1樓：匿名使用者
儘量控制自己的脾氣
弄個房間，放些便宜的東西
沙袋等，控制不住時
可以在這個房間盡情發洩
當然，如果不砸貴重物品消不了氣
那就沒辦法了
2樓：小花千骨
那你就準備一bai些便宜的東西du，放在你的身邊
zhi，或者說你dao隨身攜帶，既然你生氣的時專候，所屬
有便宜的東西不就好了，貴重的東西你可能控制不住的時候，是會發飆把它摔壞，那過後你就會心疼，這樣的話你就應該想個辦法了，要不就是控制你的脾氣，要不就是隨身準備一些便宜的，這樣的話摔完了你脾氣也發完了，你也不至於心疼。
3樓：希奇姥姥
既然您來
知道摔東西不好，那就控源制自己不生氣，氣壞了身體後悔都來不及。再說您總不能在外邊和別人生氣，回家摔自己的東西吧。無非是和家人生氣，他們都是您最親的人，沒有必要動這麼大的肝火吧。
生完氣摔完東西又後悔，這又是何苦呢？聽人勸吃飽飯，別生氣了好不好？
4樓：陳諾呆
不論貴重與否都建議不要摔東西，不管什麼東西摔了都還是得要花錢再買回來，或者內你可以摔一些不會壞掉的東容西，比如娃娃。發洩有很多途徑，摔東西個人感覺是最差的途徑，不僅事後要收拾還要花錢買回，更重要的是讓人覺得脾氣可差
我發火的時候很想摔東西，但是理智告訴我貴重的東西不能摔，比如手機，
5樓：我叫王以正
你好！說明你是一個較理智的人，希望學得更理智一些。你覺得把手砸腫了能更好的解決問題麼？
6樓：b52轟炸機
試著忍耐忍耐在忍耐，雖然但是會不舒服，但是過後一點事也沒有，你會感覺很輕鬆，沒必要給自己留下傷疤，也不要做後悔的事情，理智的面對，就是沉默，沉默是金
7樓：冰藍雪璃
每個人都有情緒失控的時候，建議多聽**多運動，保持開朗陽光的心態，遇到事情時深呼吸，三秒鐘之後再做出迴應！這樣能有效控制情緒。
經常生氣會導致猝死的哦！
8樓：匿名使用者
買個沙袋或拳靶，消氣不傷手。
有火要發，不然傷身。可以中醫檢查下
9樓：匿名使用者
沒辦打的，最多就是發火的時候你就出去走走，因為我以前就是你這樣，現在就是發火時就出去走走！望採納謝謝
10樓：匿名使用者
這個是病，可能是自閉，也可能是抑鬱症。可能初期不嚴重，不得不防。
11樓：匿名使用者
建議先去打一炮，緩解壓力
生氣摔東西是心理疾病嗎?
12樓：匿名使用者
呵呵 習慣吧 不算病哦 ，， 病是個很厲害的東西 不要隨便把自己歸結於生病
有些人 習慣罵人，我老闆就是 呵呵~~
有些人 習慣講道理
有些人 習慣打人 地痞流氓
有些人 習慣生悶氣
不要太過火就好，過火了，東西摔了 事後更加心疼啊~建議 放置一些不值錢的東西 預防生氣摔貴重物品，因為你心臟不好，應該及時疏散，健康第一
13樓：匿名使用者
你可以選擇其他方式來發洩！
比如，運動，拳擊！
如果不想那麼激動的話，可以選擇 練字 ！
這是最好的方法！
既能 修心養性！也可以讓自己平靜下來！
14樓：匿名使用者
如果你為自己的這項行為感到困擾，那就可以把它定性為心理疾病了建議你找個心理醫生看看
你的行為大概是你因為你生來的氣質和個性傾向決定的如果你覺得自己不能控制你的情緒了，大概是有輕微的狂躁傾向
15樓：匿名使用者
要刻制了．，你說心痛，應該注意一下了．．．
我脾氣很暴躁，生氣的時侯喜歡摔東西，尤其是在家的時侯控制不住自己，在外面卻又忍得渾身發抖掉眼都不摔
16樓：匿名使用者
所以還是控制的住 自己忍忍吧
昨天晚上發脾氣，摔東西，把東西摔壞了，現在很後悔怎麼辦，
17樓：匿名使用者
不要為打翻的牛奶而哭泣，東西爛都爛了，還能怎樣？要找到適當的發洩方式，你這樣做，又何必呢？
18樓：五名顯示
記得下次發脾氣先冷靜下！剋制不摔
生氣愛摔東西怎麼控制
19樓：匿名使用者
現代生活的節奏加快，人人都要面對各種壓力或者不良情緒，有了不良情緒，總憋著容易憋出毛病，當然就要通過某種途徑宣洩和釋放，選擇摔東西來發洩的人不在少數。
眼下全球經濟危機，摔東西也要有所選擇，不能盲目，畢竟錢都是自己辛苦掙來的，不是天上掉下來的。
不管多麼生氣，摔東西一定要遵守下面幾條：
1、先摔不容易摔壞的，比如枕頭，抱枕之類抗擊打能力較強的且不宜變形的。
2、如果還不能解心頭之恨，可用替代法，買一身高和外形和男友酷似的人形的玩具，可以採用掐、撓、撕、咬的方式，也可讓他對你俯首稱臣，對你作揖、下跪，磕頭、五體投地，還可以使用滿清十大酷刑，駐伊美軍虐待戰俘等嚴重違反國際法和我國法律的令人發止的惡行，等等這些充分踐踏他的尊嚴和基本人權，充分顯示了你對他的絕對支配權和威嚴，對你小小的虛榮心是極大的滿足，
這個方法雖然有些阿q精神勝利法的嫌疑，但是在你極度憤怒之時，緩解不良情緒確實能收到很好的效果，因此也算是新的歷史條件下，對阿q精神的繼承和發展方面有益的探索，魯迅先生若地下有知，靈魂也會得到些許寬慰。
3、還有主要考慮所摔物品的價值及可還原性，一定要摔的粉碎才行的話，挑一些廉價的，樣式過時的盤子，碟兒，做到物盡其用，液晶電視、電腦、冰箱之類的貴重物品還是不要動了，實在忍不住想砸，先去投十份保險，也算對和諧社會貢獻自己的綿薄之力。
4、有特殊紀念意義的東西的東西不要摔，比如婚紗照，影集。東西摔壞了可以再買，感情摔壞了就修不好了。
寫在最後，生氣是拿別人的錯誤懲罰自己，所以有修養的人不生氣。
20樓：匿名使用者
實在要摔東西就摔點塑料的，要不把好東西摔好了，就心疼了。要不，就在家裝個沙袋，想發火了就去揍它。
21樓：小邪神好
你好剋制才能獲得，
不敢生氣的人是懦夫，不去生氣的人是智者。
22樓：我他你它
你愛財嗎 我以前也是 我後來用紅筆將**寫明 後來看著摔的都是錢 就不摔了
23樓：匿名使用者
塑料製品歡迎您~~~
曾經有一個女孩在我趴課桌的時候捉弄我，被偶一腳飛踢......從那個時候起我就再沒使用過暴力，真想說句對不起啊，不過連名字都不記得了。
衝動是魔鬼啊~~
24樓：匿名使用者
在所有東西上貼上**標籤.
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