1樓：匿名使用者
``心情不好，就是一種無聊，無聊就是一種心理上的孤獨，就是不快樂，要想使自己快樂，就是不要自己無聊，是心情不好。怎樣才能讓心情變好，聽聽歌，心情還煩，就是說你的煩悶還沒得到解決和改善，那就讓自己的情緒發洩出來，莫名的難受，莫過於心空，心空了，就什麼心情也沒有了！至於為什麼，那要看你自己的生活狀況和身邊事物的因素。
鬱悶和悶，有著不同的概念，鬱悶有一種壓抑的憂傷，悶只是一種無所事事的心情。
2樓：匿名使用者
呵呵~你的問題很符合我們心理學上「行為主義」學派的色彩~相對而言我們更能給自己的心理（主觀方面）「下藥」，那麼我們可以做的事就是讓自己心情變得美麗起來~因為你的問題和生理（客觀方面）息息相關，那麼建議「兩手抓」。心理方面，聽悅耳的**，看喜慶開心的電影電視，做自己喜歡做的事，吃自己愛吃的東西……讓自己的心得到放飛~這樣有助於你心情愉悅。生理方面，需要的是休息，調理，那麼吃一些安撫神經的可口的食物（不建議服藥，所以請選擇食療）喝牛奶，補充蛋白質，讓你煩亂的大腦得到能量補充~吃少許香蕉，讓你變得心情愉悅，補充k鹽調節機理，並且能讓你睡個好覺。
3樓：匿名使用者
那就想想為什麼會惡性迴圈
最近心情不好身體也不好怎麼調整
4樓：飛兲
祖國醫學認為：情志因素是致病的重要因素之一。如情志刺激超過了人體自身的正常生理活動範圍，使人體氣機紊亂，臟腑陰陽氣血失調，就會導致疾病的發生。
中醫稱為「內傷七情」。 中醫認為「怒傷肝」。發脾氣時容易上火，出現咽喉痛，兩脅脹滿及悶痛不適，不思飲食等症狀。
但怒又分為兩種，一種為「怒火」，一言不合，拍案而起。中醫稱之為「肝火旺」。一種為「鬱怒」，這類患者多性格內向，不喜表達。
長期的委屈、鬱怒等久積不洩，鬱積於肝。中醫稱之為「肝氣鬱結」。這兩種情志因素極易傷肝，引起肝病或在肝病過程中使病情加重。
肝病的情志因素，還不只一個「怒」字。憂思傷脾便是其一，中醫認為：肝屬木，脾屬土，木克土，此為肝氣橫逆犯脾，稱為「肝脾不和」。
患肝病者，脾胃必然不佳。早在漢代，醫聖張仲景就明確提出「見肝之病，知肝傳脾，當先實脾……」現代醫學也證實了這一點。同樣，脾胃為後天之本，「脾胃一敗，百病難回」。
諸多病情加重多以食慾減退為先兆。所以肝病可致脾胃虛弱，飲食不佳則會加重肝病，成為惡性迴圈。 心懷悲慼，思慮過度，則傷及脾胃，飲食不佳。
君不見諸多失戀者茶不思，飯不想，躺在床上生悶氣，便是憂思傷脾的明證。許多肝病患者總在琢磨自己的病情：是輕了，是重了，還是惡化了？
反覆思慮，以致飯也不想吃，覺也睡不好，結果病情反而恢復較慢。其實患者來治病，就想把病治好，醫生也是一樣。醫患向同一方向努力，病就好得快。
所以，搞好醫患關係非常重要。患者應安心治病，積極配合醫生進行**，這是病情好轉的促進因素。良好的環境也可以改變人的壓抑心情。
要營造一個歡樂的氣氛，需要大家積極參與，互相諒解。如果幾個病友相互無話可說，各想各的煩心事，氣氛沉悶，心情沉重，病情也恢復較慢。據筆者臨床觀察，有的病室笑聲不絕，有的病室卻氣氛沉悶，兩個病室的患者病情的好轉率也大不相同。
另外，怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎
我身體很不好，有很多病，心情也一直不好，我該怎麼辦
5樓：可樂花園
要消除煩惱，恢復好心情，其實不難！
仔細想來，
我們只是無盡時空中的渺小微塵，
壽命不過短短3萬日。
每天，萬物隨因果關係自行流轉，
我們的身體，則分秒不停地奔向衰老。
青春、健康、情感、財富、享樂、苦痛的變幻之快，好比曇花一現，最終都消散得無影無蹤，猶如大夢一場!
