1樓：慕芸蔚禧
因為人的韌帶就橡皮筋一樣，撐開又會彈回去，唯有常常壓腿 拉拉韌帶 才會慢慢開的
我13歲，以前練過舞蹈，但已經打回原形了！我有拉筋，但現在劈下去了，10分鐘後又不行了，要壓壓腿才行。
13歲無基礎學古典舞。練基本功時老師會不會使勁幫我壓腿？還是慢慢壓？記得幼兒園時老師都是使勁壓的
2樓：尚雨凝
不會的 因為你大了 身子硬一些 老師會慢慢讓你下去 差不多的時候再使勁壓 你自己要往下走的。
3樓：進擊的大頭娃娃
先慢慢亞，後來使勁亞
有練舞蹈的嗎？為何我連續壓腿一週了每天兩小時左右壓的很好，可第二天重新壓的時候又很硬了？
4樓：不灬離彡不棄丨
我不是練舞蹈的，但是我知道，你要每天拉韌帶才每天都可以很輕鬆的壓下去。
我5歲開始學舞蹈，現在已經13歲了，但為什麼我的舞蹈老師，每次給我壓腿，都非要把我壓到大哭為止？
5樓：平底鍋飛拍
因為你的身體不夠軟，如果你做的合格，她就不會那麼讓你壓了，那個確實特別疼，你不丟人，舞蹈非常不容易學，你很厲害啊！我相信你未來是個不錯的舞蹈家，加油！
6樓：匿名使用者
因為你的腿還沒有開啟，
鍛鍊塑形要一直堅持，停下來就打回原形嗎？好麻煩，以前練了兩年，現在打回原形了。
7樓：呵呵
我送你一句話，你自己好好想:
開始了就不要放棄，結束了就不要後悔。
我現在大一,因為以前有舞蹈功底,我現在開始拉筋,準備放豎叉,可是每次晚上練開了,第二天又不能開了,怎
8樓：匿名使用者
慢慢克服吧，畢竟你已經**了，筋沒有小孩子那麼軟，一晚上筋就又回去了，不過，這不是什麼難題，只要肯勤奮，堅持下去，筋自然就開了。祝你成功
今年21歲，突然想學踢足球，怎麼練習基本功
踢球說穿了 主要是身體和球感 意識什麼的對與踢野球的都是扯談身體強壯 速度快 即使不會踢也不會踢得很難看球感這個 帶球顛球射門 你這個年紀了 不輪上學還是工作估計都沒什麼精力大力氣去練了推薦你個方法 我當初是用來 的 用來練踢球也不錯因為在學校總踢球畢業後發福的厲害 自己就想法 你用著試試 估計有效...
十二歲舞蹈初學者要練那些基本功,十二歲了，想學舞蹈，請問要練什麼基本功。
我是學copy舞蹈的 你的經歷我bai有過 呵呵 練之前活動開身體是做重du要的 避免拉傷 可以zhi做倒立 學舞蹈的dao應該都會的 壓壓跟腱 踢踢腿 轉轉脖子和手環腳環 關節處活動開 還有就是做一組熱身運動 反正吧自己身體活動開 活動熱就行 每個舞者都會有疼的時期 但是過了那個時期就不會疼了 下...
我是男孩，今年17歲，因為小時候眉毛被火燒到，導致現在我的眉
很多人都推薦用 bai維生素e來塗抹du眉毛或者睫毛 zhi，這樣可dao以促進睫毛和 內眉毛的生長。維生素容e可以刺激毛囊生髮，也可以補充毛囊所需的一些營養 很多營養成分的睫毛膏都含有維生素e，說明維生素e確實有這種生髮作用。但是 阿達琪 更好了。青春期虛榮心在作bai怪，不過大家都 du從青春期...