1樓：斜陽飛雁
身高基本上就是由骨骼組織生長髮育的程度來決定的。因此，如何補充補充骨骼組織回的營養也答許是更重要的了。 在人體骨骼組織裡，除了鈣佔30% 磷16%以外(兩者就幾乎佔50%），剩下的就幾乎是骨膠原蛋白了和水分了。
所以補充鈣磷和骨膠原才能有效的促進骨骼組織的生長髮育！ 單純的補鈣並沒有什麼意義。猶如蓋房子一樣，你只搞到了水泥而沒有把砂子石子等材料運來，這房子能蓋得起來麼？
另外，儘管有人也說，現在的飲食中含磷不低，似乎不會出現磷元素缺乏的問題。但是我認為，在植物中的磷幾乎都是以植酸磷的形式存在的，而人體中也缺乏植酸酶來進行分解，所以人體對這些磷的吸收利用程度並不高。
喝骨頭湯不錯，可以熬出一些骨膠原蛋白，惟其鈣磷溶出並不多。如果有條件能夠將骨頭磨成細粉服用最好，可以使骨骼生長髮育所需要的營養物質能夠「同時到達」而有效的合**體骨骼組織。這樣做既經濟實惠，也沒有什麼毒***，符合藥補不如食補的基本養生原則
2樓：李·婷
好處就是你相信它會讓你增高!壞處是它實際上幫不了你,而且會令你錢包縮水!
男生經常穿增高鞋會有什麼好處和壞處？
3樓：天使
好處是你站在女生面前，你會覺得你夠標準。壞處是當你脫掉它的時候有女生看到。你會覺得比死還難受。
4樓：第967位訪客
好處就是
bai你能立即增高7cm！但是你du千萬注意點的就是zhi要買雙好點的增高鞋dao！被專
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5樓：專業***
被人知道了很尷尬ing真的很難堪···好處只是讓人覺得你長高了一點···
女生經常穿增高鞋對腿部有影響嗎？腿會變畸形嗎
高跟鞋對女性的巨大危害，聽過的人，百分之九十將扔掉高跟鞋。西方人帶來害人的不僅有鴉片，還有高跟鞋。高跟鞋對腳踝，對腰，對頸椎都有危害，總之這個東西呀，害人不淺，沒事別穿。你們聽過，人腳跟一定要著地的說法嗎？腳跟就是你的根，這個根，一定要結實地踩在地上，而且是穩穩的。凡是腳根不穩，或是根不著地的，多不...
穿高鞋有什麼壞處
穿高跟鞋走路時，腳踝會不自覺地向內用力，踝關節的支撐力量減弱，膝蓋內側的壓力變大。這些都是關節退化 骨關節炎的危險因素。參與該研究的專家還提醒說，鞋跟越高，日後患病機率就越大。另外，一項研究也指出，一週穿5次高跟鞋的女性，兩年後，小腿腓腸肌縮短13 跟腱也變得僵硬，腳掌能夠上下襬動的幅度縮小。脫下鞋...
運動鞋穿著有什麼好處，穿運動鞋有什麼好處？？？
鞋跟高度適宜的鞋子穿在腳上，全身的重量由全足負擔。穿運動鞋不容易磨損腳版 部皮權膚，保護你的腳不那麼容易受傷,而且比較有彈性,容易運動，而高跟鞋跟部的過高設計，使人身體前傾，受力集中於腳趾，如不留意，不僅會造成使腳部受傷，還往往導致腳步關節變形。主要是穿著舒適，腳不受罪。當然是舒服了，穿高跟鞋時尚 ...