1樓：匿名使用者
所謂素質，就是包括思想道德、文明程度、法紀觀念、學識能力等各個方面，而在這些方面中，最重要的又是思想道德，比方誠信,善良，友愛，等等，這是人最本質的東西。那麼，學歷的高低、地域的不同、金錢的多少是不是就可以證明一個人素質真正的高低呢？學歷的高低、地域的不同、金錢的多少只不過是人的外在表徵，雖然學歷、地域和金錢能夠對人的素質起到一定的作用，但起不到決定性的作用.
一個人的氣質是指一個人內在涵養或修養的外在體現。氣質是內在的不自覺的外露，而不僅是表面功夫。如果胸無點墨，那任憑用在華麗的衣服裝飾，這人也是毫無氣質可言的，反而給別人膚淺的感覺。
所以，如果想要提升自己的氣質，做到氣質出眾，除了穿著得體、說話有分寸之外，就要不斷提高自己的知識、品德修養，不斷豐富自己。
1.一個人的氣質是內部修養、外在的行為談吐、待人接物的方式、態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺。
2.氣質不是學來的，而是培養出來。作為女子不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。（不是看八卦雜誌）沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體。還要多學學交際。
3.品味決定氣質
4.所謂「近朱者赤、近墨者黑」很有道理的，你可以接近一些氣質好的人，你就會不知不覺地改變一些。 5..
多看書、多思考、氣質不是一個月兩個月可以改變的，這需要一年兩年甚至更長的時間。很多人讀完大學，很久沒見的人都說她變了一個樣，其實就是校園生活薰陶出來的，多讀書總有好處。還有一點，想成為什麼人，,就和什麼人交朋友，親君子，遠小人，時間長了，氣質就自然而然地流露出來了。
6. 讀書是最基本的。
書讀得少的話其他練的再多也還是沒有內涵的，再說，讀多點書眼睛會更明亮哦，眼睛裡面畢竟是化不了妝的，有些女孩子雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無物，滿悲哀的。
7.練芭蕾舞瑜伽什麼的，赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的。
8.要一個好的生活環境，好的心態。才能培養出好的氣質。
9.氣質是內在散發出來的一種魅力，化妝雖能改變容貌，但是氣質這東西就是要靠內在修養，如果要將氣質用外在的東西表現出來，那就是做作。
10.從小不一樣的環境會造就不一樣的人， 一個人的閱歷、學識，對自己的瞭解程度都會對氣質有一定的影響。
11. 氣質也是分很多種類的。比如張揚、靈性清秀、嫵媚，還有一種就是更難達到的高貴。
氣質從外表基本表現就在穿衣打扮、言行舉止、一舉一動都是絕不出格的。好難掌握吧!有些氣質真是天生的，如果沒有天生的就只能是後天培養，首先了解自己是哪種型別，然後有自己的主張，為自己創造後天的完美氣質。
12.氣質確實有天生的和後天教育培養的，不過在短期內無法改變天生因素和教育背景下，你可以試著培養自信！有自信的女子才會美麗，但不能失去謙虛！
13.誰說氣質是天生的不可以後天培養？張曼玉10年前和10年後就好比兩個人！除了以上說的外，還要心裡經常提醒自己：我是最美的、最有氣質的。最主要的就是要有自信。
14.女子的氣質美，是女子美的全部表現。氣質美，會使男士們忽視其貌而永存其美。
氣質美的女孩，即使長得醜點，人們也根本不會說她醜。無知的美在外表，其實很難在男士們的心底烙上美印。前者高雅，後者俗氣。
用培養氣質來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化自己的女子，要具備更高一層的精神境界。前者使人活得充實，後者把人變的空虛。而最完美的恰恰是兩者的結合。
