1樓：大雨來臨
心情要平靜些，你這是焦慮導致的，平時要多放鬆自己有心事要和朋友說出來不然會憋的慌，可以練習瑜伽或是看書畫畫讓自己心情保持平靜
最近總是心情煩躁，對什麼事都沒有耐心怎麼辦？怎麼回事》》
2樓：殳振華懷霜
別想太多,每件事都會有它該有結局!任何人都改變不了的!
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼
5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**
15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節
奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的
精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，
推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
祝你有一個好心情!
我最近中考考差了，心情不好，幹什麼事情都覺得沒有耐心。我該怎麼辦？？
3樓：瑞寧晚風
中考沒考好，來
也許只是你一時的失常源，重振精神，你還有高考，人生哪有事事順的。別人嘲笑你，那只是你自己想像的吧，有時候我們在生活中遇到挫折了，就會感到別人都在取笑自己，其實那只是自己嚇唬自己。
父母對你的態度不代表他們對你不好，你想想哦，自己的孩子，那個父母會捨得傷害，他們不高興，恰恰說明他們在乎你的一切，在乎你的未來呀，你應該重拾信心，做好讀高中的準備那才是積極的
4樓：匿名使用者
我剛上的高一，對於中考，我也算過來人了吧！ 1.熬夜學習其實沒必要，上1.其實不用熬夜學習，你想幹什麼就幹什麼，主要是把心情放輕鬆，心情輕鬆了
5樓：
中考沒考好
bai 那隻能說發揮失常並不du能代表什麼 你到了高
zhi中 好好學習dao 拿好成績內 這樣就對得起了 如果你 每天還是容這樣墮落是沒什麼用的 為什麼不去找高一的書 拿來看看 先預習預習 爭取在高中的時候名列前茅 這樣不是更好嘛
6樓：橙色山藥
「失敗是成功之母」總結經驗教訓，爭取下次做得更好！！人生不如意的事十常**，樂觀面對現實吧，要對自己有信心，走自己的路讓別人去說吧！！
7樓：匿名使用者
那就去做兼職，你啊！放寬心，也不要想東想西的，別太閒了，事情總是要有結果的，就算你煩了或做其他的，能挽回什麼呢？是金子到**都會發光的！
8樓：惲桖容
沒有考好，這種狀態很正常。
你現在需要做的是重新找到自己的價值，和以前的自信。
9樓：吉林省萬通技工學校
你好，中考考試成績不好，可以選擇一門技術類學校進行學習，同樣回也可以技能加學歷答雙豐收，選擇學校的時候要看一下學校的辦學規模，實訓設施等，現在汽車行業，軌道交通服務行業發展都挺好，可以考察一下。希望我的回答可以幫助到您。
每天心情很煩躁，做什麼事情也沒有耐心，對什麼事都不感興趣，怎麼也開心不起來，我這是怎麼了？
10樓：a華夏同根
有可能是抑鬱症！我前段時間就是因為這種情況去了山西最好的醫院，後來斷定憂鬱抑鬱症！
11樓：開心八吧
是否最近段時間才有這種情況
12樓：匿名使用者
工作壓力太大心情不好
13樓：無關風月
可能是春季的原因吧，春天比較潮溼，人也比較累，春困秋乏嘛，所以會煩躁一點
14樓：可瑩兒
找點自己喜歡的事情做...忙起來就好了，我之前也這樣，總有心情不好的時候，看什麼都煩。
15樓：百度使用者
心裡作用找個工作做做會好的外出散散心與別人多交流放開心情和煩惱一切會好的
16樓：匿名使用者
你多大年紀做什麼工作的
孩子學習不好怎麼辦？
17樓：秒懂心理學
當今時代，競爭日趨激烈，而學習又像千軍萬馬過獨木橋，這也導致很多家長為孩子的學校操碎了心，那麼孩子學習不好，怎麼辦？
18樓：連嘉悅牢義
首先。我要說的是，學習並不代表一切啊，我們做家長的，別給孩子太大壓力，孩子還小。現在的社會，雖說是知識性社會，但是學習只是一個人學習能力的體現。
你的孩子學習不好，可能是不專心，其實人人的頭腦都是一樣，天才和蠢才也只是一個很小的概率，最主要的是靠勤奮。
如果你真的為你孩子著想，不要更多地引導他學習至上的指導思想，鼓勵他全面發展，現在社會更需要的是「十字」型人才。
或許你想孩子學習成績變好，可以多多與孩子溝通，多進行親子交流，幫助他解決困難，不僅僅是生活上的困難，更要注意在學習上引導你的孩子，讓他不懂就問。還要跟他表態：孩子，如果你真的盡力了，考不好，媽媽也不怪你，只要你盡力了就行。
多給孩子些信心，讓他知道父母一定會在後面支援他的，他懂事的話，會努力學習的。
我還要說的是；
人總是要靠自己。
你要讓你的孩子明白，他如果以後想生活過得好些，就現在努力學習知識，全面發展自己。
你讀書不是為了爸爸媽媽。
19樓：小小魚丸最厲害
樹立正確的學習觀念
如果這個孩子在學習或成長上有錯誤的觀念，那麼孩子的學習必然受到很大的影響，孩子很多的學習潛能不能得到有效的發揮。
深究這裡的原因，很多家長在孩子童年時代，經常會對孩子說：「你怎麼這麼笨呢！」也許孩子本來不笨，但經常受到這樣的暗示，漸漸向著「笨」這一目標前進，漸漸也就真的笨了起來。
首先要孩子轉變觀念，這個世界上學習雖然不是什麼多麼快樂輕鬆的事情，但也不是多大的事情，你是可以解決的！找對方法，還可以事半功倍。樹立正確的學習觀念，然後將它策底改正過來，積極面對學習。
基礎不紮實
孩子不是不會，有時候，看孩子的錯誤，感覺孩子是粗心的，或者題目沒看清，只要跟孩子講解時，孩子一點就通。這時孩子的主要問題就應該是基礎知識不紮實。
