1樓：心兒
設定一個目標，努力不去想其他的事，就單一朝目標方向走，剛開始或許很艱難，慢慢隨時間可能就會靜下心來了，其實有壓力才會有動力去做事，可以適當的給自己一點小小壓力，就會努力的去做事了，就如我此刻，正在說服自己去找工作、上班、要上進，生活需要努力，才能有好的生活，很多地方離不開錢錢哪！
2樓：匿名使用者
若是你喜歡的事，自然能自我控制。若是你不喜歡的事，當然很難。若你能知道，道可道，非常道。自然不會為此而煩惱。
3樓：許增利
選對一個朋友可以快樂一生
選對一個伴侶可以幸福一生
選對一份職業可以成就一生
祝福你的一生快樂幸福也是有成就的
安心立命 揚名立萬 功成名就
日日行，不怕千萬裡；常常做，不怕千萬事。
期待你的好訊息
4樓：
做事之前別太沖動，多四千靠後，成熟了就會好多的
5樓：創先爭優是我
最好是找個志同道合的人一起互相監督、督促彼此。
6樓：匿名使用者
看到樓主的提問，我曾經也有過這樣的煩惱：
1.訂立你的目標
2.計劃，細化。
3.每天要做哪些些，多久要完成什麼東西。
4.從小的事情做起，不要著急。
5.記住，從小的事情開始。
7樓：匿名使用者
主要是你把事情想象的簡單點就可以了。
如何沉下心來做事 80
8樓：好福氣也要有好運氣
要想沉下心來做事，首先你一定要有強大的意志力。還要用心！
如果你沉迷於手機的話，要想專注做一件事情的話，首先呢，你應該把手機關機，或者說你把手機交給別人先管理，這樣子你一定要給自己一個意念在自己的腦海裡。你要不斷的跟自己說，這件事情一定要在今天之內完成。你要不斷的去考慮這件事情，你要去想這件事情應該怎麼做。
遠離你一些是非的朋友，比如他找你我們一起去打遊戲吧。如果你還是對自己不夠堅持的話，那麼你可以在做這件事情之前，你可以提前跟你朋友打招呼，說今天不要打**給我也不要約我出來玩，我有重要的事情要完成，這樣子你切斷一切的電源的話，那麼你對這件事情你肯定會沉下心來，你會更去關注這件事情應該怎麼完成了。
如果你要完成另外一件事情，其實也是一樣的道理，我說了這麼多就是一個你要自己強大的意志力，你要不斷的在你自己的腦海裡面灌輸，說這件事情對我來說非常非常重要，它關係到我未來關係到我將來能不能夠成長，能不能夠會有更多的財富。
9樓：匿名使用者
定性看的是一個人能否沉下心，去學習，去做一件事情。無論做任何事情都有自己的章法，不手忙腳亂，非常專注。
作家楊大俠揭示，聚焦特長才能沉下心
10樓：天之魂
想想現在的生活，再想想你努力之後加薪進職。加油
11樓：匿名使用者
理好心情 做好選擇 然後自然就沉下心了
怎樣讓自己沉下心來？做好一件事
12樓：匿名使用者
首先徹底釋放自己，然後全身心的投入在事情中，拒絕受外界干擾，做好事情
13樓：匿名使用者
聽自己喜歡的**，看自己喜歡的書，在幽靜而熟悉的小道散步，以此來修心來沉澱自己那顆騷動的心。
14樓：壞先生陌染
首先要確定自己想做的好事是什麼，然後規定自己在一定期限內完成，不然就懲罰自己！
15樓：迷之刀刃
沉下心是一件事情，做好一件事又是一件事情，當然，最好麼就是可以把這件事裡面開始比較簡單的步驟不斷地重複地做，不斷地往完美推進，感覺到心沉下來了就可以繼續後面的步驟了……
16樓：毅把閹刀
堅持！也許你應該參加一下團隊的拓展訓練。堅持一定要確定那是對的，世界上最可怕的事情就是堅持錯誤的事情。。
17樓：匿名使用者
先讓自己喜歡上這件事，把這件事情當成你要追求的初戀女孩或者男孩。你要對她好。做好了他就會答應和你好。就這麼簡單。
18樓：
時刻提醒自己精神力量大於一切，丟掉所有能干擾你的東西。可以把看激勵人的書作為休息的方式。
19樓：匿名使用者
看來你是急性子，試著去練練寫字，或者繡繡十字繡，練練瑜伽，找一些靜做的事情！慢慢的將自己的脾氣磨下來！就好了。
20樓：匿名使用者
在一個相對安靜的環境中，但並不意味著沒有聲音，只要發出的聲音不會受到你的注意就可以。
21樓：安苡
