其妙的就是不高興，這個感覺也是很正常的，你只要這麼平平淡淡的過，也不要多想，每個人活的也都不容易，你只要這麼想就知道了。
44樓：尖叫雞
你的這種情況我也遇到過，明明什麼不好的事都沒有發生，但心情就是不好，而且還很煩躁。這種情況就是你的心情遇到了低谷時期，其實也很好解決，把自己的注意力轉到別的東西上，去做一些心情舒暢的事情，要善於發現生活中開心的事情，要想開一些，要保持良好心態。
45樓：蘭文佳
可能是周圍人的影響
自己還不自知
從長期來說
對你肯定不好
改變自己
改變心情
改變心態
做一些自己喜歡的事情
做一些並能讓自己充實的事情
多讀書讓自己精神富足
學會打扮自己
讓自己美美噠
內外兼修
一切都不一樣了
46樓：配角解釋
這是你自身的問題，可能是你所處的環境和周圍的人給你帶來的影響，如果他們太過於消極悲觀，自然就會將這種情緒傳遞給你，所以就你就會莫名其妙的感覺到很難受。個人建議多多看看正面陽光的訊息和資訊，遠離悲觀消極的人！
47樓：匿名使用者
心情不好，受到外界事情影響或者主要由於自身心理承受能力所造成的，過渡勞累，睡眠不足，精神緊張等。
48樓：mc郭勇
也是一個跟你差不多的人，所以你的感觸我能瞭解，僅有不同的是我有一個知心朋友，每次我難過的時分她都會陪在我身邊，就算有時我把自己封閉了起來很久不聯絡她她也不會生氣，會一向幫助我，所以我相信你也會碰到這樣一個知心老友的。
49樓：鹿晗深居我心
如今社會上真人們壓力都很大，在生活中，每個人都有他自己的煩心事，它可能困擾著你，使你心煩意亂。
50樓：匿名使用者
你是沒有什麼興趣和愛好？所以會經常會莫名其妙的。心情不好。你要調節一下你自己的心情。去找一些你開心的，想要去做的事。這樣你就不會莫名其妙的心情不好。
51樓：匿名使用者
適當調整心態。讓自己儘可能的忙碌起來，做些自己喜歡做的事情。
52樓：匿名使用者
也說不準了！我認為關鍵是與自己的情緒有關了！因為我也時常會有這樣的感覺，只好自己調整一下，不然的話長時間下去會對身體健康造成不好的影響，所以遇事別往心裡擱。
學會拿的起放的下，愛咋滴咋滴。ok
最近不知道為什麼老是愛發脾氣,心情總是莫名其妙煩躁，愛發脾氣怎麼回事？
下次再想發脾氣，就先站好，然後做三次深呼吸，再做三次，然後再想發脾氣，就發，估計你是發不出來了！人發脾氣是很正常的，生活壓力 工作壓力，但有的時候要懂得自己解壓，不一定非要發脾氣，可以轉嫁到其它的事情上，比如出去大吃一頓，要不就去k歌，大唱一痛，加油努力吧，相信你一定能好起來的 總是愛發脾氣怎麼辦？...
不知道為什麼總是心裡煩得很，不知道為什麼叫不知道？
這也許是心情的問題，因為你心情不好所以會煩，或者是做什麼事 和交朋友方面的事情困擾著自己，其實一切都挺好的，只是自己思想的問題，就像挑東西一樣，累了你放下來閒一閒，那會感覺很輕鬆，什麼事都沒有，只是自己感覺而已。心理與物質上的匱乏吧！我想應該是這個原因。而解決這個原因只能以積極進取的心態去面對。希望...
不知道為何宕機,不知道為什麼叫不知道？
藍屏的原因往往集中在不相容的硬體和驅動程式 有問題的軟體 病毒等。解決辦法 一 病毒的原因。用防毒軟體查殺病毒。二 記憶體的原因。用橡皮擦把記憶體條的金手指擦拭一下，把氧化層擦掉，確保記憶體條安裝 執行正常。三 機箱不清潔.cpu風扇積灰太多不能正常執行,造成cpu溫度過高，用毛刷 電吹風將機箱內壁...