我們在學習的過程中，千萬不要忽略了最基礎的知識，像語文的詞語和課文，英語的單詞和短語，語法。數學的計算等等。只有當基礎知識紮實了，學習的難度係數才會降低，不然當孩子的基礎知識還不紮實的時候就要學更高難度的知識，只會給孩子新增包袱，會讓孩子產生更大的挫敗感。
沒有學習興趣
一個孩子想要成績很好，那麼這個孩子背後一定有很多的鼓勵，肯定在支持者孩子向前進步。很多家長自己也表示，自己的孩子只有三分鐘的熱度，那麼剩下來的就要靠家長的鼓勵去持續了。只有不斷激勵孩子，才能讓孩子始終保持熱度。
孩子學習的時候，家長和老師要想著辦法讓孩子喜歡學習，喜歡做作業。當孩子在學習上找不到興趣時，這時家長越是對孩子指責，效果越是適得其反。
缺乏激勵的支援
你家的孩子是不是對事情只有一個三分鐘的熱度，能夠自己從始至終的堅持下來的事情並不多。其實每個孩子天性都是這樣的。那麼為什麼有些孩子總是善始善終，這可能就要源於孩子的家長，源於孩子家長的激勵。
孩子的家長在孩子的背後不斷激勵，肯定，支援著孩子，孩子就會保持著對事情的熱度，最好一直堅持了下來。
事實上，絕大多數的家長沒有對孩子太多的鼓勵，生怕表揚孩子多了，會讓孩子驕傲起來。這些想法是錯的，孩子是需要鼓勵，再多的鼓勵也沒錯，這和孩子犯錯要懲罰是一樣的道理，其實，我們家長沒有及時鼓勵孩子，反而埋怨孩子只有三分鐘熱度。
學習方法不當
當孩子找到方法時，學習才會事半功倍。現在很多孩子和家長都誤以為，理科的學習的方法就是多做題，文科的學習方法就是多背。這是一種只是表面的，膚淺的錯誤。
單純靠題海和死記硬背，既浪費了孩子的精力1和時間，也使得孩子的學習負擔加重。你再看看，那清華北大的校園裡，有多少孩子是靠題海戰術和死記硬背得來的。
我們說的多做題，是想從題目裡找尋方法，一旦知道了方法，舉一反三，還有什麼不會的，還需要再不斷地做題嗎？不需要。不停地背，再不停地忘，還不如找尋一種記憶的方法，既減輕負擔，又加強記憶效果。
學習情緒困擾
如果孩子在學習態度端正的情況下學習，這樣的學習效果肯定不會差的。當然如果孩子在學習態度不端正的時候學習，學習效果可想而知。因此，不要在孩子累的時候繼續要求孩子學習，也不要讓孩子在厭煩的時候學習，這樣的強迫，最終是沒有好果子吃的。
當孩子小雞情緒產生時，他就會生活在緊張，焦慮，煩惱中，這種情緒一旦產生，對學習是極為不利的。
7學習的用功程度不夠
用功的程度是學業成功的基礎，天下沒有免費的午餐。學習一定需要用功。學習本身就不是一件輕鬆的事情，如果孩子沒有太多的天賦，就讓孩子多用功，這樣來彌補，天資的不足。
只要孩子不斷進取，不斷進步，就一定會讓自己學習進步的。
20樓：雲南萬通汽修學校
學習要講究效率，途徑大致有以下幾點：
一、每天保證8小時睡眠。
晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學習時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。
學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。
身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。
有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？
四、學習要主動。
只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱鬱寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。
這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。
每天有個好心情，做事幹淨利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關係，團結進取，也能提高學習效率。
六、注意整理。
學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。
時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。
心情不好怎麼辦為什麼總是感覺很孤獨
人沒事做的時候總是會感到空虛 寂寞的，你很想好好學習 和工作，只是靜不下心，問題還是在自己，因為你一直都會縱容自己，在這種縱容下，你就會越發的對自己沒信心，所以這種情況要學會剋制自己，自己計劃好的事情就去做，無論做成什麼樣子，至少你做了！也許你總會對自己說 從明天開始，我就好好學習，努力工作！可是等...
感覺現在自己好無聊,也很迷茫,沒有目標,心情也不好反正是一團糟了,我該怎麼辦啊
問問你自己的內心？你最想要的是什麼？沒有目標就沒有動力，愛情也是人生的目標啊，什麼事情能讓你開心你就向什麼靠近 我的解決方法是 一個人騎這自行車,去河邊溜達,看著小孩玩耍 去天橋上,看著來來往往的車輛,大吼.每次都效果特好.朋友不要過於迷茫，把心靜下來，好好思量思量，自己到底需要什麼該做些什麼，給自...
心情不好。理啥也不好
如果有資本，找個自己喜歡的城市，做一回揹包客吧，如果身邊還有很多的事情不能暫時擱淺，那就讓自己爬爬山，或者找個人少的公園，靜靜地享受太陽的溫暖，或者約三五好友的出來坎天。失落是暫時的，不管怎樣做，它總會在悄悄溜走，所以我們只需要暫時不理會它就好 每個人都會有心情不好的時候，心情不好的時候，聽聽舒緩的...