停下現在所做的事情，什麼事情都不要做，深呼吸，想想自己做的那件事情，為什麼做，要做到什麼效果，如何做到這個效果。只有想清楚了，有目標了，就能夠沉下心來做事情。
22樓：匿名使用者
肖克申的救贖 阿甘正傳 國王的演講 等等 看看別人是怎麼做事的，
再告訴你一個我不該說的，做事要會學厚黑具體怎麼學自己體會，問你個問題，鋼鐵是怎樣煉成的？
23樓：匿名使用者
不管做什麼事情，都要踏踏實實，把每天要做的事情分解成幾個小部分，每次都做好其中的一小部分，呵呵！
24樓：匿名使用者
首先 你想改變 說明你不是溫水裡的青蛙，你有前進的動力。恭喜你，良好的開始是成功的一半。
其次，無論別人怎麼幫助你，你都要突破自我的。一個雞蛋從外打破是食物，從內突破是生命。
改變觀念，改變目標，改變習慣。
一個正常的人 不會墮落一輩子的。
我也是自主性不是太好的人，一起努力吧。
25樓：我來找書看的
我個人心情浮躁的時候喜歡獨自去游泳，潛進水底，嘗試抱膝坐著~~
26樓：匿名使用者
別想著要做成什麼樣，只要努力堅持去做，就一定能做好
27樓：石榴石
如果是馬上就必須完成的事情 就要沒有任何外界環境的干擾 如果是長遠目標的話就要制定計劃了
28樓：頑石_丹
想的事兒太多了就容易浮躁，讓腦袋一片空白再開始你的事兒。
29樓：鳴人曉
覺得應該要心靜下來 再做吧 畢竟太激動會有點緊張 沒那麼順利 加油吧
30樓：
你只需要知道 什麼是你該做的 就行啦 要是你該做的事情 那你就得必須做 比如說 你現在是一個人生活 那你的日常生活就得你自己打理 想自己洗衣服呀 之類的
31樓：詩詩
去聽一些安靜的歌曲，然後去學習雷鋒！
怎樣才能沉住氣做人，沉下心做事 ？？
32樓：呂擰寧
凡事不要太過急功近利，這個性格不是一時半刻養成的，和你的成長環境，所受教育都有很大關係。
33樓：手機使用者
釋放壓力適當的放鬆放鬆，比如聽聽**，打打籃球，或者是，做自己愛做的事。
34樓：
萬法唯心，隨心，隨緣，隨性，心不動，人不妄動，不動則不傷。萬事想法別太重，平常心對待，冷靜果斷，認為對的堅持下去
35樓：楓葉博物
少玩手機，少看心靈雞湯，列計劃做事
36樓：亨利
學會冷靜心態，敞開心扉，坦然面對
如何使自己沉下心來認真做事情不受別人的干擾？
37樓：南之煦風
我覺得首先是你從你自己心理上就要全然的接受這個事，很多時候我們覺得這個事是個麻煩是個難題，就會本能的想逃避，所以靜不下來，老想玩點別的轉移自己的焦慮。其次，就是讓自己儘可能的處在安靜的有安全感的空間裡做事，告知和你周圍的人暫時不要打擾你，也可以買耳塞帶著，我用耳塞挺有效的，文具店都有賣的。最後我覺得就是晚上要早睡，保證睡的香，白天做事精力充沛，注意力集中。
38樓：匿名使用者
把心放平靜，調整好心境即可。
怎麼樣讓自己沉下心來認真學習？
39樓：星辰釋然
給自己定一個計劃 並且為之努力 這個計劃並不是什麼很高的標準 只是你力所能及的 比如說你平時學習時間很短 那麼你就定一個可以讓你學習的時間 比如說45分鐘或者一個小時 在這個時間裡你要確定你該做什麼 該做題還是複習 在這個時間內 要把身邊所有干擾你的東西關掉 比如說手機 電腦 電視等 在你學完之後 就可以給自己一個放鬆的時間 一開始可能會很難控制自己 不過你可以通過控制時間來讓自己沉下心來 哪怕半個小時 只要抓緊這個時間 就會有收穫~不妨試一試~
40樓：匿名使用者
想想你的未來 現在有父母養你 但總有一天 你會自己獨立 不要想一些 雜念 給自己壓力
41樓：哎呀沃去
沉不下來心來學習有多種原因，但總的來說不管是什麼原因首先你必須有遠大的目標，就是有一個比較長遠的目標，並且將自己的目標分解化明白在不同的階段你應該掌握什麼，達到什麼樣的目標；其次就按著自己的目標一步一步的來，具不好高騖遠，也不降低要求，其實最重要的一定要自信，相信自己的目標一定會實現，但也要注意自己的目標要符合自己本身現在的能力，我建議還是稍高點，有句話說：取法其上，得法其中，取法其中，得法其下嘛。最後要有持之有恆的精神，不管生活中有多少阻攔都堅持自己做的事，只要你心中一直堅信你會實現你的目標，一天天按計劃進行你會看到效果，心也不會那麼浮躁啦！