隨著外界的變幻刺激、乃至旁人的舉動言行，
我們一生哭著、笑著，煩惱著、痛苦著，
由於人生不如意十之**，
最終把自己折磨得疲憊不堪。
想要事事稱心如意，
就好像要留住頭頂的雲彩，
這是不現實的期待，也沒人能夠做到。
想要堅決斷除煩惱、徹底改變命運、獲得真正的快樂，其實很簡單！
從今天開始，
不妨放下萬種憂愁，
專注於為各類生命提供力所能及的幫助，
即使是很微小的事情也可以。
積少成多，聚沙成塔!
未來將會因此獲得不可思議、難以估量的大福報!
福氣累積到一定程度時，
因緣和合，
身體自然會漸漸轉好，
病痛也會逐漸消退。
當然，這需要持之以恆的耐心加上合理的生活規律。
提升善心、修福德同時，
大智慧也將迅速增長，
漸漸，我們將超越「自己所看到的」，
再也不會被世俗之苦所折磨，
像以前那樣貪戀各種所謂美好，排斥各種所謂苦難，一切，其實都是自自然然。
由此破迷局，
當下，就能體驗到前所未有、無比清涼的大快樂了！
6樓：清翠之夏
以前和你一樣，藥罐子。各種慢性病。不過自從練了陳氏太極拳現在已經全部好了，練拳7年來連感冒都沒有得過。相信你也能好起來。
最後說一句，中國老祖宗留下來的東西彌足珍貴。
7樓：tom不喜歡吃魚
我26歲，開始是肺結核，**半年，心情不好，後期高血壓，然後現在甲亢，剛結婚，我老公很喜歡孩子，我很擔心我的身體能不能要孩子，我也一天很無奈…感覺上輩子**了，接二連三的病
8樓：匿名使用者
生體不好自然會多想，我和你不一樣我是也病但是是流汗查不出來的病，一動就出大把汗，全身和洗澡了一樣衣服都是溼的都沒人敢讓我工作害怕出事，，你這都是知道啥病沒啥，看好了就好了以後就好了，我在家調養5年了都沒好，一分沒掙，還不如你真不知道以後咋辦花了10萬多了，總之吧活一天算一天別想不開自殺就行，沒事多出去玩，就會好的多
9樓：享受不悔人生
人生在世，煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。
人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。
雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
10樓：匿名使用者
我和你一樣，同病相憐，一直好不了，現在只能順其自然了
11樓：手指另一端
生病就要看，不要去想和病有關的事情，你不舒服之後，越來越擔心身邊的人，還擔心你自己所以就有點心病。
你想想如果你現在放鬆心情治病，等病好了，，你在慢慢的回報他們，因為你生病最擔心你的人還是你身邊的人。。。你可以在**期間，聽一些輕鬆的**來緩解心情，或者和身邊的人出去走走。。。我這段時間也是老往醫院【跑，雖然家裡面沒有陪著我，但是我要堅強啊，，因為不能讓別人擔心自己。。。
12樓：匿名使用者
你還能看見男朋友 有多少人看不見這個世界 你還有一個很愛你的人 有不少人都不知道該愛誰
你愛的那個人對你很好 有多少人只有付出沒有回報有很多人雖然活著但聽不到自己心跳聲 不瞭解自己 而你能聽見自己心聲 說明你會更加了解自己
因為你身體不好 他才會更加細心的照顧你愛護你 很怕你受傷 如果你身體很好 也許他只會有空上網 見朋友 喝酒聊天 常常夜歸
凡是都有好壞兩面 多想想好的一面
13樓：網上搜指迷居士
可以從小開始，從低到高，克服困難，走向成功
14樓：nnd你葷蛋
有段時間我耳朵睡覺老嗡嗡響 我發現我眼睛老有黑點飄啊飄於是我去網上查飛蚊症 耳鳴我暈我有那麼嚴重麼我把滑鼠一丟去他孃的什麼玩意
如果不是你今天這個問題我還不知道我有過這麼一段病情其實有些東西你越在乎它的存在感就越強
放輕鬆點吧何必活得那麼累
15樓：嘻哈霽
每天給自己定一個生活計劃表，讓自己有一個健康的生活方式，有能力的話多去貼近大自然，遠離城市的喧囂，心情自然會好，或者閉上眼睛聽聽輕**，放空自己的大腦 不要想得太多
16樓：匿名使用者
放鬆自己，這個世界那麼大，那麼廣闊，沒有值得不開心的事，只要還有好奇心，就有歡樂。
推薦你去看看《憨豆先生的假期》《虞美人盛開的山坡》《巴黎聖母院》經典歌劇，多看看書，放鬆自己的心情，我只能幫你那麼多了，有什麼需要，可以追問~~^-^
