1樓：哥給你跪下了
你好！其實，我也遇到過這樣的煩惱，沒有好的辦法。但是卻只有這一個辦法！多接觸人！想辦法和不同的人搭訕，你一定會得到意想不到的收穫！
2樓：sanke狗
去空氣新鮮的，風景好的地方，騎騎單車，散散步。
晚上睡不著經常會想很多事情心情經常低落很懶跟別人說話都感覺累每天沒精神白天犯困晚上睡不著這是抑鬱症 10
每天心情很煩躁，做什麼事情也沒有耐心，對什麼事都不感興趣，怎麼也開心不起來，也不喜歡和人交往，這是
3樓：陳樹先生
看樣子應該你很年輕，你正處於青春期的煩躁期。這是很正常的，慢慢的你會在以後成長的過程中，會成熟的。驀然回首的時候，你會很珍惜你現在的一切。
4樓：楚夢雲煙
生活有進有退，輸什麼也不能輸了心情。這世上，有時笑笑人家，有時給別人笑笑自己，放輕鬆，給自己快樂，也給別人快樂。日出東海日落西山，富也一天，窮也一天；憂也一年，喜也一年；痛也一天，樂也一天，何不快快樂樂過一天；生活不鑽牛角尖，人也舒服，心也舒坦。
心情低落，對什麼都沒興趣沒希望，煩躁該怎麼辦
5樓：原始氣息
鬱悶不是病，但悶起來真要命。可話說回來，誰又能夠沒有煩惱呢?說得誇張點，生存就是煩惱。對於絕無煩惱的世界與生存的渴望，恰恰正是深重煩惱的根源。這不是無可奈何的
諷刺， 而是真實生活的寫照。克服過分的天真，克服軟弱的浪漫，摒棄自我陶醉的良好感覺，勇敢地去面對現實，把煩惱當作臉上的灰塵、衣上的塵垢，隨時洗拂，常保潔淨，這不是智慧和快樂嗎?煩惱只能用精神力量去化解，而不是用自甘平庸、自甘墮落的心態去積攢，當生出的煩惱日益堆積時，就會產生鬱悶的心結。
這種鬱悶會使你的思維處於一種遊離的狀態，思緒不能歸整，如同孑然一身行走於無邊無際的沙漠，沒有方向地亂撞，最終可能會招致自我毀滅。所以對待煩悶要有一個良好的心態，不必將煩惱和鬱悶看得過於隆重，其實煩悶也是一種磨練，一種比較，一個偶合，一種經驗積累的過程，一種對自己品格、素養、才能、意志的檢查和考驗，它能使你得到非如此而不能得到的東西。
直面煩悶，惟一切實可行的辦法就是樹立自己的精神志向。魯迅先生說過:「人是要有點精神的」。
「窮且益堅，不墜青雲之志」是一種精神;「志者不飲盜泉之水，廉者不受嗟來之食」是一種精神; 「奮發圖強，勵精圖治」是一種精神;「三軍可奪帥，匹夫不可奪志」也是一種精神。如何建立精神支柱，打造自己的精神航母，去重塑精神志向，關鍵在於自己，因為長期的心灰意懶以及習慣性的煩惱足以致人於貧窮枯萎。將自己定格於奮發向上的狀態，將生活安排得充實緊湊，到那時你再也不會感覺鬱悶了，生活的充實會使你沒有空餘時間去煩惱。
沒路的時候，死等，這是不幸;有路的時候，瞎走，這也是不幸。整天嚷嚷著自己鬱悶卻又絲毫不去改變什麼，這是不幸;自己已處於深深的煩悶卻還很麻木，這是更大的不幸。讓自己成為哪一類人完全取決於你的選擇。
踮起腳尖就更靠近太陽，繞開煩悶就更接近成功。
心情總是很煩躁，幹什麼都提不起興趣，怎麼回事？
6樓：匿名使用者
其實有無生趣是自己的態度決定的，對時間的利用也是沒有底線的。比如說吧，在上班的路上可以聽聽**，在工作的時候可以多和朋友們交流。其實這是一個人人生的一個必經階段呵呵，沒人可以逃掉這一段的。
一個人在這個階段可能會很煩躁，很鬱悶，壓力很大，但是如果能想開的話，這其實就是生活，其實就是人生啊。一定要珍惜當下，不要在以後想起這段時光的時候感覺後悔，那時就太遲了。再有，孩子的教育是不能耽誤的呀。