42樓：匿名使用者
遮蔽外界的一切干擾，靜下心來，全身心投入進去
43樓：忙裡偷閒兔兔
冷靜 平靜
一心一意
44樓：孟飛雪在路上
排除外界干擾。
解決好繁雜瑣事。
怎麼樣可以讓自己沉下心來，不再浮躁，不再焦慮？
45樓：來不及我w愛你
浮躁是由於人們忽視自己的需要而引起的。雖然一整天都很忙，但我還是感到茫然。焦慮可以說是我們每個人都會要的狀態，我們只有自己靜下心來才能夠慢慢的改變這樣的現狀，讓自己適應現在的生活節奏。
多讀書，多學習，浮躁有時意味著我們缺乏知識，不知道如何面對它，我們就會充滿著不耐煩和不安。當我們面對這件事時，我們會失去耐心，無法冷靜下來。通過看書，我們可以掌握一些方法，學會調整。
當你遇到困難時，要善於思考。目標要務實，過程要紮實，真正做一個務實的人。
以批判的眼光看待成功，也許會有一種成功被廣泛認可，但這並不意味著這是唯一的標準。可以說我們崇尚的生活是不完整的、不真實的、不存在的，這是大多數**所宣傳的。我們應該找到自己真正需要和渴望的東西，放開社會和他人的期望和物質動力。
學會放鬆，**、鍛鍊和冥想通過這些情緒釋放我們的不安，這樣我們就能平靜下來，靜靜地體驗當下。
我們應該能夠正確的判斷出自己是需要什麼的，慢慢的從生活裡面找尋這樣的東西。不要以為的只想要成功，要明白成功是要自己冷靜的思考的，在自己浮躁還焦慮的環境下面這樣的事情是很難完成的。只要學會自我調節也可以適當的鍛鍊一下自己的身體，要知道這樣也是一種緩解浮躁焦慮的方法。
46樓：馬克燦燦
自己靜下心來才能夠慢慢的改變這樣的現狀。
47樓：
浮躁是由於人們忽視自己的需要而引起的
48樓：
認真做好一件事情，不多想。
49樓：守株不待兔
我也不知道怎麼才能車拿下心來
怎樣才能讓自己沉下心來去做一份工作
50樓：匿名使用者
根據自身情況 找到一份適合自己的事
這個工作能激發你拼搏的信心
51樓：
剛畢業的時候我也是這樣的。現在總結出一些經驗1、減少選擇，讓自己的選擇唯一；
2、提高戰鬥力，老子就是要幹掉你！！
3、選擇寧靜的心態，不能煩躁，寧可慢點，將效率控制在一定的水平；
4、重視休息的巨大作用。每一小時應該休息6min，每天都要保證足夠的失眠，我的睡眠有點多啦！同樣，我覺得每天都在工作，容易消費自己的自控力；
5、要想能長久的堅持一件事，也就是堅持3~5年的時間，你就要明白，為什麼做這件事，有時做事本身就是獎賞，因為它讓你感到充實；
最後，突破自己並不是那麼容易的，要能夠吃苦才行的！
經常夢見自己被壞人抓起來,被控制住了,怎麼逃也逃不掉,壞人裡好人一直幫助我逃跑，跳了好幾次窗戶
首先，夢中受困亦是現實受困，說明你最近生活壓力大，或者你內心藏著什麼事。其次，有一個人，只有一個人幫你，說明你依賴性強但對人信賴度低，可信賴的人不多。這個夢體現了你沒有主見！周公解夢夢到自己被一群壞人追殺又被一個好人救了.夢見被人追殺，意味著希望有人追求自己。女孩子夢見被追殺，預示著顯示有男生追求自...
男生在接吻時能控制住自己的手不亂動嗎？不老實了女生該怎麼辦
哎,說真的接吻時間段，長了你自己也會手腳並用的，情還是不深，情到深處，後面一句忘了，努力吧。這是男朋友的荷爾蒙被激發了，並不會太過 哈哈。我都會提前抱胸，就很不經意的這麼做，因為知道會有那梗 受罪唄！要不然你打他的手。男生接吻時都有些激動 那看你們有沒有到那種程度，如果你真愛他，那倒也是正常的，如果...
ME525怎麼才能控制住流量，ME525怎麼才能控制住流量
1全部去找個名叫juice defender的軟體，然後自己看介紹。主要就是，只要你一待機，它就會幫你自動切斷各種連網的東西，連q也會掉線哦，防止跑流量 但也不怕，它很人性話，你也可以設定待機的時候，保留qq不關上網之類的。預設的是全部都切斷，不包括訊號，簡訊還是可以收到的，希望可以幫到你 1.設定...