1樓：回憶往事按到
青汁是以大麥嫩葉.甘薯嫩葉'甘藍嫩葉以及青桔等天然綠色植物所榨成的汁或以此加工的超微粉末所衝調的飲品.可以加點蜂蜜，加糖，夏天冰鎮一下，口味會好很多，冬天加點溶化的大白兔牛奶糖，也很好喝
2樓：匿名使用者
青汁可copy以搭配牛奶冰塊喝，這樣的味道bai會更好。
例如將青du汁粉末倒入zhi100cc的牛奶豆奶或水中，繞後用勺子或dao攪拌棒攪拌至溶解後飲用。
可以放入冰塊或者溫水等。
可以根據喜好調節濃度。
如果搖晃混合風味好，可使用塑料瓶或專門的水杯如使用熱水時請小心使用。
3樓：先生們科勢
這個就看自己的喜好了，可以和蜂蜜、牛奶搭配，也可以加入甜點、麵食中，當然也能單獨飲用
4樓：crazy丿極王
1.和豆漿一起衝會比較好喝，草的氣味沒有；
2.伴著酸奶也好喝。
青汁什麼時候喝最好，喝多少合適？
5樓：小孫論社會
青汁雖然對身體有好處，但是還是要適量的喝，每天喝兩杯就可以了。現榨的青汁要比我們買到的粉劑更有營養，如果是粉劑最好用溫水泡，不要用熱水，這樣會破壞青汁的活性成分，會影響我們對青汁的吸收。
6樓：佰之麗語青汁
一般青復汁的飲用方法：制
1、調解腸道者：晨起溫水一
bai杯，十分鐘後一包半du或兩包青汁
衝zhi調，可隨早餐一同吃dao下，睡覺前可在飲一包（排便改善後要減為日常保健量）；
2、亞健康人群（視病情輕重，結合日常飲食，如有控制飲水量者酌情減量）：三餐前各一包；
3、適用於兒童，青少年小於20歲日常補充者；一天用量不超過一包；
4、適用於較胖者： 早起餐前一包與晚餐前半個小時一包。適當控制飲食增加運動量；
5、適用於飲食和生活規律不規範者，應酬喝酒場合人群：餐前一包。
青汁什麼時候喝合適？
7樓：小孫論社會
青汁雖然對身體有好處，但是還是要適量的喝，每天喝兩杯就可以了。現榨的青汁要比我們買到的粉劑更有營養，如果是粉劑最好用溫水泡，不要用熱水，這樣會破壞青汁的活性成分，會影響我們對青汁的吸收。
8樓：隋善洪代玉
(1)早飯前或bai隨早飯一起喝，因為
du人體經過一夜的自然zhi
代謝，產生dao大量酸性物質，也版
就是說權人的體液在早晨是最酸的，而青汁是典型的高鹼性食品，早晨喝青汁可以起到平衡體液酸鹼的作用。
(2)在進食高糖高脂肪食物前，喝青汁,因為青汁中豐富的食物纖維會阻止部分糖分和脂肪的吸收，從而起到改善血糖指數、膽固醇指數、預防肥胖的作用。
(3)膳食中缺乏綠葉蔬菜的時候，補充青汁。說白了，青汁就是一種綠葉蔬菜的代表，它可以補充膳食中因缺乏綠葉蔬菜而少攝入的維生素、礦物質、葉綠素、活性酵素、纖維素等營養素。而大麥若葉中所含的這些營養素明
青汁沖泡方法：用50℃以下的溫涼開水衝調，或用酸奶、豆漿、牛奶、果汁等各種飲品代替水衝飲，亦可新增蜂蜜、奶精等調味飲用。顯優於其它蔬菜，所以我們選擇了大麥若葉作為青汁的原料。
9樓：上海交大培訓中
早飯前或早飯一
bai起喝du。人的體液在早上是最zhi酸的，dao而青汁是典型的高鹼食版品，早喝青汁可權以起到平衡體液酸鹼作用。青汁因為不是藥物，只是一種健康食品，所以沒嚴格的服用量的限制。
可以根據個人的身體情況、飲食狀況和經濟狀況，自我決定和調整服用量。
用量建議：每天 1-2 袋（3g—6g）：適用於飲食規律、搭配合理的普通人用於日常補充維生素等營養素，保健排毒；每天 2-3 袋(6g—9g)：
適用於便祕、口臭、口腔潰瘍、糖尿病、高血壓、痛風等症狀不是很嚴重的人，可以改善和減輕症狀。
10樓：吃翔也可愛
青汁可以促進腸道的消化，起到了清理腸道的作用。我建議青汁可以在飯後喝，或者是在早上起來的時候喝都非常的不錯。
11樓：匿名使用者
啥時候喝都行，不分早晚。因為人的吸收能力什麼時候都一樣，所以早晚喝都可以。
12樓：戈星析聽露
一般飯前半小時喝比較好，一是好吸收二是它是膳食纖維遇水會膨脹有利於**，如果有胃病者就建議飯後半小時再飲用，因為青汁是鹼性食物之王，會綜合胃液。
13樓：夢想究竟
青汁一bai般在早飯前或和早飯一起喝最du好，zhi