17樓：張俊傑
就是因為心情不好。 所以才會憋出病來的啊。
18樓：cys霜
多出去走走。看看開心的事情
19樓：匿名使用者
找點別的事情分散注意力啦 ，別因為生病不開心、、心情好有助於病情恢復哦
20樓：匿名使用者
心情放開點，沒有過不去的坎。。。加油，相信自己！！！
21樓：淘氣
心情要愉悅，這樣身體才能好
22樓：天氣冷醒我吉拉
我最近體檢 說我心肌勞累 ，有心慌 心悸 胸悶 我經
常頭痛 右後腦神經連到右邊頭位置，有時候起來就頭嗡嗡響，我有兩個大牙以前去弄的時候牙醫讓我保留，但是我總覺得它有一條神經扯著不舒服，有時候甚至懷疑連著後腦這裡神經痛， 有時候想做什麼都不能積極去做好，本來去看心臟又讓我去看神經科，醫生讓我去做個腦電圖回來，說我癲癇 連生小孩都要吃藥，我才23歲，有時候我都想是不是上輩子我做錯了什麼，這輩子要這樣受罪
23樓：
親親，你會好的，要努力啊
我最近身體不好，心裡很煩，怎麼辦？
24樓：匿名使用者
看你怎麼身體不好，不管怎樣，既來之則安之，找個中醫好好調調，心情不好會加重病情，病情加重又會影響心情，惡性迴圈，因此保持樂觀才能治病。
25樓：山本域域
有條衚衕又窄又長，望進去深邃莫測。隔街是店鋪集中的鬧市，過往行人都以為這衚衕通向那邊鬧市，是條難得的近道，便一頭扎進去，直走到頭，再一拐，迎面竟是一堵牆壁，牆內有戶人家。原來這是條死衚衕！
還有一些小商小販，推車挑擔穿進來，本來狹窄的道兒常常擁塞；車軲轆碰傷孩子的事也不時發生。
26樓：匿名使用者
萬事要想開，不要這麼著急心煩。
27樓：匿名使用者
想開點就好了，人生苦短，有什麼事想不開呢，心情好身體也會好的快的，心情越不好，身體只會更不好，開開心心過每一天
28樓：匿名使用者
可能要去看醫生了～雜事太多了
多出去走走～看心情會不會好一點
29樓：匿名使用者
人好像越長大，就越容易被一些小事觸動。比如，酒醒的清晨，桌上剛好放著一碗暖胃的粥；比如，情緒崩潰的夜晚，手機裡剛好傳來一條安慰的簡訊；再比如，我正準備去見你，而你剛好在等著我。
身體不舒服心情也不好 心情不好身體也不舒服 惡性迴圈 怎麼辦？
30樓：神降
``心情不好，就
是一種無聊，無聊就是一種心理上的孤獨，就是不快樂，要想使自己快樂，就是不要自己無聊，是心情不好。怎樣才能讓心情變好，聽聽歌，心情還煩，就是說你的煩悶還沒得到解決和改善，那就讓自己的情緒發洩出來，莫名的難受，莫過於心空，心空了，就什麼心情也沒有了！至於為什麼，那要看你自己的生活狀況和身邊事物的因素。
鬱悶和悶，有著不同的概念，鬱悶有一種壓抑的憂傷，悶只是一種無所事事的心情。
心情不好會影響身體嗎，長期心情不好會引發身體上的疾病嗎？
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，為了弄明白人為了什麼而活著？為了實現自身的理想 追求 目標 慾望以及價值。活得很累,很辛苦 因為社會很不公平，活著很無奈 傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊 因為人生本來就是如此 沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。...
形容天氣不好,心情不好的成語,形容心情不好加天氣不好的詞語
1 人復有悲歡離合,月有陰晴制圓缺 2 獨上西bai樓,月如鉤 寂寞梧桐du深院鎖清秋 剪不zhi斷,理還亂,是離愁dao,別是一般滋味在心頭 3 月落烏啼霜滿天,江楓漁父對愁眠.4 問君能有幾多愁,恰是一江春水向東流 5 夜長偏覺漏聲遲,往往隨歌慘翠眉等.形容心情不好加天氣不好的詞語 愁雲慘淡 c...
心情不好時喝酒好不好，心情不好的時候能喝酒嗎 ？
心情不好的時候，喝酒是不好的，所謂借酒消愁愁更愁，其實這個時候最好和家人朋友在一起傾訴一下，讓自己心情好一點 1.應該把思想轉移一下方向不要再牽掛，這樣會讓自己慢慢忘記不開心的事情。2.做自己感興趣的事，可以是購物 看電影 聽 爬山 運動 閱讀等等。3.還有一個方法，就是傾訴。傾訴的物件可以是朋友家...