1樓：匿名使用者
您好，腰痠來腿脹時，源我們通過捶打bai酸脹的肌肉來緩解不適，du同樣，不zhi少女性在經dao期也會習慣性地捶打腰部緩解腰部酸脹。
但這麼做卻犯了錯。**專家指出，經期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時捶打腰部會導致盆腔更加充血，反而加劇酸脹感。另外，經期捶腰還不利於子宮內膜剝落後創面的修復癒合，導致流血增多，經期延長。
注意休息，多喝熱水，如果經期後沒有緩解，建議到正規醫院檢查一下，以對症**，祝健康！
來例假的時候腿疼是怎麼回事？
2樓：地對空飛毛腿
你好！屬於氣血不足的生理反應，有人腰疼、頭疼，適當吃點補氣血的食物，譬如：紅棗、枸杞、烏雞、牛羊肉、鱔魚、海蔘、韭菜、紫菜頭、紅糖等食物。
祝健康！
3樓：計慕蕊貳叡
一般bai來說，
經期腿疼有du
兩種情況，一是平素就有zhi腿疼的症狀，dao經期由於身體相對內來說比
較虛容弱，症狀加重明顯，這種情況，應按普通腿疼**，與**病沒有必然聯絡。二是，只有經期出現腿疼的症狀，這個就屬於中醫上所說的經期身疼的範疇了，多是因寒凝、氣滯、血瘀引起的，**需要活血化瘀，通經止痛。其實，這個症狀也可以見於子宮內膜異位症。
臨床上有不少內膜異位症的患者，在經期表現出許多令人疑惑的身體其它部位的疼痛，也包括一些腿疼的病例。不過，症狀如果不太嚴重，可以注意腿部保暖，以及在中醫指導下服用一些通經活血的藥物緩解。
來月經時腿疼是為什麼呢？
4樓：匿名使用者
應該是肝血bai虧虛的表
du現。素體血虛，zhi平時還好，當月事來臨之dao時，血虛愈盛；回肝血不足，無答以濡養四肢筋骨，故見腿疼、腿痠等症狀。可以服用一些補益氣血的中成藥來調理，比如歸脾丸，就應該有比較好的療效。
另外，也可以自己按摩一些穴位來調理。選取三陰交、足三裡、太沖三穴（定位可網上搜尋穴點陣圖），每天按摩二十分鐘，以區域性酸脹感為度，堅持一段時間，亦應該有明顯的效果。
祝你健康快樂！
5樓：匿名使用者
一般來說，經期腿疼有兩種情況，一是平素就有腿
疼的症狀，經期由於身體相對來說版比較虛弱，症
權狀加重明顯，這種情況，應按普通腿疼**，與**病沒有必然聯絡。二是，只有經期出現腿疼的症狀，這個就屬於中醫上所說的經期身疼的範疇了，多是因寒凝、氣滯、血瘀引起的，**需要活血化瘀，通經止痛。其實，這個症狀也可以見於子宮內膜異位症。
臨床上有不少內膜異位症的患者，在經期表現出許多令人疑惑的身體其它部位的疼痛，也包括一些腿疼的病例。不過，症狀如果不太嚴重，可以注意腿部保暖，以及在中醫指導下服用一些通經活血的藥物緩解。
6樓：肥妹小龍女
貧血造成的腎虛，你腿疼我腰疼，你比我好多了，我坐著都難受的。
補血就好，注意保暖
來月經時腰疼腿疼是怎麼回事，還特別的累
7樓：懷念式籽
來月經的時候腰疼腿疼，還特別累，是很正常的，有時候嗯月經就是有時候會很疼，所以要多休息，多喝紅糖水
來例假了為什麼腰疼
8樓：匿名使用者
來例假了腰疼的原因如下：
1、前列腺素的增高
前列腺素主要是存在於男女性的生殖系統，大多數的痛經是由於子宮內膜合成的前列腺素過高，引起子宮平滑肌出現了收縮和痙攣造成的痛經，最終也會放射到腰部，引起腰部疼痛。
2、寒涼的食物引起的
若是在月經期間吃了一些涼性和刺激性的食物，尤其是到了夏天很多女孩子喜歡吃冰激凌或者喝冰的飲料，這樣會引起下腹部的疼痛，之後也會感染到腰部，引起腰痠背痛。
3、洗冷水浴
如果在月經期間進行冷水浴或者盆浴的話也會導致女性子宮受寒，月經血液不能排出去而引起的痛經，最終也會放射到腰腹部，從而導致腰部疼痛。
4、生殖系統疾病
現在女性生殖炎症的發病率變得越來越高，比如患上了慢性的附件炎、盆腔炎、卵巢炎等這些炎症特別容易引起腰部疼痛，患上了盆腔腫瘤，比如子宮頸癌、卵巢腫瘤、子宮肌瘤等，由於受到了腫瘤壓迫神經或者癌細胞的浸潤從而發生了腰痛。此外子宮位置的異常比如子宮前傾或者脫垂，都會導致月經期間出現腰痛。
5、**次數過多
在做**的過程中一些淤血容易流到盆腔，病變也會堵塞盆腔，或者過多的刮宮導致子宮的位置發生了移動，從而壓迫了腰部的神經。最終導致每次來月經的時候會出現腰痛。
擴充套件資料
1、注意腰部的保暖
在來月經的前後千萬不能穿露背裝，尤其是到了夏天，如果感覺到背部發涼的話，可以把熱水袋放在背部來進行熱敷，緩解疼痛感。
