1樓：匿名使用者
才14歲肯定沒問題吧。
試試每天早上起來伸展一下身體去夠門楣之類的多做些拉伸的運動，游泳好像不錯，有空就往高處跳一跳還有比如說每天到單槓上去吊吊，或者讓家人幫忙抓著自己的身體兩邊拽一拽……
2樓：黑櫻桃白櫻桃
可以的，多打籃球，多跑步就可以，加油吧！
3樓：寂靜的喧囂吧
14歲就快1.6了...
我自卑了
4樓：匿名使用者
每天都要堅持喝牛奶。。。而且每天也要堅持鍛鍊，分開來，早晚一個小時或半小時。。。
14歲的男生，變聲長喉結都一年了，但是身高才157cm，還會長高嗎？該怎麼辦？
5樓：匿名使用者
呵呵，看了這麼多的回答，覺得好笑那
我曾經也被長高這個問題困擾了許久
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米我現在23歲，185，我也滿意了
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~believe in yourself！！
6樓：充蕾輝媚
還能長啊！因為男生髮育是比女生要晚的
但是長喉結什麼的其實跟長個沒太大關係
所以肯定是還能長的！但是還能漲多少要看你個人條件如何
7樓：匿名使用者
會的，男生到20歲都在長
只要你堅持運動
會長高的
哥們是過來人啊
長的時間是高中，我是高二，應該差不多阿布
能長多少就看你運動的多少了
以及睡眠時間要夠，營養夠
心理壓力別太大
8樓：匿名使用者
你現在正是發育的時候，要加強身體鍛鍊，經常鍛鍊身體就能促進骨骼的發育。比如跑步，打籃球，打羽毛球，游泳，跳繩等都能輔助你增高。再把營養跟的上，多吃些含鈣高的食品，比如喝骨頭湯等，相信你一定會長高的。
9樓：匿名使用者
還能長高啦``在發育中啦`要多鍛鍊 多補充營養 多吃別偏事物 `長多少我們也不瞭解` 不知道你父母多高 和各種因素 放心你以後會很高的`
10樓：神
對不起了，不是打擊你，最多170了，如果你能夠堅持多吃不挑食和多打籃球，175應該不是問題
11樓：匿名使用者
長高在10—20歲長！因人而異!還會長高的！具體能長多高就預計不出！
12樓：匿名使用者
當然會，父母多高？？？有的上大學的年齡才開始長呢！！！
13樓：匿名使用者
變聲跟身高沒什麼聯絡的
我哥們25了還長個了呢
我現在21歲，身高157cm，體重44kg，胸圍84cm，腰
身高和體重的比例屬於偏輕。按照女性的 比例來說 1 胸圍偏大了。比例是身專高的一半也就是屬78.5cm 2 腰圍比例不錯。84 62 22，接近 比例的腰圍小於胸部20cm,3 臀圍偏大了點。最理想的尺寸是80cm 4 大腿圍偏小。最理想的尺寸是52cm 5 小腿圍偏大。最理想的尺寸是27cm。魔鬼...
男生14歲163CM還能長高嗎？
我同桌16歲的時候還比我矮，天天被我修理，等我們上了高中，他一下子就竄高了，高了一個頭都不止！農村有句俗話，但並不乏真理。男長二十六，女長二十奏 足 只要你肯運動，不但能長，還能長很多呢。能，俗話說二十五還鼓一鼓呢。骨折對身高沒有太大影響，主要看家庭因素。我就從14歲長的 1年長了30多公分。當然能...
我14歲勒，，才150cm請問還能長高麼
相信自己,多做運動,現在不急 1.人的生長期有兩大鼎盛時段 1是幼兒時期2是青春期,不過一般在20歲左右就幾乎停止了 2.所以說你還有機會,這有遺傳的因素,但不能因為此而有些否定自己,你的父輩們小時候,並不是像我們一樣衣食充足呀 3.多運動,在下午4點到5點最好,多摸高,跳高 4.多吃含蛋白質,纖維...