1樓：匿名使用者
終身體育是指一個人終身進行身體鍛鍊和接受體育教育，是貫徹人的一生的體育。學校體育是學生終身體育的基礎，是連線家庭體育和社會體育的中間環節，對實施終身體育起著很重要的啟蒙和橋樑作用。而運動興趣的培養以及運動習慣的參與意識的形成是促進學生自主學習和終身堅持鍛鍊的前提。
學校體育是為終身體育奠定基礎不可缺少的主要途徑，對養成享用終身的良好體育習慣有重要的意義。下面從三個方面談談培養學生終身體育意識。
一、提高學生對終身體育的認識
體育運動是保持人體機能、體能處於最佳狀態的有效手段，在人的一生中都必須選擇不同的身體鍛鍊的形式和內容，以增強體質，延緩生命衰老，人的健康狀況不是一成不變的，體質的強與弱在一定的條件下可以轉化，不進行鍛鍊，強的會變成弱，經常有規律地鍛鍊，弱的可以變強。只有經常進行體育鍛煉，才能長久地擁有健康的身體。學生在學校，學習是主要任務，也是每天的主要活動，成績的好壞與大腦的工作效率有密切的關係，事實證明體育運動可以使大腦保持清醒，工作、學習效率得以提高。
體育活動能使人產生成功感和愉快的體驗。體育活動對於個人的自信，自尊有很好的促進作用，可以明顯降低緊張與焦慮情緒。體育與個性發展也有密切的關係，體育運動可以對良好的個性的形成產生積極的影響。
現代運動心理學表明，焦慮和緊張的心理狀態會隨著身體運動的加強而逐漸降低強度，激烈的情緒狀態往往在體能的消耗中會逐漸減弱，最後平靜下來。
二、引導學生將終身體育思想貫徹到實踐中
培養學生將終身體育的思想貫徹到實踐中，也是培養學生規律性鍛鍊的習慣。激發學生體育鍛煉的興趣，教給學生科學的鍛鍊方法，同樣的運動能力而不同的鍛鍊方法，所導致的鍛鍊效果是不同的，因此，在體育課的教學中，要重視教給學生體育鍛煉方法，讓學生把課堂中學到的體育鍛煉方法用到課外，從而有效地開展體育鍛煉活動，教學中教育學生掌握正確的體育運動技能，使之形成正確的動力定型，不僅提高運動技術水平，避免運動損傷的發生，還能及時培養學生鍛鍊的自覺性，使之持之以恆，養成規律性體育鍛煉的習慣。另外人的運動能力由於不同的鍛鍊方法，所導致的鍛鍊效果也有不同，所以用一定的措施約束，按照正確的體育鍛煉方法訓練學生，科學地把握體育鍛煉的負荷量度。
讓學生在興趣中實踐，真正喜歡和掌握1-2種運動專案，在實踐中找到體育鍛煉的樂趣，給學生的終身體育意識打下良好的基礎。比如專案方面實用性大的中長跑、游泳、武術、球類、健身操等，使學生在素質全面發展的基礎上，真正掌握自己有興趣，有特色的終身體育專案和科學鍛鍊身體的理論知識、方法、技術技能，形成身體鍛鍊的正確以，觀念、信念，達到終身受益。
三、激發運動興趣，養成良好的終身體育鍛煉習慣
興趣和愛好是積極參加體育活動的驅動力。學生的學習興趣直接影響著學生的學習行為和效果，學生能否通過體育課程的學習形成體育鍛煉的習慣，興趣發揮著非常重要的作用。興趣是學習的初始動機，也是有效學習的保證。
學生有興趣參與的活動，一定要給予熱情的支援和指導，反之，如果學生沒有興趣，任何活動都會讓他們感到乏味。只有激發和保持學生的興趣，才能使學生自覺、主動、積極地進行體育課程的學習。體育習慣是指通過重複練習而鞏固下來能促進身體發展並達到愉悅情感的行動方式。
要培養學生體育鍛煉習慣，教師就必須對學生循循善誘，曉之以理，鼓勵他們以頑強的意志進行持之以恆的實踐。當學生體育鍛煉習慣初步形成後，要根據他們的實際，不斷提出新要求，使之逐步得到鞏固。