2、牛奶
睡覺之前喝一杯牛奶適量的加一些蜂蜜，不僅可以消除痛經等症狀，同時也可以緩解不良的情緒，對於月經期間的失血量有一定的幫助。
3、避免過於勞累
在生活中一定要避免過度的勞累，特別是不能經常性的久坐，久坐的話，更容易導致血液的淤積加重腰部疼痛，月經期間應該調理自己的生活習慣，多注意休息，避免做劇烈的運動，適當的放鬆身體。
4、注意營養的均衡
在日常生活中一定要加強營養，在來月經的時候身體的血液會大量的流失，只有適當的增加營養才可以補充身體所需要的，多補充蛋白質與鐵質。
參考資料：人民網－來月經時為什麼會腰痛？ 幾大原因導致的月經腰部疼痛
9樓：護舒寶
miss護抱抱哦，姨媽君一鬧彆扭，咱們妹紙就頭疼了。親親在生理期出現腰部痠痛，除了由於精神緊張、勞累和飲食不當等因素外，經血排出不暢、子宮痙攣性收縮也是成因。怎麼擺脫這腰痛的魔鬼呢，miss護這裡來些小建議哈。
1. 用手在腰上，從上至下揉揉即可，切勿用力過猛，輕揉就可以了。千萬不要用手去捶打腰背哦，這個特殊時期，女生本來就身體弱，用力捶打不但起不到任何作用，反而會導致盆腔充血加劇，血流加快，月經量增多，經期延長，腰痠背痛更加嚴重。
2. 可以用熱水袋熱敷小腹，在一定程度上能防止小腹受涼，促進血液流通，減少腰腹痛的機率。
3. 每天溫水泡腳至少20分鐘，並且把裝滿熱水的熱水袋放在腰上，可以減緩疼痛。
4. 保持充足睡眠，儘量不要進行劇烈運動，尤其避免對腹腔施壓或腿位抬得太高，適當做些輕柔、放鬆一點的運動就妥妥噠。
5. 做好腰部的保暖，避免過冷過強的刺激，而且少碰生冷寒涼的飲食為宜。
願親親的姨媽君每個月都乖乖不搗蛋～
10樓：陽夏蓉掌禾
您好，腰痠腿脹時，我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適，同樣，不少女性在經期也會習慣性地捶打腰部緩解腰部酸脹。
但這麼做卻犯了錯。**專家指出，經期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時捶打腰部會導致盆腔更加充血，反而加劇酸脹感。另外，經期捶腰還不利於子宮內膜剝落後創面的修復癒合，導致流血增多，經期延長。
注意休息，多喝熱水，如果經期後沒有緩解，建議到正規醫院檢查一下，以對症**，祝健康！
11樓：匿名使用者
一、受涼：月經期間出現腰疼的情況，首先可能的就是腰腹部受涼，腰腹部受涼會導致腹部血液迴圈受阻，月經量增多，進而導致腰痠背痛。
二、心情較差：如果月經期間心情低落，情緒抑鬱，也容易出現痛經、腰疼的情況，因此建議女性期間注意調節心態，避免過度緊張焦慮，避免情緒低落等等。
三、**疾病導致：如果女性本身有**疾病，如盆腔炎、子宮內膜炎等，在月經期間也非常容易出現腰痠背痛的情況。這種情況需要針對原發疾病積極的進行**。
月經期腰疼常用的調理方法：
一、臥床休息：女性月經期間如果出現腰疼的情況，那麼首先應該臥床休息，儘量避免從事重體力勞動，也不要抱孩童以免腰部發力導致情況加重。
二、不要吃生冷食物：女性月經期間一定要控制好飲食，尤其是不要吃生冷刺激性食物，即便是炎熱的夏季，也不要喝冷飲或者是吃雪糕，很容易導致情況加重。
三、可以做一些腰部按摩：如果腰部疼痛情況較為嚴重的話，可以可以讓家人幫助做一些腰部按摩，這樣可以使腰部肌肉更加放鬆，腰疼的症狀也有望得到緩解。
四、藥物調理很關鍵：月經期間腰部疼痛，早發現早**有助於控制病情緩解痛苦。或者是服用金巢安，有助於緩解經期不適症狀，還能預防**病的發生。
五、控制好心態：月經期間出現腰疼對於女性來說無疑是雙重打擊，這種情況下一定要保持好心態，控制好情緒，情緒波動較大很容易導致病情加劇。
12樓：狄思博鞏合
您好！首先，你要確診你有盆腔炎嗎？如果沒有盆腔炎的話，一般腰痛與**是沒有關係的。
月經期間會造成盆腔充血，從而會引發腰痛，這種腰痛是不能捶打的，否則會導致充血越來越嚴重，疼痛感越來越強。
建議你月經期間使用熱水捂一下腰部，平時注意腰部保暖即可祝您健康！
13樓：段幹曦之犁長
昂生大姨媽來時腰疼屬於正常的一種表現，臨床常見表現症狀有：
⒈經期提前。月經提前指平時月經週期正常，突然出現月經週期縮短，短於21天，而且連續出現2個週期以上，但月經量正常。屬於排卵型功血基礎體溫雙相，卵泡期短，僅7～8天，或黃體期短於10天，或體溫上升不足0.