因為人體經過一夜的代謝之後，dao會產生大量的酸回性物質答，青汁屬於鹼性飲品，早晨喝能夠起到平衡體液酸鹼的作用。在食用高糖高脂肪食物前適合飲用青汁，因為青汁中含有豐富的食物纖維，能夠很好阻止人體對糖分和脂肪的吸收，從而降低血糖指數、膽固醇指數，保證人體健康。
14樓：莫不可明
01早晨空腹時
在早晨起床的時候可以泡一杯青汁來飲用，具有調節腸胃的作用版，對於腸道權
不好的人很有幫助。
02飯前飲用
在吃飯之前飲用青汁效果會比較好，比如早飯前、午飯前和晚飯前都可以飲用青汁。
03青汁是一種鹼性的飲品，經常喝青汁具有調節人體酸鹼平衡的作用，還具有幫助**的功效。因此，在空腹狀態下飲用是比較好的。
04睡覺前
也可以在睡覺前半個小時喝一杯青汁，具有提高睡眠質量的作用，對於經常失眠的人就可以在睡覺前喝青汁
15樓：微
早上起床喝，聽我的，效果不用說了，我就是
青汁什麼時候喝最好，喝多少合適？
16樓：佰之麗語青汁
一般青汁的飲用方法：
1、調解腸道者：晨起溫水一杯，十分鐘後一包半或兩包青汁衝調，可隨早餐一同吃下，睡覺前可在飲一包（排便改善後要減為日常保健量）；
2、亞健康人群（視病情輕重，結合日常飲食，如有控制飲水量者酌情減量）：三餐前各一包；
3、適用於兒童，青少年小於20歲日常補充者；一天用量不超過一包；
4、適用於較胖者： 早起餐前一包與晚餐前半個小時一包。適當控制飲食增加運動量；
5、適用於飲食和生活規律不規範者，應酬喝酒場合人群：餐前一包。
17樓：匿名使用者
沒有硬性標準，主要看你需要調理什麼，才能說怎樣去喝
青汁是飯前喝好還是飯後喝好
18樓：匿名使用者
早飯前或隨早飯一起喝。因為人體經過一夜的自然代謝，產生大量酸性物質，也就是說人的體液在早晨是最酸的。而青汁是典型的高鹼性食品，早晨喝青汁可以起到平衡體液酸鹼的作用。
想什麼時候喝都行。怎麼高興怎麼喝。
青汁性寒，胃熱的人經常喝，最好。胃寒的人最好不要經常喝青汁，喝果蔬酵素最好，果蔬酵素性暖。一般人就果蔬酵素和青汁搭配著喝。
19樓：佰之麗語青汁
有區別的，一般青汁飲用方法如下：
1、青汁一般用45°以下的開水沖泡，避免溫度過高損害青汁活性營養成份。
2、1g青汁大概用100ml水，飲用青汁過程中儘量多喝水促進排洩。
3、青汁最好在飯前飲用，可以有效的清理腸胃，飯後飲用有增肥的可能性。
4、最後注意沖泡結束後，儘量有水溫的情況下喝完，儘量避免喝涼，影響消化，而且青汁類似蔬菜，其中的維生素等多種營養會氧化。
20樓：嗨呀你爹臨死前
飯前、飯後，或2餐之間都可以飲用，沒有區別的。
食用量：普通人群：每天1-2袋(3g-6g)，配合飲食調整用量;
亞健康人群：每天2-3袋(6g-9g)，根據飲食及生活作息增加用量。
用50℃以下的溫涼開水衝調，因產品中所含很多活性成分會因加熱而降低功效，所以溫水有助於發揮功效。
睡覺前喝杯青汁有什麼好處，青汁什麼時候喝最好，喝多少合適？
睡前喝青汁並無特殊好處，但可以幫助清理腸胃，晚間少吃東西，多喝水最好，一般青汁飲用方法 1 調解腸道者 晨起溫水一杯，十分鐘後一包半或兩包青汁衝調，可隨早餐一同吃下，睡覺前可在飲一包 排便改善後要減為日常保健量 2 亞健康人群 視病情輕重，結合日常飲食，如有控制飲水量者酌情減量 三餐前各一包 3 適...
黃瓜汁什麼時候喝最好，喝黃瓜汁都有什麼好處
你好，這個黃瓜汁最好早上喝 每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒暢，增加活力及穩定血壓並幫助排便。黃瓜汁什麼時候喝最好 黃瓜汁可以在早晨喝一杯，能起到清爽腸胃的作用。因為黃瓜中含有大量維生素，可以緩解一定的發炎症狀，對口腔潰瘍能起到有效的 作用。飲用黃瓜汁的時候，如果覺得稀釋後的黃瓜汁口感有點苦澀的話，可以...
大麥青汁什麼時間喝最好，大麥若葉青汁什麼時間喝效果最好
早晚各一次就可以了，早晨最好是早起空腹晚上可以在臨睡前喝。一般青汁的飲用方法 1 調解腸道者 晨起溫水一杯，十分鐘後一包半或兩包青汁衝調，可隨早餐一同吃下，睡覺前可在飲一包 排便改善後要減為日常保健量 2 亞健康人群 視病情輕重，結合日常飲食，如有控制飲水量者酌情減量 三餐前各一包 3 適用於兒童，...