總之，學校體育是培養學生體育意識，提高學生體育能力，促進學生身體發展，樹立「健康第一」思想的根本，能為學生終身體育奠定基礎，使他們終身受益。在學校體育中確立終身體育意識，體現了以培養學生終身參與體育活動的能力和習慣為主導的思想，是推進學校體育改革和全民健身的現實需要，把終身體育意識確確實實落實在每一個人身上，讓每個學生終身受益。即學校體育對養成享用終身的良好體育習慣有著重要的意義。
**如何培養大學生的終身體育意識
2樓：匿名使用者
提高中職體育課堂教學的有效性的措施：
一、改革教學手段，提高教學質量在技校體育課堂教學中，教師應該改變過去傳統的教學方法，提高學生學習的積極性，使用風趣的語言、鼓勵性的話語來樹立學生的自信心。除此之外，教師要根據班級裡面學生的實際情況，結合教材內容，給學生講一些有趣的故事，使整個課堂教學氛圍得到充分活躍，增強師生之間的互動。技校體育教師要採取多種形式的教學方法和手段，吸引學生的注意力，有效地提高技校體育教學的質量。
二、合理安排體育理論課和實踐課教學 在技校體育課堂教學中，理論課大多都是向學生講解體育的發展史、體育知識和競賽的一些規則，而實踐課主要包括球類、田徑和體操等。作為技校體育教師，想要提高教學的有效性，就應該合理地安排體育理論課和實踐課教學，全面改進課堂教學的方 法。在傳統的體育教學中，大多都是教師說學生聽，使得學生學習較為被動，教師應該發揮學生的主觀能動性，讓他們主動參與到學習中來，這樣才能使學生的思維能力和創造力得到有效的提高。
三、優化校園體育環境 環境對培養學生養成體育鍛煉的習慣，提高身體機能具有重要作用。因此，在技校體育教學中，優化校園體育環境對提高教學效率具有積極的推動作用。技工學校應該首先做好校園文化建設，不斷完善體育設施，創新器材，對已經破損的體育器材進行及時更換，從根本上改善教學條件。
除此之外，充實課外體育活動內容也是完善課堂教學質量的關鍵。技工學校應該推廣校園文化，優化優勢專案，使學生具備終身體育的意識，為技校學生走向社會奠定良好的基礎。
四、做好課後評議，促進教學質量的提高 技校體育課堂教學的過程，其實是師生之間進行有效交流的過程，教師要和學生處在平等的環境下，尊重和關心學生，和學生保持資訊的溝通。做好技校體育教學的課後評議，不但可以優化教學內容，還可以提高教學效率，使學生及時瞭解自己在學習中存在的不足。例如，在《支撐跳躍》教學中，學生跳躍得不自然，這個時候教師可以改進教學方法，把班級裡面的學生按照完成程度的不同分成兩組，對於完成動作較好的一組應該使用常規的教 法，對於動作較差的一組可以適當降低難度，這樣不但能使學生得到充分的鍛鍊，還可以讓他們獲得成功的喜悅。
在學生完成動作以後，教師及時地做好課後評議，對於活躍學生的思想，充分調動學生的積極性具有重要作用。 綜上所述，在技校體育課堂教學中，想要提高教學的有效性，首先應該改革教學手段，提高教學質量，合理安排體育理論課和實踐課教學，並且優化校園體育環境，做好課後評議，促進教學質量的提高，不斷地提高體育課堂教學的效率，從而達到素質教育的真正目的。
如何培養學生終身體育意識和能力
如何提高大學生終身體育意識
3樓：浦上青楓一寂
一、提高學生對終身體育的認識