家長對孩子的影響是非常大的，因為孩子都把自己的家長當成榜樣，真的是這樣的。所以晚上回家的路上可以邊欣賞街景，邊構思給孩子講什麼故事，在睡覺前和孩子溝通溝通，瞭解一下孩子的一天過得怎麼樣，最後講一個故事哄他睡覺~
遇到這問題的人不止你一個，不過沒關係的，加油。挺住！
7樓：鬼子炮樓
這就是現在30多歲男人的普遍生活，青春的熱情已經不再，又被柴米油鹽的家庭瑣事弄得疲於奔命。
8樓：題
生活還真是這樣的，如果不是嫁了高富帥，那麼主婦的生活都是如此。也許日子真的了無生趣，但是起碼踏實平靜，不操心，不糾結，自己能夠自食其力，很好的。事實上，日子過得久了，都是如此，看兒女長大，看自己一天天充實，老去-----，這是人生必然，調整一下心情，好嗎？
開心點！
9樓：朱秧
抽時間去旅遊吧，注入點新活力
鬱鬱寡歡 心情煩躁,高興不起來,對任何事都感覺煩,怎麼回事?
10樓：
因為天氣、抄或者大大小小不如意的事！
bai加起來，你就莫名的du煩躁，想用哭一場zhi
就過了的想法拜託它。dao那就努力想你什麼事不如意、或者去山上大喊，發洩、對信任的人傾訴，去做自己最喜歡的事。還有，沒有食慾也要逼自己吃，如果不吃，心情不好加上肚子餓，你會更煩喔！
努力剋制自己的壞心情！看一些有意義的、有哲理的書或文！讓自己快快樂樂輕輕鬆鬆
是不是經常心情鬱悶久了，對心臟不好的，近年來心情一直總是時不時就很壓抑，多愁善感的，很煩躁
11樓：想你
心情不好會傷肝，不會傷害心臟的。一般會肝氣鬱結，嚴重的會引起肝陽上亢，引起耳鳴，頭暈等症狀。
12樓：感性的初見晴天
是的，所說的有的人生病了要讓他想開點，就是因為緩解病情不要緊張，活的時間才長，天天鬱悶的心情肯定對身體不好，會鬱悶出病來的，所以說心情不好的時候要放鬆心情，看看風景，聽聽**，聊聊天都會調理心態的，要天天有個好心情
13樓：大眾男神你哥哥
是的 心情不好能影響好多事。多想想開心的事
14樓：這裡面有故事
心情不好胃口就不好 然後體質就不好
天天心情很煩很煩，為什麼最近心情很煩
心情不好，找朋友訴說訴說 不要總憋在心裡，說出來會好受點。一個人的時候可以聽聽 看看書，放鬆心情。我們生活在這個紛繁複雜 浮躁而又物慾橫流的社會，免不了有這樣那樣的煩惱 傷痛和疲憊，這也許就是生活！所以我們應該想開些，如果沒有煩惱又怎麼會有快樂呢？只是煩惱的時候要學會自我調節，學會釋放自己煩悶的心緒...
我為什麼總是讓你不開心，為什麼我總是不開心？
親愛的朋友你好 所謂愛,主要是看你怎麼去對待它了，我認為 平平淡淡的愛才是真，在愛上一個人的時候，就不要去計較愛情的浪漫和很多種的愛情方式，每個人去愛的方式不同，不要不知足，太貪心了，會失去難得的真愛，有人說愛情是不會長久的，我認為是錯誤的，愛情有長久的時候，因為沒有做到保護真愛的時候，才會導致愛情...
放不開心情，為什麼我老是心情放不開
引用一句歌詞 時間是最好的解藥，也是現在最大的毒藥 人人有本難唸的經，喜怒哀樂，每個人都會有的情緒，時間過了，也就好了！人生的過渡，當時百般艱難，暮然回首，卻早已飛越萬水千山！一個放不開，放不下的人，只好永遠苦苦掙扎地活著。你是男孩是女孩？多大了？為什麼我老是心情放不開 是因為你太過於注重別人的感受...