1樓：匿名使用者
演員的武術有時是替身或是配合的，武術學習有成之後不怕在實戰中沒有發揮作用，因為長期學習武術之後會身體有了本能反應。在情況緊急會下意識出手的。一般保護人的警衛學是格鬥術。
拳擊，摔跤，泰拳，巴西柔術，散打哪個防身效果更好
2樓：道法自然
當然是散打，散打講的是遠踢近打貼身摔，更具實戰性。
3樓：飛樂克斯
各有千秋，但都可以起到防身的效果，至於訓練就看自己偏好哪一種了。
跆拳道,拳擊,散打,摔跤,自由搏擊哪個更厲害實戰性強 40
4樓：匿名使用者
跆拳道比較花式，肯定不行的，散打跟自由搏擊概念差不多，拳擊跟摔跤在散打與自由搏擊裡面也有。 還是散打比較好。
5樓：匿名使用者
他們都是王婆賣瓜自賣自誇 我是什麼都接觸過 我公平點和你說 這些不能比
專 跆拳道在中國
屬沒有幾個高手 都是屬於競技跆拳道 所以上了奧運會 ，學散打要綜合一下拳擊的連續出拳 摔跤不用了雖然也使用 但沒必要 自由搏擊很明顯和名字一樣 就學散打吧 就算是競技跆拳道打普通人也很帥的 但沒事打普通人幹嘛
6樓：西安巴西柔術
建議你考慮如下順序：綜合格鬥mma-自由搏擊-散打-拳擊-摔跤-跆拳道。但事實上無論哪個練好了都能起到相當的自衛防身效果。如果同時訓練巴西柔術（西安黑帶館）將會更強大。
7樓：草帽哥
無論你規則有多開放 但至始至終都是用拳頭ko的多 90%吧！ 而拳擊是最純粹最專業的拳頭功夫。當然收入最高的也是拳擊 因為他是最實用最厲害的。
8樓：love羿麟
這個要看你多少歲，我是練跆拳道的，以前也練過散打，其實還是散打回好點，一般散打專業答點的也多點，但是如果年齡大了點不想壓韌帶就是拳擊，反正練這些都是防身和強生健體只要教練選好點，專業點再加上刻苦訓練就行了
9樓：辛巴
散打簡稱散手，無形殺手。建議你去學習散打吧，到時候你會知道什麼叫做無形殺手！
10樓：匿名使用者
其實這個問題不好說，因為每個格鬥種類能傳承下來都必須有自己的優勢。比如跆拳道的腿功肯定要比拳擊好，但是拳上功夫肯定比不過。相對來說終極格鬥實戰型更強，沒有太多的限制，可以吸收各種格鬥技巧的優勢
11樓：沙漠之狐
事實證明取多家之長融會貫通合理運用才是最好，每種搏擊都有它的優點和不足，甚至習慣，
12樓：匿名使用者
哎都不好說，這要看個人，不過跆拳道真的算了，不要去學。其他你可以都試試，看看自己喜歡那個就學哪個。說實話想當高手，必定要有恆心，當然也要實戰經驗。
13樓：匿名使用者
武功只有練得精的復
，跆拳道招式不制多，腿bai法精煉（但從小最好打好基礎）du。散打狠直，要zhi求訓練強度更高dao（20歲的人練起來也可以）。摔跤一般不單練，要配合其他武術。
拳擊練得深了，也很強，經常有帶了拳套照樣***的事
14樓：wwe冷石
自由搏擊，因為招式無限制，沒有太多規則，在真正實戰中誰都不會留情，其他的都比較單一，限制太多。
當然，如果這裡邊那一種你能練精，那也沒問題，其實關鍵是練好一項。
15樓：琊妖貓
跆拳道第一個排除..華而不實的東西...其它麼..個人認為拳擊和散打都不錯
16樓：匿名使用者
散打和自由搏擊以技擊為主，跆拳道太花
若是要實戰，你還是去學國術，但好的國術老師難找
17樓：匿名使用者
散打具有腿、手、摔，具有強大的力量，一旦練好了誰也不怕了。祝你練散打！！！
18樓：扛槍戰狼
個人認為散打比較好當然還是看個人喜好。
19樓：匿名使用者
負責任的告訴你bai，都是菜鳥的du
情況下摔跤zhi
練好了單挑無敵。。。知道dao如何借力，如何鎖關內節，在菜鳥之間的單容挑中尤為重要，很多菜鳥打著打著就抱一起不知道怎麼打下去了，這時候誰的貼身技能高誰贏。
拳擊靠的更多的是身體條件和先天天賦，臂長，身高，可增重性，都是後天訓練無法彌補的。
散打和自由搏擊大多都是輕量級的技巧性格鬥，需要花大量的時間去培養肌肉記憶和反應能力，所以綜合以上，能最快速增強普通人戰鬥力而且效果顯著的只有摔跤。
