1樓：匿名使用者
大腦皮層bai的電活動有兩種情況：du興奮zhi和抑制。正常時都存在dao，相互抑制相互版轉換。
如為覺醒狀態權那麼大腦皮層興奮高於抑制表現為興奮，如睡眠狀態就抑制高於興奮表現為抑制。如果兩者失衡則會產生疾病，如抑制減弱或興奮過度就會表現為興奮狀態，比如失眠、燥狂症等，或大腦皮層如果出現異常放電就為癲癇。
如何抑制大腦皮層興奮
2樓：匿名使用者
不一定，兩者沒有直接關係。
大腦皮層的活動有兩種情況：興奮和抑制。正常時都存在，相互抑制相互轉換。
如為覺醒狀態那麼大腦皮層興奮高於抑制，表現為興奮；如睡眠狀態就抑制高於興奮，表現為抑制。
大腦皮層興奮可能會使注意力不集中，學習效果就會大打折扣，這樣一來學校效果非但不好而且還會變得很差。那肯定不是啊，大腦皮層的興奮，只能讓你處於精神的活躍狀態，不能直接影響到你的學習效率，相反，過於興奮的狀態容易疲勞，反而影響學習效果。所以最佳狀態應該是平心靜氣的學習，不要讓你的大腦長期處於興奮狀態。
會死很多腦細胞的。
大腦皮層的興奮中心是怎麼回事？
3樓：卡啦啦卡
產生注意的最高部位是大腦
皮層，人在注意某些物件時，大腦皮層相應區域產生一個優勢興奮中心。由於負誘導的作用，與優勢興奮中心相鄰的大腦皮層其他區域則處於抑制狀態。在優勢興奮中心內，新的暫時神經聯絡容易建立，舊的暫時神經聯絡容易恢復。
落在相對抑制區域的刺激，就不能引起應有的興奮。負誘導愈強，注意就愈集中
興奮是什麼意思？（不是大腦皮質的興奮，也可以說說大腦皮層是怎麼興奮的） 10
4樓：13學委
簡單的說興奮就是動作電位，你看一個細胞是否興奮，先看看它有沒有產生動作電位。
5樓：匿名使用者
對於可興奮細胞而言，興奮就是細胞去極化產生動作電位。
什麼是大腦皮層興奮
6樓：匿名使用者
就是大腦皮層的各種神經細胞興奮唄，這個問題太籠統了，而且引起大腦皮層興奮的因素有很多也很複雜。
大腦異常興奮睡不著怎麼辦
7樓：攔河壩步邪
既然知道了失眠的原因，那就針對興奮這個點來著手：
首先，可以讓自己靜靜，幹些其他事，放鬆自己的心情然後，可以泡一個舒服的熱水澡，釋放一天的壓力接著，喝一杯溫水沖泡的 眠夢香，來緩解興奮神經，幫助舒適睡眠最後，把燈光調暗營造睡覺氛圍，就可以很快入睡了。
8樓：ray張請讓
這種心理過於緊張，興奮的話，我建議你可以去喝一些熱水，然後躺在床上安靜的聽一會兒**吧，會很快進入睡眠狀態的，實在不行的話可以去放一些輕**或者鋼琴曲等等，都非常有助於睡眠。第二天還有工作有其他的安排要做，現在更應該靜下心來去補充自己的能量，晚上是休息的好時間，不要浪費哦。
9樓：匿名使用者
不用擔心，掌握自己的睡眠時候的呼吸深度和頻率。這個需要家人幫忙，在你熟睡的時候，稍微記錄一下每分鐘呼吸的節律，掌握每次呼吸的耗時。這個目的，就是，儘量準確地掌握你自己的呼吸頻率，因為每個人有一定的差異。
這樣，就能夠讓你做到準確地模擬你在睡眠狀態下的呼吸。然後，你要在平時做一些訓練。可以是在坐著的時候，看電視的時候，總之，任何方便的時候，都可以試著去模擬睡眠時候的呼吸。
這樣，你在失眠的時候才可能運用這個方法，讓自己身體得到睡眠時候一樣的休息。
睡眠不好，大腦皮層異常興奮，進入不了深度睡眠，如何解決
10樓：懶蟲陳老師
提高復睡眠質量
1.堅持有規制律的作息時間，
不要長時間熬夜！
2.控制進食的量，晚餐的時候吃8分飽就可以了，吃的過飽對於睡眠的影響也是很大的，晚上的胃裡的食物沒有消化完，會消耗氣血進行消化，這樣體內的代謝達不到平衡，這也是大腦皮層興奮的一個原因。
3.少喝咖啡，特別是睡覺前更不能喝，咖啡可以使人的精神亢奮，不利於睡眠。
4.睡前進行適當的鍛鍊也可以促進深度睡眠。比如簡單的做做俯臥撐，仰臥起坐等。
5.睡覺的時候如果還是覺得興奮的話，我這裡有個小技巧：躺在床上，閉眼，全身放鬆，進行緩慢的輕輕地呼吸並傾聽自己的呼吸聲，在最開始的時候可以數呼吸的數量，這樣可以把興奮的心情平復，反覆練習可以讓人更容易的進入深度睡眠！
11樓：4風輕雲淡
提高睡眠質量
1.堅持有規律的作息時間，在週末不要睡得太晚。如果你
回週六睡得晚週日
答起得晚，那麼週日晚上你可能就會失眠。
2.睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠。
3.睡前遠離咖啡和尼古丁。建議你睡覺前八小時不要喝咖啡。
4.選擇鍛鍊時間。下午鍛鍊是幫助睡眠的最佳時間，而有規律的身體鍛鍊能提高夜間睡眠的質量。
5.保持室溫稍涼。臥室溫度稍低有助於睡眠。
6.大睡要放在晚間。白天打盹可能會導致夜晚睡眠時間被「剝奪」。白天的睡眠時間嚴格控制在1個小時以內，且不能在下午三點後還睡覺。
7.保持安靜。關掉電視和收音機，因為安靜對提高睡眠質量是非常有益的。
8.舒適的床。一張舒適的床給你提供一個良好的睡眠空間。另外，你要確定床是否夠寬敞。
9.睡前洗澡。睡覺之前的一個熱水澡有助於你放鬆肌肉，可令你睡得更好。
12樓：王曉明
運動，大量運動，可以緩解這種亢奮…
13樓：善良的晨晨
多運動，加強營養，調節心態
14樓：我是麗莉姐
我和你一樣！一直得不到解決
15樓：①生呮僾伱
你抽冰了還是吃吃藥了
什麼是大腦皮層興奮,大腦皮層興奮時怎麼回事
就是大腦皮層的各種神經細胞興奮唄，這個問題太籠統了，而且引起大腦皮層興奮的因素有很多也很複雜。大腦皮層興奮時怎麼回事 大腦皮層的電活動有兩種情況 興奮和抑制。正常時都存在，相互抑制相互轉換。如為覺醒狀態那麼大腦皮層興奮高於抑制表現為興奮，如睡眠狀態就抑制高於興奮表現為抑制。如果兩者失衡則會產生疾病，...
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