5℃。⒉經期延遲。平時月經規律，月經錯後7天以上，甚至40～50天一行，並連續出現兩個月經週期以上，但月經量正常。有排卵者，基礎體溫雙相，但卵泡期長，高溫相偏低;無排卵者，基礎體溫單相。
3.月經失調。月經先後不定期、月經提前或延遲，週期或短於21天，或長於35天。
4、亂用藥。亂用或經常大量使用抗生素,對女性而言可致月經失調、不排卵、閉經,這可能是藥物抑制和損害了人自身的反抗力,導致了機體功能障礙。長期服用避孕藥後內分泌失調,也可造成月經延期。
以上就是關於大姨媽的一部分相關資訊的內容介紹，同時，患者要做好相關的預防工作和及時**。
來月經時腿疼腰疼厲害是怎麼回事
14樓：睦遐思終夏
你好 痛經是由於子宮內膜合成的前列腺素過高,引起子宮異常收縮而發生的.臨床上內分原發性痛經和容繼發性痛經.是**常見病.
原發性痛經,多發生在月經初潮後的一年內,無盆腔器質性病變,也稱功能性痛經,如:心理因素,子宮發育不良,子宮過度前後屈等. 繼發性痛經,多發生在月經初潮2年以後,為盆腔器質性病變引起,如:
盆腔炎,附件炎,子宮旁組織炎.,子宮內膜異位症,子宮腺肌症.,子宮肌瘤.
建議你及時到醫院檢查確診,積極**
15樓：寶若谷郎雨
您好朋來友，作為女性來自講,一般都或多或少bai的在月經前後會出現腹痛,腰痛等症du狀zhi,這就叫痛經.痛經是由於子宮內膜dao合成的前列腺素引起子宮劇烈收縮引起的.如果較輕－般不需要**.
但一些**疾病,如：子宮內膜異位症,子宮腺肌症,子宮肌瘤,以及盆腔炎等,也可以加重痛經的症狀.正常月經週期是21-35天,平均28天.
月經受多種因素影響,提前或延遲一週也屬於正常.建議先做詳細檢查,對症**.順祝健康！
來例假為什麼腰會疼呢，月經期間為什麼會腰疼？
你可能是來的前兩天有點受涼，我以前上學時每次來也都腰疼，但都不怎麼注意！以後注意點，穿保暖點，不要吃涼的和涼性食品 婦女在行經前後或經期,出現下腹及腰骶部疼痛,嚴重者腹痛劇烈,面色蒼白,手足冰冷,甚至昏厥,稱為 痛經 亦稱 行經腹痛 痛經常持續數小時或l 2天,一般經血暢流後,腹痛緩解。本病以青年婦...
來例假頭疼是什麼原因
女性常常在經前或經後，出現頭痛，並伴有頭暈 心悸少寐，神疲乏力等症狀，且經後一週消失或明顯減輕，這在中醫學上稱為經行頭痛。祖國醫學認為經行頭痛是由於氣血虧虛 血淤 肝火偏旺引發的，而氣血虧虛是最主要的致 素。女性行經期間，經血大量流失導致氣血虧損。氣血虧損導致血氣執行不暢，血淤則不通，不通則痛，如果...
為什麼女人來例假，可以放生，不能進寺廟
不是不可以進，男子為陽，女子為陰。月經時候是陰氣最重的時候，把女子本就比男子若的陽氣遮蓋了。所以，月經時候也是身體最弱的時候。這個如果去一些陽氣旺盛 或者陰氣過重 的地方容易對身心不好。官場 寺廟 墳地 火葬場等等 至於說什麼對神佛不敬之類的話，都是胡說八道。而放生不等於做法事。因為月經時做法事時事...