氣質美，至少蘊藏著真誠和善良。一個虛偽和惡毒的女子，很難想象她有什麼祥和與美好。幾乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，對別人具有更大的吸引力。
那麼，怎樣才能修煉出良好的氣質呢？懂得如何去發揮自己的優點及克服自己的缺點，便可使你魅力大增。
要接受自己的面貌
每一個人在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質和優點。懂得如何加以發揮，便可增加吸引力。
對別人信任和關心
熱誠與關懷，是最具吸引力的氣質之一。對別人關心體諒，將會獲得相同的回報。別人將會為此種氣質而折服。
儀態端莊，充滿自信
一個步姿優美、意氣風發、充滿自信的女性，最能吸引別人。
保持幽默感
一個懂得在適當的場合和適當的時間展露笑容或開懷大笑的人，定能受到別人的歡迎。
不要懼怕顯露真實情緒
不論什麼樣的喜怒哀樂、柔情蜜意，都不應加以隱藏。一個經常壓抑、掩藏情緒的女子，會被視為冷漠無情，沒有人會喜歡和一座冰山交往。
有困難時，應該向朋友求助
朋友會因你向他們求助而感到他們的重要性。他們不但不會輕視你，反而會引為知己，對你更加喜愛。
不要斤斤計較
女性在交往中，要心胸開朗，豁然大度，千萬別小心眼、小家子氣。不要為一點點小事就大動肝火，
斤斤計較，甚至在許多場合弄得大家都非常難堪而下不了臺，這樣會令人討厭的。
不要自命清高
女性不要自命清高，在社交中，不能因為別人與自己脾氣不同，身份有異，就顯示出不耐煩或瞧不起
別人的樣子，當然也不要因自己的職務、地位不如人家，或長相一般，服飾不佳而過分謙卑，要落落大方，
不卑不亢。
不要賣弄聰明
每個人都有自己的自尊心，都有引為驕傲的地方。賣弄乃缺少教養的表現。當然，女性一般考慮問題
都比男性周到而細緻，在那種馬大哈的男人面前，適當顯示你的周到與細緻，他是會非常看重你的，千萬不要以為這是耍小聰明，這是想得到位的表現，也是女性心思細膩的表現。
不要忽視儀表
作為女性，在社交場合，必須注意儀表的端莊整潔。在社交活動時，適當地修飾與打扮是應該的。切忌疲疲沓沓，不修邊幅。
做好以上各點之後，再加上以下幾點，你的氣質會修煉得更好，自然會使你的氣質美日趨成熟。
讀最靈秀的詩；
聽最美好的**；
選最精美的雜誌；
看最優秀的著作。
文化素養和內在氣質不是一朝一夕形成的，它源於一個人的涵養、以及她對禮儀的理解，源於一個人優雅的談吐和得體的穿著，它更與一個人的學識有著密切相關.當然，除了知識的累積，還要運動，鍛鍊和科學的飲食，最重要的是一定要保持快樂的心態，不要自尋煩惱，或為某事大發雷霆.相信只要這樣，才能讓氣質和修養這朵生命裡眩目的花朵，綻開在你人生的枝頭，永開不敗
2樓：匿名使用者
素質，是一個人的教養，一種內在的修養，是指一個人的品質道德以及生活中為人處世的一種水準，是一個人經過鍛鍊和培養達到的內化水平。一個有素質的人，必定是一個有內在修養的人，不以地位金錢容貌來衡量。他（她）是一個真我的人；一個自律的人；一個寧靜的人；一個有原則有品格的人；一個知道自重也尊重他人的人；一個善於約束並規範自己言行的人；一個知進退懂自省的人；是一個具有寬容氣度、嚴謹節操、高雅端正的人。
要做到成為一個有素質的人，應該從以下幾個方法來加強修養：
一、首先，我們要提高自身修養。要想被人尊重，首先就要有足夠讓人敬佩的資本，所以我們首先需要的是充實內在的自己，提高自己的修養，多讀書，多培養自己的藝術修養。
二、言行得當。要想被人尊重，首先就要我們會尊重別人，不管別人比你強還是弱，我們都應抱著尊重、謙虛的心態。生活就像面鏡子，你對別人微笑，別人也會對你報以微笑。
傲慢的心態只會讓你覺得自己「高出不勝寒」，當然，這種「寒」是孤獨。
三、萬事學會換位思考。學會換位思考可以讓你懂得體會別人的感受，一味的自私只會讓你朋友越來越少，替人著想，會讓人覺得你關心他，你把他當朋友，最後別多聽取別人的意見。多聆聽別人的想法，這樣至少別人會覺得你還放別人在眼裡，每個人都希望被人關注，所以這是雙向的，你在關注別人的同時，別人或多或少也會關注你。