體育運動是保持人體機能、體能處於最佳狀態的有效手段，在人的一生中都必須選擇不同的身體鍛鍊的形式和內容，以增強體質，延緩生命衰老，人的健康狀況不是一成不變的，體質的強與弱在一定的條件下可以轉化，不進行鍛鍊，強的會變成弱，經常有規律地鍛鍊，弱的可以變強。只有經常進行體育鍛煉，才能長久地擁有健康的身體。學生在學校，學習是主要任務，也是每天的主要活動，成績的好壞與大腦的工作效率有密切的關係，事實證明體育運動可以使大腦保持清醒，工作、學習效率得以提高。
體育活動能使人產生成功感和愉快的體驗。體育活動對於個人的自信，自尊有很好的促進作用，可以明顯降低緊張與焦慮情緒。體育與個性發展也有密切的關係，體育運動可以對良好的個性的形成產生積極的影響。
現代運動心理學表明，焦慮和緊張的心理狀態會隨著身體運動的加強而逐漸降低強度，激烈的情緒狀態往往在體能的消耗中會逐漸減弱，最後平靜下來。
二、引導學生將終身體育思想貫徹到實踐中
培養學生將終身體育的思想貫徹到實踐中，也是培養學生規律性鍛鍊的習慣。激發學生體育鍛煉的興趣，教給學生科學的鍛鍊方法，同樣的運動能力而不同的鍛鍊方法，所導致的鍛鍊效果是不同的，因此，在體育課的教學中，要重視教給學生體育鍛煉方法，讓學生把課堂中學到的體育鍛煉方法用到課外，從而有效地開展體育鍛煉活動，教學中教育學生掌握正確的體育運動技能，使之形成正確的動力定型，不僅提高運動技術水平，避免運動損傷的發生，還能及時培養學生鍛鍊的自覺性，使之持之以恆，養成規律性體育鍛煉的習慣。另外人的運動能力由於不同的鍛鍊方法，所導致的鍛鍊效果也有不同，所以用一定的措施約束，按照正確的體育鍛煉方法訓練學生，科學地把握體育鍛煉的負荷量度。
讓學生在興趣中實踐，真正喜歡和掌握1-2種運動專案，在實踐中找到體育鍛煉的樂趣，給學生的終身體育意識打下良好的基礎。比如專案方面實用性大的中長跑、游泳、武術、球類、健身操等，使學生在素質全面發展的基礎上，真正掌握自己有興趣，有特色的終身體育專案和科學鍛鍊身體的理論知識、方法、技術技能，形成身體鍛鍊的正確以，觀念、信念，達到終身受益。
三、激發運動興趣，養成良好的終身體育鍛煉習慣
興趣和愛好是積極參加體育活動的驅動力。學生的學習興趣直接影響著學生的學習行為和效果，學生能否通過體育課程的學習形成體育鍛煉的習慣，興趣發揮著非常重要的作用。興趣是學習的初始動機，也是有效學習的保證。
學生有興趣參與的活動，一定要給予熱情的支援和指導，反之，如果學生沒有興趣，任何活動都會讓他們感到乏味。只有激發和保持學生的興趣，才能使學生自覺、主動、積極地進行體育課程的學習。體育習慣是指通過重複練習而鞏固下來能促進身體發展並達到愉悅情感的行動方式。
要培養學生體育鍛煉習慣，教師就必須對學生循循善誘，曉之以理，鼓勵他們以頑強的意志進行持之以恆的實踐。當學生體育鍛煉習慣初步形成後，要根據他們的實際，不斷提出新要求，使之逐步得到鞏固。
總之，學校體育是培養學生體育意識，提高學生體育能力，促進學生身體發展，樹立「健康第一」思想的根本，能為學生終身體育奠定基礎，使他們終身受益。在學校體育中確立終身體育意識，體現了以培養學生終身參與體育活動的能力和習慣為主導的思想，是推進學校體育改革和全民健身的現實需要，把終身體育意識確確實實落實在每一個人身上，讓每個學生終身受益。即學校體育對養成享用終身的良好體育習慣有著重要的意義。
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