20樓：匿名使用者
排名：散打--技法全面，就是缺少唯一的殺傷力自由搏擊----技法豐富，缺少獨特的技法
拳擊---拳法凌厲，身法靈活，缺點是隻有上部，沒有下部跆拳道---手2，腳7，腿法的實力因素，直接關係實戰摔跤？
21樓：魔尊慕容
只有打得好沒有利害，適合實戰的自由搏擊
22樓：溫婉j柔情似水
跆拳道是不行的，散打更厲害些。
加油！！！！！
23樓：匿名使用者
除了跆拳
道bai，其他的練好了你都獨du當zhi一面。跆拳道拳法太少，腿dao法發力專
不很科學，有
24樓：匿名使用者
給你參考參考：恆心、自信、技巧
學習以色列格鬥術之前要自己搞些什麼基礎訓練 30
25樓：竹纖維一品坊
學習以色列格鬥術之前要自己搞些什麼基礎訓練柔韌：壓腿，壓肩，涮腰等抻筋拔骨動作。
力量：俯臥撐，仰臥起坐，起蹲，啞鈴，槓鈴。
速度：短跑，變速跑，跳高。
耐力：長跑。
26樓：
1、輕鬆跑步約80米
2、不停，用拳頭撐地，做標準的俯臥撐50個
3、又輕鬆跑步80米
4、不停，單腳蹲起，左右各25次
5、又輕鬆跑步80米
6、原地輕跳300次，左右橫跳200次
7、又輕鬆跑步80米
8、休息5分鐘
9、仰臥起坐50個。結束。以上運動，15分鐘內完成為入門（不包括休息時間），13分鐘內為合格。以後，就控制在13分鐘內，堅持練習。
說明：1、俯臥撐：雙拳撐地，與肩同寬，全身挺直成一直線，只允許拳面和腳尖支地。
曲臂時，全身挺直；雙臂伸直時，要用爆發力！能一次性做到50個最好，做不到時，允許保持臥撐的姿勢休息一下再做，做夠為止。如果膝部著地，這一下重做。
2、單腳蹲起：一隻腳支地，另一隻腳向前伸直（這隻腳始終不能落地），蹲下時，臀部碰到腳後跟為達標。如果前伸腳落地，這一下重做。
3、原地跳：兩腳分開與肩同寬，腳跟提起，用前腳掌跳躍。
左右跳：兩腳分開與肩同寬，腳跟提起，用前腳掌跳躍。左跳時，右腳落在原來左腳的位置，右跳時相反。一氣呵成，跳200次。
4、仰臥起坐：兩手合抱於腦後（有基礎的雙臂胸前交叉），反覆起、臥。
注意：以上不是每天都要練的，是隔天一次。
頭一個星期是適應期，，半個月見效，一個月可以很有收穫了！
27樓：上海加華國術館
可以練摸肩
你和同伴以格鬥姿勢站好，一攻一守，攻方以最快速度輕拍守方的肩膀，守方向後躲閃或用手格擋，注意腳下要靈活，保持好節奏。這種訓練可以作為熱身，既練反應又練速度。
先把韌帶拉開了，這樣腿的威力會大大提升，再者長跑是沒有用的要練爆發力，深蹲是最好的，然後個種腿法姿勢要標準，多練習把握重心練馬步能讓你下盤更穩 要是你還想學習其他的可以來我們這裡 老牌學校
拳擊,摔跤,泰拳,巴西柔術,散打哪個防身效果更好
當然是散打,散打講的是遠踢近打貼身摔,更具實戰性。各有千秋,但都可以起到防身的效果,至於訓練就看自己偏好哪一種了。拳擊和散打哪個打架厲害 我學來防身用 學校 很多東西確實是可以防身實戰,但是你要考慮你是不是有那麼多的時間和精力去練。跆拳道,拳擊,散打,摔跤,自由搏擊哪個更厲害實戰性強 40 跆拳道比...
散打，自由搏擊，哪個打架運用起來好點
武術是強身來健體為目的，不是用 打架的，如果只為了bai打架而學習du武術就是褻瀆了zhi 尚武精神。練習dao武術是非常枯燥，非常辛苦的一項運動，更在於天賦。沒有堅強的意志堅持不了多長時間的。如果不是發自內心的愛好只是作為一種防身的手段建議你練習拳擊，因為練散打的條件要求太多了，不是三兩年就可以打...
各位吧友，喜歡跆拳道，散打，自由搏擊嗎
空手道不太瞭解，在國內練這個的也不多，所以不主張 現在在國內流行的跆拳道，是以競技性和觀賞性為主的，競技跆拳道的規則中，又限定了不能攻擊腰帶以下的部位，所以訓練時對韌帶的要求就會多一些，而且會養成實戰時重心較高的習慣，容易被對手摔倒。但是跆拳道的精神方面的東西可以學學，做人有好處 中國散打的一大特點...