人也會把你當朋友。四、
如何做一個有素質，有教養的人
3樓：匿名使用者
1、不炫耀
其實對於一個
4樓：遺忘嘀時光
首先，注重個人的儀容儀表、儀態舉止、談吐、著裝等。從儀容儀表說，要求整潔乾淨：臉、脖頸、手都應洗得乾乾淨淨；頭髮按時理、經常洗；指甲經常剪；注意口腔衛生，不當眾嚼口香糖；經常洗澡、換衣服，消除身體異味。
5樓：火山無敵風火輪
心態上，做到自信、不卑不亢。做個有氣質的女生，除
怎樣做一個有素質有修養的人？
6樓：biubiu哩
做一個有素養的人，就要做一個具有博愛的人。
博愛,是指博大的愛，對身邊的人、事物都有愛，乃至宇宙萬物。
博愛,是以愛人為基礎，包括愛集體、愛祖國、愛人民、愛生命、愛人類的生存環境、愛大自然、愛人類的勞動創造、愛文明進步、愛一切真善美的事物。
博愛是要人有博大的心懷，要能容得下大千世界。
人沒有素養，就不可能得到別人的尊重；沒有素養的人，也不可能獲得成功。
有人說：每播下一個動作，將收穫一個習慣；每播下一個習慣，將收穫一個品格，所以說，一個人素養的養成，靠的是平時的積累和修為。
而且，作為一個人素養的高低與否，從其平時氣質的好壞上可以看出。
做一個有素養的人，就要做一個自信的人。
自信，是塑造良好氣質的重要因素.人的職業可以低下,地位可以卑微,但人的心靈不可以低下.只要心靈高貴，人的氣質就高貴。
一個人可以很現實,甚至可以為小事斤斤計較,但人的思想上不能小氣，應該永遠都有豪放之情。
因為情感的奔放.精神的豪邁也就是自信!這種自信會使你的氣質浪漫，富有魅力。
怎樣做一個有素質有修養的人
7樓：biubiu哩
做一個有素養的人，就要做一個具有博愛的人。
博愛,是指博大的愛
，對身邊的人、回事物都有愛，乃至宇答宙萬物。
博愛,是以愛人為基礎，包括愛集體、愛祖國、愛人民、愛生命、愛人類的生存環境、愛大自然、愛人類的勞動創造、愛文明進步、愛一切真善美的事物。
博愛是要人有博大的心懷，要能容得下大千世界。
人沒有素養，就不可能得到別人的尊重；沒有素養的人，也不可能獲得成功。
有人說：每播下一個動作，將收穫一個習慣；每播下一個習慣，將收穫一個品格，所以說，一個人素養的養成，靠的是平時的積累和修為。
而且，作為一個人素養的高低與否，從其平時氣質的好壞上可以看出。
做一個有素養的人，就要做一個自信的人。
自信，是塑造良好氣質的重要因素.人的職業可以低下,地位可以卑微,但人的心靈不可以低下.只要心靈高貴，人的氣質就高貴。
一個人可以很現實,甚至可以為小事斤斤計較,但人的思想上不能小氣，應該永遠都有豪放之情。
因為情感的奔放.精神的豪邁也就是自信!這種自信會使你的氣質浪漫，富有魅力。
如何做有素質的中國人，如何做一個有素質的中國人
素質的目標不是做 bai個聖人，而應當du 普遍地zhi改善人際關係 維護正dao常的社會秩序內 造就普遍的容幸福。提高個人素質，首先要從 小 做起，這裡所說的從 小 做起，就是應該從一點一滴小事做起。社會就像一部大機器，要使其實現良性運轉，前提就是每一個部件乃至每一個螺絲釘都要處在良性的狀態。社會...
想做學習好的人作文,想做一個學習好的人作文128字
值得我學習的人有很多,但是最值得我學習 敬佩的只有一個人,她的名字內叫呂笑寒。呂笑寒容是一個學習認真,積極上進的人。她考試經常在班上考第一名,這次中考還考了全級第一呢 呂曉寒不但學習成績好,而且還樂人幫助人。記得有一次,我和呂笑寒一起回家。在回家的路上,我們遇到了一位老奶奶,看她滿臉皺紋的樣子,就知...
如何做個好PG，本人想做一個PG高達模型，請問那個好，說一下優點與缺點。謝謝
首先控球要好，視野開闊 其次傳球隱蔽性好，傳球精確 再次反應要快,處理球的方法要合理 最後像納什一樣，不光能組織進攻，同樣自己也可以得分，也就是說該傳球的時候傳球，該投籃的時候可以決不浪費機會 首先，你的運球要夠好 每天繞操場運球50圈 300米的 20圈右手，30圈左手其次，要練好傳球 找個細柱子...